宝宝弱视饮食宜忌

宝宝弱视饮食宜忌

食疗也是治疗宝宝弱视的方法之一，在接受科学治疗的同时再辅以饮食调理，更有助于弱视宝宝的视力恢复。

· 宝宝弱视应该多吃什么

1.粗粮：如小米、麦麸、燕麦等，可提供丰富的维生素和纤维素。

2.新鲜的果蔬菜：如西红柿、胡萝卜、苹果等，为身体提供足够的维生素A。

3.富含维生素A的动物性食物：如猪肝、黑鱼、鸭肉等，可起到明目之效。

4.医生开出的药剂：如鱼肝油、维生素A胶囊等等。

饮食重点：均衡摄入各种营养。

· 宝宝弱视不能吃什么

为了视网膜和视神经的健康，弱视的宝宝一定要少吃糖分含量高的食物。此外，在处理蛋白质含量较高的食材时，妈妈们千万不要过分蒸煮，以免破坏蛋白质的功能，使其变性。

· 食谱推荐：

1.枸杞猪肝汤

功效：可补充维生素A，护肝明目，改善视力，可解决宝宝迎风落泪的问题。

2.猪肝蛋花汤

功效：可有效缓解营养性弱视、夜盲症等眼部问题。

鲍鱼食用指南

1.夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效;2.痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。

相克食物

鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食。

鲍鱼做法指导：

鲍鱼适合做烧、扒、烩等类菜。

宝宝不宜多吃

宝宝秋冬易便秘，饮食是一个不容忽略的问题。一个三岁的孩子因为常吃鲍鱼而引起便秘，专家提醒，宝宝脾胃功能较弱，像鲍鱼、海参、花胶等富含蛋白质的食材，宝宝摄入过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担。

精贵食物摄入过多易便秘

饮食是个不容忽视的因素，其中蛋白质摄入太多或蛋白质的性质不一样，都会对孩子的大便产生影响。专家分析，像鲍鱼、海参、花胶等食材，由于蛋白质丰富，民间认为特别有营养，但这些营养对于肠胃功能还不是十分健全的婴幼儿来说，可能是过犹不及的，不仅无法吸收，对于脾胃功能本来就较弱的孩子来说，无疑还加重了负担。

食用注意

在食用鲍鱼的时候，应选择软硬适度，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙。切忌鲍鱼过软或过硬，过软如同吃豆腐，过硬如同嚼橡皮筋，都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道。

宝宝中耳炎的饮食宜忌

一、不能吃的食物有：

1、油炸性食物包括：油条、炸串等。

2、辛辣食物包括：辣椒、姜、麻辣烫等。

3、热性补药包括：肉桂、附子、鹿茸等。

4、发物：鱼、虾、蟹、牛肉等。

二、多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

三、注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

弱视的饮食禁忌

而且弱视这个疾病一般是会发生在儿童阶段，因为儿童的眼睛还在发育的过程当中所以难免的就会出现一些比较常见的疾病，但是这种情况也并不一定的，如果说不是因为遗传因素导致的话，出现这个疾病也不会上受到很大的影响。你说在这个时候患者应该多吃一些含维生素a，维生素c，或者是钙元素和锌元素。多吃鸡蛋黄、鸡肝、牛奶、羊奶、猪肝食物对自己的身体也是有比较好的帮助的。在这个时间段里面患者千万不能喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，一些比较重口味的食物最好也是不要吃的，辛辣、腌制、油炸都是不可以碰的。

昨天在出现弱视的时候，心情难免会受到一定的伤害，所以在这个时候他们如果没有心情的话，针对他们的学业也会遭受到一定的影响。所以在很多时候他们没有心情学习的时候，不管是老师还是家属一定要及时的鼓励他们。不要因为这个疾病的原因，让患者遭受到同学的嘲笑和冷落。因为不管怎么样当患者出现这个疾病的时候难免会出现一些不好的情绪，所以在没有特别过分的情况之下患者的家属一定要迁就着他们，或者是定期的带着她们去医院做一个全面的检查或者是治疗。这样的话他们的身体才能渐渐的恢复。

