经期女性到底可不可以洗头
经期女性到底可不可以洗头
医师解答
很多人说经期不可以洗头,是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调,从而造成经血排不净,残留在子宫的积血对身体的伤害很大,严重的会造成癌症啊之类的。其实这种说法是错误的。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内停,日久可引发病变,但不一定癌变。
女人经期,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,还可能导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康是没有影响的。但是为了避免经期的不适,女人经期一定要注意补充营养。在经期吃些补血食物对身体是有好处的。
中医认为
红糖具有益气养血,驱风散寒,活血化淤的功效。月经期喝些红糖水,可让身体温暖,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有益气补血作用,还能凉血,散血,不过,藕性偏寒,手脚发凉,脸色较差者经期则不要多吃。除了这些食物,还可以做好保健工作,吃点铁之缘片,作为女性补血产品,特别添加乳酸亚铁,并结合阿胶,可以帮助有效调理气血,补铁养血,尤其是有痛经的女人,吃了有缓解疼痛的效果。
除了经期洗头这些日常问题,经期还是要特别注意
1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;
2、月经期间过度劳累可导致月经失调,甚至功能性子宫出血;
3、过度剧烈运动可致痛经;
4、经期若嗜食辛辣的食物,或过度饮酒,致月经过多、月经不调;
5、经期若过量食用寒凉食物,致痛经、月经过少;
6、经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。
来月经洗头会怎么样
1第一个就是女性月经期间的注意事项一直有个传统说法的,就是月经期间不能洗头,不然就会容易得头风疾病的,这个是因为很多女性洗头时候可能不太注意,特别是冬天时候,水容易冷却,头经过微冷的水刺激就会产生头风了,常常表现为头痛头晕的症状的。
2第二个就是月经期间女性的抵抗力会下降的,身体就容易受到风寒了,所以说女性如果在月经期间洗头,容易刺激我们人体皮肤,导致气血不足或者气血不通的,所以说经期女性不适合接触水,特别是冷水,还有就是要保暖,不然容易导致月经不调或者痛经的,严重造成内分泌失调,导致乳癌、子宫癌等严重疾病啦。
3第三个要说的是女性在经期骨盆腔一般是属于充血的状态的,这个期间洗头的话容易导致各种疾病,因为头部受凉,神经是直接反应到身体多数部位的。导致人体皮肤血管收缩,血液循环受到影响,容易引发感冒,甚至是妇科的一些癌症的,建议大家洗头时候用干毛巾擦干,立即用吹风机吹干以免头部受到寒冷刺激。
女性洗头注意
月经来潮是女性正常生理功能,可以把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块,把出口堵住了,就发生了所谓的生理痛经。为了防止生理痛经或月经不顺的发生,老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等,就可以防止血液成块。 由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。 所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如果真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒。
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水,便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发后序的循环周期。
月经期间可以洗头吗
月经期间可以洗头吗?在月经期间,我们应该注重各个方面的身体保养,因为这个时期女性免疫力下降,处于一个十分脆弱的时期。
月经来潮是女性正常生理功能,可以把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块,把出口堵住了,就发生了所谓的生理痛经。月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的,做好经期的保健十分重要。
专家指出:月经期间尽量不要洗头,如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。
常常听老一辈的人说,为了防止造成或者加重经期不适症状,应尽量避免洗头发,也不可以吃冷饮。但是在西医上来讲,经期洗头发并不会造成一些“头风”这样的病症。
不过,由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。 所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如果真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒。
另外,女性洗头还有以下几点注意事项:
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3、很多人都有晚上洗头发的习惯,这类人群应该尽量改掉这样的洗头习惯,其次应该及时的擦干头发,用吹风机将头发吹干,不要着凉。
4、天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
经期该如何有效预防阴道炎
1、饮食禁忌
月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌,如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。
2、忌冷水
