养生健康

小圆南瓜可以熬稀饭吗

小圆南瓜可以熬稀饭吗

可以。

小圆南瓜是生活中常见放一种食物,是南瓜的一种新型品种,味甘性温,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、糖分以及钙、钾、磷等多种成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处。

在生活中是可以与大米一起煮稀饭吃的,这种吃法常见于人们的日常生活中,营养价值以及食用价值比较高,对人体的健康具有好处。

香蕉熬稀饭

基本做法

1. 将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁.

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.

3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用.

香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量.

制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用.

功效:清热润肠通便

香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品.它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质.香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用.香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑.最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心.睡前吃香蕉,还有镇静的作用.香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用.

1. 清热,润肠,健脾.

2. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症.

3. 香蕉生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。

香蕉熬稀饭

如果用香蕉熬稀饭些想必也是一道健康营养又美味的美食了,香蕉也是种常见的水果它有它独特的香气,在熬成稀饭的时候不仅能闻到稀饭的香味还能闻到香蕉的香味,想象就觉的这香蕉稀饭粥应该很好吃.

基本做法

1. 将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁. [1]

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.

3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用.

香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量.

制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用.

功效:清热润肠通便

香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品.它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质.香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用.香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑.最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心.睡前吃香蕉,还有镇静的作用.香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用.

1. 清热,润肠,健脾.

2. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症.

3. 香蕉生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃

香蕉能治便秘已经不是什么新鲜事.而香蕉的种类也有很多种,不同的地区生长出来的香蕉不管是味道还是要用效果都是不同的,有米蕉,芭蕉和香蕉这几种常见的种类之分.不过并不是所有种类的香蕉都具有一定的医疗作用,而喜欢香蕉的人有也各有各的喜欢种类.

宝宝能吃南瓜吗

南瓜的做法很多,在农村常吃的方法也有几种,最简单的就是蒸着吃,把南瓜洗干净,切成大块,像蒸馒头一样放在大锅里蒸,蒸熟以后可以直接吃,也可以加上白糖作为调料,宝宝能吃南瓜吗?

是可以的,南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。南瓜果胶含量较高,为南瓜干物质含量的7%—17%,脂肪含量却较低,约占2%。南瓜的热量近于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆、洋菜,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸 ,对宝宝的生长发育时很有帮助的

十个月婴儿食谱

1、每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭1顿。

2、其他辅食:新鲜瓜果(1天1次即可,少量,否则会腹泻)、肉饼蒸鸡蛋(肉要剁烂,最好不要有肥肉,建议隔天,而且量以小半碗为好,多的大人吃掉)、适量的非垃圾食品类的零食。

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可以做汤、做丸子吃,所以有很多地方又称为饭瓜。宝宝到了三、四个月就要添加辅食,最早的辅食是鸡蛋黄,逐步添加南瓜粥。

宝宝能吃南瓜吗

南瓜是大家经常吃的一种瓜。特别是在农村的很多地方都有种植南瓜的习惯,春天一棵秧苗栽下去,用不了几天,南瓜的秧蔓就会爬满整个庭院,大大小小的南瓜很是喜人。南瓜从形状上看有圆形的,圆圆的、红红的像一个漂亮的坐墩。有长形的,那种长形是头粗、尾少细的那种。

南瓜的做法很多,在农村常吃的方法也有几种,最简单的就是蒸着吃,把南瓜洗干净,切成大块,像蒸馒头一样放在大锅里蒸,蒸熟以后可以直接吃,也可以加上白糖作为调料,宝宝能吃南瓜吗?

是可以的,南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。南瓜果胶含量较高,为南瓜干物质含量的7%—17%,脂肪含量却较低,约占2%。南瓜的热量近于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆、洋菜,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸 ,对宝宝的生长发育时很有帮助的

十个月婴儿食谱

1、每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭1顿。

2、其他辅食:新鲜瓜果(1天1次即可,少量,否则会腹泻)、肉饼蒸鸡蛋(肉要剁烂,最好不要有肥肉,建议隔天,而且量以小半碗为好,多的大人吃掉)、适量的非垃圾食品类的零食。

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可以做汤、做丸子吃,所以有很多地方又称为饭瓜。宝宝到了三、四个月就要添加辅食,最早的辅食是鸡蛋黄,逐步添加南瓜粥。

