心脑血管病紧急自救方法

心脑血管病紧急自救方法

高血压

高血压患者血压突然升高时，会出现头痛伴恶心、呕吐等症状，这时应让病人卧床休息;家中如有血压计，应立即测量患者的血压和心率;若血压较高，可给予硝苯地平(心痛定)或卡托普利(开博通)1～2片，口服或舌下含服，并在20～30分钟后复查血压。

心绞痛

这是冠心病患者最易发生的急症，多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，历时5～10分钟。心绞痛一旦发作，应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分钟内即能见效。

急性心肌梗塞

疼痛的部位与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并伴有恶心、呕吐、出汗等症状，具有濒死感，这时应让病人绝对卧床休息，松解领口，保持室内安静和空气流通。有条件者可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，同时立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗塞的范围扩大。

心力衰竭

原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，多提示心力衰竭，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件者可立即吸氧，不可随意给药，应尽快送医院救治。

另外，打120急救电话时一般要讲清以下几点：①病人的姓名、性别、年龄;②目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史中与本次发病有关的部分;③病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有醒目标志处。

小心脑血管病

老年人大多有脑动脉硬化。由于脂质代谢障碍、脂肪堆积在血管壁，使血管腔狭窄甚至阻塞，形成脑梗塞，以致局部脑供血不足，造成血管周围的脑细胞变性坏死，脑组织软化、萎缩，脑功能衰退。久而久之，出现老年性痴呆。

发病前，大多数病人有“小中风”史。本病起病缓慢，在病的早期有情绪易波动、好发怒、头痛、头晕、失眠等症状，以后出现记忆减退。这种记忆减退的特点是近时记忆减退，远时记忆保存。

血管性痴呆的记忆减退，在病的初期阶段有明显的波动性，可出人意外地记忆“恢复”，但好景不长，没多久，记忆又减退，而且减退程度较前更严重。几次波动后，终成痴呆，生活不能自理。

一旦得了血管性痴呆后，要想恢复到病前状态，几乎是不可能的，因此早发现、早预防、早治疗就显得尤为重要。如果发觉家人朋友有性格反常或记忆异常减退的现象时，应引起足够的重视。

心脑血管病人食谱

1.海带炖鸡

【原料】净鸡1只(1000-1500)克)，水发海带400克，姜、葱、花椒、胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。

【做法】鸡切成块，锅内放入凉水，鸡块入锅至烧开，撇去浮沫，加入葱、姜、花椒、胡椒粉、料酒和海带。用中小火炖至肉熟烂时加食盐、味精即可。

【功效】海带中有褐藻酸、多糖及植物胶质，是降血压、降血糖、降血脂的有效成分。

2.葱拌羊肉

【原料】羊腿肉250克，大葱150克，酱油、食盐、味精、白糖、胡椒粉、姜片、熟花生油、香油各适量。

【做法】将羊肉放入清水锅中加姜片、料酒煮熟，捞出晾凉，用少许鲜汤、酱油、食盐、味精、白糖、胡椒粉、熟花生油和香油调成昧汁，与切好的羊肉、葱丝拌匀，装盘即可。

【功效】羊肉含有益于心血管健康的烟酸：大葱含有多种营养素，胡萝卜素和维生素C更为丰富，均有利于降血压和降血脂。

心脑血管病紧急自救有办法

突发心脑血管急症，常因无法得到适当的救助而死亡。所以，入院前采取正确的自救措施至关重要。

高血压

高血压患者血压突然升高时，会出现头痛伴恶心、呕吐等症状，这时应让病人卧床休息;家中如有血压计，应立即测量患者的血压和心率;若血压较高，可给予硝苯地平(心痛定) 或卡托普利(开博通)1～2片，口服或舌下含服，并在20～30分钟后复查血压。

心绞痛

这是冠心病患者最易发生的急症，多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，历时5～10分钟。心绞痛一旦发作，应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分钟内即能见效。

急性心肌梗塞

疼痛的部位与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并伴有恶心、呕吐、出汗等症状，具有濒死感，这时应让病人绝对卧床休息，松解领口，保持室内安静和空气流通。有条件者可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，同时立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗塞的范围扩大。

心力衰竭

原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，多提示心力衰竭，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件者可立即吸氧，不可随意给药，应尽快送医院救治。

另外，打120急救电话时一般要讲清以下几点：①病人的姓名、性别、年龄;②目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史中与本次发病有关的部分;③病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有醒目标志处。

探索高血压患者的危害

一 高血压的危害

(1) 高血压的危害一、引发脑血管疾病

高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。

(2) 高血压的危害二、引起肾脏病

长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

(3) 高血压的危害三、引起猝死

猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。

(4) 高血压的危害四、导致多种病变

高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。

治疗心脑血管病“良药”

