全面信息大搜罗送给孕七周的你

全面信息大搜罗送给孕七周的你

宝宝有多大

怀孕第七周时，你的宝宝大约长11-13毫米，重约0.03盎司。

宝宝的成长与发育

在孕第七周时，宝宝已经开始令人惊讶的发育成长了。开始伸出了手和手指头，脚及脚趾头也开始发育并慢慢独立成型;宝宝的躯体也开始变长变直;心脏也开始划分为左心房和右心室了，同时宝宝第一次形成血红细胞;宝宝的眼睛看起来像黑点了，眼睑也开始形成;鼻子继续发育，舌头还未形成;大脑半球继续发育，脑中部的垂体腺正在形成;大脑头皮层，也就是大脑中的一部分肌动活动已经可见了;胃部和消化道也开始形成;肝脏和脾脏的管道正在形成;肾脏开始形成，胎宝宝的腹部也发育的很快了，胰腺和阑尾也开始形成;脐带也开始清晰可见。

孕妈妈的身体变化情况

1.你有什么感觉?

宫颈粘液变得更厚，子宫壁变得很软，以保护子宫。

2.常见问题

你的孕期症状，比如孕吐，疲劳，尿频，乳房触痛，情绪波动，这些都是很常见孕期问题。

3.体重增加

在孕7周，体重增加的不是很明显，也许大概只有一磅或两磅的样子，这让你看起来不像个孕妇，但是有些孕妈妈会有稍微凸起的小腹。

孕第七周的产前检查

1.医生会检查你的血压，体重，测量你的腹围并使用仪器来听胎宝宝的胎心，及查看宝宝所在的位置，以防你有其他并发症;

2.医生还会告知你一些在下次产检之前你所要注意的孕期变化和警告事项;

3.医生还会让你均衡饮食，以便给你和宝宝最好的营养;

4.医生也会根据你的需要来和你讨论一些选择性孕期检查。

小贴士

1.安全锻炼

散步对你来说是最好的安全活动，散步有益于提高你的心血管健康;低冲击的有氧运动课程也很适合孕妇;游泳则可以让你的整个身体和关节放松;产前瑜伽和拉伸都有助于减轻你的紧张，让你变得更加灵活。

2.避免活动

避免高风险的运动，比如水肺潜水，及其他可能导致重坠的活动，比如滑水，滑雪，滑板滑雪及骑马;骑自行车也应该是禁止项目，特别是在孕中期和孕晚期的时候;别跑，即使慢跑对身体好;避免仰卧起坐运动，因为你必须平躺着，这个可能会让你感觉头晕，同样也会减少宝宝的血流量;要避免举重及其他让你在一个地方长时站立的活动，因为这些也可能减少宝宝的血流量。

浅谈怀孕七周孕囊大小

孕囊是原始的胎盘组织，被羊膜、血管网包裹的小胚胎。孕囊是怀孕最初的形态，那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有胎心跳动了。 孕囊也算子宫外孕的一种产物，受精卵在7天时由于发炎、粘连等某些因素未进入子宫，通常宫外孕都会大出血，一般来说胎儿无法存活。

孕囊只在怀孕早期见到。月经28～30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到孕囊。在怀孕6周时孕囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。孕囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如孕囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。

7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。

怀孕七周孕囊大小是一个比较特殊的问题，因为一般来说孕囊都是不能够对孕期做出一个完全的反应的，因此，看孕囊只能作为一个怀孕的参考因素而已，对于以上介绍的怀孕七周孕囊大小这个问题，女性们可以不用过多的担心焦虑，按照平时的生活开展就行了。

送给孕妈咪的孕产知识

学习一些一些必要的孕期常识和分娩知识不仅是孕妈咪的事，准爸爸也有必要参与进来，与孕妈咪一起学习。

 首先，准爸爸可以帮孕妈咪挑选合适的关于孕期知识的书籍，有时间的时候读给孕妈咪听，或者是一起看。此外，孕妈咪不方便上网查找资料的时候，准爸爸可以代劳，并将资料用笔和纸整理归纳出来给孕妈咪看。

现在很多医院都开设有“孕妈咪学校”或“准爸爸学习班”，全面教授孕期及产后的育儿知识，准爸爸在课堂里可以学到很多关于怀孕和分娩的必要知识，如果有兴趣准爸爸可以陪孕妈咪去参加。

