上火便秘怎么办
上火便秘怎么办
有关专家称，长期便秘，会因体内产生的有害物质不能排出，引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等自体中毒症状。久而久之，还会使身体发胖，皮肤老化，引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾病。因此保持大便通畅十分必要的。
正因为便秘会带来如此之多的坏处，所以很多人出现便秘的状况时，基本上第一反应就是吃泻药之类的药物来帮助通便，但这样做，并不是什么好方法。因为这些药物都多少具有依赖性的，过分依赖泻药会对身体产生不利影响。这些泻药可以偶尔吃一次，以缓解便秘症状，长期服用会对胃肠黏膜造成损伤。长期过量服用，还会引发结肠黑变病，甚至有癌变的可能。
所以话说回来，便秘还是不要吃泻药的好，倒是可以考虑服用芝元倍健公司研制的芝元玫瑰精油软胶囊。众所周知，玫瑰精油是最名贵的香油，有“香水之后”美称，据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。芝元玫瑰精油软胶囊，是通过提取玫瑰花中精纯成分而成。坚持服用芝元玫瑰精油软胶囊，可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张、酒后不适，减缓情绪低落，滋润皮肤，加强身体微循环，调节女性内分泌。
上火便秘人群在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:
1.宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,
2.平时应多喝开水,有助于大便的软化.
3.适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻泊,花生泊等.
5.适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.
6.忌食烈酒,浓茶,咖啡,韭菜,蒜,辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物.
上火便秘适合吃什么水果 上火便秘不宜吃什么水果
中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火，诱发便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。
荔枝是一种热性水果，平时吃多了容易引发上火，当然上火便秘期间应该要避免食用的，以免加重上火和便秘。
上火便秘吃什么好
1、葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
2、柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
3、梨又被称作快果、玉乳 ,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
婴儿奶粉会引起便秘吗
有的妈咪可能会注意到用母乳喂养宝宝，宝宝的大便柔软，而用婴儿奶粉喂养宝宝，宝宝大便干硬，有时还便秘。那婴儿奶粉会引起宝宝便秘吗?哪些奶粉“火气小”?
部分婴儿奶粉容易让宝宝上火，但宝宝上火便秘也可能是因为妈咪冲调奶粉不当所致的。如果妈咪在冲调奶粉时一味为了省事，不注意水和奶粉的比例，最后冲出来的奶粉太浓，宝宝食用后可能会上火。所以，妈咪在冲调奶粉时应严格按照奶粉罐上的要求来。
另外，妈咪购买奶粉时尽量选含植物油配方的奶粉，因为若是棕榈油不利于宝宝健康，可引起上火、便秘等症。奶粉中含有硬脂酸，硬脂酸与棕榈酸结合钙化形成钙皂也会让宝宝便秘，妈咪在选购时要看清楚，根据宝宝体质来选择。
宝宝一直哭闹是什么原因 上火便秘
喂奶的妈妈若进食了一些辛辣刺激的重口味食物，如辣椒、洋葱、咖啡等，可能会导致宝宝上火便秘，从而影响到宝宝的情绪。成年人上火便秘也是极不舒服的，何况小宝宝。上火便秘的小宝宝会排便困难，内火旺盛，精神也会焦躁不安，所以很容易一直啼哭。
怀孕20周吃车厘子大便发黑 怀孕20周吃车厘子大便发黑怎么回事
怀孕20周吃车厘子大便发黑，考虑是吃多了车厘子消化吸收不完全导致的。
因为车厘子本身果肉呈现黑红色，富含铁元素，如果吃多了，肠胃没有完全的消化吸收，那么拉出来的大便就会呈现黑色。
车厘子是温性的，而怀孕20周的时候，也非常容易上火便秘，再吃车厘子会加重上火便秘的情况，而便秘久了，拉出来的大便就会干干的、黑黑的。
如果是车厘子吃多了不消化导致的大便发黑，一般停止食用之后大便颜色就正常了。如果也没有便秘的情况，大便仍然发黑，那么考虑有消化道出血的情况，建议就医检查。
西洋参泡水饭前喝还是饭后喝 西洋参泡水喝会便秘吗
一般不会。
西洋参是凉性的药材，味甘微苦，有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效，是一种常用的补气药材，泡水饮用后对咽干口渴、虚热烦倦等症候是有一定改善效果的，合理饮用是不会增加体内的热气导致人体上火便秘的，不过西洋参虽然药性上不会导致人体上火，但过量服用还是有可能因为滋补过甚，引起身体出现上火、便秘等症状。
蒲公英最佳搭配 决明子多久喝一次
在出现上火便秘症状的情况下才可以喝。
决明子有清热明目、润肠通便的功效，如果出现上火便秘的情况，那么是可以每天喝的，一般1-3天上火情况就会恢复，那么就压停止喝决明子茶。
决明子茶不能每天喝，对应症状也不宜喝，因为决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
板栗什么人不能吃啊
1.糖尿病患者
糖尿病患者要控制淀粉、糖分的摄入，以免造成血糖不稳定，加重病情。而板栗富含淀粉，糖尿病患者要谨慎食用。
2.上火便秘者
板栗性温，食用之后会加重上火便秘的症状。
3.消化不良者
板栗富含淀粉但是水分含量少，吃下去之后有些难消化，本身消化不良，容易腹胀的人群要少吃。
宝宝吃南瓜泥便秘是怎么回事
消化不良南瓜泥中含有丰富的纤维素和淀粉，而宝宝的消化功能比较弱，如果做辅食的时候没有完全将粗纤维部分过滤就会导致宝宝消化不了，纤维素膨胀导致便秘的情况出现。
上火便秘南瓜性温，宝宝体质较弱，容易被影响，食用过多的话，会导致体质变得燥热，肠道变干，导致上火便秘的情况出现。
上火便秘吃什么好
海带等藻类食品富含多种维生素和矿物质，特别适合夏天凉拌着吃，比如酸辣海带丝、杏仁拌海白菜、黄瓜拌紫菜等，或者和肉类一起炒，可以帮助解腻，也可以做成海带肉丝蛋汤。
宝宝吃南瓜泥会便秘吗 宝宝吃南瓜泥便秘怎么办
宝宝消化不良导致便秘的话，可以按摩一下宝宝的腹部，有促进肠道蠕动，帮助消化的作用。
宝宝消化不良较为严重的话，就需要给宝宝一些外界的帮助，比如说吃一些消食片，帮助宝宝消化。
如果宝宝因为南瓜性温的性质导致上火便秘，可以饮用一些清热降火的凉茶，有降火的作用，可以缓解上火便秘。
喝蜂蜜-
如果是可以吃果泥的宝宝，可以在上火便秘之后食用一些凉性的水果泥或者水果汁，有降火的作用，可以缓解便秘。
上火便秘适合吃什么水果 雪梨
梨性寒、味甘，入肺、胃经，还可通便润肠，在天气干燥的季节时，很容易上火便秘。平时就可以用冰糖炖雪梨喝，或者每天生吃也行，能有效的缓解上火和便秘。
夏天吃什么清热去火 龟苓膏
经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃，正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再加上生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。这道小零食可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便，适合经常熬夜、阴虚有热、痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。
吃菠萝蜜会便秘吗 便秘能吃菠萝蜜吗
上火引起的便秘不宜食用。
菠萝蜜中含有一定的水分及膳食纤维，对于一般的便秘患者而言，食用菠萝蜜还可以改善便秘，而对于上火便秘患者来说，继续食用菠萝蜜有可能会加重便秘，这类患者可以多吃点寒凉食物，如苦瓜、白菜、西红柿、雪梨等。