洗头是有讲究的
洗头是有讲究的
我们洗头将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香.....这.真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是你真的会洗吗?持续的高温天气，让人们每天都要洗澡，如果说头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。那么想要拥有健康的秀发，专家告诉你怎么洗头才正确。
一、西医：夏季最好隔天洗头
专家说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
二、中医：梳理头发与洗发同样重要
专家讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
洗头有什么讲究
1、头发能不能天天洗?
大众健康意识的增强，洗浴条件的便当。天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。
固然能保持头发的清洁，天天洗头发。但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。
2、月经期间可以洗头吗?
机体相对处于气血亏虚的状态，月经期间减少洗头次数是对的由于在月经期间特殊的生理变化。抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血缺乏，脑部供血相对处于缺乏状态，头部也易受风寒。洗头冷热的抚慰也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表示，即所谓“头风”因此，应尽量避免在经期洗发。
打耳洞也是有讲究的
打耳洞除了可以佩带潮流的耳饰外，打耳洞的好处从中医穴位的角度来讲，耳部有许多穴位，通过转动耳洞插入物，能起到按摩、疏通穴位的保健作用。打耳洞后，配上适当的装饰物，能美化耳部，给自己和别人带来美感，在耳洞上佩带银、玉制品，能清除体内的毒素，但是耳洞必须打在耳垂中央肉厚的地方，此处血管少，不伤神经。打耳洞的坏处就是耳洞内的污物不易清洗干净，容易引起炎症，而且耳洞打得过多，饰物过重，会引起不适。
打耳洞可行，对身体基本不会产生影响，但是，若耳洞感染发炎，那就得小心谨慎，及早治疗，否则是存在隐患的。况且现在的年轻人都把在耳朵上穿上一排的耳环或是耳钉当成时尚，有的甚至追赶明星的时尚潮流，穿起了鼻环、唇环、舌环、脐环等，乍听还真让人毛骨悚然。况且在耳廓的软骨上打耳洞，要比在耳垂上穿洞危险的多。因为耳廓主要由软骨构成，血液循环比耳垂差，对细菌的抵抗力也较差，所以更容易受到感染。万一感染了，治疗感染的消炎抗生素用在耳廓的效果也不明显，如若感染严重，还很可能发展成化脓性软骨膜炎，甚至导致耳廓萎缩。而且，在耳廓上穿孔，就算恢复的较好，可由于耳廓位置比较容易受到碰撞或是拉扯，这样长期刺激软骨可能再次引起软骨发炎、增厚等问题。所以，耳廓穿孔后在日常生活中还非得多留个心眼。
打耳洞不当小心耳洞变疙瘩
许多爱美的女孩都会扎耳洞，以便佩戴耳环等饰品。医生提醒，扎耳洞属小型美容手术，操作不当会引发感染，甚至会导致瘢痕增生。所谓瘢痕增生就是皮肤损伤愈合后，瘢痕仍继续增殖，即可发展成增生性瘢痕。增生性瘢痕突出皮面，形状不规则，高低不平，潮红充血，质地实韧。有灼痛和瘙痒感，于环境温度增高，情绪激动，或进食辛辣刺激性食物时症状加剧。增生往往延续几月或几年后才逐渐发生退行性变化，表现为突起高度减低，颜色转暗，充血消退,变软。有些最终可以平复，痛痒症状也大为减轻或消失。
有市民之前扎了耳洞，扎后四五天，耳朵开始红肿疼痛，服用消炎药后症状有所缓解，随后女孩赶紧戴上漂亮的耳环，结果几天后耳朵再次红肿、流水。两个月后发现扎耳洞的地方长出两个小疙瘩，米粒大小，略微有点痒。随着时间推移，疙瘩长到拇指甲大小。去医院检查，发现，患者耳垂上的疙瘩是扎耳洞感染后引发的瘢痕增生，不切除的话会越长越大。由于耳垂部位的瘢痕切除后有较高的复发性，必须做大于瘢痕二分之一倍面积的扩大切除。医生为患者进行耳垂瘢痕扩大切除术后，取耳区双蒂皮瓣形成耳垂再造术，以修复因切除瘢痕造成的耳垂缺损。
医生说，瘢痕增生实际上属于一种良性肿瘤，有可能转化为瘢痕癌，主要是外伤或者手术中的感染诱发，诊疗方式主要为手术切除。扎耳洞是一种小型美容手术，最好去正规医院的美容科或皮肤科。一旦出现感染症状应及时妥当处置，避免诱导瘢痕形成，给身心带来伤害。
月经期间洗头好吗
洗头对于一般人来说可以说是再熟悉不过的一件事情了，在我们常人的生活中很多时候都是需要洗头的，有些头发油性的人，恨不得每天都要洗头的。但是洗头是有讲究的，就像女孩子在月经期间洗头一样，也是有讲究的。下面就来说说月经期间洗头好吗这个问题。
月经期间是可以洗头的，但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差。要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。月经期不可以冼头只是民间传说，古时候的女子头发都很长，而且也没有现在的吹风机什么的，头发很长时间才干，头部会受影响诱发头风病。
