绞股蓝和什么喝去湿排毒
绞股蓝和什么喝去湿排毒
1、绞股蓝+赤小豆
组成：绞股蓝15克，薏苡仁30克，赤小豆50克。
制法：先将绞股蓝分别洗净，切碎后同入沙锅，加水适量，用中火煎煮30分钟，过滤，去渣，取浓汁约150毫升，备用。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂，淘净后同入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状，加绞股蓝浓煎汁液，拌和均匀，继续以小火煨煮成羹，即成。
用法：早晚分服。
功效：温热利湿，滋阴健脾。
主治：体倦乏力，四肢困重，头晕眼花，食欲缺乏。
2、绞股蓝+金钱草
组成：绞股蓝15克、金钱草50克、红糖适量。
制法：绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下，将两者放入砂锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，调入红糖饮用。
功效：清热利湿、退黄。
绞股蓝去湿气吗
绞股蓝有一定的去湿气作用。
湿气重的人会有肢体倦怠、疲劳乏力、少气懒言、消瘦或肥胖水肿、不思饮食等症状，而绞股蓝含有的多种皂苷成分以及氨基酸、多种维生素及微量矿物质具有抗疲劳、减肥降脂、清热解毒、促进皮肤和新陈代谢，调节人体各器官的功能，有利于人在湿气重的时候饮用。
体内有湿气的13种表现：
1、头发爱出油、面部油亮；
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6、感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；
8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；
9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落；
11、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；
12、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿；
13、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
备注：如有以上1—2种症状，就要引起注意了，说明体内有湿气。
绞股蓝五叶和七叶哪个效果好
各有优点。
绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的根状茎或全草，绞股蓝的种类有很多，一般可以按照叶片的多少将其分为五叶绞股蓝、七叶绞股蓝等，其中五叶绞股蓝的口味比较温和清香，喝起来没有那么苦，比较适合于大部分人群日常保健食用。
而七叶绞股蓝喝起来就比较苦了，但是其清热解毒的效果也会更好一些，因此比较适合于火气较大的人群用于治疗疾病。
绞股蓝多久喝一次最适合
一周喝2-3次为佳。
绞股蓝，是葫芦科植物绞股蓝的全草，绞股蓝味道清新可口，饮用绞股蓝泡的水具有很不错的养生保健功效，在绞股蓝中含有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、矿物质等，经常饮用绞股蓝具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。
绞股蓝哺乳期可以喝吗 哺乳期喝了绞股蓝会怎样
部分肠胃好的哺乳期妈妈，在喝了绞股蓝之后多半是没有什么反应的，吃过之后依旧和以往一样，建议即使喝了没有反应，也不要长期大量饮用，最好是过了哺乳期再喝绞股蓝为宜。
部分肠胃不好的哺乳期妈妈们，在喝了绞股蓝之后，多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象，这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。
另外绞股蓝喝起来味道并不好喝，有股苦苦的味道，很多哺乳期的妈妈在尝试了之后，可能觉得跟喝中药差不多，若经常喝的话，容易导致不思饮食，没有食欲的表现，不利于哺乳。
宝宝还在喂奶期间，身体抵抗能力和抗过敏能力是比较低下的，很容易对绞股蓝产生不良反应，出现头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等副作用，因此较小的宝宝是不能喝绞股蓝的。
绞股蓝去湿气吗 绞股蓝和什么喝去湿排毒
组成：绞股蓝15克，薏苡仁30克，赤小豆50克。
制法：先将绞股蓝分别洗净，切碎后同入沙锅，加水适量，用中火煎煮30分钟，过滤，去渣，取浓汁约150毫升，备用。将薏苡仁、赤小豆分别拣杂，淘净后同入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待薏苡仁、赤小豆熟烂呈黏稠状，加绞股蓝浓煎汁液，拌和均匀，继续以小火煨煮成羹，即成。
用法：早晚分服。
功效：温热利湿，滋阴健脾。
主治：体倦乏力，四肢困重，头晕眼花，食欲缺乏。
组成：绞股蓝15克、金钱草50克、红糖适量。
制法：绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下，将两者放入砂锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，调入红糖饮用。
功效：清热利湿、退黄。
绞股蓝去湿气吗
绞股蓝有一定的去湿气作用。
