山楂吃多了难受怎么办 穴位按摩
山楂吃多了难受怎么办 穴位按摩
中脘穴位于位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。经常按摩中脘穴对治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、吞酸、呕吐等有一定效果。上脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处。按摩上脘穴可治胃痛、呃逆、范围、呕吐等症。
山楂吃多了有什么坏处
山楂吃多了不好。
一般情况下，山楂是不能多吃的，吃多了容易导致恶心难受、胃酸、胃疼等等。
宝宝出生8天老打嗝怎么办 第2步：根据打嗝病因治打嗝
怎么办：妈妈要先抱起宝宝，然后轻轻地拍拍宝宝的小后背，接着再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等，宝宝肚子暖和了，打嗝自然就会停止。
怎么办：妈妈要将宝宝抱起后刺激其小脚底，促使宝宝啼哭。这样，可以使宝宝的膈肌收缩突然停止，达到止嗝的效果。
怎么办：家长们可以用开水中泡少量桔皮，桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用，等水温适宜时给宝宝饮用即可止嗝。或者在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
（1）推拿按摩止嗝
当宝宝打嗝时，家长们可以用食指指腹推拿宝宝后枕下方后发际至第七劲椎凸出的地方，推拿10—20次即可帮助宝宝止嗝；或者也可以按摩宝宝的腹部，帮助排气，从而达到止嗝的目的。
（2）喝山楂水止嗝
如果新生宝宝在打嗝时能闻到有轻微的酸臭味，可用焦山楂12克，冰糖10克，加适量清水煎煮成山楂汤，给宝宝饮用，缓解积食症状，达到止嗝的目的。
（3）按穴位止嗝
按少商穴：少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
掐按内关穴：用手指掐按内关穴，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止嗝的效果也比校好。
怎么办：这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，应轻柔顺时针按摩宝宝腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。
怎么办：这是宝宝对牛奶蛋白过敏，最好的方法是坚持母乳喂养，如果妈妈没有乳汁的，应及时给宝宝更换成防过敏奶粉或黄豆蛋白配方奶粉。
常按6穴缓解白领常见病
小腿疼痛—按按承山穴
久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。
穴位位置
承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。
如何按摩
承山穴按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
肠胃不适—按压公孙穴
白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。
穴位位置
公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指。
如何按摩
在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。
颈椎酸胀—揉捏风池穴
颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。
穴位位置
后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
如何按摩
揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
头晕头痛—按摩太阳穴
脑力工作压力大，头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴。
穴位位置
太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。
如何按摩
午饭后揉一揉太阳穴，三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用。
眼睛干涩—刺激明眼穴
眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。
穴位位置
左右手的大拇指中间的骨节上。
如何按摩
用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩。
腰椎酸痛—滚揉后溪穴
久坐不运动，腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。
穴位位置
后溪穴是手握拳时，掌指关节后横纹的尽头处。
突然消化不良有哪些解决方法
突然消化不良怎么办
1、突然消化不良怎么办之饮茶疗法
午餐后可以喝上一杯药茶。有很多种类的药茶都很适合缓解消化不良。比如糖茶，蜜茶，奶茶和醋茶等。在这里小编就不一一介绍了。选择两个比较简单又好喝的茶的做法告诉大家。
1.1、糖茶：取茶叶和红糖各2克和10克，用开水冲泡5分钟后即可饮服。每天坚持饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气的效果，可治疗小腹冷痛、大便不通等。
1.2、醋茶：先用开水冲泡茶叶3克，5分钟后加醋2克饮服。每天3次，有利胃止泻、散於镇痛的功效。
2、突然消化不良怎么办之适当运动
