植物神经功能紊乱

植物神经功能紊乱

中枢神经型：

患者心烦，心里说不清楚的难受，易激动爱发脾气，不想吃饭，胃胀，打嗝，睡眠不好，梦多，头胀头紧，近来，出现了皮肤总觉的发热，前胸后背发烧，手脚心发热，但查体温却正常。烦躁、焦虑，看什么都觉的不顺心，看自己的爱人都不顺眼，电视节目不能看，声音大了心就烦，病人说街上过个车都受不了，老伴在跟前她烦，老伴不在跟前，她觉的委屈，觉的自己有病老伴不管，弄的病人家属怎么都不是。病人总想哭，一有事就掉眼泪，为什么哭呢，自己也说不上来，还容易紧张，总觉得心里怕，怕什么呢，自己也不知道。对什么都没有兴趣，病人说我以前可是个干净利索人，现在自己的脸都不想洗，家务活就不用说了，什么洗衣做饭好长的时间都不干了，从心里说病人就不愿意干，没有那个兴趣了，也不愿意见人，也不愿意说话，只想自己呆在一个黑屋子里，不让人来打搅自己，病人经常说，让家属从山上找一个地方，让她住在那里才好。经常说活着没有意思了，不如死了好，弄的家里人心里都不好受。

睡眠也不好，经常失眠，入睡非常的困难，而且还醒的早，就是睡着了也是似睡非睡，朦朦胧胧的。病人说看着我在睡觉呢，其实我什么都知道，睡不死，梦还是非常多，经常做恶梦，被人追呀赶呀的，有时前半夜还能稍睡会，到了后夜呀，睡不着了，翻过来侧过去天就不明，感觉非常的痛苦。

外周神经型

头痛头昏，头脑不清醒，头憋胀，头皮发紧，病人就感到头像带个帽子或是压个石头样，脖子后背两个肩膀发沉、发紧、酸困僵硬，喜欢让人捶捶揉揉就舒服点。眼睛也憋胀，发干，看东西不清。特别容易感冒，一见风就感冒，就是不感冒了也感觉身上和感冒一样的难受，手心脚心发热，病人说，我手心脚心热的晚上不敢往被里放，身上皮肤发烧发烫，可是查体温却正常。说热起来就浑身出大汗，晚上出汗能把内衣湿了，你说热吧还怕冷，不敢吹风扇，不敢吹空调，你说怪不怪。

胃肠型(胃肠神经官能症)

没有饥饿感，没有食欲，就不想吃饭，病人就是一天不吃饭都不觉的饿。(个别病人是吃不饱)病人说我吃饭不是饿了才吃，是该吃饭了，不是说到开饭的时候了，我肚子饿的不行了，是觉的我不吃饭身体受不了，勉强吃点，要不人会倒下去的。胃胀，胃内自感有气，这气不往下走，总往上顶，打嗝，打个嗝就舒服，打不出这个嗝，就感觉这气就乱窜，两肋区都被这气憋的胀痛不适。噪子上有异物感，咽不下去，吐不出来。口干舌燥，口苦。做胃镜报告是浅性胃炎，可是按浅表性胃炎怎么治疗都不见好，好像吃药不吃药没有两样。

心脏型(心脏神经官能症)

病人胸闷，总感觉胸口上像压个石头一样，喜欢长出气，出口长气就感觉舒服了，心慌心悸。病人总感到心里有事，坐立不安，心神不定。心慌起来感觉心脏就要跳出来一样，气上不来，有濒死感，感觉自己马上就要不行了，心脏有时能跳到100多次每分，严重时病人一天能打多次120急救电话，可是拉到医院又什么病都没有，病人做了24小时的动态心电图，只有点T波低平有几个早博，可是大夫却说不要紧的，不是这个引起来心慌，心电图不知道做了多少个了，检查都没有器质上的病变。

植物神经功能紊乱就是这个特点，病人感觉浑身上下都不舒服，可是检查又那里都没有什么大问题，早晨上午就重，到下午晚上就轻点，情绪好时就轻，生气后就重，这是植物神经功能紊乱的特点。

植物神经功能紊乱治疗

过去对于植物神经紊乱的患者在临床上,常按精神病,抑郁症用一些抗精神病药进行治疗,往往疗效不好,而且容易产生耐药性和依赖性.在增加药量的同时对身体也产生了不良影响.常用药物,如谷维素,维生素B1,植物神调胶囊.

中医则按分型对应治疗:

肾阴虚证:处方一般用左归丸和二至丸.若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减.

肾阳虚证:处方用右归丸加减.

肾阴阳俱虚证:常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药.

植物神经功能紊乱如何饮食

植物神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。那么吃些什么可以有助于治疗植物神经功能紊乱呢?

