预防老慢支疾病的方法
预防老慢支疾病的方法
慢性支气管炎是老年人呼吸道的常见病、多发病，以长期咳嗽、咳痰或喘息为主要临床特征。在我国慢性支气管炎的发病率大约为3.8%，北方地区高于南方，农村高于城市。虽然各个年龄组都可发病，但以50岁以上中老年人最为多见，且随年龄增长其发病率呈逐年增高趋势。有关调查表明，老年人慢性支气管炎的发病率可高达15%以上，因此常将慢性支气管炎称之为“老慢支”。
“老慢支”病程长，病情时好时坏，容易受到多种因素影响而呈急性发作。每到金秋时节，天气变化异常，时冷时热，气压也时高时低，加之风速较大，这些都会刺激呼吸道，削弱呼吸道黏膜防御功能，除了可受到病毒和细菌感染外，还能反射性引起呼吸道平滑肌收缩，支气管黏膜血液循环不良和支气管分泌物排出困难，反过来又会构成病毒、细菌滋生和扩散的基础，从而促进慢性支气管炎反复发作。
健康呼吸每一天
“老慢支”急性发作时以复发咳嗽最为突出。每当“老慢支”急性发作时，呈现频繁咳嗽，咳痰增多，尤其以清晨和夜间咳嗽最为剧烈，阵阵咳嗽带出大量粘液痰，甚至痰中带血，部分病人伴有发热和喘息。病程较长的病人还常伴有不同程度的肺气肿和呼吸困难，在走路，上楼梯时喘息和呼吸困难加重。
“老慢支”急性发作使得老年人感到痛苦，心绪不安，生活上也有众多不便，况且多次反复发作引起的阻塞性肺气肿和肺心病使得老年人不仅呼吸困难，行走都十分困难，这些必将造成老年病人生活能力降低。所以，每到秋季“老慢支”病人都要加强预防环节，避免发作。具体措施包括：
体育锻炼对糖尿病有益吗?
①在温暖时可根据体力状况，选择适宜运动锻炼项目，提高机体防病抗病能力，一般应以有氧耐力运动如步行、慢跑和游泳为主。
②每当秋季应当根据天气变化随时增减衣服，特别要在天气变化大的情况下要注意保暖，避免受凉和淋雨，预防呼吸道感染。
③重视对呼吸道感染性疾病的防治，即便是普通感冒也不要掉以轻心，必要时住院治疗。
④加强口腔卫生，防止口腔炎症和牙病成为呼吸道感染的根源，引发“老慢支”急性发作。
⑤夏季也是预防“老慢支”复发的“黄金治疗”时间，即在夏至那天进行“冬病夏治”。
进入秋分后可服用一些具有扶正固本的中医药，也可适当使用干扰素或免疫球蛋白，以提高机体抗感染能力，预防“老慢支”急性发作。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
老慢支哮喘怎么办
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，是世界医学界公认的顽症之一。哮喘也是一种慢性支气管疾病，患者的支气管因发炎而水肿，下呼吸道变得狭窄，因而导致呼吸困难。临床上以喘憋、干咳为主，有白色粘痰，呼吸困难时会出现烦躁不安、口唇指甲紫绀、无法平躺、端坐呼吸，严重时会出现“三凹症”。
预防尤为重要
老慢支及哮喘都是反复发作的顽固疾病，很难从根本上治愈。因此预防老慢支及哮喘的发作，尤为重要。
1、在日常生活中，因注意生活规律，保证充足的休息和睡眠，消除疲劳，增强身体的抗病能力。
2、 加强体育锻炼，增强体质，可选择打乒乓球、打太极拳、做早操、散步等有氧运动。
3、不吸烟、不喝酒，减少对呼吸道的刺激。
4、 对于空气中的尘埃、尘螨、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等过敏也应当减少接触。
5、 在秋冬季节，避免受凉，积极预防感冒，对易感者，应尽早进行免疫接种。
认识老慢支
慢性支气管炎简称慢支，因多发于中老年人，所以又称为老慢支，在我国是一种常见病和多发病。
6、 主要特点：反复发作
老慢支开始时并没有什么严重的症状，不会受到患者和家人的重视。但是此病会反复感染，反复发作，在临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息为主。
7、 主要症状：咳嗽、咳痰
当受凉感冒或上呼吸道感染加重时，支气管产生的痰量增多、粘稠、不宜排去，堵住下呼吸道，空气很难流通，老人会感到呼吸困难，因咳痰费力，咳嗽会十分明显，只有当粘痰被咳出后才能感觉舒适。有时病症卡看似很轻，却可骤然转重。
8、主要危害：可导致肺气肿及肺源性心脏病
老慢支多发生在秋冬季节，由于老年人机体免疫功能减退，抵抗力差，对外界寒冷刺激及病原微生物的防御能力明显下降，因此各种病原体易侵入呼吸道，一般先引起上呼吸道感染症状，如打喷嚏、鼻塞、流涕、咽喉肿痛等等。
9、感染控制不好的，就会引起老慢支的复发。天气转暖后咳嗽、咳痰会逐渐缓解。若老年人长期吸烟，呼吸道粘膜损伤明显，各种症状会更加严重，最终会发展成慢性阻塞性肺气肿或慢性肺源性心脏病。
患有哮喘的人群应该适量地做一些柔和的运动。如打乒乓球，耍太极、散步等有氧活动，增强自身体质，减少在换季时诱发的感冒，呼吸道问题的加重，导致呼吸困难，处理不及时出现休克的现象。随身准备药物，放在伸手就能拿到的地方，避免悲剧的发生。
老慢支哮喘怎么办