在历史上有很多巧合，诺贝尔由于发现了硝酸甘油(炸药主要原料)而成名，而他自己却因拒绝服用硝酸甘油而延误了冠心病的治疗。心血管医学的新篇章，就是从硝酸甘油炸药开始的。在当时，科学家们就知道小量的硝酸甘油可以用于缓解心绞痛，但一直不知道硝酸甘油是如何发挥作用的。

直到100年以后，人们才解开了这个奥秘，只要体内有足够量的一氧化氮分子，就不会得心脑血管病

靠“一氧化氮”养生

1998年诺贝尔生理/医学奖得主伊格纳罗博士羊城开讲畅谈一氧化氮养生之道

“如果你要问我保持健康的诀窍，我可以回答说：除了节食和坚持运动之外，还有一个小诀窍——一氧化氮。”日前，诺贝尔奖得主伊格纳罗博士来到广州，为大众带来他的医学成果———防治心脑血管疾病的秘密武器“一氧化氮养生理论”。1998年，因为发现了一氧化氮自由基的奥秘，伊格纳罗博士被授予当年度的诺贝尔生理/医学奖。

在目前全球非常畅销的健康书籍《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书中，伊格纳罗教授指出：只要你体内有足够量的一氧化氮分子，你就不会得心脑血管疾病。高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风偏瘫等各种老年慢性病，实际上就是血管病。一氧化氮能与血管中的肌肉细胞接触并使之放松，从而松弛血管平滑肌，舒张血管，增加血流量，确保心脏的足够供血，调整血流至全身的每一个部位。它还能补充血管营养，防止血管硬化衰老，让血液轻松畅快的在血管里流动，防止胆固醇和脂肪等沉积物黏附于血管壁，阻止动脉硬化斑块在血管壁的沉积，让硬化的毛细血管重新恢复柔韧，减少血管堵塞的机会。正是因为有了这种天然的心脑血管病奇药一氧化氮的存在，我们的心脑血管才能保持长久的健康。

补充一氧化氮，让你70岁拥有20岁的血管

虽然硝酸甘油能在体内生成一氧化氮，缓解心绞痛，对心脑血管病有一定的疗效，但其生成的一氧化氮是瞬时的，在体内存在的时间只有1秒钟，只能暂时缓解症状，并不能从根本上来康复心脑血管病。而且硝酸甘油毕竟是化学药品，长期服用对肝肾的损伤很大。

直到伊格纳罗教授发现了一氧化氮的作用之后，这个问题才得到解决。法国著名的百莓生科技有限公司，在伊格纳罗教授的亲自指导下，严格按照诺贝尔奖标准，经过10年的艰苦研究，终于研制成功了palmermiNO(帕米诺一氧化氮)。帕米诺一氧化氮从天然植物中提取足量的L-精氨酸、L-瓜氨酸和花青素、维C、维E等强抗氧化剂，进入人体后，能够快速、持续、足量地产生人体所需的一氧化氮，长久地保持一氧化氮在体内含量，营养舒张血管，增加血流量，防止脂肪、胆固醇等沉积物黏附于血管壁，抑制血管壁增厚，减少血管堵塞的机会。这样就能把你的血管重新变得柔韧有弹性，舒张自如，相当于让你70岁时同样能拥有20岁时的血管，这样高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管病就会自行消退了。

血管钙化与心脑血管病

研究表明，钙剂在进入人体后，有两种不同的沉积途径，一种是沉积到正确的部位，比如骨骼和牙齿;二是沉积到不该去的部位，比如动脉血管、心脏瓣膜和关节软骨，这就很危险了。

血管钙化与粥样硬化斑块数量和心血管事件的发生密切相关,目前被认为是强有力的心血管病死率和总死亡率预测因素。

对于许多老年人来说，他们在面对动脉硬化的同时，又患有骨质疏松和关节疾病。后者则需要大量补钙，而补钙则有可能造成血管钙化。那么如何化解这一矛盾，既要改善骨质疏松又不造成或加重动脉硬化?

现代的医学研究证实，具有生物活性的胶原蛋白是人体骨骼组织的主要成分，占骨骼总重量的80%，钙镁等无机离子只占骨骼重量的20%。因此，骨质疏松患者丢失的主要是骨胶原蛋白，所以骨质疏松患者首先需要解决的是补充足量骨胶原的问题。

解决了这个问题，既可改善骨质疏松，又可避免因过量补充钙剂造成的血管钙化和关节软骨钙化，降低了造成心脑血管疾病和关节疾病的风险。

那么，已经出现血管钙化的患者应采取什么方法控制血管钙化的继续进展?1、不要过量服用钙剂。正常食物中的钙含量已经基本满足人体需要，切忌盲目补充钙剂;2、降低血脂和胆固醇水平。

