低血压头晕者也需提防脑溢血

低血压头晕者也需提防脑溢血

人们正常的思维会认为只有高血压容易出现脑溢血，其实事实并不是这样的低血压也是比较容易患上脑溢血的，大家对于低血压这个疾病同样需要引起足够的重视。低血压患者在平时生活中有许多注意事项是需要注意的，接下来我们就来看看专业人士的介绍吧!

众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风;而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，多数脑血栓形成发生在老年安静睡眠时，因为这时老年心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。

所以，处于低血压的人也要时时谨慎，如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。

平时应注意以下几点：

1、对高血压病人，平时服药应遵循逐渐增量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用平稳的药物。

2、慎用安眠药。很多老年因失眠而长期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压。

3、处于低血压的人若有营养不良的状态或一下子喝大量酒，便会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人少饮酒为宜。

4、积极治疗老年性低血压。老年因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应对积极症治疗。

由此可见低血压同样会对身体产生危害的，也是有发生脑溢血的可能性的，因此低血压患者一定要积极配合医生治疗，及早将血压提升上来，保证自己性命不受威胁。如果您对于治疗低血压还有什么想了解的地方，欢迎大家登陆有问必答网咨询在线权威专家。

脑溢血该如何预防

我们身边有太多高血压患者，大家都知道脑溢血是高血压最严重的病发症之一，由此可知预防脑溢血就必须控制血压。下面我给大家分享一下预防脑溢血的经验。

1预防脑溢血就要养成良好的生活习惯，要按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，多参加运动，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。

2脑溢血的发生与心情有关。脑溢血患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起血压升高从而导致脑溢血，所以保持心情舒畅是十分必要的。

3预防脑溢血就要注意饮食。在饮食上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动等，可以巩固和促进药物的降压作用。

4预防脑溢血就要控制血压，控制好血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。要合理应用并调整血压，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低，防止血压过低可能导致的脑灌注不足。

注意事项：建议患有高血压病的中老年人，一旦感觉侧肢体、舌部短暂性发麻、应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。

脑溢血会遗传吗

我们还是了解一下脑溢血这种病症。脑溢血就是脑内的血管破裂而造成的实质性出血症状，患者本来应该是患有高血压或者高血脂或者是糖尿病其中的一种或者多种，高血压、高血脂等的这些疾病会损害患者的血管，使得动脉硬化，最终在内外部因素的刺激下，如患者突然心情激动、天气骤变等等情况下，就会导致脑溢血。

1刚刚也说到了，导致脑溢血的关键就是这些会损害心脑血管的疾病--高血压、高血脂等。而高血压与高血脂这两种病症，虽然还没完全弄清楚他们产生的原因，但是他们都具有一定的遗传性，但这样也不能推理说脑溢血有遗传，毕竟高血压高血脂并不是一定会导致脑溢血，如果患者好生控制血压血脂，脑溢血也是不会发生。

2接着说脑溢血的元凶高血压与高血脂。高血压与高血脂的患者也经常会问这两种病可不可以根治，我要说的他们是不能被根治的。因为血压与血脂是一定在上下波动的，不是一个固定的值，患者的血压血脂降下去了，但谁也不能保证永不上升。

3由于高血压与高血脂的不确定性，所以要保证脑溢血患者永不复发，这个也是比较难得。但是，患者也不用太过担心，只要好好地降压降脂，并且主要在平时的饮食上和生活习惯上有所控制，稳定血压血脂，是可以提前预防的。

注意事项：与其担心遗传还有复发的复发的问题，不如从现在开始注意保重自己的身体，不做对身体有害得事情。每天早睡早起，不熬夜，饮食以清淡为主，注意营养的均衡，祝您有一个健康的身体。

低血压也要防止中风

很多人会以为自己是低血压，就不会有脑溢血的情况发生。这种观念是非常错误的，低血压容易造成人体各器官的供血不足，尤其易引起脑组织的缺血，相反低血压的人发生脑溢血的情况却很多。

众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风;而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时老年人心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。

所以，处于低血压的人也要时时谨慎，如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。

平时应注意以下几点：

1、对高血压病人，平时服药应遵循逐渐增量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用平稳的药物。

2、慎用安眠药。很多老年人因失眠而长期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压。

3、处于低血压的人若有营养不良的状态或一下子喝大量酒，便会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人少饮酒为宜。

4、积极治疗老年性低血压。老年人因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应对积极症治疗。

四个动作预防脑中风

【摇头晃脑防中风】

平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做 30~50 次，速度宜慢，每天早晚各做 3 次。低血压患者平卧做。

头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。

【按摩颈部少中风】

双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。

【耸肩防脑梗塞】

每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做 4~8 分钟。

耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。

【空抓手防脑溢血】

每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做 400~800 次。

研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。

脑溢血患者的日常护理

第一点：关注患者的血压波动情况，控制血压是关键。 脑溢血这种疾病多是因为血压高导致的，在医生的指导下合理应用并调整降血压药物，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低。