月经期间的饮食注意事项：
1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
女孩子要想在月经期间洗头而又不影响到自己以后的生活的话，最好的办法就是在洗完头发之后，通过各种办法使得自己的头发尽快边干，只有这样才可以保证在以后的生活中不会患上偏头痛的病根子。除了洗头之外，女孩子在月经期间还有很多事情是需要注意的，就比如说饮食方面等等。
喝冷饮是有讲究的
对于炎热的夏季来说，夏日冷饮大街小巷到处都是，这也是很多女性比较钟爱的东西，大家都知道喝冷饮对身体不好，殊不知，喝冷饮也是有讲究的。
女性必读 喝冷饮是有讲究的：
1、食用冷饮时间有讲究：
夏季吃冷饮不是想吃就可以吃，像饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。
2、每次吃冷饮要掌握量：
当在外面想要吃根雪糕，正常时可以的，但是不要连续吃上2根，甚至3根，饮料也不要喝多，不要超过150毫升，瓶装的最好不要超过半瓶，超过了就有可能损伤到脾胃哦!
3、喝冷慢速度要“慢”：
出门一身汗，此时喝口冰镇饮料是多么的爽品。但要注意，冷饮对胃肠的刺激是很大的，为了避免伤身，喝冷饮时最好细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
最后专家提醒大家，冷饮还是少喝为妙，否则对健康造成影响就划不来了，夏季来临，女性们可多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，可以让你越来越美丽。
婴儿洗头有什么要注意 注意洗发水的选择
洗发水的选择也是有讲究的，成人的洗发水过强的碱性会破坏宝宝的头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。因此，妈妈应该选择正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和，不能刺激皮肤及眼睛；而且，宝宝使用的洗头液一定要便于清洗，不能出现久洗不净的现象。
月经期不能洗头吗
1、月经期不能洗头吗
洗头对于一般人来说可以说是再熟悉不过的一件事情了,在我们常人的生活中很多时候都是需要洗头的,有些头发油性的人,恨不得每天都要洗头的。但是洗头是有讲究的,就像女孩子在月经期间洗头一样,也是有讲究的。下面就来说说月经期间洗头好吗这个问题。
月经期间是可以洗头的,但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差。要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。月经期不可以冼头只是民间传说,古时候的女子头发都很长,而且也没有现在的吹风机什么的,头发很长时间才干,头部会受影响诱发头风病。
女性天生柔弱,特别是在生理期中,更是格外脆弱,在经期的各种保健和注意事项女性更要格外的注意和关注,所以经期不能洗头就是一项禁忌。
洗头发都有什么讲究
用指甲狠抓头皮直到干净为止。指甲是非常脏的，小学生都知道指甲要经常剪，洗头的时候如果用指甲去抓容易发生感染，有些人还喜欢好几天洗一次头，然后一次性洗个干净于是用手狠抓，这就更可怕了，当你洗好头之后，头皮抓伤，接下来几天头发又没有及时清洗，细菌就趁虚而入了。
护发素涂抹位置不要错。发型师曾经对我说，护发素就是头发的水，就像我们每天要喝水一样，喝了水皮肤就不干了，头发也是一样的，每天给点水头发喝才会滋润。护发素对头发的益处是不容置疑的，不过，涂抹护发素的时候要注意不要将护发素涂抹在发根，这样容易堵住发根毛囊，建议涂在发梢，尽量远离头皮。
不吹干头发就睡觉。头发如果是湿的，那么头发的毛鳞便是张开的，这个时候的头发是非常脆弱的，如果在头发半湿半干的状态下睡觉，角质层就会变薄，使得头发变得干燥。总是湿着头发睡觉以后会头痛，这种说法不无道理。
不梳头就直接洗。洗头前，要先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才可以同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用圆头的宽齿缝梳子。
洗完头直接出去吹风或者晒干头发。研究表明，头发受到的紫外线辐射量比脸部的两倍还要多，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，如果洗完头马上外出，紫外线容易引起断发、分叉。如果外出，最好戴顶帽子或撑伞防紫外线。
喝冷饮是有讲究的
女性必读 喝冷饮是有讲究的：
1、食用冷饮时间有讲究：
夏季吃冷饮不是想吃就可以吃，像饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。
2、每次吃冷饮要掌握量：
当在外面想要吃根雪糕，正常时可以的，但是不要连续吃上2根，甚至3根，饮料也不要喝多，不要超过150毫升，瓶装的最好不要超过半瓶，超过了就有可能损伤到脾胃哦!