血管钙化患者大多同时伴有血管的脂肪和胆固醇沉积，沉积物可造成血管损伤，进而激发血管钙化过程;3、定期进行血管钙化检查。特别是对有心血管疾病的患者来说，监测病情进展，有时需要作一些深度的检查，才能查出血管是否钙化。

心脑血管疾病急救方法

1、心脑血管疾病急救方法

脑溢血:切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,此类患者常有颅压升高,极易发生喷射性呕吐,应将其头转向一侧,让呕吐物流出口腔,避免窒息。猝死:应在拨打120的同时实施心肺复苏。即发现患者没有颈动脉搏动,立即进行胸部按压,左手的掌根放在胸骨中下1/3处,右手掌根重叠放于左手手背上,手指翘起脱离胸壁,双肘关节伸直,双肩在患者胸骨上方正中,肩手保持垂直用力向下按压。

心梗:忌搀扶下步行去医院,1/3甚至1/2的病人在发病1小时内死亡,如乱搬动病人,或者病人自感还能坚持,在他人搀扶下步行去医院,使梗死面积加大,诱发合并症。此时应首先停止活动,消除发作诱因。如果休息不能缓解,要立即服用硝酸甘油等药物。如果心绞痛次数增加,疼痛加重或服药效果不好,应及早就诊。

2、心脑血管疾病形成原因

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。其病因主要有4个方面:动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素;高血压等血流动力学因素;高脂血症、糖尿病等血液流变学异常;白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。

心脑血管病怎么筛查

脑卒中其实可以分为两大类，缺血与出血性疾病，这两者因为其发病特点不一，应在体检筛查方面应有不同的策略。缺血性脑卒中指脑梗死，颈动脉狭窄、椎动脉狭窄和颅内动脉狭窄，它共同的病理基础是动脉粥样硬化，病程多呈渐进性发展;而出血性卒中主要包括脑出血、颅内动脉瘤，脑血管畸形，其中颅内动脉瘤往往隐匿。因心脑血管病常为共患病，也可以称其为心脑血管病体检筛查项目。而目前的检查多是针对缺血性卒中。

如果早期发现，筛查出高危患者给予脑卒中预防或治疗。对高危患者可以及时处理，避免严重病情及并发症出现。这里包括脑血管病的一级预防和二级预防。

秋冬心脑血管病高发

寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防，秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑血管疾病。为何心脑血管疾病在秋冬季节频频逞凶?主要有三方面原因：一、秋冬季节，天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足;二、秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞;三、秋冬季节，室内外温差较大，血管的剧烈收缩容易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

除此之外，心脑血管疾病还具有“四高三低”的特征，“四高”即高患病率、高致残率、高死亡率、高复发率;“三低”即低知晓率、低控制率、低治愈率。从以上内容来看，秋冬季节心脑血管疾病的确可怕，但并非不能防患。在日常生活中，人们若能在衣食住行方面多加注意，就有助于度过这个高危期。

心脑血管病护理方法

合理饮食。增加膳食纤维，减少脂肪和胆固醇的摄取量，多吃鱼类和鱼油，限制热量摄入，坚持低脂、低胆固醇饮食，控制体重在合理范围内，每天摄入食盐不多于6克。

适量运动。从事体力劳动和坚持有氧体育锻炼的人，心脑血管的发病率较低。适度的有氧运动对降低血脂、降低高血压、减轻体重等有明显作用，对改善心脑血管疾病患者的血液循环也可起到很好作用。但是运动不可过于盲目，运动强度不可过大。

心脑血管疾病发病急救

1、高血压的急救措施

高血压患者血压突然升高时,会出现头痛伴恶心、呕吐等症状,这时应让病人卧床休息;家中如有血压计,应立即测量患者的血压和心率;若血压较高,可给予硝苯地平(心痛定) 或卡托普利(开博通)1～2片,口服或舌下含服,并在20～30分钟后复查血压。

2、心绞痛的急救措施

这是冠心病患者发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛,历时5～10分钟。心绞痛一旦发作,应立即停止任何活动,就地安静休息,并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片,在2～5分钟内即能见效。

3、急性心肌梗塞的急救措施

疼痛的部位与心绞痛相同,但持续时间较长,程度重,并伴有恶心、呕吐、出汗等症状,具有濒死感,这时应让病人绝对卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通。有条件者可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片,同时立即呼叫急救中心,切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院,以防心肌梗塞的范围扩大。

4、心力衰竭的急救措施

原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人,如果突然出现呼吸困难,多提示心力衰竭,应让病人安静休息,半卧位,两足下垂,有条件者可立即吸氧,不可随意给药,应尽快送医院救治。

另外,打120急救电话时一般要讲清以下几点:病人的姓名、性别、年龄;目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况,以及过去的病史中与本次发病有关的部分;病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码,以及等候救护车的确切地点,最好是在有醒目标志处。