要根据肤质清洁皮肤
要根据肤质清洁皮肤
洗面奶，不论有无泡沫，做好“本职工作”——温和、适度地去除面部油脂和灰尘，就足够了。卸妆，有专门的卸妆产品，不要用清洁力度强的洗面奶卸除彩妆。控油也不是靠洗面奶能达到的，每天洁面两次就够了。洗脸去油只是暂时的，过度清洁反而会让肌肤受伤，更加刺激油脂分泌。说到去痘，就更不可能靠洗面奶完成了。痘痘肌肤其实更加需要温和的洁面产品，不能再用强力去脂的洗面奶刺激发炎的痘痘。
干性和敏感性肤质早上使用清水或者低泡洁面产品，油性和混合性肤质冬天早上也要使用低泡洁面产品，晚上再使用清洁力较强的洁面产品。
干性肤质处于缺水状态，晚上使用温和的乳液状、低泡、弱酸性洁面产品。
中性肤质最好打理了，洁面乳、洁面膏、洁面凝胶等产品都可以，弱酸性的洁面产品即可。
混合性肤质两颊干燥、T区油腻，需要调整水油平衡，夏季选择清洁力较强、泡沫丰富的洁面膏或洁面皂，秋冬季节可换为较为温和的洁面凝胶。
油性肤质油脂分泌旺盛，需要使用泡沫丰富、清洁力较强的泡沫型洁面膏或洁面粉。
敏感性肤质与痘痘肤质应该使用温和无刺激的洁面凝胶或低泡洁面乳液。
至于卸妆、控油、去痘等工作，就交给其它真正有用的产品吧!
浴盐可以当沐浴露吗 洗澡只用浴盐能洗干净吗
洗澡只用浴盐能洗干净。
浴盐可以去除角质、清洁皮肤，在洗澡的时候，如果只用浴盐是能将皮肤上的角质和污渍洗干净的，但是如果将浴盐和沐浴露这两者配合使用，则对肌肤的护理效果更好。
夏季如何保养皮肤 清洁皮肤
夏季皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量都会增加，新陈代谢加快，大量死亡的角质细胞会堆积在表皮，这些皮肤垃圾如果不及时清除，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮。所以保持皮肤的清洁是夏季保养皮肤的关键。最好每天洗脸3次，并且根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，一周对皮肤进行一次大扫除，彻底去除老化的表皮细胞。
过度清洁皮肤易导致鸡皮肤
在日常生活中，有部分的人群会有一些洁癖，特别是在洗澡时，如果感觉到身体出汗或者比较脏时，就会对自身的皮肤进行一次又一次不厌其烦的洗刷，直至感觉到自己满意为止。对于这种经常过度清洁皮肤的行为，就非常容易把皮肤中的皮脂给洗刷没，这时皮肤就会失去天然的润滑剂，因为皮肤上的油脂可以有效滋润自身的皮肤，同时也是起到一种保护的作用。
而这些皮肤保护膜被清洗破坏掉之后，皮肤就会相对变得比较干燥、缺水，这时皮肤的角质层就会增加增厚，从而引发鸡皮肤的出现。
清洁皮肤小妙招 淘米水洁肤
做法：将淘米用的第一遍淘米水倒掉后，去第二、第三遍淘米水，混合后静置，取干净的淘米水用来常规洗脸即可。
效果：淘米水的PH值在7左右能够帮助彻底洗去皮肤表面的油质、污垢，而且不会对肌肤产生刺激。其中含有的蛋白质、氨基酸、淀粉等成分，在洁肤的同时还能够补充肌肤营养。
皮肤清洁的方法
第一步 洁面：洁面才是护肤的基石
细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品
很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，为肌肤作好深层清洁的准备。
皮肤深层清洁是指将皮肤及毛孔内的脏东西和污垢都能洗掉，而普通的洗面奶只能洗掉皮肤表面的污垢。素颜的肌肤使用氨基酸洁面霜清洁，化妆的肌肤使用洁面霜加卸妆油。卸妆油虽是“油类”，但具有水溶性，可用清水完全洗净。可迅速溶解难以脱落的彩妆，并渗透到毛孔内，让堆积的不洁皮脂、老化角质自然浮出，污垢和卸妆油混合之后，可用清水彻底冲净，清爽不油腻，彻底清除毛孔内污垢。
第二步 清理表皮层：去除毛孔的油脂及污垢
根据自己的肤质定期清理表皮层
加速代谢表皮枯死的细胞屑，并去除毛孔的油脂及污垢，就是我们常说的去角质层。通常，油性皮肤的人需要每周做1~3次，中、干性皮肤的人则需每二周1-2次即可。有红血丝、易敏感、角质层较薄肌肤的可以选择三个月左右一次。
第三步 上面膜：净化清洁效果立竿见影
“奄奄一息”的肌肤瞬间变得“充盈饱满”