第二点：关注患者的饮食规律情况，健康饮食是重点。 脑溢血患者的饮食是非常重要的，饮食控制的好可以有效的控制病情。饮食疗法上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。

第三点：关注患者的症状预警情况，症状警告多注意。 脑溢血患者会出现一些病情波动的症状，需要多加注意。像是突发头晕或原有头晕明显加重;突发—侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活;或突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清。

脑溢血的发病原因有哪些

导致脑溢血的发病原因主要有：

一、寒冷气候。气候寒冷会影响人体正常的神经内分泌代谢，出现血液粘稠度上升，还有血浆纤维蛋白质以及肾上腺素都会有长升高的现象，而这时毛细血管会出现痉挛性收缩，同时脆性也会增加，血压也随之升高，从而导致血管破裂，出现脑溢血现象。

二、精神刺激。情绪的改变也是导致脑溢血的一个重要诱因。兴奋，生气、情绪激动等情绪变化都易导致脑溢血，因为人在短时间情绪变化会导致交感神经兴奋，心跳加快，血压也会突然升高，这样很易导致脆弱的血管破裂而致脑溢血。

三、过度劳累，平时工作中长期过度劳累，或是长途旅行导致精神疲劳等，都易诱发脑溢血。

四、不良的生活饮食习惯，如常见的酗酒，饮食无度，暴饮暴食，或是饱食后即时洗澡，这时都容易导致脑溢血的发生。

五、疾病原因。如高血压，合并有细小动脉硬化的，或是有脑血管畸形的，动脉瘤，血管炎等，这些疾病都易导致出现脑溢血，尤其是在上面的四种不良诱因下，更易发病。

以上就是脑溢血的一些发病原因，除了生活饮食精神等各方面的不良影响刺激外，还有一些疾病也更易导致脑溢血的发病，所以平时在生活中大家要注意这些诱因，尤其是一些老年人，更要注意做好各方面的防护工作，以防脑溢血的发生。

脑溢血的饮食方法

控制脂肪、胆固醇及盐分的摄取量

对高龄者而言，脑溢血最可怕的地方，在其有致命的危险，要不然也是全身麻痹、半身不遂或持续昏睡。因脑中的小梗塞而造成痴呆症的也不在少数。 虽然老年痴呆的原因不明，但脑溢血等血管疾病，引起脑中血液循环不妳可能是原因之一，因此预防脑溢血是很重要的。

首先，三餐须准时进食，营养不足会造成血管脆弱，增加发作的可能性，胆固醇也须留意，最好不要吃太多肉类。老人极须摄取蛋白质，但需减少盐分才能降低血压。此外，维他命及矿物质不要过与不足，注意营养均衡。促进新陈代谢的牛蒡海带卷

根据中国最近的研究，牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果。海带则可预防高血压及动脉硬化。

牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。

牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。

能净化血液的木耳炒牛蒡

经常梳头有什么好处 预防疾病

梳头可以促进大脑和脑神经的血液供应，有助于帮助降低血压，预防脑溢血等疾病的发生，还能增强记忆力，对于预防老年痴呆症有很不错的效果，延缓脑部的衰老速度。

预防脑溢血有三要

一、冬季要注意保暖

预防脑溢血最重要的一点就是控制血压水平，早起发现并及时治疗高血压。中老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，病定期复查。

脑溢血发病与气候有很大关系，寒冷的冬季是脑溢血多发季节。因为寒冷会引起血管收缩，促使血压上升。我国北方秋冬季气候干燥、寒冷，早、中、晚温差较大，所以老年人在寒冷的冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。也可在早晨起床前进行腹部的自我按摩。

二、早晚要喝温开水

中老年人的饮食应合理搭配，做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。中老年人可以多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜等，以保持大便通畅，预防便秘。平时多散步，每天步行几公里，可以使血压、血糖下降。

老年人最需要注意的是多饮水。体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心脑血管的发生几率，而饮水可以降低血液粘稠度。因此，老年人要养成平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1~2杯温开水，可以起到很好的预防作用。

另外，还要控制吸烟和饮酒。吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化。因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应注意戒烟、戒酒。农村中老年人要注意蹲便姿势。蹲便时，人的下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便看，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑溢血的危险。

三、先兆症状要及时发现

脑溢血发生前往往会有一些先兆，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。老年人若发现这些情况，应及时就医。因为发生脑溢血时，如果处置合理，可以降低死亡率。

在日常生活中，一旦遇到老年高血压脑溢血的病人，切莫慌张。

首先，要保持患者呼吸道的通畅、在未送往医院之前，如果患者昏迷、呕吐，应将患者头部偏向一侧，避免呕吐的胃内容物误吸至气道中。高热的患者可用湿毛巾擦拭全身，取冰袋置于腋窝下及额头降温;抽搐的患者可按压人中及合谷穴缓解痉挛。