老慢支及哮喘都是反复发作的顽固疾病，很难从根本上治愈。因此预防老慢支及哮喘的发作，尤为重要。
1、在日常生活中，因注意生活规律，保证充足的休息和睡眠，消除疲劳，增强身体的抗病能力。
2、 加强体育锻炼，增强体质，可选择打乒乓球、打太极拳、做早操、散步等有氧运动。
3、不吸烟、不喝酒，减少对呼吸道的刺激。
4、 对于空气中的尘埃、尘螨、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等过敏也应当减少接触。
5、 在秋冬季节，避免受凉，积极预防感冒，对易感者，应尽早进行免疫接种。
认识老慢支
慢性支气管炎简称慢支，因多发于中老年人，所以又称为老慢支，在我国是一种常见病和多发病。
6、 主要特点：反复发作
老慢支开始时并没有什么严重的症状，不会受到患者和家人的重视。但是此病会反复感染，反复发作，在临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息为主。
7、 主要症状：咳嗽、咳痰
当受凉感冒或上呼吸道感染加重时，支气管产生的痰量增多、粘稠、不宜排去，堵住下呼吸道，空气很难流通，老人会感到呼吸困难，因咳痰费力，咳嗽会十分明显，只有当粘痰被咳出后才能感觉舒适。有时病症卡看似很轻，却可骤然转重。
8、主要危害：可导致肺气肿及肺源性心脏病
老慢支多发生在秋冬季节，由于老年人机体免疫功能减退，抵抗力差，对外界寒冷刺激及病原微生物的防御能力明显下降，因此各种病原体易侵入呼吸道，一般先引起上呼吸道感染症状，如打喷嚏、鼻塞、流涕、咽喉肿痛等等。
9、感染控制不好的，就会引起老慢支的复发。天气转暖后咳嗽、咳痰会逐渐缓解。若老年人长期吸烟，呼吸道粘膜损伤明显，各种症状会更加严重，最终会发展成慢性阻塞性肺气肿或慢性肺源性心脏病。
春笋为什么会导致过敏
吃春笋还要防过敏。食用过多，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。
春笋味清淡、鲜嫩，营养丰富，不仅是佳蔬，还是良药。中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。但吃春笋还要防过敏，尤其是老人和儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。
竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、帮助消化和排泄等作用，常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。但竹笋不仅含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食，而且还含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者和肝硬化等患者，可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。
吃春笋还要防过敏。食用过多，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。如果有反应，马上停止;如果没有反应，可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5至10分钟，然后再配其他食物炒食。同时，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。
对于已有明确竹笋过敏者，还应避免再次食用竹笋。
过敏体质可以吃春笋吗 吃春笋会过敏吗
吃春笋还要防过敏。食用过多，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。如果有反应，马上停止；如果没有反应，可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5至10分钟，然后再配其他食物炒食。同时，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。
冬季如何防治老慢支
首先来了解一下什么是老慢支?老慢支就是老年性慢性支气管炎，是一种慢性的呼吸系统的疾病，一年中持续咳嗽3个月以上、且连续出现两年或两年以上的症状，以50岁以上患者较多，故称为“老慢支”。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病和中毒性休克等。特点是大都是急性支气管炎没有痊愈遗留下来的，每年的冬天都可能发作，而且一旦发作，病情迁延不易痊愈。
老慢支虽然不是什么和严重的疾病，但是它可能会引起其他呼吸道的并发症，而且，长期的咳嗽会给生活带来很大的困扰，所以，我们要积极预防老慢支，老慢支有着非常强烈的季节性和地区性，一般在比较寒冷的东北更容易罹患这种疾病，但是这种疾病是完全可以预防的，接下来我们一起来探讨一下如何预防老慢支?
