白癜风能吃萝卜吗

白癜风能吃萝卜吗

胡萝卜最大的特点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和执行身体和外界进行气体交换的器官。胡萝卜中还含有较多的钙，磷，铁以及维生素B1等，能够帮白癜风患者补充微量元素，所以，白癜风患者是可以吃熟的胡萝卜。

白癜风患者是可以吃萝卜的，萝卜富含能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，适当的食用能够增强人体的免疫力，还可抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

胡萝卜中富含的胡萝卜素，能提高黑色素的代谢合成。因此能缓解白斑，有效治疗白癜风的功效。白癜风患者可在日常饮食中吃一些熟的的胡萝卜，能起到缓解的作用，有助于辅助治疗白癜风。

白癜风患者能吃醋吗

说起白癜风大家都知道这是一种发病率很高的皮肤顽疾，易得不易治，所以预防大于治疗，特别是在日常饮食方面一定要注意禁忌。醋是生活中很常见的调味品，一些菜里放点醋别有一番味道，但是白癫风能吃醋吗?大家还是一起来看看吧。

要想清楚白癜风患者到底能不能吃醋，我们应该先来了解下究竟什么是醋。对于醋大家应该都知道它是由我们所吃的粮食酿造而成的。醋里面所含的维生素C含量并不高，白癜风患者常吃醋不仅不会对病情产生不利影响，反而可以得到诸多意想不到的好处。

找到了白癫风能吃醋吗这个问题的答案，大家现在可以放心了吧。醋的作用很大，适当吃醋还可以起到缓解疲劳的作用，对保健身体有一定的益处。醋可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

除此之外，醋还具有美容护肤的功效，所以特别是一些年轻女性们的喜爱，只要合理的利用，是可以将醋的功效发挥至最大程度的。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

白癫风患者饮食的预防与保健：

1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

2、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

青少年白癜风能不能治好

白癜风在很多的患者的眼中就如同不治之症，他们对于白癜风的病情的发展并没有进行严格的控制，最后导致白癜风病情的发展到了无法控制的地步，让白癜风病情发展到了较为严重的情况。青少年白癜风能不能治好?根本无法治疗白癜风，最多只是权宜之计，时间长了，就会耽误病人的及时就医和及时治疗，会造成后期医治困难，无法除根的问题。许多白癜风患者在发现无法短期治愈后，索性放弃了治疗，任由发展。针对这个时期的白癜风进行治疗一定要抓住时机，对患处的皮肤进行治疗，系统性的进行合理的维护，以免让白癜风患者受到更大的伤害。白癜风后期的白斑面积都很大，这个时期的白癜风是十分的严重，在治疗起来的难度也十分的大，青少年白癜风能不能治好?周围正常皮肤的黑色素无法移动到患处皮肤，后期的白癜风患处已经形成了很强力的病变区域，患处的细胞生成黑色色素的能力已经完全的失去，这些都是与白癜风初期的症状有着太大的不同。由于患处的周边皮损部位出现了严重的色素沉着，患处与周边皮肤形成了鲜明的对比，针对这个时期的白癜风患者进行治疗，要解决的问题就是要让患处的重新拥有合成黑色色素的能力。青少年白癜风能不能治好?对于此时的白癜风治疗主要是要减轻皮损部位的色素沉着，缩小白癜风的患处面积。对于得了白癜风的患者来说，应该早发现，早治疗，及早去一些正规的、大型的、专业的医疗机构及时就诊，以免耽误您的病情。

苋菜能否治疗白癜风

苋菜可以治疗白癜风吗?我们知道白癜风是一种危害很大的皮肤疾病，尤其是白癜风治疗难度很大，该疾病具有易诊断不易治疗的特点，而且其对患者的饮食要求也是很高的，所以，不少患者对自己的饮食感到很纠结，他们想了解：白癜风能吃苋菜吗?下面由专家为您解答。

苋菜可以治疗白癜风吗

只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者的白癜风是可以治好的。日常生活中您要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃。平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。

根据患者的病情来判断，是可以吃苋菜的，但是不要多吃，因为苋菜里面也有许多的添加济，对皮肤患者也会有一些影响，适量吃点就可以了。饮食方面好是清淡为主，多吃一些含有黑色素的食物，如瘦肉等，白癜风症状不要过于晒太阳，夏季外出好是预防一下。