导致宝宝弱视的原因

1.屈光不正 有些孩子生来就有双眼高度远视、散光或近视，如果不及时配戴合适的眼镜，他们所看到的外界物体总是模糊不清，以至眼睛到大脑皮层视觉中枢的神经通路发育不良，从而产生弱视。

有些细心的家长可能会发现孩子看书喜欢将书放得很近，看电视时喜欢往电视机前凑，常常眯着眼看东西，孩子对周围环境的反应比同龄的其他孩子差。

2.屈光参差 有些孩子有屈光不正，但一眼度数低，一眼度数高，这就是屈光参差。这些孩子屈光度数低的一眼看东西是清楚的，而度数高的那只眼看东西则是模糊的，两眼同时看物体时由于在大脑视皮层所形成的物像清晰度不一致，大脑无法将它们融合为一个，于是视觉中枢主动抑制了模糊的像，久而久之度数深的眼成为弱视眼。

伴有屈光参差性弱视的孩子有一个眼睛看东西是清晰的，因此平时家长很难发现有何异常，往往是上学或年龄更大后查视力时才被发现。

3.斜视 斜视分为多种类型，一般来说双眼可交替出现斜视的孩子不会产生弱视，但却不能形成高级的双眼视功能—立体视觉，而一个眼经常斜视的孩子由于大脑为了克服斜视后产生的复视和混淆视而经常主动抑制了斜视眼传导的神经冲动，斜视眼视觉发育受到影响而形成弱视。

4.形觉剥夺 指在出生早期由于某些原因，如先天性上睑下垂、先天性白内障或角膜皮样瘤，影响了进入眼的光的刺激，眼睛不能产生正常的视觉冲动，也没有正常视觉冲动传到视觉中枢，使眼的视觉发育受到影响，从而产生弱视。

先天弱视怎么治疗？

有人说现行弱视是无法治愈的，这只能说明他没有把握好最佳的治疗时间，治疗先天性弱视越早越好，最好从一岁就开始治疗，孩子一旦超过六岁，先天性弱视的治疗就很难见效了。先天性弱视的治疗办法很多，遮盖法、光栅法、红色滤光发和同视机训练都是比较好的治疗方法，有的治疗方法是利用科技手段，将数钟方法根据儿童的特点制成训练模块，让患儿在游戏的过程中完成治疗训练，有很好的效果。

先天性弱视的预防，主要是针对怀孕的妈妈来说的，孕妇在怀孕过程中要保持良好的心态，避免不良情绪对身体机能造成的影响，在饮食上切记不能挑食，包充分摄入各种营养，比如锌，锌是抬眼眼睛发于不可缺少的微量元素，如果孕妇缺锌，可能会直接导致宝宝弱视，所以在怀孕的时候，准妈妈要多摄入富含锌的食物。不仅如此，有吸烟习惯的孕妇还要戒烟，避免体内一氧化碳过多引发宝宝的中毒性弱视。

先天性弱视的患儿在幼儿时期就要要注意个人的用眼卫生，养成不用手揉眼睛的习惯，并且孩子自己的毛巾要和其他人的分开，避免被传染其他的眼部疾病和病菌。宝宝在玩玩具或看东西的时候眼睛不要离的太近，而且照明要合适，光线不可以太强或太弱。如果是到了可以正常进食年龄的宝宝，要鼓励他不挑食，不偏食，并且多到户外活动，多参加锻炼。

孕妇必知的饮食禁忌

相信大家在日常生活中，已经听到一些老年人或专业人士讲过一些有关饮食的原则，比如：不能吃辛辣，以防宝宝出生后容易长痘;不能吃过分冰冷的食物，另外，有些食物容易引起流产，更不能食用。专家们根据饮食物对胎儿的不同影响，归纳起来，主要有以下四个方面的饮食禁忌。