在陪孕妈咪学习的过程中，无论准爸爸学习孕期知识扎不扎实，这种“同学”的交流对孕妈咪来说都是很大的心理支持。

怀孕7个月胎儿图 怀孕七个月注意事项

1、怀孕七个月孕妇如果活动过度，很容易早产。为了避免静脉曲张，不要长时间站立。

2、不宜长途旅行，在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

预防早产

3、认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。

4、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。

小别调情见面更热烈

亲吻和爱抚是伴侣间最常见的亲昵方式，不过，由于出差或者白天在外忙碌，夫妻常常会有短暂分别。纽约市婚恋专家简·格瑞尔博士表示，不在一起并不意味着无法保持亲密，一些非接触调情，也能制造期待感，使两人团聚后的性爱更为热烈缠绵。

发送性感照片。通过手机或者邮件发送露脸的性感照片可能有些危险，但你可以拍摄身体的某个性感部位发送给对方，留给对方一些想象空间。

快递一件内衣。男人喜欢心爱女人的内衣，因为它蕴含女伴的性感信息。将自己买的内衣快递到他那里，并拜托他下次见面时带给你。这会让男性异常兴奋，而且会使你们的性爱变得激情四溢。

暗示性短信。一方外出时，夫妻或情侣可以发送调情短信，来调动双方的情欲。一些幽默机智的荤段子，或者只可意会不可言传的性爱暗语，会令男女双方情欲高涨。

寄送情书。尽管科技的发展使得信息传递变得很容易，但许多人仍钟情于手写情书，因为“情书是个性化的，只是为你而写。”可以将两人以往一次难忘的性爱诉诸笔端，或者写下一个期待两人相聚时想尝试的性幻想，以情书的方式寄给对方，会使见面变得更加激情性感。

电话调情。电话是最重要的非接触式调情。利用你的气息、性感的语调来发出期待，可以增加对性爱的渴望。

孕40周胎教重点

怀孕40周，这一周胎儿应该会与你正式见面了。胎儿头上的骨头现在还没有完全长合在一起，这是为了使他的头部在分娩时更容易接受挤压，以便顺利地通过产道。随时可能会生产，让你感到忐忑不安甚至有些紧张的话，这时你可以进行意想胎教。

冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发胎儿的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。

意想胎教的具体方法：摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。你沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的胎儿，以其博大的母爱关注着胎儿的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。

其实，从受孕开始你就可以积极设想自己胎儿的形象了，把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和准爸爸的相貌特点，进行综合，想象胎儿会有什么样的相貌，什么样的性格，什么样的气质等等，在头脑中形成一个具体的美好形象，以我的宝宝就是这样子”的坚定信念传递给胎儿，还可以把自己的想象通过语言、动作等方式传递给腹中的胎儿，保持愉悦的心情，潜移默化地影响着他。

老年人如何用好微信

1、老年人如何用好微信之发朋友圈

朋友圈是微信好友分享新鲜事的地方,你可以在这里和好友们分享自己的喜怒哀乐,也可以查看好友的最新状况。如何发朋友圈消息呢?点击微信下方菜单栏中“发现”----“朋友圈”,----右上角相机图标----点击“照片”----选择要发送的照片(一次最多9张)----“完成”在“这一刻的想法”位置上,键入你的文字说明----再点击“发送”,即完成。

2、老年人如何用好微信之订阅公众号

通过微信公众号是获取资讯信息十分有效的途径。那么该如何订阅呢?(我们以“爷爷奶奶外公外婆”为例)打开微信,找到右上角的+号——添加朋友——输入公众号名称(爷爷奶奶外公外婆)——点击出现的公众号——选择订阅就行。每天你都可以从这里获得精彩的文章。

3、老年人如何用好微信之发送照片

操作步骤:打开微信——打开对话框——点击“+”号——选择照片——发送。

老人在知道微信是个什么东西之后,显得非常感兴趣,因为他可以从我们分享的照片、视频中看到我们的生活点滴。首先先发给他一张照片,教他点击聊天条进入对话界面,然后开始教他发送照片。理解微信的多层次界面显然比相机要难了几倍。

怀孕饮食手册送给你

一、孕期热量要怎样增加?

整个妊娠体重增加以15斤-30斤是最标准的，体胖的妈妈要适当节食减少体重增加量。早期体重增加5斤是最标准的，中期体重增长不能超过8斤最标准，后期每周体重增长450克最标准。

孕早期：无需补充额外热量。孕早期宝宝需要量是很少的，在怀孕早期吃的太多容易引起肥胖。所以孕早期额外补充叶酸，正常饮食即可。

孕中晚期：孕妇每天需要增加200-300千卡热量，例如一个鸡蛋中含有的热量是90千卡，每一百克面包的热量在300-380千卡之间。热量主要来源于碳水化合物，可选食杂粮及薯类，如大米、面粉、小米、玉米、红薯等搭配食用。粮谷类提供的热量占60%为宜。

二、孕期蛋白质要怎样吃?