苋菜可以治疗白癜风吗?以上全部内容就是相关的解答了，希望能够给你的疾病的治疗和康复带来一定的指导和帮助。为了能够早日康复，平时的白癜风治疗一定要遵循医嘱，注意一些白癜风病因上的小细节，切不可粗心大意。尽量少接触电脑，减少皮肤的损害。

白癜风到底会不会传染

说到白癜风，相信每个人都想远离该病吧。很多人认为白癜风是会传染给他人的，所以看见白癜风患者就躲得远远的，下面为大家介绍白癜风到底会不会传染。

白癜风是一种非常常见的皮肤病，也是一种很难治疗、非常顽固的疾病，白癜风的症状就是局部的白色斑块，很多人都认为白癜风是传染病，所以对白癜风都是远远避开，尤其是白斑位于暴露位置的患者，这就导致了患者自尊心受到打击，给他们的生活和精神压力都造成了巨大的压力。患者就会很自卑影响患者的日常人际交往，就会与社会脱节。

白癜风能否传染，所谓传染，就得有传染源。医学上讲，传染是指病原体侵入人体后，病原体在人体内的一种寄生过程。而白癜风却是由于局部皮肤黑色素缺失而引发的皮肤病，和局部皮肤的代谢紊乱有关，所以白癜风疾病没有病原体，也就没有传染源，因此，白癜风不会传染。

白癜风能否传染，首先要了解白癜风的病因。白癜风是一种后天性的皮肤色素脱失，因为局部皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。具体的诱导因素有很多，可能与自身免疫或黑色素代谢紊乱等有关。白癜风的症状一般表现为：皮肤上的白色、乳白色斑界限清楚，大小形态不一，白斑处毛发可变白。色班皮肤无萎缩、硬化及脱屑等变化。多见于面、颈、手背等部位。

虽然白癜风不会传染，但想要痊愈是比较困难的，严重影响病人的生活质量。目前人们还未普遍重视白癜风的预防，预防知识缺失，治愈难无疑会增加白癜风的危害。因此普及预防知识，做到有病早治，未病先防，对降低白癜风的发病率也是非常重要的。

得了白癜风其实没有那么可怕，白癜风是不会传染给别人的。大家在生活中积极的做好预防工作，是可以有效避免患上该病的，所以大家要多了解一下该病

白癜风患者可以吃西瓜吗

由于人们对白癜风的不了解，所以当它出现时患者会感觉非常害怕，而且会有些不知所措，每天担心自己的病治不好。相信患上白癜风是每个人都不愿意发生的事情，给患者的身体、生活、工作都造成了严重的影响，但是目前白癜风发病率呈现出一种逐年递增的趋势，为了让大家多了解该病，我们来看看白癜风患者可以吃西瓜吗 白癜风?

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，很多朋友都特别喜爱，但是一些白癜风患者就比较担心，白癜风患者可以吃西瓜吗白癜风的饮食有什么要求?很多白癜风患者对此有很大的疑问，下面，我们就跟随白癜风治疗专家来了解一下白癜风饮食能不能吃西瓜吧，希望大家通过我们以下文章内容的介绍都能够得到相应的了解。

白癜风患者可以吃西瓜吗白癜风的饮食有什么要求?专家对此介绍如下：

许多水果如橙子、猕猴桃等维生素C含量高的水果白癜风患者都是需要忌口的，白癜风患者食用过量维生素C可能会导致白斑扩散，那么得了白癜风能吃西瓜吗?

