金秋时节话鼻炎

金秋时节话鼻炎

秋季又到了许多鼻炎患者的烦恼期，鼻子不适的症状又凸显出来，这里就讲讲，鼻炎的不同种类，以及金秋时节如何缓解鼻炎症状。

鼻炎患者有季节性发作和常年发作之分。对于季节性过敏性鼻炎患者来说,过了春秋两个花粉季节,鼻部症状就减少许多了。但实际上有更多患者会在天冷时备受鼻炎困扰。这是由于鼻炎有很多种类,常年性过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉等病症在任何时间都可发病,而冬天冷空气、感冒病毒又是鼻炎的诱发因素,所以秋冬季节的鼻炎问题也很值得注意。

这些不同种类的鼻炎都以打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻堵为主要症状,有时很难区分。常年性过敏性鼻炎多与尘螨、动物羽毛的过敏有关;血管舒缩性鼻炎的发病通常与温度变化和疲劳有关,冷热空气的突然刺激便会诱使发病;鼻窦炎多伴有细菌感染,除使用鼻炎药物外还需使用抗菌素;鼻息肉则是增殖型的,即便是手术治疗也常有复发的趋势,鼻炎的长期发作会大大增加鼻息肉的发生率。现代科学已经证实,无论是哪种鼻炎,都与鼻粘膜的非特异性炎症有关。对付这种炎症首选的药物当属鼻内皮质类固醇药物,它可以广泛抑制不同炎性介质的释放,对各种症状均有效果,同时可极大地减少鼻炎的发作次数。鼻息肉患者也需使用鼻内类固醇,在鼻息肉手术前后一段时间应用可以减少复发。丙酸倍氯米松鼻喷剂即是最早的鼻内类固醇药物,每天喷鼻两次即可远离鼻炎困扰。

金秋时节吃橘子有哪些禁忌

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

5、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

6、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

橘子各部分的功效

橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的橘络，具有通经络、消痰积的作用;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。

大闸蟹什么时候最肥美

农历九、十月份大闸蟹最肥美。

有句俗话叫秋吃蟹，意思是每到金秋时节，尤其是农历八月十五前后，正是吃大闸蟹的好时节，这个时候的大闸蟹肉最多，而蟹壳很薄，蟹膏和蟹黄的量也是最足的，而无论是蟹肉、蟹黄，都含有营养丰富的物质，对人体健康十分有利。

金秋当防季节性鼻炎

立秋发作 十月缓解

常见过敏原：葎草、尘螨、花粉、食物、宠物、化妆品，过敏者要注意回避。

季节性过敏性鼻炎是常见病，在普通人群中发病率很高，我国目前还没有季节性鼻炎在普通人群中的流行病学数据。但美国一项依据皮肤试验的调查显示:大约 4000-5000万人有过敏问题，其中3950万人患有季节性过敏性鼻炎。美国夏秋季的过敏性鼻炎大部分由豚草花粉引起，在花粉授粉季节，每株豚草累积产生上亿粒花粉，部分地区每平方公里产生十余吨花粉。这些花粉随风飘在空气中，诱发敏感者产生过敏症状。

北方多风干燥天气空气中花粉浓度高

我国北方地区夏秋季最主要的致敏花粉是蒿属、葎草和藜花粉。这些植物并不是观赏花，它们和豚草一样同属杂草，生长在城郊、山区、河沟、路旁和荒地，具有生命力顽强、花朵细小，花粉产量大等特点。花粉的播散与气候因素紧密相关，多风干燥的天气，空气中花粉浓度高，病人症状较重;而阴雨潮湿的天气，花粉浓度低，病人症状较轻。北京西北山区和郊区

花粉浓度高于市区

花粉引起过敏性鼻炎有明显的地区性，蒿类植物在我国北方地区广泛生长，尤其在内蒙古、东北、华北、西北地区植株茂密，这些地区的患者症状常较重，到北京后症状减轻。而北京的患者如去上述地区出差，症状可明显加重。因此，夏秋季选择去内蒙古和坝上草原旅游的患者应改变方向，可去南方。那些在北方地区频繁打喷嚏、流清涕的患者，到南方后症状可戏剧性地消失。在北京地区，西北部靠近山区的地方和郊区花粉浓度比市中心高，居住在这些地方的市民症状相对较重。

