量体温时间什么时候比较好

量体温时间什么时候比较好

体温计是一种最高温度计，它可以记录这温度计所曾测定的最高温度。用后的体温计应“回表”，即拿着体温计的上部用力往下猛甩，可使已升入管内的水银，重新回到液泡里。其它温度计绝对不能甩动，这是体温计与其他液体温度计的一个主要区别。体温计的使用，怎样才更科学?百济药师温馨提醒：用水银体温计测腋温时体温计放置时间应持续10 min更为科学

它的液泡容积比上面细管的容积大的多。泡里水银，由于受到体温的影响，产生微小的变化，水银体积的膨胀，使管内水银柱的长度发生明显的变化。人体温度的变化一般在35℃到42℃之间，所以体温计的刻度通常是35℃到42℃，而且每度的范围又分成为10份，因此体温计可精确到1/10度。体温计的下部靠近液泡处的管颈是一个很狭窄的曲颈，在测体温时，液泡内的水银，受热体积膨胀，水银可由颈部分上升到管内某位置，当与体温达到热平衡时，水银柱恒定。当体温计离开人体后，外界气温较低，水银遇冷体积收缩，就在狭窄的曲颈部分断开，使已升入管内的部分水银退不回来，仍保持水银柱在与人体接触时所达到的高度。

以上我们详细的介绍了关于体温计的含义，相信会对我们的生活有很大的帮助。希望平时大家可以了解一下关于医疗方面的常识，还有就是如何正确的使用体温计，对我们来说都是非常有必要的。以上的介绍和医疗知识的了解，会给我们带来一些正确的方法和经验。

晒背晒多久时间比较好

因人而异。

如果是第一次晒背，时间不建议太长，20分钟左右即可，后续再根据自身的身体承受能力来慢慢调整晒背时间，但也不可时间过长，以后背发热、微微出汗、感觉舒适即可，一般最多一个小时即可。

时间过长的话不仅起不到很好的调理作用，反而还可能会引起皮肤的灼伤、身体的津液过度损耗，长期下来不利于身体健康。

刷牙多长时间比较好

研究人员测试了16种不同的刷牙方式，主要是刷牙的时间和用力的程度不同。测试的刷牙时间为0秒到3分钟不等，而用的力量则在75克到300克不等。调查人员记录了在刷牙之前和之后的牙垢程度，发现随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少。但是调查结果还显示，当人们刷牙时间超过2分钟，而使用的力度超过150克之后，他们并没有去掉更多的牙垢。

这项研究的负责人西斯曼说，调查结果显示人们刷牙时间不宜过长，力度不宜过度。他说，“对于普通的使用者来说几乎不可能肯定他们是否使用了正确的力度刷牙。比如说，你使用牙刷的力度可能很小，但因为刷牙面积很小，压力可能就会大很多。

晒背晒多久时间比较好

根据自身实际情况而定。

三伏天的时候阳光的紫外线比较强，这时候进行晒背可以帮助促进维生素d生长，而维生素d可以促进体内钙、磷的吸收，有助于人体骨骼形成。

正常情况下人体若是第一次进行晒背，那么时间不易过长，只需要进行20-30分钟左右即可；之后再随着身体承受能力进行延长；对于经常晒背的人，最长晒背时间不易超过1小时，时间过长很容易导致后背晒伤，对人体健康造成威胁。

泡脚泡多长时间比较好

泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。

泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。

专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。

早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3~5次。

体温计测量时间过长会不准吗

一般不会。

在测量体温的时候，一般多是测量腋温，而用体温计测量腋温时间至少为5到10分钟，如果不到五分钟的话，体温没有上升到稳定的水平；但是超过十分钟以上，测量的体温也不会再上升了，也不会超过实际体温，所以用体温计测量体温即使时间比较长，结果也比较准，不必过于担心。

量体温哪个部位比较好

常人量体温最常用的部位是口腔、腋窝及肛门。一般情况下，在给新生儿量体温是不建议口腔和肛门的，因此给宝宝量腋温是最好的，测量的时候比较方便，也比较安全。

当然了，芭比妈咪们最好还是根据宝宝的状态使用适宜的体温计。比如用来测腋温的体温计，最好就是在宝宝熟睡之后，能够准确的测量到温度。

如果宝宝严重哭闹不配合，又不得不测体温的话，建议使用电子体温计，测试起来会比较快速一些。

耳闻针和口表一般是不建议给宝宝使用的，因为宝宝还太小，很容易在测量过程中发生意外。肛门温度计在清洁和安全上也存在着很大的问题。

不过需要注意的是，不同的部位有不同的标准值，因此新爸新妈们在测量前一定要注意先阅读使用说明书。

祛斑在什么时间比较好

黄褐斑、雀斑、老年斑等都是需要打理的皮肤问题,进入秋季,祛斑美白成了爱美女性的首选美容项目。皮肤在秋冬季新陈代谢会变缓,加上温度适宜,是皮肤修复受损细胞的最好时机。

面部色斑的形成,是皮肤黑色素细胞生成黑色素较多所致,紫外线照射是重要原因。在夏日紫外线照射下,肌肤中的酪酸酶酵素被激活,产生氧化作用,刺激细胞制造过多的黑色素。经过大约28天的新陈代谢周期,黑色素便在脸上安家,形成颜色不一的小斑点。

秋季皮肤代谢变缓,加上气候相对干燥,面部表皮容易脱落,有助于斑点的浮现。对于35岁以上女性来说,脸上出现晒斑后,如果不及时恢复,变成永久性的色斑后就很难再消去。

喝过开水之后体温会不会升高

会。

在测量体温时，喝开水对体温测量值会有一定的影响，可能会出现偏高情况，这是因为喝完开水之后，会温和身体，促进血液循环，而且开水温度较高，有一小部分的热量会被人体吸收，对于体表温度会有小幅度的升高，因此一般并不建议在喝过开水后测量体温。另外，在刚进食完也是不建议测量体温的。

白薯蒸多少时间比较好

白薯蒸多久能熟。这个要看多大块了，如果太大，也可以切开再蒸，开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候，用筷子扎一下，就可以感觉到没有硬心就是熟了。

蒸白薯的方法也很简单，就是将买回的白薯洗干净，去皮。将白薯切成块状，便于蒸熟，节约能源。将切好的白薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的白薯盛盘。

如何挑选优质白薯：

白薯中含有多种人体需要的营养物质。可是如何挑选味道香甜的白薯呢?

一般说来，“体型”椭圆或细长的白薯比圆形的、胖胖的白薯甜;颜色深红或是深黄的白薯比发白的白薯甜。白薯一般分黄瓤白薯和白瓤白薯。白薯体形较长，皮呈淡粉色的属黄瓤白薯，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口。白薯体形比较胖，表皮颜色呈深红色或紫红色，煮熟后瓤呈白色，属白瓤白薯，味道甜而面。

小提示：在烹制之前，将白薯切块用盐水泡一二个小时再蒸煮，可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

原来蒸白薯也有一定的方法，要注意掌握好时间，最好是在半个小时左右就可以出锅了，时间太长会使得白薯蒸的太烂，口感不好，营养也会流失，时间太短就会使得白薯没有熟透，食用没有熟透的白薯很容易会导致腹泻的情况。