如何选择苹果 苹果怎么保存

如何选择苹果 苹果怎么保存

密封储存。

贮藏温度在1°C~0°C为最宜，少量苹果，用包裹、小包装、塑料袋密封贮藏,都可有效控制苹果的自然损耗。

如何选择苹果

太光鲜的苹果不要买。

选购苹果应以果皮光洁、无伤、无虫害、色泽鲜艳、成熟度适中、味正质脆者为佳。苹果的成熟度主要是通过手捏果实，太硬则不熟,太软则过熟，以软硬适中为好,外形大小应和重量相称。品质不好的苹果,一般果实大小不均,成熟度不佳,果皮不洁净，表面颜色暗淡,有虫孔，锈斑或霉变，腐烂现象。闻起来香味淡，甚至有霉味,并且尝起来水分不够,或者果实发面，口感不脆。

苹果营养价值

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

通过对苹果片敷脸做法认识，在选择苹果片敷脸的时候都可以放心进行，不过在对它敷脸的时候，也要注意使用数量上不宜过多，否则对肌肤也会有影响的，这点在使用苹果片敷脸的时候都是要进行注意的。

哪些水果有助于降低贲门癌的发病率

樱桃：是天然药食，价值很高。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还是通便的理想食物。果实饱满结实、带有绿梗的樱桃是最好的。

草莓：是最佳的排毒水果，热量很低，而且维生素c含量很高。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道。并强固肝脏。但是对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人。不适合食用。

苹果：苹果是不错的控制体重的水果。含有丰富的膳食纤维。苹果所含的半乳糖醛酸对排毒有很好的效果。并且它的果胶还能避免食物在肠内腐化。每天吃四、五个苹果(如果肠胃容易胀气者。则须有所节制)或喝4杯苹果汁，对预防胆结石是不错的选择。选择苹果时。别忘了背颜色的苹果品种。功效更好。

葡萄：深紫色葡萄是现在很普遍的，随时都能吃到，排毒的效果也很不错。它能促进肠内黏液生成。帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。但是有个小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

苹果如何挑选呢

挑选苹果也特别注重的一点就是图新鲜，那么要怎么看新鲜的苹果呢?教你一招，看苹果的蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的，那如果苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，那种很明显，已经是采摘下来好久的，看起来新鲜，只不过是贮藏得好罢了，终究不新鲜的。

挑选苹果甜不甜，用手轻微按一按就知道啦。可用手轻轻按下苹果，可以感觉容易按下去的苹果就是比较甜的，不容易按下去的苹果就是酸的，还不够成熟的哦。还有就是用手掂量掂量，比较轻的苹果一般吃起来比较绵，较重的比较脆，水分也比较多哦。注意：按苹果不是要恶意按的那种，会把人家的所有苹果都破坏掉啦，那种很缺德的。

挑选苹果甜不甜脆不脆还有办法就是挑选苹果身上有麻点的那种苹果，那种苹果都很甜，还有就是可用手轻轻弹下苹果，有清脆的回声的就证明苹果很脆哦。

如果以上方法有看的碰的都不懂挑选的话，那就用这个办法把，用闻，苹果有股天然很清新的果香味，如果闻不到，或者闻到化学剂或者农药的味道的苹果最好不要买。

挑选苹果要注意的是最好不要挑选那种包装好的苹果，很容易都是不好的苹果才包装起来的，觉得贵并不是苹果有多好，而是贵在包装。而且就算是好的苹果包装起来，没及时卖出去的话，放久了，苹果也容易坏的。不知道大家有没有这样的经历，买包装很好的回来，拆开是很令人失望的苹果。

选择苹果的时候不是看包装，看价格，也不是看大不大，这个都不是重要的，选择苹果最重要的是甜不甜，苹果最关键的是要甜，还要香脆，选择的苹果颜色也不是最重要的，但是不要选择坏的颜色，很多颜色不红的苹果还很脆很甜的，如果可以的话，在选择的时候可以试吃。

怎么样挑选苹果

首先看苹果表面，表面光滑且没有虫眼，看起来整个个体很饱满，很结实，苹果果皮很水亮，看起来苹果皮比较干燥的那种可能存放时间久口感已不佳。

颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种应选择那种，黄里透红的苹果，这样的一般很甜水分足口感好。千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

拿鼻子嗅一下，新鲜好吃的苹果是有一股甜甜的清香，而不会有什么其他异味、腐蚀味甚至化学制剂的味道，一般气味不对的口味也会不佳，气味越重食用口感越不好。

如果苹果保存时间过久只要看苹果帯蒂部分，最好选帯蒂部分是绿色的苹果，如果很干黑很黄说明苹果存放时间越久，越不新鲜。

据说苹果上的小坑越深越甜，小坑越是舒展越甜，如此就可以依苹果上的小坑挑选一个苹果。

最为简单的挑选就是依照价格来判断咯，一般价格高苹果更好，或者您可以选择某品种或某品牌的苹果，比如红富士苹果。

减肥期间能吃哪些水果

可以选择苹果，苹果中含有果胶，可保护胃肠黏膜，限制脂肪的吸收，达到减肥的作用；也可以选择山楂、火龙果、猕猴桃等低热量的食物。

水果中含有大量的膳食纤维，可以在肠道中与脂肪酸结合，减少脂肪吸收，而且可以延长饱腹感，控制食量。平时最好选择在饭后吃水果，促进肠胃蠕动力，利于食物消化与吸收，多注意饮食的搭配。