夏季天气炎热，西瓜比较受大家的欢迎，很多白癜风患者喜欢吃西瓜，可是由于西瓜中含有维生素C，这些白癜风患者就会想吃又不敢吃，那到底白癜风吃西瓜好吗?吃西瓜会不会加重白癜风病情呢?白癜风饮食专家表示，其实白癜风患者可以适量吃西瓜，因为相对来说，西瓜中所含维生素C含量较少，但是患者需注意适量，毕竟西瓜中还是含有一定维生素C的。

得了白癜风能吃西瓜吗?白癜风饮食专家说，白癜风患者要想病赶快治愈，就一定要注意白癜风的饮食，要知道白癜风应该吃什么、白癜风不应该吃什么，具体来说，白癜风患者要多吃以下食物：肉类、动物肝脏、蛋奶类新鲜蔬菜，如萝卜、木耳等等黑色食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等等贝壳类食物白癜风患者要注意千万不能吃的食物：含有大量维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等等辣椒、酒类等刺激性食物。

白癜风患者可以吃西瓜吗白癜风的饮食有什么要求?看了以上信息的介绍您对该问题应该有所了解了吧，希望以上文章能够给大家带来帮助。最后专家建议大家，一定要注意好白癜风患者的饮食问题，这样才能够有利于病情的愈合。

白癜风患者可以吃西瓜吗 白癜风的相关内容就为大家介绍到这里了，专家提醒患者朋友们在治疗白癜风的时候，要避免盲目的进行治疗，治疗白癜风要找到发病的原因，之后配合医生展开科学规范的对症治疗，这是战胜白癜风的最好办法，希望患者能够保持良好的心态与疾病展开斗争，最后祝愿白癜风患者能够早日恢复健康!

白癜风能吃萝卜吗

我们知道就是饮食对人体是很重要的，特别是我们自己在生病的时候就是要多注意才好，就是对于一些白萝卜来说，就是我们的白殿风患者是可以吃的，因为白萝卜对病情是没什么影响的，特别是我们要多注意才好的。

有些东西也是不可以吃的，就是我们的一些各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等，特别是有些人就是特别的爱吃一些肉类的，特别是自己要多注意了，因为这些东西对自己是特别不好的，所以我们就是要多注意才好。

白癜风能不能吃醋

白癜风能吃醋吗?白癜风虽然不会威胁患者的生命，但是白癜风往往会给白癜风患者带来巨大的心理危害。经常会遇到患者询问白癜风能吃醋吗?答曰：能。又问：“醋不是酸的吗，为什么能吃?”其实好多白癜风患者都有一个误区认为所有酸的食品都不能吃，其实白癜风不能吃酸的主要针对维生素C来说的。白癜风能吃醋吗?

醋是由粮食酿造而成，其维生素C含量并不高，白癜风患者常吃醋不仅不会对病情产生不利影响，反而可以得到诸多意想不到的好处。

醋的作用可以消除疲劳，适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。可以调解血液的酸碱平衡。可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

醋可以预防衰老;可以增强肠胃道的杀菌能力;可以增强肝脏机能;以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生;可以增强肾功能;可以防癌。

醋可以美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。)

白癜风能吃醋吗?专家提示：还有维生素C的食物口感一般都比较酸，但是不是所有的酸性食物都含有维生素C。这一点白癜风患者们一定要区别对待，别因为物价导致自己的营养不良，免疫力失调，反而加重病情。

白癜风到底会不会传染

白癜风是一种非常常见的皮肤病，也是一种很难治疗、非常顽固的疾病，白癜风的症状就是局部的白色斑块，很多人都认为白癜风是传染病，所以对白癜风都是远远避开，尤其是白斑位于暴露位置的患者，这就导致了患者自尊心受到打击，给他们的生活和精神压力都造成了巨大的压力。患者就会很自卑影响患者的日常人际交往，就会与社会脱节。

白癜风能否传染，所谓传染，就得有传染源。医学上讲，传染是指病原体侵入人体后，病原体在人体内的一种寄生过程。而白癜风却是由于局部皮肤黑色素缺失而引发的皮肤病，和局部皮肤的代谢紊乱有关，所以白癜风疾病没有病原体，也就没有传染源，因此，白癜风不会传染。

白癜风能否传染，首先要了解白癜风的病因。白癜风是一种后天性的皮肤色素脱失，因为局部皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。具体的诱导因素有很多，可能与自身免疫或黑色素代谢紊乱等有关。白癜风的症状一般表现为：皮肤上的白色、乳白色斑界限清楚，大小形态不一，白斑处毛发可变白。色班皮肤无萎缩、硬化及脱屑等变化。多见于面、颈、手背等部位。