一喝白酒就胃疼怎么回事 一喝白酒就胃疼吃什么

食材:五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量。

做法:把猪肉与豆角切丝,猪肉提前用油与淀粉拌好。再把面条煮熟捞出,用香油搅拌。最好把猪肉与豆角炒熟,拿出,与面条搅拌均匀。

材料:山药200克,鸡半只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。

做法:将鸡、山药、姜片切好。再将鸡与姜片放入锅中,煸炒至黄色后,加入适量开水,放入山药,慢炖两小时。最后放入调味料。

材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒

做法:把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。再把南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。在南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀即可。

稀饭的22种做法

1.白粥

2.八宝粥

3.皮蛋瘦肉粥

4.莲子粥

5.牡丹花粥

花瓣清洁晒干去水分(可以买到干货),然后漂洗,糯米1/4,大米3/4,泡 30分钟,下锅同煮,可加红枣,枸杞少量。(注意:女士专用)

稀饭 6.菊花粥

冰糖,菊花茶水(浓),不要笨到用菊花直接煮哈,菊花不是不能吃,很多人看见嫌烦。

7.鲫鱼粥

鲫鱼熬汤,滤净。煮稀饭少加水,待开后熬10分钟加鲫鱼汤,继续熬制。加少许盐。

8.山楂粥

山楂切好,精猪瘦肉同样,加入大米熬制,胃不好的喝喝看。

9.山楂核桃粥

核桃打碎备用,山楂切片煮30分钟,把水取出来备用,再加水煮一次。

两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭,少许白糖,女孩子喝了比较好~~~老人家也不错。

10.花生红酱粥(番茄)

花生泡好,番茄打成酱,熬煮稀饭,味道奇特,好吃哈

11.荤什锦粥

牛肉干少量切丁,香肠(生的哈)洗净少量切丁,同大米同煮,加少盐,快好的时候下切片的白菜叶和少许糖。这是本人高中二年级琢磨出来的,味道还行,可以换成各种时令蔬菜,变化无穷哈~~~

12.黄豆芝麻粥

黄豆泡一天,同大米煮,快好的时候加买的芝麻粉,调味用糖用盐随便你自己哈

13.荷叶粥

不是用荷叶去煮,我看见过用荷叶去煮的,晕。是等稀饭煮好后马上把荷叶撕开撒在稀饭上,等稀饭变成淡绿色以后就取出来。

14.莲子百合粥

莲子少许百合少许,猪瘦肉少许切丁,大米同煮。特别给咱们半夜泡网的泡菜特别有好处哈,清心润肺、益气安神。

15.水果粥

苹果一个,切丁同米熬煮,可换成各类时令水果,加白糖或冰糖看自己喜欢。

16.羊肉粥

羊肉切小片,入滚水稍煮取出。稀饭水刚开放入羊肉,加红枣少许,生姜一大块。冬天吃了安逸的很。

17. 猪骨红豆粥

猪骨头加红豆同煮半小时才下米煮稀饭,味道好,营养也好。

18.腐竹粥

大米煮开10分钟,再放凉,加皮蛋和腐竹再熬2小时,爽的很。

19.桂圆粥

剥下桂圆皮,放进粥里,用小火煮1小时。七分熟的大米和九分热的桂圆也很好吃,不过时间要改一下,不管怎么样,糖的量、粥米的量、桂圆的量是2:20:4。女士天天吃,有助于美白,对人体的吸收也很好。

20.土豆稀饭

把米洗好,放进锅里。把土豆洗好,去皮放入锅里。加入是米和土豆总和的2倍和水。开始煮,等到30分钟左右便可。

21.柴鱼花生粥

花生下锅,加水先煲;净水洗净,水沸后放入;柴鱼洗净,斩成小段,放入油锅内稍炒过,待粥煲至将好时,加入炒香之柴鱼同煲好。有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块(即瘀斑)者宜常食。可供给儿童食疗补钙。

22.黄豆菜干粥

将黄豆和菜干洗干净,等水费后,放入米,待第二次水开后,把菜干和黄豆同时放入锅内,等待2个小时左右便可。对于经常熬夜的上班族.