湿气重的人会有肢体倦怠、疲劳乏力、少气懒言、消瘦或肥胖水肿、不思饮食等症状，而绞股蓝含有的多种皂苷成分以及氨基酸、多种维生素及微量矿物质具有抗疲劳、减肥降脂、清热解毒、促进皮肤和新陈代谢，调节人体各器官的功能，有利于人在湿气重的时候饮用。
1、头发爱出油、面部油亮；
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6、感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；
8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；
9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落；
11、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；
12、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿；
13、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
备注：如有以上1—2种症状，就要引起注意了，说明体内有湿气。
绞股蓝最佳搭配 绞股蓝最佳喝的时间
绞股蓝最佳喝的时间一般是因人而异的。
1、一般有三高的人，建议在饭后半小时到一小时喝绞股蓝，有助于稳定血糖。
2、便秘的人喝绞股蓝建议空腹喝绞股蓝，肠胃能较快吸收绞股蓝中的营养物质，还能刺激为胃肠道蠕动，有助于通便排毒。
3、睡眠不好的人喝绞股蓝，建议在睡前2小时左右喝，若是在睡前喝易引起夜尿增多，会影响睡眠质量，所以建议睡前2小时左右喝。
绞股蓝儿童能喝吗 为什么不建议儿童喝绞股蓝
我们只要药物有两面性，一方面可以治疗疾病，另一方面也是可以带来一定不良副作用的，而且“是药三分毒”，虽说绞股蓝日常作为保健饮品在市面上销售，但是绞股蓝含有的药性，也避免不了其中对某些人带有的副作用，尤其是儿童，属于敏感人群，更要慎重饮用。建议最好是在专业的医师指导下进行咨询，看儿童是否适合饮用。
很多孩子都有肠胃不好的问题，在喝了绞股蓝之后，多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象，这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。
另外绞股蓝喝起来味道并不好喝，有股苦苦的味道，儿童喝了多半不喜欢这个味道，觉得跟喝中药差不多，若经常喝的话，容易导致不思饮食，没有食欲的表现，不利于健康发育。
绞股蓝和陈皮一起喝吗
绞股蓝和陈皮可以一起喝的。
虽然绞股蓝和陈皮一起泡水喝起来口感不是很好，但是两者一同喝还是有较好的作用的。陈皮性温、味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的的功效，绞股蓝性凉，有消炎解毒，止咳祛痰的功效，两者是可以一起喝的。
绞股蓝有减肥功效吗 绞股蓝什么时候喝减肥效果好
人在空腹时，肠胃的对食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困扰的人群，建议在空腹时饮用绞股蓝，这样肠胃能迅速吸收，刺激肠胃蠕动，帮助消化通便排毒，有利于减肥。
想通过喝绞股蓝减肥，就要在饭后一小时喝绞股蓝，使绞股蓝迅速到达肠胃，阻止体内糖转化为脂肪的形成，达到稳定减肥的效果。
绞股蓝什么时候喝减肥效果好
1、早晨空腹喝
人在空腹时，肠胃的对食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困扰的人群，建议在空腹时饮用绞股蓝，这样肠胃能迅速吸收，刺激肠胃蠕动，帮助消化通便排毒，有利于减肥。
2、饭后1小时喝
想通过喝绞股蓝减肥，就要在饭后一小时喝绞股蓝，使绞股蓝迅速到达肠胃，阻止体内糖转化为脂肪的形成，达到稳定减肥的效果。
绞股蓝儿童能喝吗
建议：小孩慎喝！
绞股蓝在日常购买时，一般是作为成人的保健饮用品出售的，而且有的产品还会在说明饮用上备注：小孩不宜食用等字样，因此家长若购买绞股蓝喝的话，建议放在高处，避免小孩饮用出现以下不良后果。
1、绞股蓝是中药，可能有副作用
我们只要药物有两面性，一方面可以治疗疾病，另一方面也是可以带来一定不良副作用的，而且“是药三分毒”，虽说绞股蓝日常作为保健饮品在市面上销售，但是绞股蓝含有的药性，也避免不了其中对某些人带有的副作用，尤其是儿童，属于敏感人群，更要慎重饮用。建议最好是在专业的医师指导下进行咨询，看儿童是否适合饮用。
2、可能腹泻、呕吐
很多孩子都有肠胃不好的问题，在喝了绞股蓝之后，多半会有腹泻、呕吐、腹痛等肠胃不适的现象，这主要是因为绞股蓝性寒的原因导致的。
3、可能不思饮食
另外绞股蓝喝起来味道并不好喝，有股苦苦的味道，儿童喝了多半不喜欢这个味道，觉得跟喝中药差不多，若经常喝的话，容易导致不思饮食，没有食欲的表现，不利于健康发育。
绞股蓝喝多少好
每周喝2—3次。
冲泡绞股蓝可单独冲泡，也可以搭配其他食材冲泡，不过不能过量服用，以免出现头晕眼花、腹胀腹泻、恶心呕吐等不良副作用，通常建议是每周喝2—3次为宜。
冲泡方法
食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。
方法：将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。
功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。