一个人凭什么自信呢
一个人凭什么自信呢
有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出 自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看 到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自 我。
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼 采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都 有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我 能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或 消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟 如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
阴道缩阴术还你女人自信
正常阴道直径2.5cm，长约8 cm，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力。在阴道内壁黏膜上，有许多皱襞。阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，直间影响性生活谐调。既往，由于封建传统观念，对此常讳疾忌医。随着人民生活水平以及文明程度的提高，越来越多的家庭更加重视夫妻生活的质量，到医院来矫正阴道松弛症的妇女日益增多。
手术方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。无论何种方法都因应由有经验的医师施行，因为若手术技巧不熟练，常会伤及周围组织，引起出血及瘘道等并发症，应予充分注意。
手术可在局麻下实行，大约半个小时即可完成，手术后要保持局部清洁，1周内避免剧烈活动，1个月内避免性生活;如患者条件许可，住院手术则更安全可靠，手术选择在月经过后的20天内进行。
孩子自信心不足怎么办 行为改变
一个人的行为与姿态对于一个人的精神状态有很大的影响，包括自信。
可以从日常的身体姿势，说话的音量入手，让孩子大声说话，敢于说出自己心中的想法，同时注重身体形态，走路的时候要抬头挺胸，坐姿也要挺拔。一个身体充满活力的人，自然会有自信。
自卑与超越 不自信怎么办
1.找到自己的价值。发现自己的优点，不怕别人不欣赏你，就怕你没有值得他人欣赏的地方。
2.接受真实的自己。世界上没有所谓的完美主义，做最真实的自己就好。接受那个最真实的自己。
3.成为一个更优秀的人。能力与自信是匹配的，成为一个更有能力的人，自信自然会伴随而来。
8个方法成就自信男人
1、摒弃不良习惯
吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。
在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律房事，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性次数的人，性质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。
3、按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
4、闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
5、刺激小指强精壮阳
每天不定时不定量的揉搓，按压，旋转，敲打小指，坚持下去，养成习惯，会起到意想不到的效果。
6、穿纯棉内裤
内裤的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。
7、适当运动
锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
8、饮食提高男性性能力
栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可达到延年益寿的目的。
四步教会您开会发言紧张怎么办
1、随意为了更好的表现，在开会前，单单根据会议主题准备充足，是不够的。还要在发言时让自己的思路清晰，语速适当，给自己一种，胸有成竹的感觉。
2、多多练习几次，让自己更熟悉内容，一个人的好口才不是生来就有的，而是通过后天的努力形成的。深呼吸，放松自己的紧张心态。
3、保持一个平和的心态。不要太在乎别人对你的看法，你说错了话，一笑而过或许比你表现出来的困窘，更让人无法接受，一个站在发言台上的人，自信才是一种魅力。
4、不要被自己紧张的情绪所控制，每个人都会紧张，但不能因为紧张而无所作为，要学会适应，不要去抵抗它，要了解它接受它。
针对以上情况，好好的认识一下自己，多参与一些会议的发言，主动积极，记住没有紧张到不会说话的人，只有紧张到不敢说话的人。
自大和自信的区别
人人都要有自信，但没人喜欢自大的人。尽管自信和自大有时很难区分，但下面5个标准非常实用：
1.对他人的评价。自大的人总带着莫名其妙的优越感，评价别人很负面，其实是为了掩饰内心的自卑;而自信的人总能看到别人的潜力。
2.对他人的态度。自大的人认为自己比任何人都优秀，因此很难做到认真倾听他人，而且一不顺心就会开口责怪别人;自信的人认为自己跟别人一样优秀，很少说教。
3.对自己的看法。自大的人活在自我崇拜的虚幻快感中，无视自己的缺点;自信的人总能看出自己的弱点在哪里，并知道如何改进。
4.对不同观点的态度。自大的人总想自己说了算，喜欢强迫别人接受自己的观点;自信的人从不把自己的观点强加于人，更厉害的是，他们总能让别人自愿追随。
5.眼神交流。自大的人很少与人发生眼神交流，与人交谈时也不愿看着对方;自信的人认为每个人对自己都很重要，且非常有教养，所以愿意注视着对方。
直男癌是不是活该单身 直男癌为什么找不到女朋友
1.自身条件并不好。直男癌的男人，除了自己的迷之自信之外，可能什么都没有了。不上进，还苛刻别人的人，自然得不到女人的喜欢。
2.对女性的鄙视。他认为女性天生比男性低一等，作为一个自由，独立的女性，谁能接受这种观点？
如何摆脱不自信
如何提高自信心，我和大家分享一下我自己吧，我以前不管上班、还是交女朋友，总感觉我这个从农村来在和他们接触有一定差距，说话都有些胆怯。现在回想起来都有点好笑，笑我的懦弱。当时正是因为我的这种不好意思，懦弱，让我失去了很多，它是金钱都无法买到的，便是我的真爱，到现在都是无法忘怀的我今生最爱的初恋。后悔呀!希望不自信的我们一定强大起来。
自信说起来很简单，但有时候把一个不好的习惯改过来，并不是那么容易的。相信各位应该都有同感吧。教大家一种方法必须牢记，那就是凡事从小的事情是做起，你能把简单的事情做好，那你就变得不简单了。
不自信的朋友我建议多看些励志的书籍，有很多的成功，刚开始和我们一样的都是一穷二白，多激励自己，相信自己，没有我们这些爱钻研的搞不定的。
祝愿各位取得成功!
