睡眠面膜做多久合适 免洗睡眠面膜可以敷过夜

睡眠面膜做多久合适 免洗睡眠面膜可以敷过夜

如果是购买的免洗面膜的话，是可以在将面膜敷脸之后直接睡觉，不需要清洗。但是要注意第二天早上起来是需要进行洁面的。一般即便是使用免洗面膜第二天皮肤表面也容易出现一层薄膜，不将这层洗去会影响到后续的肌肤护理。

睡眠面膜的使用技巧

入秋后，不同肤质妹子的最佳使用频次是多少？ 睡眠面膜建议周期性护理，一般使用在日常保养步骤之后，它有一定的密闭性，帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分，每天使用会令肌肤自我修护能力下降，营养过剩，给皮肤造成负担，导致毛孔无法正常呼吸。 睡眠面膜根据自身的肌肤状态和需求来使用，若是想给肌肤做个集中护理，可以持续敷不超过7天，面膜功效选择保湿补水修复型。平时一周2-3次即可。

卸妆-洁面-爽肤水-精华-乳/霜

——睡眠面膜可以替代晚霜吗 由于睡眠面膜本身的油脂和营养成分较少，大部分功效为保湿补水型，对皮肤改善不明显，所以无法替代晚霜使用。

相对于凝胶啫喱状需过夜敷的睡眠面膜，我更推荐夜间修护的免洗贴片面膜，因为夜晚是肌肤细胞最活跃的黄金时刻，新陈代谢加速，选择一款安全、专业有效、功能型面膜，更能帮助改善和解决肌肤问题，并且无需清洗，分子小吸收快，揭下面膜即可入睡。 如果过夜敷睡眠面膜，一定要提前做好清洁和护肤，因为它会在肌肤上停留时间较久，白天残留的灰尘和彩妆未洁净，就会造成毛孔堵塞、肤色暗沉等问题。 油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜，本身皮肤状态不稳定，油脂分泌过旺，会妨碍皮肤的正常代谢。

（很多人觉得过夜敷面膜太过黏腻，如果敷一会儿就洗掉，敷多久比较合适？清洗睡眠面膜的方法是什么？） 在睡前20分钟涂抹上面膜，入睡时差不多都吸收完，如果皮肤感到黏腻，可用热毛巾干敷数秒后，轻拍肌肤。晚上沐浴完后在浴室内借由水蒸气洁面，护肤，再涂抹睡眠面膜，当毛孔受热张开，轻轻在面部打圈按摩，促进更佳更快的吸收，也能帮助缓解粘腻。起床后如果面部油脂分泌过多，就不建议过夜敷面膜，或者选择分区护理。如果敷一会儿打算洗掉，半小时左右即可。 清洗方法：隔天早晨先用温水清洗睡眠面膜，再用洗面奶洁面即可。

如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化。还有毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等肤质都需慎用睡眠面膜。因为它属于叠加式护肤法，不适合本身存在明显肌肤问题的MM，不但会阻碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题。

懒女人最爱的护肤圣品——睡眠面膜

女人不容易，做新时代女性更加不容易，什么“上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓...”。虽然是个调侃的段子，却也十分写实。好吧!为了“上得了厅堂，斗得过二奶!”姐妹们保养皮肤行动起来!

可是，有MM就要说了...“小花啊，工作一天好累啊，到家就想倒头就睡啊，明天还要早起啊!”有木有?想睡觉又想护肤，好的喔，夜晚是护肤的黄金时段，小花今天向大家推荐夜间护肤法宝，让你睡梦中拥有好皮肤。

工具/原料

水分测试笔、免洗睡眠面膜、面膜棒、面膜碗、面膜刷

睡眠面膜介绍及使用方法

睡眠面膜介绍：

睡眠面膜，顾名思义就是睡觉的时候敷的面膜，可以敷着过夜。但是，小花要提醒大家，市面上的睡眠面膜也分为水洗型和免洗型两种。水洗型的睡眠面膜，是不可以一直敷着过夜的，夜间使用，之后是要清洗干净才可以睡觉的。今天给大家介绍的是免洗型睡眠面膜。

免洗型睡眠面膜，利用一层厚厚的精华敷于面部，阻隔面部皮肤与空气的接触，从而防止水分的蒸发，软化角

这种质地比较清爽，皮肤渗透能力比较强，完全吸收后可以在皮肤表面形成一层保护膜，将水分和营养成分锁住。

睡眠面膜使用方法：

卸妆、洁面。

基础护肤：爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。(睡眠面膜不可以直接替代面霜)

用面膜棒将适量睡眠面膜盛到面膜碗中，用面膜刷涂于面部厚厚一层。注意避开眼唇。

涂好后，刷微博、码字、看肥皂剧，大概半个小时左右，睡眠面膜完全吸收后，就可以睡觉了。这样做的目的是避免脸上的面膜粘到枕头上弄脏床。赶时间的MM可以涂的稍薄一点。并且配合打圈圈按摩，帮助面膜吸收。

通过水分测试笔上面显示的数字可以参考到睡眠面膜吸收后皮肤的水分值明显升高，并且面部皮肤变得非常光滑细嫩，并且一觉醒来皮肤依然如此。早上起床后良好的皮肤状态也可以带来一天的好心情。

睡眠面膜能天天用吗

一、睡眠面膜能天天用吗?

睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。

二、睡眠面膜的使用周期是怎样的?

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

三、用睡眠面膜就不需要其他护肤步骤了吗?

并不是，睡眠面膜虽然能在睡觉时给皮肤提供营养，但不建议裸敷。所以，睡眠面膜的正确使用步骤是：卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。

此外，睡眠面膜不要涂抹太多，轻轻抹上一层即可，以免堵塞毛孔，不利于晚间毛孔的呼吸，还会引来痘痘。

四、涂完睡眠面膜就要马上睡觉吗?

敷用面膜的时候，千万不要先急着睡觉，可以先在脸上轻轻地打圈按摩几分钟，促进营养的吸收。等待半个小时后，睡眠面膜会变干，此时再睡觉，就不怕面膜会弄脏枕头，而且还可以锁住营养。

五、睡眠面膜一定要过夜吗?

有些免洗面膜是可以敷着过夜的，但睡眠面膜不一定全部都能敷着过夜，有些睡觉面膜会比较厚重。这种面膜一般透气性是不好的，长时间地敷脸，会导致皮肤不能正常呼吸，使脸色变得暗沉无光。而且睡眠面膜并不是一定要敷着过夜，只要使皮肤充分吸收面膜的营养就可以了。

六、睡眠面膜只能晚上用吗?

“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜的使用误区

睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。

天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!

此外，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通VOV面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜的使用顺序 敷完睡眠面膜第二天要洗脸

睡眠面膜最大的特点就是免洗，涂完睡眠面膜后，就可以直接睡觉了，通常在第二天清晨时才洗掉。在次日清洗睡眠面膜时，最好是能用洗面奶进行清洗，这样一来能将睡眠面膜的多余成分全部清洗掉，同时还能清除夜晚皮肤产生的油脂和污垢，确保毛孔彻底洁净。

睡眠面膜给懒MM好肌肤

睡眠面膜只需要涂抹在脸上，无需你费心清洗，就可以起到很好的保养作用，这叫懒MM们如何不爱呢?

护肤程序一个都不能少

虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液，这样效果会更好。

春季使用的话，肌肤本身就比较干，睡眠面膜敷在脸上一个晚上，就像是保鲜膜一样，能很好地锁住水分，早上醒来，皮肤会觉得很滋润。

“睡眠面膜”不能代替晚霜

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

“睡眠面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的使用效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。

天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤

和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!

此外，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜好吗

睡眠面膜的优势：

睡眠面膜和一片式面膜

一片式织布面膜是居家必备，但是织布面膜都有其固定的“敷用时间”，同时，这张纸面具还让你不敢有表情，连说话都会受限制。

而睡眠面膜就完全没有这个顾虑，最好的选择当然是涂上睡眠面膜，等个两分钟面膜稍干，然后立马上床睡觉。

睡眠面膜片和水洗面膜

水洗面膜大多侧重于清洁或保湿功效，它也需要在固定的时间内洗掉，一旦超时就会刺激肌肤。特别是深层清洁式泥状水洗面膜，敷用时间过长更会导致皮肤干燥、刺痛和发红等问题。

睡眠面膜则不同，它对于肌肤的深层补水效果出色，同时又无需清洗不限时间，使用起来方便简单。

睡眠面膜和晚霜

对于轻熟肌肤来说，一款优势的晚霜必需同时拥有深层保湿、修复及抗老化等多重功效，如此重工的晚霜，价格自然不菲。用量少无法达到理想效果。

而睡眠面霜价格相对平实，更能有效锁住之前涂抹的精华和晚霜的营养成分避免流失。

用睡眠面膜注意哪些：

用睡眠面膜时，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。

普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并讲其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

睡眠面膜每天都要用吗 睡眠面膜一定要敷着过夜吗

大部分睡眠面膜都是免洗的，这意味着可以敷着过夜，但可以敷着过夜不等于一定要敷着过夜，如果用完睡眠面膜时，感觉皮肤上很油腻、不吸收，第二天早上起床时，脸上很多油、很脏，这种情况代表你的皮肤并不适合敷一整晚的睡眠面膜。