蛋白质的来源有很多：植物性蛋白、动物血蛋白好乳制品等等。孕妇要注意相互搭配，应首先选用优质蛋白质，如豆及豆制品、口蘑、冬菇、动物血、瘦肉、乳品、鱼类及蹄筋类。在蛋白质的总摄入量中，动物蛋白、植物蛋白约各占50%，其中豆类蛋白最好能占20%。

而鱼类不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的dha，能够预防胎儿大脑发育不良。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。

请注意孕检的关键事项

产检时间

我们通常所说的W，是简称怀孕的孕周，这个孕周的计算是从末次月经的第一天算起，七天为一周。

末次月经时间的准确性记录非常重要，这是对预产期推算最直接也是最简便的依据。

整个孕期分为孕早期，中期(13周-27周)和晚期(28周以后)。

孕早期是指12周以内，通常在这个时间内，准妈妈可以通过早孕试纸等测孕工具得知自己好孕的消息，即便去医院做检查，因为这个时期还听不到宝宝的胎心跳，所以大夫也不会建议你做更多的检查。

第一次需要去医院做全面检查的时间是怀孕满3个月，也就是14周的时候。大夫会在这一次的产检中，确定有胎心后，要求孕妇做抽血化验检查。

在28周以前，每四周去医院检查一次，28周以后是每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。

如果没有特殊检查，医院都会有爱心提示，准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查，当然有抽血项目的时候必须要空腹了。

建卡要趁早

需要特别注意的一点是，目前北京的大多数医院都要求准妈妈提前确定在哪里分娩，方便在医院建卡。各家医院都有一个最后期限，比如28周之前必须确定。正常情况下，只要第一次检查的结果符合要求，医院就会允许建病历，如果从其他的医院转过来，虽然可以带着原来医院的化验单，但不全的项目，必须要在新医院重新补做，合格后才可以建病历。(PS。此病历不同于门诊的病历)

建卡对准妈妈而言是一件非常好的事情，这样每次去医院不用自己带着一大沓检查结果跑来跑去，只用带着自己的病历卡，挂号后护士会把你的病历直接送到大夫手中。

千万不要忽略建病历卡的手续办理，因为如果万一不小心在医院的期限之外还没有办理，孕晚期出现意外的时候，医院不一定正好有病床什么的留给你。

同时我也特别建议大家在孕期的检查中，最好能够固定看一位专家或者大夫，这样大夫对你个人的情况会比较了解，能根据你的情况给一些比较好的建议，即便孕期中出现突发事件，也能积极应对。

产检大项目

关于检查的过程，几个大的项目是这样安排的。

B超：孕20周左右，医院要求必须做一次，目的是排除胎儿畸形;孕34周做一次，辅助骨盆测定的结果，判断胎儿大小，确定是否可以顺产;孕末期40周做一次

每月做一次血、尿常规检查。

孕期必须做一次心电图、糖尿病筛查、尿碘筛查。

37周以后每周一次胎心监护。

为了更好的对自己身体的体重变化，检查结果做一个记录和监测，我用了一个表格给自己做记录，并提醒自己应该在什么时候去医院检查及某个时期的重要事项。后来，在一次候诊中，居然发现有一位准妈妈也用了同样的方法，觉得的确很实用，在后续附给大家。

脖子酸痛怎么调理

一、多运动

人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。在颈椎中间的空腔里，脊髓在这里穿过。大脑发出的种种神经支配信息，是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官。可以说颈椎是全身的交通枢纽，牵一发而动全身。

预防

人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。提醒：休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。

二、正确坐姿

一个正确的坐姿是最有效的解决脖子酸痛或者是其他颈椎酸痛的方法。因为正确的坐姿不会导致人的神经或者是脊柱受到挤压或者是压迫，所以也就不会出现脖子酸痛的情况。

另外一点就是要注意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松 的机会，相信一定会有助于你的健康。

三、冰敷

当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.。

四、坐有靠背的椅子

假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。

五、垫毛巾

当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。

什么人容易得心理疾病 医生

医生特别是心理医生特别容易出现心理问题。

因为这个人群抛开巨大的工作压力不说，他们每天都要接受大量的负面信息，受到病人的干扰很大，在面对病人的时候又是处于高度紧张的状态。所以基本上每一个心理医生又有自己的心理医生。