白露是什么意思

白露是秋季的第三个节气，也是二十四节气之一，但太阳达到环境165度时交白露时节，便是孟秋时节结束，开始进入了仲秋时节，这时候早晚温度较低，尤其是早上，温度较低露水凝结成水珠，因此，被称为白露。

大闸蟹是河蟹吗 大闸蟹和普通河蟹哪个好吃

大闸蟹相比普通河蟹，自然是大闸蟹更好吃，要不然也不会这么多年以来，每到金秋时节，都是大闸蟹的高峰期。尤其是著名的阳澄湖大闸蟹。经常品尝会发现，大闸蟹肉质结实润滑，入口略带甘甜，母蟹蟹黄饱满，公蟹膏腴丰厚，普通河蟹肉质虽嫩，但口感却没有大闸蟹好，不及大闸蟹的肥美，蟹黄蟹膏也没有大闸蟹多。

重阳节习俗有哪些

赏菊并饮菊花酒

重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。

陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。

民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。

河蟹和海蟹的区别 捕捞期不同

海蟹捕捞期：海蟹的捕捞期有春秋两次，大多集中在4～5月和9～10月，渔期比较长。

河蟹捕捞期：河蟹一般在每年秋季产卵，所以金秋时节也是河蟹捕捞的最佳时节，一般在每年的九月底和12月中旬时吃河蟹最好。

秋季养生小常识 适当运动

金秋时节，秋高气爽，是运动锻炼的大好时机，秋天人体的阴精阳气都在收敛内养的状态，运动养生也应顺应这一原则，不宜做运动量太大的运动，以防汗液流失，阳气损耗，可以选择登山慢跑，散步，做早操等运动，天气逐渐转冷后，运动量可以适当增加。

金秋时节话螃蟹

随着中秋送爽，又是菊绽蟹儿黄的时节，每到这个时节，都禁不住想尝尝美味大闸蟹。吃螃蟹的历史已经很多年了，最初还在儿时，就知道粘着姜沫醋，敲着蟹儿壳，那时的螃蟹很便宜，用一毛钱就能买到一只，每到蟹儿黄的时节，父亲总要买一些回来，一家人围坐在一起，品尝在市面上购买回来的大螃蟹，那是河里生长的螃蟹，河蟹喜欢栖居在江河、湖泊的泥岸或滩涂的洞穴里，或隐匿在石砾和水草丛里。河蟹一般白天隐蔽在洞中，夜晚出洞觅食。当地的乡亲趁河蟹出洞时下手，捉起一只只螃蟹放进网袋里，等到白天换一点零花钱。那不是吃螃蟹的时代，很多人都不吃，螃蟹也是河里野生的，用不着去养植。年少时吃螃蟹的记忆，不仅是为了品尝蟹儿的鲜味，而且还待吃过蟹儿后，利用蟹儿的大蟹爪上的茸毛，沾贴上墙，摆出蟹儿的模型，是儿时的一大乐趣。

随着生活条件的提高，螃蟹的营养价值与经济价值就提升起来。虽说螃蟹的繁植能力特别的强，渐渐的经不住越来越多的人食用，野生螃蟹的生产量开始满足不了人们的胃口，一项新的发家致富的项目就因此因运而生。我们县就是螃蟹养植大户，以白荡湖大闸蟹为名，白荡湖紫蟹,是正宗的长江大闸蟹。白荡湖的水质清澈，没有污染，真正的白荡湖螃蟹是青背白肚，金爪黄毛。虽然市面上的螃蟹经销商都打着白荡湖大闸蟹的旗号，但很多是在小湖泊中养植的，不是在白荡湖真正的水域里生长。

蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。它既是滋补品又是佳肴，很受人们的喜爱，常是喜筵上的主菜。在这个时节，如果宴请客人，餐桌上少了一盘蟹，如同底气不足，螃蟹是金秋时节餐桌上少不了的一道亮丽的风景线。正如《世说新语·任诞篇》载毕卓：“一手持蟹螯，一手持酒杯，拍浮酒池中，便足了一生!”餐席上，有了螃蟹相陪，便有了欢歌笑语，话好说，事好办，其乐融融。可见吃蟹作为一种闲情逸致的文化享受。