植物神经功能紊乱的患者可以经常食用蘑菇、小麦、裙带菜、胡罗卜。

1、植物神经功能紊乱常吃下列食品

胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

2、植物神经功能紊乱饮食方：将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

植物神经功能紊乱具体表现

植物神经功能紊乱是指长期的心理压力和精神紧张，引起身体内脏、血管及腺体出现的一系列症状群。神经衰弱患者由于脑神经功能衰弱，常常会表现出植物神经功能紊乱的症状。那么，神经衰弱的植物神经功能紊乱症状都有哪些具体表现呢?

情绪不稳 烦躁焦虑

患者常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。这些身心不适感会进一步影响到患者的睡眠，导致入睡困难、睡眠不深、多梦早醒等，导致患者身心疲惫，反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退等。

食欲不振 头晕头痛

患者一般有胃肠功能紊乱的表现，出现食欲不振、腹痛腹胀、恶心打嗝、胸闷气短、唉声叹气等症状，还伴有头晕头痛、两眼憋涨、眼睛干涩、视力模糊、头部紧缩感和重压感、浑身僵硬等躯体不适。

四肢麻木 全身发热

患者常常自觉四肢麻木、手脚心发热甚至全身发热症状，全身阵阵热汗;还会出现全身游走性疼痛或者游走性异常感觉等症状;这些症状一般多以患者自觉症状为主，经检查，结果往往都比较正常。

专家指出，神经衰弱的各个阶段都有可能出现植物神经功能紊乱症状，并且常常由于患者过于敏感多疑，误以为患上了某种严重的疾病，终日疑神疑鬼，郁郁寡欢，加重心理压力和精神紧张状态，导致病情恶化。

治疗植物神经功能紊乱

植物神经功能紊乱，多因长期高级神经过度紧张或严重梢神创伤、强烈情绪扰乱、劳逸失度、生活不规律，体质虚弱或久病之后，使中枢神经系统兴奋与抑制失调所致。临床表现有头痛、头胀、头紧、头晕、头鸣、耳鸣、失眠或多眠，多梦易醒，善惊易恐，健忘，心悸，纳差乏力。思想不集中。情绪不稳定，感觉过敏，烦操焦虑，头摇手抖。个别患者出现头皮水肿，腹部水肿(肿如水服)甚至全身浮肿，自言自语，哭笑失常，男性可有遗精、阳痿。女性可有月经不调、性格冷淡等。

辨证论治验方：柴胡12g，白芍12g，香附12g.权壳12g.川茸I2g.枣仁15g,远志12g，五味子12g,获等12g，半夏12g.石曹箱12g,陈皮12g.木香I2g，甘草10g，生势5片，大枣5枚，小麦30g，若失眠严重者加生龙牡各30g，朱砂2g.磁石粉30g;若多眠严重者加淫羊渡158，仙灵脾15g.黄精12g，若心悸严重者加柏子仁15g,构祀子12g，朱砂2g.服用方法:每日1剂，水煎3遍，早晚2次分服。

穴位注射：脑组织液1ml，分别注射于双侧风池穴。隔日1次，连用3-5次即停。

热敷：用煎服后的中药渣用布包之，放置风池、风府穴上，造凉取下。

西药：谷维素片20mg，每日3次，佳乐定片2片每晚I次。刺五加2拉每日3次。脑立宝4粒，每日3次。

植物神经功能紊乱有什么表现

植物神经功能紊乱的症状是多方面的，包括精神、情绪、肠胃、颅脑等各个方面都可能会出现不适。

精神方面，会出现联想回忆增多，记忆力下降，身体疲惫，体力衰弱等。

情绪方面，表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等。还可能伴随着睡眠障碍，失眠多梦，注意力不集中，思维反应迟钝等。

颅脑方面，有的患者会出现紧张性头痛，头部感到有重力压住，或者有束缚感。

内脏方面，心脏可能会出现心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热。肠胃功能紊乱，出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻，甚至患上间歇性发作的肠易激综合征。

此外，根据临床病例的症状，还可能出现食欲不振，食之无味，腹胀恶心，干呕，胸闷气短，咽喉不适，头昏麻木，两眼憋胀，干涩，视力模糊，四肢发软发热，全身发汗等。

植物神经功能紊乱的患者出现的以上症状基本都是自觉症状，通常到医院检查，往往查不出什么病。根据以上的症状，可能会被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病进行治疗，但得到的效果都不甚理想。如果患者遇到此情况，就要警惕是否患上了植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱与精神状况有密切的关系，如果上述的症状久治不愈，可以考虑治疗植物神经，以及心理治疗，相信会有一定的效果。在心理方面，要注意放松自己的心情，找到适合自己的方式，释放压力。

