脂溢性脱发需要注意什么

脂溢性脱发需要注意什么

脂溢性脱发应注意，多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、果等。不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。饮食一定要清淡 ，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。

选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。

2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。

4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。

雄性激素脱发和脂溢性脱发的区别

1、雄性激素脱发和脂溢性脱发的区别

雄性脱发和脂溢性脱发的区别:其实脂溢性脱发和雄性脱发都是一样的,只是每个人的叫法不同。像中医一般称之为脂溢性脱发,而西医一般称之为雄性脱发,科学统称是雄激素源性脱发。除此这两种名称外,还有其他别名,例如:男性脱发、遗传性脱发、弥漫性脱发等等,脱发都是一样,发友们不用为这事纠结。

2、什么是雄性激素脱发(脂溢性脱发)

雄性激素源性脱发又称为:脂溢性脱发、男性脱发 或遗传性脱发状为患者头皮脂肪过量溢出,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显患者一般头发细软,有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发,蔓雄性激素源性脱发症延及额部,继而弥漫于整个头顶。

3、雄性激素脱发(脂溢性脱发)外科手术治疗

3.1、FUT------单体毛囊培植再生技术,从 自身 后枕部集中提取毛囊,采用专利精细器械单体移植。

3.2、 FUE-------不开刀的植发技术,采用韩国进口FUE显微电动设备从后枕部,分散性地单个提取毛囊,按照头发生长方向单体移植到脱发部位。

3.3、S.H.T------无痕植发,即Scarless Hair Transplant,是全球极少数顶级植发机构才能熟练使用的革命性植发技术,它摒弃传统植发技术无可避免的供体取发区术后缝合疤痕。

脂溢性脱发会不会遗传

在医学中，脂溢性脱发和遗传性脱发基本可以等同的。因为遗传性脱发大多数的明显特征就是油脂分泌过旺，因此遗传性脱发又叫脂溢性脱发;因为遗传性脱发通常只出现在男性身上，因此遗传性脱发又叫男性脱发或者雄性脱发。可以看出，遗传性脱发、脂溢性脱发和男性脱发基本都是一个概念，所以脂溢性脱发当然也会遗传了。

其实脂溢性脱发遗传的不是脱发本身，而是毛囊的特质。一般脂溢性脱发的人，头顶和前额的毛囊对于体内雄性激素尤其敏感，一旦人体进入青少年时期，体内雄性激素开始大量分泌，这是人的前额和头顶的毛囊就会出现一定程度的萎缩，头发开始变细变软，出现脱发。如果一个人的生活习惯很差、头发的保养不到位，可能导致这个过程大大加快，相反，如果护理得到，很可能到30岁以后甚至更晚才会出现明显的脱发现象。

在古代，人们出现脂溢性脱发的情况更不多，肾虚脱发要远远多于脂溢性脱发，而到了现代一般的脱发都是指脂溢性脱发了。这是因为，现代人经常熬夜、精神压力大、饮食油腻等生活习惯和生活环境让脂溢性脱发变得更容易显现出来。因此，尽管我们认为脂溢性脱发是遗传的，但是后天的生活习惯和护发习惯仍然有非常明显的作用。

脂溢性脱发遗传的情况概率还是很高的，但是如果初期就进行治疗保护的话还是有可能延缓甚至不脱发的情况，但也要根据患者本身的情况而定，如果是毛囊炎症的话就必须要进行治疗的，平时要注意个人卫生，不想进行植发也可以进行中医治疗，经常按摩头部，艾灸头部都是对脱发有一定帮助的。

慢性脂溢性脱发怎么办

慢性脂溢性脱发是脱发的一种，这种脱发表现为头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，一般来说男性患者比女性患者要多，男性患上慢性脂溢性脱发会造成秃顶，女性患者则会造成头发稀少干枯，毛发也慢慢的、逐步的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。慢性脂溢性脱发怎么办?一般来说慢性脂溢性脱发需要加强日常的护理，护理包括三个方面：头发护理、心理护理和饮食护理。

1.头发护理，慢性脂溢性脱发应该注意对头发的日常护理，可以经常梳头发，控制洗头的次数，不要洗的过勤，洗头发的时候不要使用碱性的洗发水，洗过后涂抹一些发乳以保持头发的亮泽，也不要过勤的烫发，控制在半年或者是更长的时间烫一次。