第二，应迅速将患者送至就近医院进行头部CT检查，以确定患者有无脑出血。

第三，注意观察患者意识状态的变化，在医生接诊后及时告知医生。

预防脑溢血的的要点

脑溢血是让所有的中老年人非常头疼的一种疾病，因为脑溢血严重时是可能对身体健康造成影响的，所以，预防脑溢血就成了一种非常重要的工作，下面为大家介绍十种预防脑溢血的方法，希望对大家有帮助。

40岁以上的人积极做好预防脑出血的工作，对于保障身体健康和长寿是非常必要的。怎样预防脑出血呢?根据发病因大及临床实践可归纳为10个必须。

1、必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施.降低或稳定血压，防止血压突然增高。

2、 发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。

3、精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。

4、必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。

5、饮食必须清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。

6、必须忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

低血压头晕者也需提防脑溢血

众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风;而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，多数脑血栓形成发生在老年安静睡眠时，因为这时老年心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。

所以，处于低血压的人也要时时谨慎，如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。

平时应注意以下几点：

1、对高血压病人，平时服药应遵循逐渐增量和个体化原则，防止服用降压药物过量及降压作用过快，应尽可能选用降压作用平稳的药物。

2、慎用安眠药。很多老年因失眠而长期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压。

3、处于低血压的人若有营养不良的状态或一下子喝大量酒，便会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人少饮酒为宜。

4、积极治疗老年性低血压。老年因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应对积极症治疗。

老人家爆血管严重吗

非常严重。俗称脑中风。医学上叫脑溢血。脑溢血百科名片脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。 名词介绍 脑出血的先兆表现都有哪些 脑出血有哪些表现及如何诊断 治疗方法 预防办法 警防婴儿患脑出血 突发脑溢血怎么办? 脑梗塞脑溢血 锻炼方法 如何与失语患者沟通? 健康宣教 脑溢血病人的饮食 脑溢血预防方法 脑出血病人的家庭护理方法 脑出血不同的症状表现： 温差大的天气里一定要预防脑溢血的发生! 脑溢血康复要注意哪些! 怎样预防脑出血 名词介绍脑出血的先兆表现都有哪些脑出血有哪些表现及如何诊断治疗方法预防办法警防婴儿患脑出血突发脑溢血怎么办?脑梗塞脑溢血锻炼方法如何与失语患者沟通?健康宣教脑溢血病人的饮食脑溢血预防方法脑出血病人的家庭护理方法脑出血不同的症状表现：温差大的天气里一定要预防脑溢血的发生!脑溢血康复要注意哪些!怎样预防脑出血

[编辑本段]名词介绍中老年人是脑出血发生的主要人群，以40—70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。

脑溢血发病主要原因是长期高血压、动脉硬化。绝大多数患者发病当时血压明显升高，导致血管破裂，引起脑出血。

脑溢血，是指非外伤性脑实质内的出血。绝大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致，称为高血压性脑出血。 [编辑本段]脑出血的先兆表现都有哪些相比较而言，脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程。在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。先兆症状出现后的第一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险。一旦出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。

脑溢血饮食保健

控制脂肪、胆固醇及盐分的摄取量

对高龄者而言，脑溢血最可怕的地方，在其有致命的危险，要不然也是全身麻痹、半身不遂或持续昏睡。因脑中的小梗塞而造成痴呆症的也不在少数。

虽然老年痴呆的原因不明，但脑溢血等血管疾病，引起脑中血液循环不你可能是原因之一，因此预防脑溢血是很重要的。

首先，三餐须准时进食，营养不足会造成血管脆弱，增加发作的可能性，胆固醇也须留意，最好不要吃太多肉类。老人极须摄取蛋白质，但需减少盐分才能降低血压。此外，维他命及矿物质不要过与不足，注意营养均衡。

促进新陈代谢的牛蒡海带卷

根据中国最近的研究，牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果。海带则可预防高血压及动脉硬化。

牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。

牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。

低血压病人怎样选择饮食

有些人常拍着胸脯说：“我的血压是处于低血压状态，绝对不会发生脑溢血。”其实，这种观念真是大错特错，低血压的人发生脑溢血的实例不在少数。

众所周知，血压过高易致脑血管破裂、出血，导致中风;而血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风，这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，极大多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时老年人血压偏低，血流缓慢。所以，有低血压状态的人也要时时提防脑中风。如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。收缩压低于100mmHg则为低血压，在排除其它原因所致上述症状之后，应在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。平时应注意以下几点：

1.慎用安眠药很多老年人有失眠等症状，长期服用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，造成低血压。

2.提醒各位注意：患有低血压状态的人若同时有营养不良，或一下子喝大量的酒，会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人平时应注意营养和保健，防止营养不良，生活中以少饮酒或忌酒为宜。

3.积极治疗老年性低血压。老年人因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑朦、昏厥症状，应口服麻黄素或利他林药物治疗低血压，以防止因低血压而引起的脑中风。