钱塘江以北地区(“浙西”,包括苏南、皖南、上海)用剩饭(吴语叫“饭糍”)煮成的稀饭,称为“泡饭”或“水泡饭”,有独特焦香,是这些地区通常的早餐主食。江南人不把这种食品归入“粥”的范畴,但在北方有时混淆。浙东地区(旧绍兴、宁波两府)民俗早餐不吃“泡饭”,只吃现煮的米饭或粥。

长南瓜和圆南瓜的区别 口感不同

长南瓜的肉质比较松散,更为适合用来煮粥或者蒸着吃,口感比较的香甜。

圆南瓜结构紧实,更适宜炒菜或者做成辅食、泥状物食用,有一定叫板栗南瓜的圆南瓜品种,口感香糯,有板栗的风味,非常之好吃。

豆浆和什么一起喝可以养胃对胃有所帮助

养胃食物是稀饭啊你可以用黄豆,黑豆,花生,核桃,桂圆熬稀饭喝,对胃比较好。如果饮用豆浆要注意和主食一起吃。

长南瓜是头甜还是尾甜 颜色不同

长南瓜的颜色一般为杂色、灰黄色、绿色,看起来整体偏暗,一般颜色越暗沉的长南瓜,味道越是香甜。

圆南瓜一般颜色为橙色、橙黄色、红色、橙红色、杂色等颜色,一般来说,颜色较亮的圆南瓜味道越是可口。

补血的食物有哪些 南瓜

圆圆的南瓜是厨房里常见的蔬菜,味道清香,口感香甜,除了美味,营养价值也不小,它不仅含有大量的维生素和胡萝卜素,还含有钴、锌、铁等微量元素。钴是组成红细胞的重要元素之一;铁是制造血红蛋白的元素;锌直接影响了红细胞的使用功能,这三种元素对补血有着关键性的作用。除此之外,南瓜中还含有B12微量元素,如果身体缺乏B12,会引发恶性贫血。

患有恶性贫血可以经常食用南瓜,蒸、煮、炒都是不错的选择。经常熬夜、饮食不规律也可经常食用南瓜,能有效地改善胃肠功能紊乱,加强肠胃蠕动。

注意:很多人在做饭时,喜欢把南瓜瓤扔掉,其实南瓜瓤上的微量元素比瓜肉还多出好几倍,可以将南瓜瓤蒸熟后,将汁液挤出,直接饮用。

香蕉熬稀饭

如果用香蕉熬稀饭些想必也是一道健康营养又美味的美食了,香蕉也是种常见的水果它有它独特的香气,在熬成稀饭的时候不仅能闻到稀饭的香味还能闻到香蕉的香味,想象就觉的这香蕉稀饭粥应该很好吃.

基本做法

1. 将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁.

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.

3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用.

香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量.

制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用.

长南瓜和圆南瓜的区别 形状不同

长南瓜,顾名思义,就是外形上看起来比较长的南瓜,长南瓜一般个体狭长,头大尾小,中间微微收拢,有种曲线的感觉。

圆南瓜,从外形上看横向较圆,竖向不是很高,整体偏圆润,看起来非常的饱满和喜庆。

香蕉熬稀饭

基本做法

1. 将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁. [1]

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.

3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用.

香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量.

制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用.

功效:清热润肠通便

香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品.它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质.香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用.香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑.最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心.睡前吃香蕉,还有镇静的作用.香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用.

1. 清热,润肠,健脾.

2. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症.

3. 香蕉生津止渴、润肺滑肠.凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃

宝宝拉肚子吃什么好的最快 稀饭

当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

长南瓜是头甜还是尾甜 味道不同

长南瓜中含有更多的糖分和水分,因此长南瓜吃起来味道会更甜,某些糖分高的长南瓜,在整个烹饪过程中甚至不会放入糖来调味。

圆南瓜的味道比较粉糯,很适合喜欢吃粉、面口感的人群,也可以用于加工食用,放盐调味,一般来说,圆南瓜咸吃风味更佳。

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南瓜的常用吃法

——山岩 我喜欢做南瓜汤。葱姜爆锅,炒出香味,然后将切成麻将块大小的南瓜翻炒片刻,加适量清水。水开后,把面糊用筷子挑进锅里,成小疙瘩。面糊里可以加啤酒或鸡蛋,能增加滑爽的口感。小火煮一会儿,待南瓜和面糊都熟后,加盐,加淋鸡蛋液,滴香油。趁热喝,香喷喷的,永远也喝不够呢。 ——嫣然 南瓜切片,放清水里煮熟,然后加小米面、玉米面或小米,煮片刻,便是好喝营养的南瓜粥。我还喜欢加点枸杞子和葡萄干,口感更好。 ——此岸 炖一只老母鸡,然后用鸡汤炖南瓜块。红烧排骨也行。南瓜切大块,放在炖鸡或排骨里,加水,待快熟时,