虽然白癜风不会传染，但想要痊愈是比较困难的，严重影响病人的生活质量。目前人们还未普遍重视白癜风的预防，预防知识缺失，治愈难无疑会增加白癜风的危害。因此普及预防知识，做到有病早治，未病先防，对降低白癜风的发病率也是非常重要的。

白癜风能吃白萝卜吗

白癜风病人可以适量吃一些萝卜。因为白萝卜有很好的保健作用：

1、白萝卜对泌尿系统的功效

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

2、白萝卜可治疗消化道疾病

食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

3、白萝卜对呼吸系统的作用

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

4、白萝卜的其他功效：

美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

白癜风患者能不能吃葡萄

白癜风能不能吃葡萄?近几年，白癜风患者对于自身的饮食问题越来越注重。很多患者会问白癜风能不能吃葡萄这类问题。尤其是在夏季水果丰富的时候。而大家有了解白癜风患者对什么食品应该有禁忌少吃吗?

首先我们了解到葡萄这类水果的含糖量是很高的，但是其中含有大量的果酸有助于消化，对于大家多吃些葡萄可以促进消化，对脾胃也有一定的好吃，而且葡萄是抗氧化的水果，尤其女性尤其对它情有独钟。而葡萄中含有的矿物质，和各种丰富的维生素还有人体所需的氨基酸都是对人体很有益处的。

专家解释说：其实大家需要了解的是白癜风患者的皮肤会比正常人浅，那是因为他们皮肤黑色素的形成能力非常不好，而富含维生素C的水果和蔬菜能使血清铜氧化酶水平降低，这也是为什么正常人都知道多吃富含维生素的蔬菜瓜果对皮肤美白有好吃的原因。

专家提示：白癜风患者不是不可以吃葡萄，任何的食物都需要量力而行，少吃为宜。白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉类、;动物肝脏、牛奶、蛋类;新鲜蔬菜萝卜、茄子、海带等;黄豆、花生、黑芝麻、葡萄干、螺和蛤等贝壳类海鲜食物。

白癜风患者饮食注意事项

白癜风疾病患者在日常的生活中需要做好的事项是比较的多的，他们除了积极地配合正规医院治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于进步治疗效果。其中忌口是个重要环节，白癜风患者忌食辛辣刺激性和富含维生素C丰富的食物，这些食物不但不利于疾病的治疗，食用过多反而会令白癜风病情加重，不利于疾病的治疗。

适合自己的食物才会促进病情的治疗，因为如果患者在食物酸碱方面摄入不得当将会使血液pH值偏离正常值范围，就容易引起人体生理上酸碱异常，这就是酸碱失衡，白癜风患者在饮食就需要引起注意。

白癜风的人能吃西葫芦吗?以上就是对白癜风饮食的简单介绍，希望对患者有所帮助，建议患者日常做好白癜风的饮食护理工作，科学治疗，争取早日摆脱白癜风的困扰!

小儿白癜风能否吃豆角

小儿患有白癜风，作为家长肯定是看在眼里疼在心里，孩子小，对疾病没有意识，但是长在孩子身上的白斑，家长看的见，摸得着，知道是什么病，就要及时的进行治疗，而在治疗白癜风的时候还需要了解一些注意事项，尤其是饮食方面的，该忌口的食物必须忌口，这样对治疗有很大的帮助。

小儿白癜风吃豆角

中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

研究表明，豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明，长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。而小儿患有白癜风的话，适当吃豆角还是有好处的，但是要注意豆角的烹调，一定要弄熟以后再吃。

温馨提示：白癜风这种疾病虽然是一种皮肤病，看似没有太大的影响，但是一旦发病就会给患者的身体健康带来危害，由于白斑的出现，还会损害患者的形象，从而影响到患儿的身体健康，在这提醒家长要正确对待疾病的发生，及时带孩子进行相关治疗。

以上是对“小儿白癜风能吃豆角吗”的详细介绍，专家提醒广大患者:白癜风要早发现、早治疗,选择正规专业的医院,接受科学系统的治疗,争取早日治愈白癜风。治疗中不可盲目乱用药物,以免加重病情。