2.1、饭后站一站：在学习工作之余，能站着就少坐着。由其是对于的上班族来说，一整天都坐在电脑前，很难有运动的时间。如果长时间坐着的话，身体的新陈代谢会减慢，而站着会让肠道很好的蠕动改善便秘。
2.2、经常做一些腹部运动：在饭后休息一会，可以缓慢的做一些帮助消化的运动。比如躺在床上揉揉肚子，效果也是很好的。或者做一些腹式呼吸运动，这种运动可以很好地按摩身体内部的器官，加强身体的新陈代谢，让身体排气。
3、突然消化不良怎么办之按摩方法
消化不良是胃动力不足引起的，会有上腹部疼痛，饱胀、烧心等状况发生，引起消化不良的原因有很多种，包括胃和十二指肠的慢性炎症等，可以合理按摩我们的穴位帮助消化。按摩三个穴位可以助消化，胃口大开。分别是:劳宫穴，大陵穴，内关穴。经常按摩这三个穴位，可以提升胃部功能，好胃口就来了。
丰隆穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。吃多了感觉胃胀不舒服，打嗝，没有食欲的话，可以用大拇指点按丰隆穴3分钟。
大横穴和天枢穴也是治疗胃肠道疾病的必选穴位。两个穴位都位于中腹部。天枢穴在肚脐正中旁开约两模指(拇指)处，大横穴为肚脐向左右六指宽处。每天饭前一小时揉搓两穴3～5分钟，然后将掌心置于腹部，以肚脐为中心按摩腹部100次。要注意的是按摩时间要离吃饭时间久一点。
消化不好吃什么好
大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
石榴：中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
山楂茶：主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
消化不良的症状有哪些
1、脘腹胀痛：脘腹胀痛是中医词汇，指中脘腹部的部位，有胀痛痞满的感觉，多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重，是消化不良的常见症状之一。
2、胃内嗳气：嗳气是指自胃部上升的气体或酸性液体，上逆时所发出的声响，消化不良时嗳气常有难闻的酸腐味或者萝卜味，这主要是胃不能按时排空，食物积存过久导致的。
3、食欲不振：因为胃内食物没有排空，肠胃不会发出“饥饿”信号，所以通常就会感觉没胃口，食欲不振，神思倦怠。
4、恶心呕吐：消化不良时因为肠胃不适，常伴有胃反酸、恶心的感觉，部分严重的还会出现呕吐，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
5、口臭：消化不良的时候，沉积在肠内的食物糟粕会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
6、其他精神症状：由于消化不良会导致腹胀不适，会影响人的舒适度，不少患者可能还会出现失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。
总结：一旦大家出现了突然不良的症状，可以按照上面给出的解决方法来解决这一难受的现象。有的时候会难免出现消化不良的情况，特别当你饿到一定程度的时候然后突然吃的好多食物，这样最容易产生消化不良的情况了，这时候你可以选择运动、按摩、饮茶的方法都是可以的，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，即使比较饿的情况也不能吃的太快太多了，要注意进食速度，这样会有效的减少消化不良的情况。
皮肤发黄如何护肤
1、吃些山楂
专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
2、按摩行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。
胃积食怎么办
胃积食就是指胃的消化功能方面的问题，其实就是吃下的食物堆积在胃中过长，这个时候多表现为小腹疼痛，饱胀，烧心，反酸，胸口灼热等。胃积食的症状多发生在肤色白皙，清瘦的人身上，症状发生时，人的肤色会非常难看，身体会出现虚冷感觉。在这里是能消除胃积食的小方法。
缓解胃积食的按摩方法：
方法：按摩中脘穴，胃俞穴，大肠俞穴，足三里穴
1、取坐位，身体放松，用拇指指肚按揉中脘穴，以无疼痛感为好，按正时针与逆指针方向各20回，以后以手掌在中脘穴上按揉。
2、后用两手交叉按压右背上的胃俞穴，2分钟就可以。
3、接着用两手同时按压后腰的大肠俞穴，方法如上。
4、最后，运用掐，按，揉的手法分别按摩两个足三里穴，每个穴位一分钟就可以。
缓解胃积食的食疗方法：
蜜饯山楂：山楂500g蜂蜜250g。将山楂洗干净，去掉果核备用。将洗干净去核的山楂放进砂锅里，放入适量水，煮到呈糊状时加入蜂蜜，拌匀后，捎煮片刻，收汁就可以。
食疗作用：
能够健脾开胃，消除积食。山楂酸甘微温，消食健胃，尤其对消肉食积滞作用更佳;蜂蜜甘平，益气补中，润燥安脏。蜜饯山楂酸甜可口，食用可促进食欲，是胃积食的理想食物。
山楂鸡内金饼：山楂10g，鸡内金5g，山药粉，面粉各50g。将山楂，鸡内金研成细粉末，和山药粉，面粉混合，加适量的清水做成面团，捏成饼，把饼油煎到金黄/色即可。或者将山楂，鸡内金水煎取汁和山药粉，面粉和匀作饼食用。
食疗作用：
人口服鸡内金后胃液分泌量，酸度和消化力都有升高，表现在胃运动期的延长和蠕动波的增强，因胃运动的增强，所以，胃排空率亦大大加快。该方可健脾消食。配合山楂可以比较适用于食欲不佳，消化不良。
孕妇胃胀气打嗝怎么解决
孕妇胃胀嗝气是常常发生的事情，导致胃胀嗝气的原因多半都是因为吃饭太急、吃饭时说话、吃得太撑等等，所以平时孕妇就需要多多注意这些小小的动作，只要我们多多注意基本都不会这样。虽然我们常常胃胀嗝气，可是你有解决的办法吗?不及时找办法解决，一整天都会觉得很难受，当孕妇难受的时候，对于宝宝也是有影响的。因此我们千万别看只是小小的胃胀嗝气，其实要想解决好，还是需要有效的办法才行的!今天小编就为各位网罗了不少可以治疗胃胀嗝气的办法，下面就一起来看看吧!