2.心理护理，慢性脂溢性脱发与患者的精神因素也有很大的关系，一般来说造成脱发的原因可能是精神压力较大，睡眠不充足，工作比较累等，所以要想减轻或者是治疗慢性脂溢性脱发，就需要有一个良好的生活习惯，减轻自身压力。

3.饮食护理，慢性脂溢性脱发与患者的饮食也有很大的关系，一般来说，慢性脂溢性脱发的患者不要吃刺激性高热量的食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等，最好吃点清淡的、含B族维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及蔬菜水果等。

患上了慢性脂溢性脱发一定要注意以上几个方面，只要精心护理，慢性脂溢性脱发是可以得到有效的缓解的。

男人遗传性脱发怎么办

遗传性脱发大多数的明显特征就是油脂分泌过旺，因此遗传性脱发又叫脂溢性脱发;因为遗传性脱发通常只出现在男性身上，因此遗传性脱发又叫男性脱发或者雄性脱发。可以看出，遗传性脱发、脂溢性脱发和男性脱发基本都是一个概念，所以脂溢性脱发当然也会遗传了。

其实脂溢性脱发遗传的不是脱发本身，而是毛囊的特质。一般脂溢性脱发的人，头顶和前额的毛囊对于体内雄性激素尤其敏感，一旦人体进入青少年时期，体内雄性激素开始大量分泌，这是人的前额和头顶的毛囊就会出现一定程度的萎缩，头发开始变细变软，出现脱发。如果一个人的生活习惯很差、头发的保养不到位，可能导致这个过程大大加快，相反，如果护理得到，很可能到30岁以后甚至更晚才会出现明显的脱发现象。

在古代，人们出现脂溢性脱发的情况更不多，肾虚脱发要远远多于脂溢性脱发，而到了现代一般的脱发都是指脂溢性脱发了。这是因为，现代人经常熬夜、精神压力大、饮食油腻等生活习惯和生活环境让脂溢性脱发变得更容易显现出来。因此，尽管我们认为脂溢性脱发是遗传的，但是后天的生活习惯和护发习惯仍然有非常明显的作用。

遗传性脱发发生的概率还是很高的，如果父母一方有脱发的现象或者头发比较稀疏孩子都要引起注意，特别是男性，男性脱发的比率明显高于女性，在平时的生活中一定要注意养护头发，可以多梳理头发刺激头皮，还可以进行头部按摩，促进头部的血液循环。多吃些养发护发黑发的食物。

脱发原因有很多

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发。而一年四季中，秋季脱发最为严重。

Q：我经常在枕头上、床单上看到很多自己掉的头发。平时扫地的时候，也会发现一根根的头发。请问专家，这算算脱发，需要不需要治疗呢?

A：头发的脱落无时无刻不在发生，这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上，毛发的生长周期共分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发，1/10毛囊处于休止期，有1%的毛囊处于退行期。据此推算，每天脱发数不超过100根应属正常。若每天脱发数大于100根，并持续两到三个月，则属于病态，需要去医院就诊。

Q：我有脱发的毛病，一位朋友说我患的是脂溢性脱发。请问到底是脂溢性脱发，还是其他种类的脱发呢?

A：脂溢性脱发是脱发中的一种。又称雄激素源性脱发，是由遗传因素通过雄激素引起，有特征性外观，表现为双鬓角以及顶部的头发逐渐稀少。另外还有斑秃，是一种突然发生的局限性斑片状脱发，部分可自行缓解，但容易复发。斑秃的病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、感染或精神应激等因素有关，目前比较公认的是自身免疫因素。若斑秃未得到及时控制，而出现整个头皮头发全部脱落，称为全秃。除了头发脱落外，眉毛和体毛也脱落的称之为普秃。

Q：我是脂溢性脱发的患者，感觉头皮特别油，有时还有点痒，请问这是怎么回事?要不要经常洗头呢?

A：大多数脂溢性脱发的患者会同时伴随有脂溢性皮炎，所以会发痒。这和毛囊内的雄激素水平过高相关。治疗脂溢性脱发以后，脂溢性皮炎也会明显改善。至于洗头，一般油性头发，1～2天洗一次。干性头发则一周洗2次，以保持清洁为度。

Q：一洗头就狂掉头发，我都不敢洗了，怎么办?选择什么样的洗发水比较好?

A:脱发的病因并不是由于洗发引起，而主要与雄激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。就算不清洗，也不能阻止脱发的进行。反之，也不要洗得太频繁，记住要以保持清洁为度。洗发水选用正规厂家生产的、适合自己发质的即可。

Q：我是一名脂溢性脱发患者，是不是不能吃油性的食物呢?吃哪些食物才有利于阻止脱发?

