艾灸带脉可以减肥吗
艾灸带脉可以减肥吗
可以。
中医认为,人体腰腹赘肉增多往往是由于带脉堵塞导致,要消除腰腹部的赘肉,一定要打通带脉,艾灸有通经活络的功效,可以有效打通带脉,去掉腰腹部的赘肉。
艾灸带脉的作用 艾灸带脉减肥的原理
带脉是位于腰腹之间那条带状经脉,是人体唯一一条带状的横向经络,可以束缚腰腹部赘肉,艾灸带脉可以促进腰腹脂肪代谢,减少腰腹部赘肉;还可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,有效排出体内毒素,从而避免腰腹部脂肪堆积。
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取穴:取任脉,带脉和足太阴经穴为主;湿热下注导致带下色黄粘腻,或夹血液,阴部瘙痒,小便短赤,口苦咽干,舌质红苔黄腻者配取带脉,气海,三阴交,行间,阴陵泉等穴位施灸;带下色白,或淡黄,无臭,质地稀薄,连绵不断,伴随腰重酸痛,小腹冷感,食欲不振,舌苔淡,苔白滑,脉沉迟者配取带脉,气海,三阴交,关元,足三里等穴位施灸。
好处:艾灸以上穴位,可健脾益肾,清热利湿,改善因饮食不节,劳倦过度,损伤脾气,脾虚运化失常,水湿下行导致的带下症状;或因肾气不足,肾阳不能温化水湿,任脉不固,带脉失约所形成的带下症。
敲带脉的最佳时间 通带脉的最快方法
1、通过自行按摩敲打疏通带脉,对于恢复带脉的约束能力有非常好的作用。
2、可以通过咨询中医,用拔罐中走罐的手法进行快速打通带脉。
3、还可以通过艾灸带脉所在的位置,从而达到快速通带脉的目的。
4、做一些锻炼腰腹部的运动,比如说平板支撑、俯身摸膝、仰卧起坐、飞鸟两头起等动作可锻炼腰腹部肌肉,增强腰腹部经脉的气血运行,帮助其疏通。
艾灸让白带异常无所遁形
让女性难以启齿的一种疾病白带异常在中医称为“带下病”。“带下病”是因患者肝脾不和,肾气素虚,又受到湿热之邪侵袭胞宫、阴器,导致任脉失固,带脉失约引起的。治疗上可采用艾灸方法,辨证取穴,疗效较好。
中医艾灸白带异常的方法有脾虚型、肾虚型两种。
肾虚型
患者白带清冷,腰膝酸软,乏力,少腹冷坠,溲清便溏,或五心烦热,失眠多梦,舌质淡红、苔薄白,脉沉细。可灸带脉、三阴交、关元、肾俞、次髎等穴。带脉、三阴交补肾健脾,益气固摄;关元与肾俞配伍可强肾培元,固涩止带;次髎疏理下焦,清散郁热,补益虚损。诸穴合用以达到滋阴补肾,培元固涩之功。
脾虚型
患者带下色白,淋漓不断,面色萎黄少华,神疲肢冷,食欲不振,小腹发凉,腹胀便溏,舌质淡红、苔白腻滑,脉缓而弱。可取带脉、三阴交、足三里、脾俞、隐白等穴。灸带脉能益气固摄,调理任督两脉;三阴交平肝健脾利湿,补肾强精;足三里调理脾胃,利于气血化生,增强体质,促进康复;脾俞振奋中阳,健脾以助升清降浊,运化水湿;隐白补脾、益气摄血。诸穴合用可起到健脾益气,升阳除湿的作用。
在治疗白带异常时,将艾条点燃后,右手持艾条与局部皮肤成45°角,点燃一端的艾头对准穴位处,相距约1寸左右,以局部皮肤感到温热、泛红为度。每天艾灸一次,每穴施艾条温和灸15分钟,连续10天为一疗程。
中医治白带异常选穴很重要
白带异常中医称为“带下病”。中医认为,“带下病”是因患者肝脾不和,肾气素虚,又受到湿热之邪侵袭胞宫、阴器,导致任脉失固,带脉失约引起的。治疗上可采用艾灸方法,辨证取穴,疗效较好。
中医艾灸白带异常的方法有脾虚型、肾虚型两种。
肾虚型
患者白带清冷,腰膝酸软,乏力,少腹冷坠,溲清便溏,或五心烦热,失眠多梦,舌质淡红、苔薄白,脉沉细。可灸带脉、三阴交、关元、肾俞、次髎等穴。带脉、三阴交补肾健脾,益气固摄;关元与肾俞配伍可强肾培元,固涩止带;次髎疏理下焦,清散郁热,补益虚损。诸穴合用以达到滋阴补肾,培元固涩之功。
脾虚型
患者带下色白,淋漓不断,面色萎黄少华,神疲肢冷,食欲不振,小腹发凉,腹胀便溏,舌质淡红、苔白腻滑,脉缓而弱。可取带脉、三阴交、足三里、脾俞、隐白等穴。灸带脉能益气固摄,调理任督两脉;三阴交平肝健脾利湿,补肾强精;足三里调理脾胃,利于气血化生,增强体质,促进康复;脾俞振奋中阳,健脾以助升清降浊,运化水湿;隐白补脾、益气摄血。诸穴合用可起到健脾益气,升阳除湿的作用。
在治疗时,将艾条点燃后,右手持艾条与局部皮肤成45°角,点燃一端的艾头对准穴位处,相距约1寸左右,以局部皮肤感到温热、泛红为度。每天艾灸一次,每穴施艾条温和灸15分钟,连续10天为一疗程。
艾灸带脉的作用
缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下,功能性子宫出血,闭经,子宫脱垂,阴道炎,腹痛、腰胁痛,疝气,泌尿生殖系统疾病,如膀胱炎,睾丸炎,以及带状疱疹,腰痛,下肢无力等。
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肾虚型
患者白带清冷,腰膝酸软,乏力,少腹冷坠,溲清便溏,或五心烦热,失眠多梦,舌质淡红、苔薄白,脉沉细。可灸带脉、三阴交、关元、肾俞、次髎等穴。带脉、三阴交补肾健脾,益气固摄;关元与肾俞配伍可强肾培元,固涩止带;次髎疏理下焦,清散郁热,补益虚损。诸穴合用以达到滋阴补肾,培元固涩之功。
脾虚型
患者带下色白,淋漓不断,面色萎黄少华,神疲肢冷,食欲不振,小腹发凉,腹胀便溏,舌质淡红、苔白腻滑,脉缓而弱。可取带脉、三阴交、足三里、脾俞、隐白等穴。灸带脉能益气固摄,调理任督两脉;三阴交平肝健脾利湿,补肾强精;足三里调理脾胃,利于气血化生,增强体质,促进康复;脾俞振奋中阳,健脾以助升清降浊,运化水湿;隐白补脾、益气摄血。诸穴合用可起到健脾益气,升阳除湿的作用。
在治疗时,将艾条点燃后,右手持艾条与局部皮肤成45°角,点燃一端的艾头对准穴位处,相距约1寸左右,以局部皮肤感到温热、泛红为度。每天艾灸一次,每穴施艾条温和灸15分钟,连续10天为一疗程。