漏谷准确位置图 漏谷穴保健按摩方法

漏谷准确位置图 漏谷穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉漏谷穴，每次左右各1-3分钟，能缓解小腿肌肉疲劳，长期坚持，能疏通腿部血脉，预防下肢痿痹。

陷谷的准确位置图 陷谷穴穴位解剖

在第2跖骨间隙中，有第2跖骨间肌;有足背静脉网，深层有第2跖背动脉;布有足背内侧皮神经。

漏谷的准确位置图和作用 漏谷穴常用配伍疗法

脾胃病配中脘，足三里;带下遗精配肾俞，三阴交;小便不利配中极，膀胱俞;腰膝厥冷配肾俞，命门，足三里;下肢痿痹配环跳，阴陵泉，阳陵泉。

漏谷准确位置图 漏谷的作用机制

功效：健脾利湿，止带固精。

作用机制：漏谷穴属脾经，其健脾利湿作用较强，除可治疗脾失健运之消化系统疾病外，还可治疗湿热下注，蕴藉下焦所致的带下，遗精，小便不利;还可治疗腰膝厥冷，下肢痿痹。

漏谷的位置图和作用 漏谷穴针刺操作手法

简易取穴：三阴交上3寸，胫骨内侧缘。

进针深度：针0.5-1.0寸，留针15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

功能：健脾理气，渗湿利尿。

主治：腹胀，肠鸣，小便不利，食物不化，下肢麻痹。

漏谷准确位置

科学定位：在小腿内侧，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后际。

快速取穴：

1.侧坐位，垂足，在小腿内侧从内踝尖向上量2个4横指（一夫）处，胫骨内侧面后缘，按压有酸胀感。

2.侧坐位，足跟抬起，在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方，按压有酸胀感。

地机的准确位置是在哪里

地机的准确位置图

科学定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指(即3寸)处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。

地机是足太阴脾经的郄穴，是脾经的气血深聚之处，该穴位有活血祛瘀，调经止痛的作用，是治疗痛经的首选穴位;刺激地机还能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，改善糖尿病。长期坚持按摩地机穴，对男女生殖系统都具有保健作用。

地机功效主治：调经止带，健脾渗湿，适用于胃痉挛，腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，功能性子宫出血，遗精。

按摩方法：先找到 小腿肚的腓肠肌内侧，然后用大拇指对准地机穴进行按揉，也可以将拇指和其他四指相对，先自上而下，再直自下而上按摩穴位，还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉，按揉的程度，以出现酸痛感为佳， 每次按揉20次左右，每天2-3次。

陷谷准确位置图和作用 陷谷穴保健按摩方法

用拇指指腹用力按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可调理脾胃，预防胃下垂，慢性胃炎，还可以保养足部，避免水肿。