中年男人三事项要注意

中年男人三事项要注意

1.肝虚：

中年男性多存在肝脏问题，会存在肝虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等，二者很容易区别。对于肝虚的人，养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;尽量少饮酒。

2.肾虚：

肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低;失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣;性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等;有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。

3.脾虚：

很多男性人到中年的时候大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。

男人与女人日常生活中的心理区别

1、笔迹

男人：值得表扬的是，他们从不装饰他们的书法。他们只是随便乱写，大概只有他们自己看得懂。

女人：女人用那些有香味的、彩色的便签，她们会用一个小圈或者小桃心代替“i”上面的一点。女人在写“b”和“g”的时候，那个圈画的大得离谱。看女人写的字条很痛苦。即便是分手信，她也会在最后画上个笑脸。

2、采购

女人：女人会根据需要列出购物单，去超市里买这些东西。

男人：男人会等到冰箱里只剩下半个柠檬和一罐啤酒。然后去超市买东西。他会把那些看着不错的东西都买下来。男人要付钱的时候，他的购物车里已经堆了成山的东西。当然，这个不会妨碍他排到快速付款的柜台前。

3、关系

女人：当一段关系结束的时候，女人会哭天抢地，对着女朋友倾吐心声，她还会写首名叫“所有男人都是白痴”的打油诗。之后就会继续过她的小日子。

男人：放手对男人来说，更困难一点。在分手6个月之后，他会在周六的凌晨三点打电话：“我只是想让你知道，你毁了我的生活，我永远不会原谅你，我恨你，你就是个贱人!不过我想你知道，我们之间一直还有机会。”这种叫做“我恨你/我爱你”的酒后电话，99%的男人至少打过一次。有些地方甚至会专门教男人克服这种需求。

4、性

女人：她们喜欢30-40分钟的前戏。

男人：30-40秒的前戏更好。男人觉得开车去她家就已经算前戏了。

5、成熟

女人：她们比男人成熟得早很多。大部分17岁的姑娘已经和成年女性差不多了。

男人：大部分17岁的小伙子还热衷于交换棒球卡、在体育课之后打打闹闹。这也就是为什么高中时期的恋情很少有结果。

6、杂志

男人：男性杂志的噱头是女人的裸体照片。男人一看到女人的裸体，就开始兴奋了。

女人：女性杂志的噱头也是女人的裸照。这是因为女性的身体是精美的艺术品，而男人的身体又粗笨又多毛，不该在光天化日之下看到。大部分的裸体男人只能让女人发笑。

7、浴室

男人：男人的浴室里有6样东西：一把牙刷、刮胡膏、刮胡刀、一块Dial牌肥皂、一块从假日酒店里顺手牵羊的毛巾。

女人：在一个典型女人的浴室，平均会有437样物品。男人认不出其中的绝大多数。

男性少精症应该怎样自我调理

01

少精症男人要注意饮食什么可以吃什么不可以吃。食物中有一种叫做精氨酸的成分，它有利于精子的成活和生长，所以要多吃这类食物，比如豆制品，南瓜。

02

少精症男人要注意房事的次数不要太频繁。这种男人精子本来就少，如果房事又过于频繁，那么成活的精子就更少了，所以一定要注意，一周房事不要超过两次哦。

03

少精症男人要注意不要从事一些高温的作业。研究发现，温度太高，是会影响到睾丸造精的能力的，正常男人也要注意，更别提少精男人了，一定不能在温度过高的环境下待太久。

四十岁男人需要做好五件事

40岁的男人，可以再创成功的奇迹40岁的男人与年轻人相比，具有更多的社会阅历和人生经验。经历了人生的风风雨雨，有过成功的经验，也有过失败的教训，思想更加成熟，认识问题也更加全面，这些宝贵的精神财富是年轻人所不具备的。

40岁男人，要攒钱更要赚钱对于40岁的男人而言，攒钱固然重要，但更要懂得赚钱。把握金钱的价值.懂得赚钱的方法，是40岁男人必须具备的知识，更是创造财富的一种能力。

40岁的男人，要解决好职场中的各种问题男人40岁，正处于事业的关键时期，同时也是职场中各方面问题最多的时期。此时如果没有及时处理好职场中的一些“疑难杂症”，那么很可能会在事业上栽跟头。要想避免职场危机的发生，就必须要解决好职场中的各种问题。只有这样，才能稳健地走向人生中的再一次飞越。

40岁的男人，要掌握方圆处世之道“方”，方方正正，有棱有角，指做人做事有自己的主张和原则，不被人所左右;“圆”，圆滑世故，融通老成，指做人做事讲究技巧，既不超人前也不落人后，能够认清时务，使自己进退自如。