3、喝冷慢速度要“慢”：
出门一身汗，此时喝口冰镇饮料是多么的爽品。但要注意，冷饮对胃肠的刺激是很大的，为了避免伤身，喝冷饮时最好细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
最后专家提醒大家，冷饮还是少喝为妙，否则对健康造成影响就划不来了，夏季来临，女性们可多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，可以让你越来越美丽。
喝这五种花茶是有讲究的
喝五种花茶有讲究
古时，品一盏茗茶，既能修身养性又可强身健体。忙碌的生活，又使得现代人赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。
菊花枸杞茶——畏寒体虚的人不宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的上班族饮用。但是，菊花性凉，枸杞中含有的植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人。
最佳喝法：五六朵菊花搭配五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周喝2～3次即可。
桂圆红枣茶——爱上火的人小心火上加火
桂圆红枣茶深受众多女性的喜爱，多数人反映，喝桂圆红枣茶能从内到外地唤起好气色，延缓衰老。但是，桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝;火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。另外，由于枣含糖量高，糖尿病患者最好不喝。
最佳喝法：桂圆5颗搭配红枣5颗，用沸水冲泡即可。
人参茶——手脚发热的人不宜喝
人参，性微温、味甘、微苦，有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。适合中老年人喝，有助于调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用;女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝3天后停3天，这样能让体内累积的药物成分充分代谢。
玫瑰花茶——常感疲倦不要喝
玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。但是，本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。
最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
甘草茶——普通人不要自行服用
甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳等功效。很多人喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可以清热解毒。但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。
老人冬季洗头有什么讲究
洗头是日常生活中比较不起眼的一件小事，往往不能引起人们的重视，但是，洗头存在的隐患却是不容忽视的，尤其是老人洗头。洗头水温要适宜，老人冬季洗头有什么讲究?
头别往后仰
在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言，采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头，淋浴时直立的洗头姿势较合适。
水温要适宜
老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。
头发干透再睡觉
许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼下锻炼;还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温 度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中，头部血液供应缓慢， 湿发会让头部热量被水分带走。
因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或晚饭后的休息时间，但是距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去，洗发后应迅速擦干头发，或者用电吹风吹干。
月经期间不能洗头吗
月经期间不能洗头吗
洗头对于一般人来说可以说是再熟悉不过的一件事情了,在我们常人的生活中很多时候都是需要洗头的,有些头发油性的人,恨不得每天都要洗头的。但是洗头是有讲究的,就像女孩子在月经期间洗头一样,也是有讲究的。下面就来说说月经期间洗头好吗这个问题。
月经期间是可以洗头的,但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差。要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。月经期不可以冼头只是民间传说,古时候的女子头发都很长,而且也没有现在的吹风机什么的,头发很长时间才干,头部会受影响诱发头风病。
女性天生柔弱,特别是在生理期中,更是格外脆弱,在经期的各种保健和注意事项女性更要格外的注意和关注,所以经期不能洗头就是一项禁忌。
洗脸有讲究
别让习惯误了面子问题，谨防一些习惯其实是洗脸误区
男人的皮肤与女人很不同，会分泌更多的皮脂、汗液，同时还会因为运动、烟酒等受到更多的污染，因此每天为皮肤做清洁就显得尤为重要。而大多数男人都认为洗脸就是一把肥皂一把水的简单动作，实际上这其中有太多的误解了。一把肥皂一把水的洁面绝对不是粗犷而是粗糙，看看你是否有以下错误的洗脸习惯吧。
用毛巾搓
再柔软的毛巾在皮肤上揉搓，也会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌趁虚而入。如果脸上有粉刺，又用毛巾擦，很容易将粉刺搓破，痘痘里的细菌于是就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样你脸上的粉刺就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。
毛巾要保持干净轻柔，洗后轻按面部将水吸干，不能来回搓揉和拉扯。
用盆洗
听起来环保节约，实际上刚洗干净的脸很容易被盆里的脏水二次污染，造成污垢的残留。长此以往，可能会引起面部的螨虫、毛孔堵塞、毛孔粗大、长痘痘等问题。实际上，用流动的水清洗脸部，很容易就清洗干净，并不比你接一盆水的用量多，所以未必就不环保。
用流动的清水冲洗脸部，如果实在是习惯用盆洗，那就记得在洗完后再用清水冲洗两遍。
晨起清水洗
皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上的螨虫，灰尘等脏东西也会沾到脸上。只用清水洗，怎么能解决这些问题?