1、先静心。想自己无事的!2、调整呼吸，直至“深、匀、轻”。3、睡下，屈膝、自我按摩腹部：要点是双手手指分别并靠---从肚脐中心开始---向外---转园----轻摩。4、可用中药“白术”30到50克+藿香10到20克+砂仁1到3个(打碎)泡开水当茶饮。5、暂时要少食肉食，只食稀(软烂米)粥。或米+30克“白术”煮的(软烂米)粥。6、增强自主抗力，恢复练体质的必要运动。提高体质适应力。7、可学练《八段锦》气功。帮助缓解打嗝气。8、可自己进行或叫家人帮按摩有关穴位：内关、劳宫、足三里、胃喻等。要点：以感有酸麻感的力度为好。按中穴位时你自己会有明显感觉的。
孕妇对于饮食的要求还是比较高的。胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动等。
胃疼怎么办 穴位按摩
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
头皮痒怎么办 穴位按摩
在身体的中心线上距离肚脐约3个指幅的下方有一个关元穴，用两手相叠指尖并拢放在患者的下腹部，指压到患者腹部脂肪轻度凹陷程度。另外对腹部和背部的个穴位进行刺激，可以帮助放松神经，调整全身状况，帮助改善头皮的症状。
刚出生的宝宝打嗝怎么办 吃多了引起打嗝
刚出生的宝宝肠胃小，可能因为吃多了奶后，过于饱腹，引起打嗝。
1、推拿按摩止嗝
当宝宝打嗝时，家长们可以用食指指腹推拿宝宝后枕下方后发际至第七劲椎凸出的地方，推拿10—20次即可帮助宝宝止嗝；或者也可以按摩宝宝的腹部，帮助排气，从而达到止嗝的目的。
2、喝山楂水止嗝
如果新生宝宝在打嗝时能闻到有轻微的酸臭味，可用焦山楂12克，冰糖10克，加适量清水煎煮成山楂汤，给宝宝饮用，缓解积食症状，达到止嗝的目的。
3、按穴位止嗝
（1）按少商穴：少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
（2）掐按内关穴：用手指掐按内关穴，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止嗝的效果也比校好。
健胃消食片能对付一切胃胀
近日，在广东省食品药品监督管理局发布的药品质量公告中，江中药业生产的“健胃消食片”被抽检不合格。“胃胀腹胀，不消化，用江中牌健胃消食片”，这句广告语路人皆知，但健胃消食片真的能对付一切胃胀吗?它的作用是不是和人们平常用来助消化的山楂片一样呢?
健胃消食片主要是理气，帮助消化一般食物，如主食和蔬菜;山楂片帮助消化的主要是肉食，所以当肉吃多了导致胃胀时，不如吃点山楂片。
不过并非所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化，本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片;血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。
胃胀、不消化时也可以用按摩手法来解决，如按摩腿部的足三里或腹部的中脘穴，手法可以稍重一些，按摩3到5分钟，直到穴位有酸胀的感觉。
如何改善脸色发黄
1、吃些山楂
专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
2、按摩行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。
按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。
3、午睡享受午间美容
对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
皮肤发黄是什么原因 皮肤发黄如何调理
山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。
除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。
按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。
午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。