生姜可以治疗白癜风吗

白癜风是一种在日常生活中发病率很高的疾病，一旦患病，不仅会影响患者自身的身体健康，还会给患者家庭带去沉重的负担。如果忽视治疗，白癜风病情将会逐渐加重，随之对人体健康的影响也会逐步严重，因此大家一定要养成良好的生活习惯，及时抓住治疗白癜风的最佳时机，避免病情的加重。下面我们一起来了解一下生姜可以治疗白癜风吗，希望能够给大家带去一些帮助。

  对于白癜风疾病的治疗，患者真是找了无数的方法来进行治疗，由此可见白癜风疾病给人们带来的困扰是相当的严重的，对于白癜风疾病的治疗我们一定不能放过任何一个方法，那么得白癜风能吃生姜吗?一起来了解一下吧!

  白癜风的治疗虽然有一定难度，但是只要科学合理的配合日常饮食对可以起到理想的辅助治疗效果的，而生姜就是最为常见的一种食物，它对白癜风的治疗有很好的帮助，因此白癜风能够吃生姜。吃生姜是可以帮助白癜风患者治疗的，生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种成效，能够有效的控制住病情往坏处发展。

  在白癜风的治疗过程中，民间有很多白癜风偏方都有用到生姜来治疗白癜风。生姜的运用也遭到很多患者的“喜爱”，运用烦琐，而且无反作用的发生，即便不治病，对身体也有好处，因而倡导运用。生姜外擦对白癜风有一定治疗结果。生姜中所含的姜酚，有很强的利胆感化，因此可用于预防和治疗白癜风。

  办法：姜洗净，切片。用切面在患处涂擦，至姜汁擦干，再换一片，一连涂擦至部分皮肤发烧为止。每日数次，对峙运用，约2-3月个月可能有用。在白癜风食料材料记录显现，得当的运用姜能够有用的节制以至辅佐治疗白癜风的康复。

  温馨提示：很多的人们在做饭的时候都喜欢放一点生姜来调调味，对于生姜是否可以治疗白癜风这一说法还有待验证，但是即使是生姜对于治疗白癜风没有效果的情况下也建议大家多多的食物，因为生姜对身体还是有一定的好处的!

您在看过上述的介绍后应该已经了解生姜可以治疗白癜风吗的相关问题，在治疗白癜风的时候患者要在医生的指导下进行治疗，患者应该避免擅自用药或停药，这样会导致治疗白癜风的效果不理想，还可能给患者造成伤害。祝愿患者朋友在治疗后能够早日恢复身体健康。

白癜风患者能吃荔枝吗

得了白癜风是可以吃荔枝的，荔枝具有开胃、养血、散结、理气、止痛等功效，这个问题说白癜风能不能吃荔枝，不过是担心荔枝里面含有的维生素C，其实是长期服用含维生素C的药品，比如连续几个月摄取每日量超过1-3克是可能诱发白癜风的，所以正常的适量适当的吃一些含维生素C的食物或水果对白癜风的影响是不大，并且现在也认为体内的氧自由基是白癜风的形成因素之一，而维生素C是一个抗氧化剂，它可以帮助我们人体清除体内的自由基，保护黑素细胞，从这个角度来讲，正常的吃一些维生素C食物对白癜风是没有什么影响的。

白癜风患者不能吃什么水果

葡萄含糖量很高，含糖量高达10%-30%，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃，而且葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、b2、b6、c和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品，这是对白癜风能不能吃葡萄的介绍，当朋友们有白癜风的症状时，大家要及时的治疗白癜风。

对于白癜风病人来说，葡萄可以吃，但是多吃无益，因为葡萄中含有一定量的维生素c，如果食用太多会影响皮肤黑色素形成。

白癜风不能吃的水果有：

白癜风不能吃的水果有，草莓、杨梅、酸辣、柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子、山楂、菠萝、橙子、果汁、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄等。

除了水果之外，过酸或过辣的食物也可能影响病情与白癜风治疗效果，比如，烟、酒、辣椒、鸡、羊、海鲜等发物。

白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉牛、猪瘦肉;动物肝脏、牛奶、酸奶;新鲜蔬菜萝卜、茄子、海带等;黄豆、豌豆、;花生、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。