A: 在饮食上，没有太大的禁忌。脂溢性脱发患者不要过度食用油腻和辛辣刺激性食物即可。可多吃些含有丰富的胱氨酸及多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸的食物。比如，秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等，夏天多食易于消化的食物。

盐水洗头可以有效改善脂溢性脱发

皮脂旺盛的人易出现头屑多，头皮油腻，瘙痒，脱发等多种症状。想要抑制脂溢性脱发可以用盐水来洗头发，盐水有杀菌消毒的作用，可减少毛囊的损伤。对防治脂溢性脱发很有效。

脂溢性脱发好发于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显，不仅难受，还影响美观。而盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生，方法也很简单：

洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净。盐水不仅可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。

头皮油脂分泌旺盛是造成脱发的常见原因，这类型脱发常见于青壮年，防治脂溢性脱发，可用盐水来洗头发。

脂溢性脱发斑秃如何治疗

1 首先，导致斑秃和脂溢性脱发的大多是由于精神压力过大，缺乏维生素，营养不均衡导致的身体疾病。所以一定要从根本上缓解压力，调整生活状态，使饮食以及生活作息都健康规律，心情舒畅才可以从根本上预防斑秃和脂溢性脱发。

2 脂溢性脱发常发生在中老年，有很多是因为遗传因素，但不代表后天就无法缓解。脂溢性脱发不要采取过多的药物形式刺激头皮。脂溢性脱发患者常常过多分泌油脂，甚至散发臭味，也可能会导致皮肤瘙痒，所以首先要保持头发清洁。

3 使斑秃和脂溢性脱发长出的都可以使用姜片和维生素E涂抹，多吃富含铁的蔬菜，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

注意事项：

不要吃辛辣、油腻的食物，多喝水起到排毒的作用，不要过多的喝碳酸饮料等。此外要注意多多运动，舒缓压力，保持心情舒畅。此外不要因为斑秃或脂溢性脱发就自备，保持自信也是康复的重要自信。

头皮出汗脱发怎么调节

要准确找到脱发的原因

脱发要早发现、早就医、早防治。如很多脂溢性脱发者，刚开始出现脱发迹象时，认为是头发没有营养所致，于是进行滋补。其实脂溢性脱发明显的症状就是大量油脂分泌，而盲目滋补反而会增加毛囊负担，使脱发越来越严重。所以防治脱发，首先要找出具体脱发病因，而脱发是身体的表面现象，对症防治才能达到很好的效果。

为什么脂溢性脱发这么难缠

目前脂溢性脱发人群越来越多，其实大部分脱发是由于身体营养缺乏、血液循环出现问题，头发不能正常吸收养分，而造成的头发掉落。如常见的肾虚脱发，精神脱发等等，但脂溢性脱发与这些关系并不大。脂溢性脱发是天生毛囊存在缺陷，当体内雄性激素过多，油脂分泌过盛时，就会不断刺激毛囊，造成毛囊萎缩，出现掉发现象。而针对脂溢性脱发，初期可以适当考虑用药辅助，一旦毛囊闭合、坏死，形成永久性脱发，那么用药就会存在局限性。

植发手术，有效改善脂溢性脱发

植发手术其实是对毛囊的重新分配，通过毛囊移植来实现头发的再生。脂溢性脱发是由于长期受到雄性激素刺激，毛囊闭合，不能再长出头发。而植发手术则另辟蹊径，既然毛囊不能恢复，那么就搬来救兵，从人体后枕部位提取健康的毛囊，移植到脱发区域，这样脱发区域有了不受雄性激素刺激的健康毛囊，就可以达到脱发再生的目的。

植发防治脂溢性脱发能维持多久

尽管植发技术从理论上改善了脂溢性脱发的问题，但是植发效果如何?植发后的头发是否会再次脱落?植发手术所移植的毛囊，是后枕部不受雄性激素刺激的健康毛囊，正是因为这个特性才使得移植后的毛囊保持生发能力，新生发可持续生长，并顺利经历生长周期。

最后，小编再为大家来进行一定的总结，植发技术虽然对于改善脱发的情况有着极好的调节，但是这只是属于一种暂时性的，要使得头发保持永远的健康，主要是从我们自身做起，要注意好饮食的清淡，同时尽量轻柔的按摩头皮。