产后发汗的注意事项有哪些

产后发汗的注意事项有哪些

老一辈常说产后发一发汗，把体内的毒气和风寒赶出来，，以后就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病，不会落下月子病了。

产后发汗的注意事项

首先，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，有的医院会提供一些熬好的中药，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。

其次，每次发汗不要过多，出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱，所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20-30分钟。

再次，发汗后要谨防受寒感冒，大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前，背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干，千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

最后，发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多，冬天寒冷，发汗可以稍多，体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长，体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

要告诉各位产妇的是，能否发汗要看自己的体质，发几次汗要看自己的身体酸痛与否，需不需要多次发汗。

小儿感冒了怎么推拿 小儿感冒推拿的好处

推拿上述穴位，有疏风解表，发汗退热，通鼻窍，止痛等作用，有助于缓解小儿感冒出现的发热，鼻塞等症状，并能促进发汗，有助于小儿感冒的痊愈。

满月发汗有必要吗

有必要。

因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，产后筋骨表里大开，容易受寒邪侵体，不利于身体复原，通过发汗，有利于排出体内寒湿及毒素，预防月子病。所以，产妇进行满月发汗是很有必要的。

产后发汗的好处 治疗月子病

产后发汗有祛风除湿、疏通风寒，温通经络等功效，可迅速阻断发病环节，对产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的疗效。

产后发汗的最佳时期 哪些产妇可以发汗

产妇满月发汗有必要，能够帮助减少月子病。不过发汗还是要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：

1、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；

2、月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的；

3、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；

4、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；

5、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。

大红袍的营养价值 利尿

大红袍所含茶碱，能促进发汗，有利尿作用。

冬天宝宝发烧怎么散热 多喝水

感冒发烧期间，身体温度高，开始缺水，家长在宝宝发烧期间要多给他喝温开水，补充水分帮助身体调节体温，喝水还能帮助发汗，有辅助退烧的作用。

产后发汗有用吗

有用。

中医学认为，“产后发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，避免落下月子病。

满月发汗的最佳时间 满月为什么要发汗

产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，容易受寒邪侵体，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面，通过发汗，有利于排出体内寒湿及毒素，预防月子病。

大蒜煮水有什么功效 散寒

大蒜味辛，性温，有有刺激性，可发汗，受了风寒的人，服用大蒜煮水，可以驱散风寒，缓解因风寒感冒引起的咽炎咳嗽不适，受寒严重的，还可在大蒜煮水中加入生姜，红糖一起煮，可加速身体发汗，有利于寒气的驱散。