因为皮肤根本没有吸收睡眠面膜，相反的睡眠面膜给皮肤造成了负担，建议有这种感觉的宝宝们，每次敷20-30分钟的睡眠面膜后，就用清水将皮肤冲洗干净即可，这样既能保证皮肤的清爽透气，同时也不影响睡眠面膜的最终效果。

睡眠面膜最常见的几个使用误区

睡眠面膜的好处就是方便、省时间，可以敷在脸上睡，所以对于喜欢偷懒的MM来说，睡眠面膜应该是美容的最佳选择，但他也不是万能的，mm们在使用时也常常会陷入各种误区。一起来看看吧。

第一，睡眠面膜不是敷得越厚就越好

有些MM以为，睡眠面膜会蒸发会变干，可能是因为它吸收的成分不够多，所以多涂一些吸收的多些。真的是这样吗?其实我们在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，二睡眠面膜起到的保存营养的作用远远要大于供给营养。还有就是睡眠面膜也是一种护肤品，因此也会有堵塞毛孔的问题，所以建议大家不要一次性敷得太多，否则毛孔会被堵死，从而容易导致皱纹、痘痘等肌肤问题。

第二， 睡眠面膜一定要敷过夜

大多数人都被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

第三，不要因为害怕弄脏被子，而在睡前洗掉面膜

不少MM都很爱干净，总是害怕敷上面膜后一睡觉，会弄脏被子，于是在睡觉前敷一会儿就洗掉了。这完全无法发挥睡眠面膜的全部功效，你还不如换别的面膜敷呢。

第四，敷睡眠面膜前不做皮肤护理是错误的

很多MM都是因为方便才选择睡眠面膜，有些甚至以为敷睡眠面膜前不必再做皮肤护理，其实撞死错误的。像卸妆、洁面、拍爽肤水、涂乳液这些日常的护肤步骤，在敷睡眠面膜之前依然必须要做。

敷面膜后要洗脸吗

一、敷完面膜要不要洗

1、贴片式面膜

贴片面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，现在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华,使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收,这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层,可以不用洗掉，可以进行后续的保养程序了。MM们根据自己肌肤情况来决定，油性皮肤的话还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或者面霜。还有，揭下面膜的时候要从下往上喔。

2、免洗睡眠面膜

这是睡眠面膜,睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿,第二天肌肤就会水当当的了。但是，只要涂抹一层足够均匀就可以啦，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加晦暗了。如果担心会蹭到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段，不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

小贴士：如果你是敏感型或者油性肌肤，最好不要使睡眠面膜，过夜的面膜可能会引起皮肤长痘痘，过夜面膜就是长效滋润，油性的妹纸可以选择一些比较清爽保湿的面膜。

3、果冻面膜

果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点粘黏的感觉，很不舒服。所以还是要洗的哦。还有哦，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

睡眠面膜正确使用方法 睡眠面膜注分类要留意

睡眠面膜也是分很多种类的，大多数的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在脸上直接过夜，但也有不能过夜的，因此在使用前要看好说明。有的睡眠面膜过于厚重或滋润，透气功能不佳，如果涂这类面膜过夜，容易导致皮肤呼吸不畅，血液循环降低，导致毛孔阻塞，甚至还会导致皮肤暗淡无光。

敷眼膜后可以敷面膜吗 敷眼膜后可以敷睡眠面膜

睡眠面膜又称免洗面膜，是可以敷着过夜的面膜，用于护肤的最后一步，涂完睡眠面膜就可以睡觉了，因此其它所有的护肤品，都要在睡眠面膜前用完，其中就包括眼膜，正确的顺序是洁面后先敷眼膜，敷完眼膜清洗一下皮肤，再涂上水乳霜等护肤品，最后涂一层睡眠面膜睡觉。

睡眠面膜的正确用法

什么是睡眠面膜?

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜护肤的原理

利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质;表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因!

睡眠面膜正确用法

1、涂完后不能马上睡觉

睡眠面膜含有很多的水分，营养也比较多，涂抹在脸上会形成滋养锁水膜，但是面膜吸收需要一定时间，涂抹后不能马上深层浸入肌肤，而是需要面部消化一段时间，大约10-15分钟。这时候不能马上睡觉，会影响面膜的效果。按摩一下，会促进按摩吸收，等过了十分钟以后再入睡。

2、敷了睡眠面膜后还需涂晚霜

睡眠面膜往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁。

3、睡眠面膜不宜天天做

睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，堵塞毛孔，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做1～2次即可!

4、面膜别过夜

睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

5、敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。