冠心病患者的日常饮食

冠心病患者的日常饮食

一、冠心病患者平时避免进食过多的动物性脂肪及含有大量胆固醇的食物。对冠心病人来说，食物可以分为三类：第一类是可以经常食用的食物，像鲤鱼、瘦牛肉、鸭肉、鸡肉、鲫鱼、瘦羊肉、瘦猪肉、甲鱼、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，这些食物每100克中含0.1克以下胆固醇;第二类是可吃可不吃的食物，如腰子、肚子、虾、蟹、牛心、猪肉、鸽肉、猪排等，这些食物每100克含0.l-0.15克胆固醇;第三类是高胆固醇食物，每100克中含1.0-1.5克胆固醇，有牛脑、蛋黄、鳗鱼、羊肝、猪肝、牛肝、奶油、牛油、猪脚、肥鸡肉等，这类食物应忌食。

二、冠心病患者的日常饮食总热量不宜太高，对糖类要加以限制，40岁以上的肥胖体型者，要减肥，限制总热量。

三、冠心病患者要注意蛋白质的摄入量。如瘦肉类、鱼类及豆类蛋白要经常食用，以供给必需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超过半磅。

四、冠心病患者平时多吃新鲜蔬菜与水果。因其含维生素C、钾、镁等元素，对心脏有保护作用。

五、每顿饮食避免过饱，避免进食高脂肪，以减轻心脏负担。

六、忌烟酒茶。

此外，冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。冠心病患者的日常饮食通常需要注意什么?镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

早期冠心病患者能怀孕吗

女性冠心病患者孕期如何护理?对于女性冠心病患者来讲，日常饮食要丰富而有营养，多补充维生素C、B、E等等，饮食清淡，注意控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。

对于女性冠心病患者来讲，日常饮食要丰富而有营养，多补充维生素C、B、E等等，饮食清淡，注意控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。

吸烟会诱发冠心病发病，有研究表示吸烟者患冠心病的可能性更大，而且死亡率更高。所以有冠心病的准妈妈，除了自身不能吸烟以外也要避免二手烟。

冠心病的发生跟血压的高低也有关系，所以冠心病孕妇一定要时常监控血压，保证自己的血压在满意的水平上。

血脂正常也能有效降低冠心病的发病，所以对于冠心病孕妇来讲，要控制胆固醇，日常生活中要注意多摄入低盐，低脂肪的食物，保证血脂达标。

对于冠心病孕妇来讲控制血糖也十分重要，血糖控制的好，冠心病发病率也低，血糖维持在正常水平，有助于更好的怀孕。

冠心病的发病与情绪有关，所以冠心病孕妇一定要保持乐观开朗的心境，不要发脾气，如此才能在最大可能降低冠心病的发病率。

冠心病患者日常保养要注意什么

1、保持积极乐观的心态。患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气，不能激动，这点父母都做的很好。

2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒。饮食上一定要少油少盐，父亲以前应酬很多，山珍海味都吃遍了，但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食，控制油脂的摄入，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟，患病以后酒也很少喝了。

3、注重体育锻炼。这一点也是非常关键的，以前因为工作繁忙，根本没时间进行锻炼，父亲的工作性质决定了他总是要熬夜，早晨根本无法起早，因此，没有时间锻炼，自从患了冠心病，父亲很快从领导岗位上退下来，于是，便自觉的开始锻炼，每天早晨都会去公园晨练，主要是散步和打球，现在父亲走起路来还是健步如飞，而且，他和母亲一起锻炼，每天至少散步两次，每一次都在40分钟以上。

4、按时服用药物。心脑血管是紧密相连的，患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化，因此，血压的不稳定是必然的，父亲患冠心病之后就患有高血压，就开始接受治疗吃药，好在母亲也是医生，可以随时督促父亲，因此，父亲都会按时服药，所以，血压控制的也很好。

5、预防感冒。冠心病心绞痛的发作还是十分的危险的，而且，一般的诱因都是感冒，所以，父母平时都注意提升抵抗力和免疫力，这样减少感冒的几率，季节交替的时候是感冒的高发期，他们都会做好提前的预防。

6、适当的进行保养。身体也像一部机器，是一个逐渐老化的过程，如果能够适当给与保养，就会老化的慢一点，父母亲这些年也是非常的注重保健的，选择一些品牌的营养素服用，效果还是很好的，比如他们会用蛋白质粉，维生素E，维生素C，维生素B，钙镁片等，加强的血管的弹性，降低了心肌的耗氧量。

冠心病患者的日常饮食方法

限制脂肪：脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克，日本人每日吃鱼100克，舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克～400克。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸，它能够影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。

适量的蛋白质：蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。

饮食宜清淡、低盐：对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

要多吃一些保护性食品：如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。

糖尿病患者日常饮食需注意

1.在豆类中，除黄豆外，红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆等，因其主要成分也是淀粉，故糖尿病患者在食用时，也应减少主食量。

2.糖尿病食品中的营养成分与普通食物相比，除了含糖量较低外，没有什么不同。因此，食用糖尿病食品与普通食品一样要限量。

3.所谓"无糖食品"实质上是未加蔗糖的食品，其中仍含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者也不能随意吃。