南瓜粥怎么做好吃

做法一 材料 南瓜1只(700克左右),纯净水800克,糯米粉100克,小圆子适量,冰糖适量,枸杞适量,盐少许。 做法 1、南瓜洗净去籽,带皮入蒸锅,大火蒸15分钟左右;(蒸锅中水沸腾后再入南瓜) 2、蒸好的南瓜待凉,用勺子把瓜肉挖出;瓜肉与纯净水入搅拌机打匀;(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定) 3、搅打好的南瓜糊倒入锅中,大火煮10分钟至沸腾后转中火; 4、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌,以防糯米粉沾底) 5、加入冰糖、枸杞,转小火; 6、用另一只

南瓜豆沙圆的原料和做法

用料红豆 白砂糖南瓜 糯米粉 南瓜豆沙圆宵的做法 把红豆熟,多余的水过滤掉,放点糖喝也蛮好的。然后把放进搅拌机里榨成泥。 在放进锅里,小火,慢慢,中间加糖 南瓜洗净,去皮,切块。上高压锅。 把南瓜压成泥,待凉 放入糯米粉,揉成团 分蒂子,把冻好的红豆沙包进去。即可。 大功告成 小贴士 1.糖,根据跟人口味添加。 2.切记要不停的搅拌,不然锅底会糊。 3.不需要中途加水的。 4.南瓜凉到微热,加糯米粉。 用料主料南瓜100克辅料糯米粉100克豆沙100克枸杞适量调料白糖2大勺江米酒 适量 南瓜豆沙圆的做

一喝白酒就胃疼吃什么

豆角焖面 食材:五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量。 做法:把猪肉与豆角切丝,猪肉提前用油与淀粉拌好。再把面条煮熟捞出,用香油搅拌。最好把猪肉与豆角炒熟,拿出,与面条搅拌均匀。 山药鸡汤 材料:山药200克,鸡13只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。 做法:将鸡、山药、姜片切好。再将鸡与姜片放入锅中,煸炒至黄色后,加入适量开水,放入山药,慢炖两小时。最后放入调味料。 小米南瓜粥 材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒 做法:把小米

宝宝肠胃不好怎么调理 小米南瓜

原料:小米150克、南瓜300克。 做法:小米洗净,南瓜切块,小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后,煮至软烂即可。

自制南瓜小汤圆

南瓜去皮切小块,加少许冰糖蒸烂熟。 把蒸熟的南瓜倒入糯米粉中,加入橄榄油,用手搓揉到一团。 锅里加水烧开,放入汤圆,盖上盖子。大火煮,见到汤圆浮出水面即可。 在煮沸的汤圆中加入杞子,雪耳,加入冰糖。熄火。

婴儿皮肤干燥吃什么好进行调节

多吃时令瓜果 夏天西瓜、桃、青瓜等时令瓜果,都应给孩子多吃一些,西瓜是解暑佳品,桃则是温性保健型水果。在两餐之间,为孩子补充水果摄入,既能补充营养,又方便消化吸收,防止肠胃疾病的发生。 多吃稀饭 夏季宝宝胃口不好,食欲减退,可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。比如制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等,不仅口味好,而且清凉解渴、消毒解暑,营养也丰富。有条件的还可以做些菜粥,加入新鲜蔬菜,也能解决孩子不爱吃菜的情况。

宝宝腹泻吃什么比较好

1、煮苹果:煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。 2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。 3、稀饭。当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在稀饭时要的烂一些比较好。

​气血两虚用什么补比较好?

银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳汤。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化

南瓜粥为什么会发酸

新鲜南瓜中同时含有果糖和果酸,南瓜的成熟度越高,果糖含量越高,果酸含量越低,粥后,果糖浓度高的成熟南瓜吃起来会比较甜,果酸浓度高的南瓜成粥之后,吃起来也是微微泛酸的。 南瓜粥发酸也可能是南瓜变质引起的,若是变质引起的发酸,则要停止食用,以免伤害身体。