1、锻炼从秋天开始。因为秋风起，天气就转凉，而寒冷的空气对老慢支会有很大影响，因此专家建议最好从初秋起坚持锻炼，秋天的气候还是不错的，因此天好时到户外活动，呼吸新鲜空气，提高呼吸道御寒和适应能力。当然锻炼强度以不感到劳累、舒适为宜，可选择自己喜欢的适合自己的运动项目。运动有助于保持乐观的情绪，健康过冬。
2、保护好呼吸道。往往呼吸道着凉就会引起咳嗽，所以，保护好喉部的温暖很重要。在冬天外出的时候一定要戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒，尤其注意预防细菌感染，细菌感染是“老慢支”发作的诱因。而且要尽量避免接触各种传染源。
3、在饮食上宜选择清淡易消化营养食物。因为老慢支的主要症状就是咳嗽，所以要避免一些生痰的食物，俗语说“肉生痰、鱼生热、青菜萝卜保平安”。因此，对于老慢支的患者可以多吃蔬菜和水果，少食虾、蟹、鱼、海产品以及菠萝等易引起过敏的食品。平时要吃温热食品，少吃地瓜、土豆、韭菜及黄豆等，因为这些食品易产气引起腹胀、膈肌提高，这样就会严重影响肺活量，不利于气管炎等呼吸道疾病的康复。
4、用药物进行预防。对于一些比较严重的老慢支，可以采用预防接种气管炎疫苗的方法，这种方法非常有效。可以预防因上呼吸道感染引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、哮喘性支气管炎的发生和发作。但是，使用该疫苗的时候一定要遵守医嘱，对于一些特殊情况是不适合使用该疫苗的。
竹笋吃多了有什么坏处 过敏
吃春笋小心过敏，每餐最好不要超过半根。
中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。 为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点，如有反应，马上停止。
中老年常见病防治慢性支气管炎
寒冷刺激“老慢支”反复发作
冬季里温度的大幅变化往往会刺激呼吸道，削弱呼吸道黏膜防御功能，易造成慢性支气管炎反复发作。再加上老年人往往营养不良、身体免疫力下降，所以很容易被“老慢支”所伤。另外，一些老年人忽视对病情稳定期的治疗，往往没了咳嗽、咳痰、气急等症状，就自作主张放弃用药，结果导致病情反复。
“老慢支”事前预防最关键
专家表示，“老慢支”经过治疗虽可改善病情，但不能彻底治愈。因此预防才是关键，要避免病菌感染，同时增加肌体的抵抗力。
注意饮食调养
要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多食含维生素A类的食物，如胡萝卜等。维生素A能使气管黏膜上皮抵抗力增强，对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用。多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。在冬季还可适当吃些羊肉、牛肉等，以起到温补作用。
加强锻炼，增强肌体的抵抗力
老年人的运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环。如果到了冬季，可以进行冬季锻炼，能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。
避免着凉，感冒是百病之源
有资料表明，80%以上的“老慢支”复发者是由感冒引起的。因此，气管炎病人必须注意起居有律，做到早睡早起，不要过度疲劳，做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。
合理调节室温，经常开窗
现在许多家庭都购买了空调，但医生提醒，冬季室内温度不易过高，否则与室外温差较大，容易患感冒;据测定，不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000至15000个，远远超过国家卫生标准。因此，室内经常通风换气是预防“老慢支”复发的重要措施。
吃竹笋会不会过敏
竹笋会不会过敏因人而异。
竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。同时，春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说食用春笋还易引起荨麻疹。