经期女性应忌洗冷水澡,且在清洗局部时也禁用凉水,以免受凉或造成局部感染。
3、讲卫生
经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生,勤换内裤和床单被褥,尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。
4、防止疲劳
女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动,如举重、长跑、跳绳等,防止因过度疲劳而降低身体抵抗力,给阴道炎的入侵以可乘之机。
5、忌同房
经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因,应严格避免。
6、局部正确清洁
女性经期应学会正确的局部清洗方法,不要经常使用各种阴道洗液,防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水,并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道,防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外,在选择阴道洗液时,要选择偏酸性洗液,千万不要选择碱性洗液清洗。
经期不能洗头的原因 容易引起感冒
月经期间为什么不能洗头还有最重要的一点,就是这个时期女性身体的血液都处于沸腾期,身体的温度会比平时偏高,这时候如果洗头,非常容易感冒。
经期头晕是怎么回事
许多女性朋友在经期期间,会觉得头晕,不想动的感觉。其实主要是在月经时候,流失较多的营养成分,并且免疫力降低,才会有这样的症状。不妨在经期过后适当的进补一下。
月经前和月经期,有些妇女可出现腰骶部酸胀,膀胱刺激症状,轻度神经系统不稳定症状,胃肠功能紊乱,以及鼻黏膜出血,皮肤痤疮,但一般并不严重,不影响正常工作和学习,你不用太紧张,是正常的
可能是伤风,风寒症之一。与洗头有一定的关联。一是月经来潮开始的行经期身体抵抗力量是最弱的。各种外邪都容易侵害身体;二是洗头的水温便头皮毛囊呈现开 放状态。给风寒创造了入侵的地方。也就是风邪和寒邪从头部侵入到体内了。三是生育期女性洗头要避阴。也就是除了来月经时不洗或少洗头之外,还要注意的:
1.晚上不要洗头;
2.连续的阴雨天不要洗头;
3.注意时辰。中秋之后至仲春之前的每天申时至第二天辰时也不适合洗头;
4.上面的那个时间段中,昨出 门也不适合洗头.。四是注意水温和电吹风的影响。也就是不能与环境温度相差太大。
来例假头晕是怎么回事
由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现,来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
月经前和月经期,有些妇女可出现腰骶部酸胀,膀胱刺激症状,轻度神经系统不稳定症状,胃肠功能紊乱,以及鼻黏膜出血,皮肤痤疮,但一般并不严重,不影响正常工作和学习,你不用太紧张,是正常的
可能是伤风,风寒症之一。与洗头有一定的关联。一是月经来潮开始的行经期身体抵抗力量是最弱的。各种外邪都容易侵害身体;二是洗头的水温便头皮毛囊呈现开 放状态。给风寒创造了入侵的地方。也就是风邪和寒邪从头部侵入到体内了。三是生育期女性洗头要避阴。也就是除了来月经时不洗或少洗头之外,还要注意 的:
1.晚上不要洗头;
2.连续的阴雨天不要洗头;
3.注意时辰。中秋之后至仲春之前的每天申时至第二天辰时也不适合洗头;
4.上面的那个时间段中,昨出 门也不适合洗头.。四是注意水温和电吹风的影响。也就是不能与环境温度相差太大。
女性在月经期间能洗头发吗
如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干,就避免了受凉和冷热交替的情况。因此说,月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。
年轻女性大多有过这样的经历:老一辈人言之凿凿地告诫,女人经期千万不要洗头,不然上了年纪的时候会头痛、患妇科病甚至招惹癌症等等。坊间流传的“女性经期洗头禁忌”并未随时光流逝,反而代代相传,似乎“经期不能洗头”已经成为所有女性朋友的“共识”。
经期女性到底可不可以洗头?
女人经期,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,还可能导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。
许多认定经期不可以洗头的理由是,认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调,从而造成经血排不净,残留在子宫的积血对身体的伤害很大,严重的会造成癌症。
古时候“经期不能洗头”的说法是在一定条件限制的前提下才成立的,那时候人民生活水平还不高,洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头,这样确实会导致对女性身体健康的损害,是诱发癌症的原因之一。
如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干,就避免了受凉和冷热交替的情况。因此说,月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的。
经期可不可以洗头
并不是说经期就不能洗头,经期是完全可以洗头的,不过要注意一些细节。平日一周洗头不要超过三次,避免在经期的第一、二天洗头,让经血通畅下行排出。如果实在是太脏,必须要洗,记住以下几个窍门:必须用热水;必须洗头后尽快吹干;吹干是指100%吹干,而不是吹到七八成干就去入睡(未干透的湿气会在睡觉时通过开放的毛孔入到头内)。
中医认为,头为六阳之首,经期女性体质较弱,经期洗头首先容易受寒,其次,洗头后,湿气容易从头部开放的毛孔进入体内,而且,经期洗头极易引起经血排出减少,继而产生淤血。寒、湿、淤三邪入内,纠结继而引发导致经期偏头痛和痛经。