找对方法，人活着就要脸皮厚点，这不好意思，那不好意思，那你还什么意思活着呢?出错了，出丑了，一笑而过，有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候，成长才会与时俱进。
当一个人什么都不顾的时候，包涵生命，那她会有多麽可怕，你不敢想像。她表现出来决心是多么的坚定。
为了家人，自己不能堕落，对生活要有绝对信心，来掀开强大的一面吧。
世界因你而美好--
人际关系有什么作用 增强信心和自我意识
当你拥有好的人际交往时，你会发现你整个人都变得很有自信，因为身边有朋友的陪伴，让你不管在工作中还是生活中，无形都多了几分力量，感觉到自己是有人支撑和支持的，自己不是一个人，自己对于大家来说是很重要的，由此增强了信心和自我意识。
孩子自信了也就变积极了
如果你问一个老人或者一个女人的年龄，对方并不正面回答，而是让你猜，那么，这个人的实际年龄一定是比看上去的大，他一定是显得年轻，他说出年龄时，你一定会惊叹!他内心里其实就在等着你的这声惊叹，因为在之前无数次类似的情形中，他已经获得过无数这样的惊叹，从中享受到无数的满足和喜悦。
他对结果是胸有成竹的，只有自信的人，才敢将自己置于被人评说的境地。越是心虚的人，越是怕被人猜，更不会去引导这个话题，“回避”是他们最常用的法宝。
自信才会表现积极。
自卑会影响一个人在公众面前的态度，影响他和群体的关系。孩子对有些活动表现出冷漠，不愿参与，不一定是因为不感兴趣，而是因为自卑，是一种自我保护，怕表现不好而逃避参与，就以“我不感兴趣”作为借口，其潜台词可能是“我不是没有能力做好，我只是不想做而已”。
某些人嘲笑一切，是为了使自己处于某种心理优势，而之所以需要用这种方式证明自己的优越，是因为实际上缺乏优势，所以对陷入劣势有深深的忧虑和恐惧。不自信的人是难于和蔼宽容的，喜欢给别人治病的人，自己就是病人。有些孩子与环境冲突很大，难于与人相处，其根源也在于自卑。
所以，要让孩子有参与的积极性，最重要的是鼓励。要让孩子拥有和谐的人际关系，最重要的是赞美。但只有语言上的鼓动和赞美是不行的，说再多“你真棒”，如果他感觉不到自己确实很棒，也没有用。只有自己确确实实很棒，才会有真正的自信。这就需要家长去发现孩子，还要实实在在地帮助他取得进步，让他体验到成功的快乐，在成功中建立自信，最终从一个旁观者变为参与者，从愤世嫉俗者，变为一个豁达宽容的人。
成人自闭症怎么治疗最好 自我调整
成人自闭症患者一般来说都有比较强烈的自卑感，他们在面对他人时容易退缩，不愿意帮助他人，也不愿接受别人的帮助，害怕受到他人的评价，认为自己是一个不值得人喜欢的人。首先就要破除这种不理性思维，建立自己的自信。
成人自闭症患者走出自己的世界就是先从自己身边开始的，哪些熟知自己的亲友们是我们走向外面世界的一个很好的踏板，他们会接受我们，鼓励我们，帮助我们。
体育运动对于成人自闭症是一个非常不错的治疗方法。长期稳定的有氧运动能够有效的增强人的身体状况，并且能够增强人的自信心，还有利于患者精神的舒缓。
孩子自信心不足怎么办
行为改变一个人的行为与姿态对于一个人的精神状态有很大的影响，包括自信。
可以从日常的身体姿势，说话的音量入手，让孩子大声说话，敢于说出自己心中的想法，同时注重身体形态，走路的时候要抬头挺胸，坐姿也要挺拔。一个身体充满活力的人，自然会有自信。
多给予肯定自信是培育出来的，正如人的优点是发现，并且放大的。
要多用鼓励，积极的话与孩子交流，给孩子正能量，孩子才能茁壮的成长。同时能够培养他们积极思维的方式，让孩子学会发现事物好的一面，学会感恩。父母的无条件接受与鼓励，是孩子树立自信的重要条件。
教给他们应对的方法很多时候，孩子之所以不自信，是因为缺乏解决的方法。
当孩子面对困难的时候，如果他们确实是无能无力，自然会不自信，这个时候，不要一味的“帮助”孩子解决问题，而是要告诉孩子如何解决这个问题，以及为什么这样解决，方法的培养是最重要的。可以通过心理模拟，问答的方式让孩子来练习。有了方法，就有了底气，自信也就有了。
合理的要求他们不要给予孩子过高的要求，同时也不能要求过低。最好的要求是，孩子通过自己努力刚好能达到的。这种要求，一是能拓展孩子的能力，二是能够使孩子意识到，通过自己的努力能够达到自己的目标。以后解决问题，也有自信了。
树立正确的认识每一个人都是独特的个体，同时，每一个人都是不完美的个体。家长不要把自己的梦想强加在孩子身上，你自己都不完美，怎么能要求孩子完美呢？我们应该做的，就是接受孩子本来的样子，同时发现孩子身上的优点，将这个优点放大，记住，如果你不培育这个优点，那么这个优点就会消失。
怎样才能让自己变得自信
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信!”大家对他的发言报以热烈的掌声。
可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。
自信还是自卑，是和别人比较出来的吗?是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗?说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗?恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢!如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。
一个人凭什么自信呢?有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。 特别推荐： 何时该看心理医生 你的“个性”健康吗?
认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。