选择质地温和的去油、焕肤洁面泡沫或慕斯。
出汗就洗
爱运动的男人，皮肤出汗和出油脂的频率就高，尤其是在夏天。但一出汗就洗脸不仅不能为肌肤带来清洁的作用，反而是在伤害它。肌肤自身有洁净功能，当皮肤变得干燥时，它会自然分泌出油脂来滋润自己;当察觉有“杂菌侵入”的时候，它也会具备同杂菌作战的条件。超出皮肤需要的“重复洗脸”削弱了皮肤本来具有的机能，所以脸上就会出现那些多余的油脂溢出，冒出粉刺的现象了。然而陷入这些皮肤问题困扰的人不明白其中的道理，反而更加频繁地洗脸，于是就陷入了恶性循环。
炎热的夏季可以在午休时间增加一次洗脸的次数，但洗脸后一定要记得加拍保湿水和乳液，在肌肤自身防御性油脂分泌前加强保护作用。
温水洗
一般人都会赞成的做法，但是多高温度的水算温水呢?比较难把握。由于男人早起要刮胡子，更是习惯把水温调高，顺便捂上一会脸。长期这样的结果是，皮肤变得越来越干燥紧绷，毛孔逐渐粗大，尤其是皮肤薄有红血丝的男士，太热的水会让原本就很脆弱的角质层被破坏，肌肤更加容易敏感，洁面后用多少营养品都不能挽回损失。
20到25℃之间的常温水洗脸最好，冬天的水温也不要超过25℃。如果要刮胡子，可用稍热的水将毛巾打湿，在胡子上敷一下。洗完后，最好用冷热水交替冲洗，有助于增加皮肤弹性，缩小毛孔，长期坚持效果非常好。
偏爱碱性香皂
爱出油的男士认为用香皂洗脸最舒服，洗完以后摸上去有点糙手，紧绷绷的，这样就不会有出油的感觉，这是大错特错的!肌肤自然分泌的油脂被完全洗掉是将肌肤的自身防御破坏了，外界的伤害就会更容易侵袭肌肤，甚至会出现越洗越油的情况。
选择一款去油、控油功能的洁面产品，不要洗到脸部过度紧绷。之后再用控油保湿的须后水和乳液，效果比用肥皂洗还好。
女人经期洗头有什么讲究
女人经期洗头有什么讲究?养生保健专家指出，很多人都认为洗冷水澡有益于健康，良多女性伴侣也插手到这个行列，而且一年四时坚持不竭。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来
洗冷水澡时因水温过低，人体味感应严寒，发生一系列应激反映，如心跳加速，血压升高，肌肉缩短，神经严重等，不单不能消弭委靡，还易引起伤风，应尽量避免。
女性因其非凡的心理原因，出格是在经期，哺乳期，怀孕时代的女性伴侣，碰着冷水的刺激会引起女性内渗出失踪调，闭经，腹痛，而且良多细菌也会进入阴道激发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性往后怀孕、心理健康都有必然的影响。
对于那些身体体质较差的女性伴侣，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵当力较差，因冷的刺激，会激发伤风、发烧等疾病。
可是，可以持久坚持用冷水洗脸，促进血液轮回，起到预防伤风、鼻炎的浸染，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
小贴士：女人月经期可以洗澡吗?
TIPS 1、回覆这个问题是要看采纳若何的体例洗澡。今朝一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放; 阴道内有经血勾留，是细菌的精采培育基。以上导致生殖道局部的呵护性樊篱浸染且则遭到破损，再加以月经期全身抵当力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起传染，故应该禁止。
TIPS 2、有些近似月经期的情形如官腔手术、流产及临蓐等，近期内也应禁止盆浴。