40岁的男人，要不断地学习以提升自己40岁男人已取得了一定的成绩，有了一定的收获，但是那只代表昨天。要想走好明天的路，只有通过不断地学习和积累各方面的知识，才能进一步提高自己的职业规划和幸福人生的指数。

男人到了40岁，人生的阅历也是比较丰富的年龄了。所以，除了要能妥善的处理好事业，也应该更好的经营婚姻和家庭。平时不要给自己太大的压力，有时间带着妻儿出去走走看看，才能保持心理健康，让自己生活的更好。

男人要少吃大豆

为什么要告诉男性朋友们要少吃大豆呢?因为，可能大家不知道，大豆中含有的一些物质会使男性的精子数量养活，精子数量少了，必然会影响我们的生育状况。所以，在这里再次提醒朋友们注意：要想保精子，少吃大豆多吃蔬菜。

英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。

研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。路易斯说：“大豆中所含的化学成分可以使精子数量减少，这个结果很让我们担忧。目前，我们正准备进行下一步的研究。”。

课题组的另一位成员劳瑞·安德森说：“男性体内雌二醇水平的改变不仅会影响精子数量，而且还有可能导致附睾等男性性器官结构异常。时间久了，还会导致其他疾病，如睾丸癌等。”

据了解，英国有1/7的夫妇存在生育障碍，而其中有40%是由男性不育造成的。其实早在2003年4月15日，英国报道了美国巴尔的摩市约翰斯·霍普金斯大学的惊人研究结果：英国与日俱增的大豆消费可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性发育异常的罪魁祸首。科学家们认为，孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能，因为大豆中含有的某些化学物质与雌二醇的功能非常接近。

另外，还有一些其他的研究发现，大豆中所含的类似激素的化学成分可能和某些癌症、脑部疾患以及婴儿的发育异常有关。

面对这些研究结果，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明大豆对人体健康有害。

姐弟恋好吗 姐弟恋如何相处

1.女人要放宽心，男人要有上进心。作为年龄稍大的女人，首先要做到自己不要太看重年龄，克服自己的心魔。而比较年轻幼稚的男人，需要尽快成熟起来。

2.女人不要时刻以大姐姐自称，要学会撒娇，让自己小女人起来。不论是在外表，还是内心。

3.男人要主动付出，承担起责任，让对方有安全感，因为姐弟恋中的女人更容易对这段感情产生不安全感。

做到这五条你便能将他牢牢抓在手心

爱美色之千万不要四处哭诉自己男人贪恋美色

婚姻第一协调点讲究家丑不外扬。男人要面子，女人要尊严。当男人的心不小心往外跑的时候，女人应该友善提醒，可以在家折腾，但没有必要让左邻右舍都知道，闹得事情像是泼出去的水，怎么也收不回来。

爱美色之不要把所有的问题都怪在男人的身上

男人出轨之后，女人首先想的不应该是怎么把自己的男人为什么背叛自己，而应该思考男人为什么会出轨。从自己身上找问题，及时发现矛盾，解决矛盾，有针对性的下药，让自己变得更完美，到时候男人不用你去拖，他也能自己找到回家的路。

爱美色之女人的善良和温柔，能把男人捆得更紧

对于男人来说，当他们事业冲天，家庭如意的时候，对他来说最重要的东西不是女人，而是他的前程和自己的孩子。但女人千万不要利用这两点在男人面前念念叨叨，更不能威胁男人。最好是用自己的温柔，感化他，用自己的大度来提醒他，让他良心发现，转身回头。

男人要如何壮阳

1、每天早晚(早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同)平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。

2、左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。

3、同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。

这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。

优秀男人都是怎样的一个心态

如何做个优秀男人

1、有主见

他们通常执着于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人或只是一个虽不喜欢公司的环境，单又没有勇气辞职自创前途的人，要成为创业者还有一段距离。

2、自信

他们普遍都有很强的自信心，有时候还有咄咄逼人的感觉。

3、急迫感

创业家通常很急的想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力，他们信任“时间就是金钱，时间就是效率”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。

4、宽襟

男人的肩要宽，让人靠着安稳。男人的胸怀要阔，能容天下之事。旨为原则行事，不与小事拘泥。对他人宽容，对社会宽容，唯独对自己严格。以宽怀仁德之心于世，服人服已。以天空、大海为胸襟，海纳百川、有容乃大，壁立千仞、无欲则刚，则是男人中之极品。