作为密集、快速修复型的保养，许多爱美的人们对面膜有着强烈的依赖感。这份“神奇之物”，能让“奄奄一息”的肌肤瞬间变得“充盈饱满”。选择黑脸娃娃深层清洁类的面膜，包装袋内一般都含有许多深层净化、平衡油脂、促进代谢高效活性成分，搭配祛黑鼻头膜，清洁效果立竿见影。
皮肤干燥怎么办 皮肤清洁
不管是面对什么样的肌肤问题，第一步应该都是彻底的清洁皮肤。清洁皮肤能够让肌肤保持洁净，避免更多肌肤问题，还能促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得更有吸收力。
所以，在冬季，大家最好根据肌肤的实际情况选择洗脸的次数，不要太多也不要太少，能保证皮肤的清洁就可以了。
洁肤的重要性 清洁皮肤，预防疾病
清洁皮肤能够有效清除面部较多的皮脂膜，皮脂及其与灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上很容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，对于皮肤而言，就容易造成皮肤感染，导致痤疮、皮炎等等的发生。清洁皮肤能够保持皮脂的正常分泌和排泄，维持皮肤的健康状态。
过度清洁皮肤易导致鸡皮肤
过度清洁皮肤
在日常生活中，有部分的人群会有一些洁癖，特别是在洗澡时，如果感觉到身体出汗或者比较脏时，就会对自身的皮肤进行一次又一次不厌其烦的洗刷，直至感觉到自己满意为止。对于这种经常过度清洁皮肤的行为，就非常容易把皮肤中的皮脂给洗刷没，这时皮肤就会失去天然的润滑剂，因为皮肤上的油脂可以有效滋润自身的皮肤，同时也是起到一种保护的作用。
而这些皮肤保护膜被清洗破坏掉之后，皮肤就会相对变得比较干燥、缺水，这时皮肤的角质层就会增加增厚，从而引发鸡皮肤的出现。
遗传因素
鸡皮肤本身是一种皮肤疾病，而且具有一定的遗传性，是可以通过人体的基因进行遗传的，对于这种遗传性质而导致初选的鸡皮肤，目前的医学技术还是没有什么好的方法的。虽然无法解决遗传的因素问题，但是在后天上，我们可以对自身的皮肤多进行保养补水保湿的护理，也能很好的加深鸡皮肤出现的症状，保养的好话，平时不仔细看也是不会看出来的。
皮肤缺乏保养和错误保养
在日常的生活当中，对于自身的皮肤都是需要进行护理的，这样才能让自身的皮肤一直保持富有会理、弹性、水润的状态。但是有部分的人群由于自身的惰性或者性格比较大大咧咧的，平时对于自己的皮肤肯定都是缺少保养的，这类的人群，男性都是占据大多数的，由于自身皮肤缺乏保养，就很容易导致皮肤的角质层便后，从而引发鸡皮肤的出现。
还有部分的人群则是因为错误的保养而导致的，比如喜欢长时间的洗澡，或者在洗澡过程当中多度的揉搓皮肤，导致皮肤出现缺水和皮肤皮脂缺失的现象，长期以往，就更加容易导致出现鸡皮肤了。
脾胃虚弱
对于人体的脾胃器官，是非常重要的，因为它是维持体内水分和气血运输的中央控制中心，如果自设内的脾胃器官出现异常和虚弱时，就是及时的为体内各个器官提供充足的水分和气血，当脾胃虚弱时，也会影响体表的皮肤，导致皮肤出现缺水或者营养不足的情况发生，这时皮肤就比较容易出现干燥和营养不良的情况，从而引发导致出现鸡皮肤。
对于这种脾胃虚弱引发的鸡皮肤，当然就是及时对于脾胃进行调理，平时可以从饮食方面入手，对吃一些具有调养脾胃功能的食物。
点痣后要保持皮肤清洁
您是否在烦恼脸上的一个个小黑痣，是否因为它你不自信了，那你可以去一些医院去将他去除，让你更加的自信从容，更加美丽。我们很多时候不太了解点痣后皮肤护理，以下小编除痣后的心得，点痣后的注意事项我们应该重视的。
一、注意卫生
注意个人卫生，尤其注意皮肤清洁，出汗后要及时清洁皮肤，保持皮肤干燥。
二、保持良好心态
保持良好心态我们经常听到有患者反应在家里生气、发脾气后没几天病就复发了。要调节好精神情绪，不要太着急，少生气，少发脾气，心情开朗些，这样身体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才能更好的发挥。亲人也要给予病人更多的理解和安慰，增强治病的信心。
三、合理膳食
健康生活方式，合理膳食老年牛皮癣患者应避免不良生活习惯，如吸烟喝酒，这些习惯对身体有很大害处。另外，要合理膳食，保证营养，增强身体抗病能力，对预防复发有很大帮助。
四、不能乱吃药
有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。