4.血糖控制较好的病人可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。糖尿病患者吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。香蕉中淀粉的含量很高，故病人食用香蕉后，应减少主食量。

5.甜味剂在体内不能转化为葡萄糖，故糖尿病患者不能作为低血糖患者的自救食品。

6.纠正"多吃降糖药可以多吃饭"的错误观念。

7.糖尿病患者坚持少食多餐。这样不但可避免发生餐后高血糖，而且还可起到降血脂、防治动脉硬化的作用。

8.糖尿病患者少吃盐。

9.糖尿病患者不应限制饮水量。

10.糖尿病患者少吃高胆固醇食物，如动物内脏、鱼卵、蟹黄等。

11.禁用花生米、瓜子、核桃仁、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

12.糖尿病患者多吃含膳食纤维的食物，如荞麦、燕麦等。

13.食用以淀粉为主要成分的蔬菜，如土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、荸荠、慈姑等时，要相应地减少主食量。

冠心病该不该吃保健品

很多冠心病人依赖保健品调节身体，甚至用保健品来“治病”，这种做法并不值得提倡。一些人服用保健品后，病情有所减轻，可能跟心理暗示等精神因素有关。当然也不排除一些质量好的保健品有增强免疫力的作用。值得注意的是，患者在食用保健品前，一定要请医生评估病情，结合保健品的成分分析利弊。因此，对于李先生的问题，我不太方便给出建议。

与服用保健品相比，患者日常饮食更重要。冠心病患者要注意合理饮食，平时少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼类、豆制品、蔬菜、水果。吃正餐时，应注意控制饭量，切忌暴饮暴食，维持正常体重。还要限制食盐的摄入量，同时戒烟戒酒。

冠心病的注意事项

冠心病是一种较为严重的心脏疾病，容易引发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭甚至是猝死。冠心病的发作原因很多，如情绪激动、嗜烟嗜酒、饮食不当、缺少运动等不良生活习惯都可引发冠心病。患上冠心病后，应注意哪些细节呢?

冠心病人的饮食习惯对于病情的发展至关重要，许多冠心病人就是由于在日常饮食中摄入过多的脂肪和胆固醇而患上此病。所以患者在日常的饮食中一定要严格控制热量，使自己的体重维持在稳定的水平。同时，患者应通知脂肪、胆固醇和糖分的摄入，以免造成体内脂肪和胆固醇堆积，使血脂升高，诱发冠心病。冠心病患者还应多吃含有丰富纤维和维生素的食物，并保证摄入足够的矿物质和微量元素。患者每日的进餐应定时定量，遵循少吃多餐的原则，不宜吃得过饱，晚上一定要戒食宵夜。冠心病人不应喝浓茶、咖啡和酒精饮料，以免加重病情。多吃水产品，如鱼、虾、贝壳类，能为机体提供足够的优质蛋白，还能起到调节血脂的作用。少吃动物的内脏、肥肉、黄油等胆固醇含量高的食物。

在服药方面，冠心病人也应注意以下事项：1.不能随便服用中成药，中成药对治疗冠心病有不错的疗效，但是应在医师指导下服用，盲目服药可能会加重病情。2.冠心病人容易发生腹泻，可能意味着心脏发生病变，所以当腹泻发生时患者不能盲目服用止泻药，应该尽快到医院就诊。3.不能随意联合用药，冠心病药物不能轻易与其他药物连用，否则可能发生一些严重的并发症，甚至会猝死。4.冠心病患者不能自行加大药量或停止服药，此举可能导致心脏病变，引发严重后果。

防止冠心病从日常开始

1、防止冠心病的发作

日常注意保健是防止冠心病发作的关键。冬季应注意保暖御寒，尽量避免室内外温差刺激，增强御寒能力的锻炼，应避免过早晨练，晨练时间宜选择在上午九点至十点期间，晚间锻炼应选择在晚饭前，且时间不宜过长。

2、阻止冠心病的发展

中医对阻止冠心病方面有很好的发展，防治急性心肌梗死的突发方面取得了很大的发展。冠心病患者中多见血瘀，冠状动脉造影也表明瘀证型患者的血管狭窄程度严重，所以中药着重从活血化瘀方面治疗冠心病。

3、注重冠心病食疗搭配

冠心病患者日常要多吃胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和多种营养，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素分泌。洋葱能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力。此外还可以选择富含维生素B6的食物如麦麸、燕麦、坚果等，维生素B6可以抗动脉血管壁坏死、脱落，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化、脑血栓、心肌梗塞的发生。

4、合理饮食

要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

5、生活要有规律

日常多休息，避免过度紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

6、多喝茶

据调查表明，喝茶可以防止冠心病，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

冠心病的饮食中需要哪些营养

营养是每个人都要注意的，只有充足的营养才会身体健康，病人在患病期间也是要注重营养的。冠心病日常饮食中需要哪些营养? 蛋白质和维生素也是冠心病患者日常饮食最需要补充的两种营养。冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。注意充足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

冠心病患者在饮食口味上应该以清淡为主，少食咸、腥、辣。饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。