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。中国有中秋前后食用河蟹的传统，由于传统上中医认为蟹性寒，故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的的调料。虽说螃蟹富含蛋白质，但有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。美味的蟹肉还是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。此外，孕妇也是不能吃螃蟹的，整个怀孕期间都不应该吃螃蟹，怀孕期间多食螃蟹，可能导致流产或早产。

吃螃蟹还要注意食物相克，螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食，会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

秋风送爽，蟹肥菊香，眼下正是品尝螃蟹的最佳季节。但螃蟹也不是寻常百姓家的寻常客，极品螃蟹的规格，是在二两五到三两以上，价格高至100元以上，一餐下来，可能要花上千元之上，如果不是在特别的宴席上，可能不会被请上来画龙点睛的。

世界上的螃蟹，除了一两种特殊的之外，几乎都是横着走路的。

螃蟹是一种古老的回游性动物，它的内耳有定向小磁体，对地磁非常敏感。由于地磁场的倒转，使螃蟹体内的小磁体失去了原来的定向作用。为了使自己在地磁场倒转中生存下来，螃蟹采取“以不变应万变”的做法，干脆不前进，也不后退，而是横着走。

这种“螃蟹精神”很值得借鉴，活着，没有路，就横着走。只要活着，没有走到生命的尽头，人生就必定会有路走，没有路也不怕，如果不能向前跨，也不能向后退，就学螃蟹无路也可以横着走。人生没有永远的绝望，依然能够在绝望中寻找出希望。螃蟹就是很好的生活例子，它活着的终极目的地，就是人类的胃底。但活着一天，就努力挣扎一天。即使被五花大绑，四肢还在强有力的伸张，即便被扔进热气中清蒸，也极力的往外挣扎，尽管很徒劳。有时，想想，我们的人类真的很残忍呢，活生生的把螃蟹蒸熟了。

螃蟹的种类繁多，形态也各有千秋，不仅美味可口，还有很高的经济价值，更有很美观的艺术欣赏价值。

补钙的好处 维持肌肉神经的正常兴奋

有不少女生存在痛经的情况，如果我跟你说这可能跟缺钙有关，请一定不要惊讶。我们要知道钙是99%存在在骨骼、牙齿中，还有1%是存在在我们的血液中的，如果血液中的钙含量少于70mg/L的话，神经肌肉就会莫名的不受控制兴奋。这也是为什么你会痛经！

补钙还能祛百病，不管是高血压、心血管疾病、糖尿病、肝炎、牙齿疾病、皮肤炎、老年痴呆等等都可以进行补钙防治。

补钙的好处越多，也就说明缺钙的坏影响越多。补钙，你还在等什么。秋天到了，气温逐渐降低，人体对于钙的吸收、利用能力就增强了。金秋时节，狠狠补吧。

寒露吃什么水果 柿子

常言道“立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮”。到了寒露节气时，橙红色的柿子开始上市，成为寒露节气的代表性水果。

在柿子营养成分中，除了锌元素、铜元素的含量不及苹果，其它成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。

柿子不要空腹吃。

原理：柿子含有鞣酸、果胶，空腹食用在胃酸的作用下会形成大小不等的硬块，如果不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

后果：一旦无法自然被排出，就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

秋季睡眠不好怎么办 睡前沐浴

金秋时节睡前勤洗澡有助于血液循环，使肺与皮毛气血相通，全身毛孔舒张，身心放松，有助于睡眠质量的提高，一般秋季洗澡的水温最好在25℃左右，洗浴前30分钟，先喝淡盐开水一杯，洗浴时不宜过分揉搓，以浸浴为主。

孕妇秋季饮食禁忌

1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离

金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱;而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为准妈妈食补的首选。

然而有关专家提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。(点击查看详细的易流产食物)

2、葡萄不可多吃

秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。

葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

重阳节喝的什么酒

重阳节喝菊花酒。

重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，而菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

1、菊花入药，制成菊花酒，有疏风除热、养肝明目、消炎解毒的功效。

2、九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。而且重阳节饮菊花酒是我国古代一个重要的节仪。