苹果和香蕉能一起吃吗 食用苹果时的注意事项

1、虽然苹果好处多多，但是在食用时也有需要注意的地方，首先在食用要确认这个苹果是否品质优良，如果苹果色泽过于鲜亮，有可能是零售商打上了工业石蜡，如果苹果呈现不自然的红色，则可能是用了催红素，在选择苹果时一定要选择色泽正常、香味宜人的。

2、吃苹果时，要注意苹果核是不能食用的，这是因为苹果核含有一种名叫氢氰酸的剧毒物质，这种物质进入体内会诱发中毒，可能产生头痛、恶心、呼吸不畅等不良情况，如果不小心误食了，一定要马上吐出来哦。

3、苹果好处多多，但是也不要因为它是健康的食物而食用过量，苹果吃太多会对胃部造成过大的负担，导致腹部不适的情况出现，而且日常生活中，要注意摄入各种各样的食物，不要只吃苹果，否则可能会导致营养单一，不利于身体健康。

如何选择苹果 吃苹果需要注意什么

吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果1个苹果能够15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处。

如何选择苹果 怎么吃苹果才安全

1.不宜吃未成熟的苹果，也不能过量食用苹果。2.准妈妈每天吃1个苹果可以减轻孕期反应。

3.将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。

吃苹果的好处 苹果的选购和储存

新鲜苹果都很结实、松脆、色泽美观；成熟后的苹果有香味、质地紧密；没有成熟的苹果颜色不好、没有味，储藏后外形会出现皱缩。

⑴水缸储存法

先将水缸洗净晾干，放置在阴凉的地方，在缸底放一个盛满净水的罐头瓶，但是瓶子不放盖。在早晨低温的时候，将包好的苹果一层层装进缸中，待装满后，用厚塑料膜封闭缸口。贮存4个～5个月，苹果保存完好率可达到90%以上。除此之外，还可以在水缸中放上半瓶75%的酒精，酒瓶开口，在缸中装满苹果后，用棉絮盖严缸口，之后蒙上一层塑料布，把缸口封闭，在食用时随取随盖。

⑵纸箱或木箱贮存法

箱子要清洁无味，箱底与四周放上两层纸。将包好的苹果，每5个～10个装进一个小塑料袋内。在早上低温时，将装满苹果的袋子，两袋对口挤放在箱子中，逐层将箱子装满，上面先盖2～3层软纸，再铺上一层塑料布，之后封盖。置于阴凉处，可储存半年以上。

⑴如何除柿子涩味。在一袋柿子内，放1~2个苹果，密封。一个星期后，柿子保持清甜的味道，没有一点涩味。

⑵如何催熟香蕉。将没有熟的香蕉和苹果（不要太熟的苹果）各一半，放在同一个容器内密封。3～4个小时后，发现绿香蕉已被催熟而且变黄了。

⑶苹果可擦亮铝锅。铝锅用的时间长了以后，锅内就会变黑。可

以将新鲜的苹果皮放锅内，加适量水，煮沸后，用小火再继续煮15分钟后，用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新了。

吃了发芽的土豆会怎样 土豆如何保存不发芽

想要预防土豆长芽，应该把它贮存在低温、通风、没有阳光直射的地方。

1、保鲜膜、黑塑料袋：买回来的土豆不要洗，用保鲜膜包好，然后再准备一个黑色塑料袋，将包好的土豆放入黑色塑料袋中，置于阴凉干燥、通风良好处保存，这样能减缓土豆的光合作用，就不会那么容易发芽了。

2、苹果保存法：可以利用苹果来避免土豆容易发芽，准备一个纸盒，将买回来的土豆不要洗直接放入纸盒中，保持干燥，然后再放入一个苹果，苹果释放的乙烯能够延缓土豆发芽的速度。

银屑病患者吃什么食物好

猕猴桃：营养全面、丰富，对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。猕猴桃对治疗银屑病有一定的辅助作用。猕猴桃所含维生素c十分丰富，远远高于其他水果，具有调中下气、滋补强身、清热利尿、清胃润燥等多重功效。银屑病患者的日常饮食可以选择猕猴桃作为常用水果。丰富的维生素c对银屑病的治疗有益，可帮助减轻症状。

菠萝：临床研究发现，菠萝(也叫凤梨)是十分有助于我们身体健康的。银屑病症状存在者可以适当吃菠萝，因为菠萝富含纤维，有利于健脾养胃、巩固元气。并且菠萝脘在胃中能分解蛋白质、帮助消化，有健胃作用，适合有肠胃疾病的银屑病患者吃。

苹果：苹果也是银屑病病人饮食的最佳选择，苹果于临床治疗过程中亦有“长寿果”之称，其营养价值极高，长期使用苹果，可生津止渴、益脾止泻、和胃降逆。苹果中含果糖、有机酸、果胶等多种微量元素，可以调理肠胃，强化润肺润胃功能。而苹果中的纤维物有助于排泄，防治银屑病患者发生便秘等症状。并且苹果皮加姜煮水还可以防止呕吐。脾胃虚寒型的银屑病患者可以适当多吃苹果。苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，一些银屑病患者伴有心血管疾病，可以常吃苹果。