冠心病患者日常保养要注意什么

说到冠心病，笔者真是太有体会了，因为双亲都患有冠心病，父亲是40岁被诊断为冠心病，母亲是45岁被诊断为冠心病，父亲到现在身体依然健康，几十年过去了，心脏还依然比较健康，母亲现在的心脏确实已经有很大问题，做了一次搭桥手术，还上了几个支架，但是，目前还算是比较健康，毕竟年事已高，能够保养到这个程度也是不错的。那接下来我就把双亲保健冠心病的一些心得分享给大家。

1、保持积极乐观的心态。患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气，不能激动，这点父母都做的很好。

2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒。饮食上一定要少油少盐，父亲以前应酬很多，山珍海味都吃遍了，但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食，控制油脂的摄入，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟，患病以后酒也很少喝了。

3、注重体育锻炼。这一点也是非常关键的，以前因为工作繁忙，根本没时间进行锻炼，父亲的工作性质决定了他总是要熬夜，早晨根本无法起早，因此，没有时间锻炼，自从患了冠心病，父亲很快从领导岗位上退下来，于是，便自觉的开始锻炼，每天早晨都会去公园晨练，主要是散步和打球，现在父亲走起路来还是健步如飞，而且，他和母亲一起锻炼，每天至少散步两次，每一次都在40分钟以上。

4、按时服用药物。心脑血管是紧密相连的，患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化，因此，血压的不稳定是必然的，父亲患冠心病之后就患有高血压，就开始接受治疗吃药，好在母亲也是医生，可以随时督促父亲，因此，父亲都会按时服药，所以，血压控制的也很好。

5、预防感冒。冠心病心绞痛的发作还是十分的危险的，而且，一般的诱因都是感冒，所以，父母平时都注意提升抵抗力和免疫力，这样减少感冒的几率，季节交替的时候是感冒的高发期，他们都会做好提前的预防。

6、适当的进行保养。身体也像一部机器，是一个逐渐老化的过程，如果能够适当给与保养，就会老化的慢一点，父母亲这些年也是非常的注重保健的，选择一些品牌的营养素服用，效果还是很好的，比如他们会用蛋白质粉，维生素E，维生素C，维生素B，钙镁片等，加强的血管的弹性，降低了心肌的耗氧量。

以上是双亲的保健心得，其实冠心病不可怕，好好的保健，一样可以长命百岁。

艾滋病患者日常饮食原则

以高蛋白质和高热量饮食为主，通常艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者造血功能。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品，如优质奶酪;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋;豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

注意补充维生素和矿物质应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。具有特殊作用的食物，目前还没有确切的证据表明食物能预防或降低HIV的感染，但有些食物可以增强患者的免疫力，减少并发症。 科学家在试验中发现，维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV，其中谷胱甘肽对病毒的抑制率高达90%，而感染者体内的谷胱甘肽含量相对较低，这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒复制。谷胱甘肽存在于许多食物中，其中芦笋和西瓜中的含量较高，新鲜的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜、绿菜花等也含有谷胱甘肽。需要指出的是，罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鲜食品的1/8。

冠心病患者的日常饮食原则

1、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

2、控制脂肪摄人的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动脉硬化的主要因素，而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大。饱和脂肪酸能升高血胆固醇水平，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇水平，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p：s：m)以1：1:1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

3、控制食糖摄人。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量超标，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15%—20%，其冠心病发病率远高于其他国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄人总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

4、控制热量，保持理想体重。

5、控制钠盐的摄人。钠盐在某些内分泌作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠盐还有吸附水分的作用(为了保持一定的渗透压)。根据实验，每1克盐在体内携带水分200毫升左右。如果体内钠盐摄入过多，水分就要按比例增加，全身血容量也就增多，直接增加心脏负担，往往会诱发心绞痛或加重心力衰竭的程度。因此，冠心病患者在饮食中必须限制盐的摄入，采用低钠饮食，一般每日不超过5克(正常人每日需要盐10—12克)。如患者出现全身水肿、肝肿大、尿量减少、呼吸困难、不能平卧，说明已发生了心力衰竭，此时应给患者无盐饮食，同时严格控制饮水量，待病情好转后，再逐步恢复正常饮食和饮水量

冠心病饮食指南

1、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

2、忌油腻

对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

患上冠心病饮食宜忌要重视

冠心病是一种慢性疾病，在日常生活中要细心照料，在日常饮食方面也要严格把关才行，应制定一套适合患者的饮食方案来进行调理，患者照样可以延年益寿。

1、饮食宜清淡、低盐

对冠心病患者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，冠心病患者可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

2、适量的蛋白质

蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。

3、常食多维生素、微量元素和膳食纤维食物

如维生素c的功能之一是增加血管韧性，减少脆性，防预血管出血。维生素c含量丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。特殊是酸性水果舍量最为丰富。

4、冠心病患者少食或忌食

冠心病患者的饮食中少食或忌食食物。对于冠心病患者来说，像猪油，黄油，鸡油等一些动物的脂肪，肥肉以及贝壳类的动物是绝对禁止的。冠心病的患者更不能吸烟，喝酒，吃巧克力也是不允许的。