植物神经功能紊乱症状

植物神经功能紊乱早期症状

情绪不稳定，焦虑和烦躁不安，烦恼不能看电视，甚至被听到说话是不舒服和紧张，愤怒的爱，容易紧张，恐惧，敏感，怀疑，委屈的哭，悲观失望没有快乐，不想说，什么是不高兴，沮丧的苦恼，甚至有意识的生活是无聊，难以入睡。

睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中。反应迟钝。

植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味。腹胀，恶心.打嗝，烧心.胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉。

全身发硬不适，四肢麻木，手脚和心热，疼痛和发热的皮肤，但温度正常，全身热阵列的汗水，或身体游走疼痛，迁徙异常感觉症状。

植物神经功能紊乱有以下五个特征

1、头部不适感紧张性头痛、头昏，头憋胀，沉闷，头部重压感、紧束感，两眼憋胀，干涩，视物模糊，等。

2、情绪症状表现为情绪不稳，烦燥焦虑、易激惹、烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，心情紧张等。

3、睡眠障碍主要表现入睡困难、睡眠表浅、多梦或早醒。

4、胃、肠功能障碍、食欲不振、腹胀、恶心、嗳气、烧心、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、呛喉，咽喉不利;四肢无力，四肢麻木、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;

女子月经不调、男子遗精、阳痿等，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

植物神经功能紊乱应该如何预防

生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

植物神经功能紊乱的具体表现

情绪不稳 烦躁焦虑

患者常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。这些身心不适感会进一步影响到患者的睡眠，导致入睡困难、睡眠不深、多梦早醒等，导致患者身心疲惫，反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退等。

食欲不振 头晕头痛

患者一般有胃肠功能紊乱的表现，出现食欲不振、腹痛腹胀、恶心打嗝、胸闷气短、唉声叹气等症状，还伴有头晕头痛、两眼憋涨、眼睛干涩、视力模糊、头部紧缩感和重压感、浑身僵硬等躯体不适。

四肢麻木 全身发热

患者常常自觉四肢麻木、手脚心发热甚至全身发热症状，全身阵阵热汗;还会出现全身游走性疼痛或者游走性异常感觉等症状;这些症状一般多以患者自觉症状为主，经检查，结果往往都比较正常。

植物神经功能紊乱吃什么食物好

将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

常吃下列食品

蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

植物神经功能紊乱适合吃的食物已经为大家做了介绍，除了饮食方面之外，患者家属要尽量多陪伴在患者身边，用自己的行为与语言来安慰、支持患者。可以多结交几个好朋友，与好友一起做户外的运动，比如说是跑步、打球之类的，在运动的同时还能轻缓心情。

植物神经功能紊乱吃什么好

植物神经功能紊乱吃什么好

饮食疗法

将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

常吃下列食品

蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

植物神经功能紊乱的表现

1.心脏症状 心前区不适、心率加快、心跳加强、早跳、憋气、呼吸不畅，症状常在受惊、情绪激动后首次出现，有濒死感。心电图常表现为ST-T波改变，疑为“心肌缺血”，但按心肌缺血治疗往往不见效。

2.胃肠症状 咽堵如球、腹部胀满、肠鸣、叹息、食少、呕吐、腹泻或便秘等，这些症状常在精神紧张、压力过重时发作，并随情绪变化而波动等。

3.泌尿生殖系症状 精神紧张时，尽管积存很少尿液也要排尿，有尿急、尿频、下腹疼痛、夜尿增多、月经不调、痛经、遗精早泄等症。

植物神经功能紊乱的自我诊断

植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病。大脑皮质功能紊乱，植物神经兴奋、抑制平衡失调亦易发生本病。采用合理有效的治疗，包括药物、心理、行为疗法及物理疗法、综合治疗，使不少患者病情很快得到改善，经过一个阶段的治疗恢复了健康，重返学习、工作岗位。

经过长期的临床实践，我们认为，治疗植物神经功能紊乱的关键在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲，一般说来，经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗，植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。

植物神经功能紊乱的自我诊断方法：容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因。胸闷、心悸，善太息，经常出汗发冷交替。情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。经常坐卧不安，心情难以平静。对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。对性生活和新事物的欲望降低。出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。

怎么治植物神经功能紊乱

预防和治疗办法

1.改善环境，减少刺激

改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

2.学会放松自己，放松身心

当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

3.脚部按摩

躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4.按摩肌肉

大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，用手掌按压它们。

除此之外就是有着植物神经紊乱情况的人群尽量不要吃一些油炸或者是油腻的食物，尽量吃得清淡一些。一些有着植物神经紊乱情况的人群会有非常大的心理压力，其实这种压力对于植物神经紊乱是会有不良影响的，因此需要接受心理治疗。