5、理智

沉稳冷静，这两毫无违背，这两种都是男人的血性，而这更是一种表象矛盾之后的高度结合，是对自我的一种把握，是对社会的一种责任和考量。在血性男人的背后则是一种更高境界的表现，一个真正优秀的男人，会用思考来决定他的判断，会有理智来决定他的行动，并拥有把握约束自身的超强能力，这就是一个真正男人所应该具备的血性与理智相融合的优秀品德。

6、责任

对社会有责任感，对家庭有责任心，能够时刻对自己的言行负责。男人要有雄心壮志，有大事之心，能为社会责任之感而驱，男人要关爱家庭，对长尊、对晚辈、对爱人要真诚，能为道德责任感而驱，男人要有追求，要具备勇立于世的人格，能为个人责任而驱。

7、事业

男人要有事业心，这是对一个男人最起码的要求，是一个男人在社会生存的基础。这也是男人人生建树的基础，要勇于擦亮自己的双眼，为此可孜孜不倦，一生追求不悔，不求衣锦还乡，但求不愧一生。

8、健康的身体

创业家通常必须在“不寻常的时间”料理事物，如果你有某种宿疾，那么你的创业之路必定满布荆棘、困难重重。

9、忠诚

对亲人忠诚，对爱人忠诚，对朋友忠诚，对事业忠诚或许在人世间，没有什么真正的对与错，许多事物，更多的则是要用一种忠诚的角度来对待和处理，要有对社会、对亲人、对家庭、对自己负责的态度，去发扬广大这些思想品德，忠诚的品质，则维系着社会的基本规则。

10、客观的人际关系态度

他们为了事业往往是“冷酷无情”、“不顾情面”，给人以“大公无私”、“就事论事”的感觉。

预防男人脱发的方法有哪些

1、男人要重视梳头和洗头。梳头和洗头并不是女生的专利，经常梳头和勤于洗头可刺激头皮血液循环、减少发屑的头发，预防脱发。

2、男人要保持乐观的心态。在现代社会，男人的工作压力普遍比较大、容易用脑过度和处于紧张情绪，这些都是导致脱发的根源。

3、男人要坚持长期运动。工作再忙也要抽时间运动，因为运动有助于舒缓压力，提高自身免疫力，从而减少脱发的发生。

4、男人要避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发。

5、防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

直男癌跟大男子主义的区别 大男子主义与直男癌的区别

1.直男癌的男性，因为性别有一种天生的优越感，就如同弗洛伊德所说：他们认为，每一个女性都有着阴茎崇拜。而大男子主义，认为他们有更大的责任。

2.大男子主义：男人比女人强，所以男人要照顾女人；所谓直男癌是，认为男人比女人强，所以你们女人要顺从服帖满足我的各种愿望才是好女人。

3.尊重。大男子主义相比直男癌，还是尊重女性的。

男性保健注意事项

1、了解家族病史很重要

许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

2、入厕时间变长得当心

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

3、别忘记高血压的威胁

高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。

4、尽量少吃些油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

中医养生之道 避免过度劳累

我们喜欢说，做事的时候男人是可以不当人使的。但是，男人要想精气足，休息也是十分重要的。如果男人长时间使身体处于过度劳累状态下，是无论如何也造不出好精气的。精气不好，谈何健康。

​男人经常爱出汗是什么原因造成的？

男人白天爱出汗多，这样会造成男人的身体虚弱，没有精神和食欲，像这样的男人就是由于肝脏疲劳，造成肝脏功能衰退，导致男人白天爱出汗，因此男人要多吃能补肝脏的食物，男人可以多吃牛肉，牛肉有很好的补肝脏作用。也能帮助男人强健身体。

男人晚上睡觉出汗多，多半是因为男人肾不好造成的，会影响到男人的性能力，这样的男人要补肾，男人补肾可以多吃点补肾的食物，如泥鳅，泥鳅不仅能帮助补肾，而且还能帮助男人生精子，因此晚上爱出汗的男人要多吃补肾的食物。

很多男人吃饭的时候爱出汗，这样的男人，多半是因为吃的太多，导致肚子胀，胃部消化不良，造成身体发热，出汗，这样的男人一定要少吃点，减少胃部的负担，让身体舒服，就不会爱出汗。

夏天流汗多可排毒。人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生，如果这些毒素不能及时排出就会导致许多疾病，而流汗是排毒的重要途径，夏天出汗多正好给圣体进行一次大清洗，大有裨益。

小编提醒广大的男性朋友在平时的时候，如果你出现了一些经常流汗了，在平时的时候一定要引起你的重视，否则会给你的身体健康造成很大的伤害，还会严重影响你的正常生活，小编建议您在平时的时候一定要加强身体锻炼，平时需要多吃一些壮阳补肾的食物。