1.忌酒类饮料。故以上各类食物不宜多吃，体质瘦弱更不宜多食用。

2.禁忌主要为活血类食物，(如桃仁、山楂、河蟹等，《本草纲目》说蟹能：“堕生胎，下死胎”)。

3.忌滑利类事物，(如：茄子、苋菜、马齿苋、马蹄、慈姑等《本草纲目》说苋菜能滑胎，《生生编》说茄子“女子多食伤子宫”)。

4.忌大辛大热类食物，(花椒、肉桂、胡椒、辣椒、大蒜、羊肉、鳗鱼等《随息居饮食谱》说花椒“多食动火堕胎”《调疾饮食辩》说：“胞宫最不宜热”故羊肉不宜多食用)。

温馨提示：以上介绍的关于孕妇必知的饮食禁忌，希望孕妇本人及家人引起重视，孕妇是每个家庭的重点保护对象，孕育一个宝宝实属不易，因此，家人在烹饪食物时一定要讲究科学，多研究孕妇的健康食谱，以便生育一个健康聪明的宝宝。

怀孕的饮食禁忌

妇女怀孕期的饮食宜忌

妇女怀孕期的饮食宜忌，包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流产和习惯性流产)、妊娠浮肿等的饮食宜忌。对于较为少见的妊娠疾病，如中医所称的于痫、子嗽、子烦、子悬、胞阻以及妊娠期间尿血、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆等，可参照怀孕期总的宜忌原则。

宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。

宝宝弱视的治疗原则

宝宝的视力发育，非常重要，但也常常被家长所忽略，一直到检查宝宝视力出现了问题后，才意识到问题的严重性。弱视在早产儿中比较常见，通常是因为宝宝的视网膜发育不健全而造成，经过矫正后视力达不到0.8。那么宝宝弱视应该怎么办呢?母婴专家指出，宝宝弱视的治疗原则是“用进废退”。

宝宝视力的发育，从出生至6岁左右，会达到成年人的标准，发育期间若视力受到阻碍，就会形成视力问题。如果5岁以上宝宝视力有问题，治疗效果会变差，9岁以上甚至无法复原。因此，有任何眼睛疾病时，应请眼科医生做详尽检查，及早治疗。

眼病信号

一般来说，当父母发现宝宝有以下表现时，就应该提高警惕：

当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，家长这时可以带着宝宝到专门的医疗机构做眼睛的检查，以确定宝宝是否有视力损伤情况。

看电视习惯走到电视跟前;经常出现眨眼睛、揉眼睛的情况;看人看物的时候喜欢斜看;出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼);经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。

弱视

患有弱视的人通常不能在某些背景上识别字或图形;无法分辨诸如“上”、“下”，“6”、“9”，“b”、“d”等反转或倒转的图形或字。

弱视的治疗原则是“用进废退”，对患有弱视的眼睛加强使用，人为促进它的功能发育。目前治疗弱视的有效率达到90%以上，治愈率也达到70%，最佳治疗期为3～4岁，超过5岁之后，治疗效果明显减弱。

妈妈这样做

1. 坚持佩戴眼镜 当宝宝被确诊为弱视，那么家长应该督促宝宝坚持佩戴眼镜，从起床开始到上床闭眼睡觉之前，在所有的用眼时间内都要让宝宝戴上眼镜。

2. 坚持做例行检查 每半年到一年就要做一次扩瞳验光，然后根据验光结果重新佩戴合适的眼镜。

3. 坚持做弱视训练 每天帮助宝宝进行20分钟到半小时的弱视训练，将正常的眼睛遮住，完成穿针引线等精细工作，如果两只眼睛都有弱视，那么就轮流做。要注意的是，大约20分钟或者半小时后，一定要去除遮罩，以免人为造成正常眼睛的弱视。

温馨提醒：宝宝弱视的治疗原则是“用进废退”。当父母发现宝宝存在弱视的情况，请马上带宝宝到专科医院检查，一般说来，3岁的宝宝已经可以通过视力表检查来确诊是否存在视力异常了。

宝宝拉肚子的饮食宜忌

1.宝宝腹泻期间宜吃的食物

腹泻期间，为预防营养不良，鼓励继续喂养宝宝，一般而言，适合腹泻宝宝的食物和健康宝宝所需要的一样：

奶：母乳喂养的宝宝，继续按需哺乳，鼓励增加哺乳次数喝时间;配方奶喂养的宝宝应至少3小时喂1次奶;混合喂养的要尽可能的多的母乳喂养。

其它食物：瘦肉、米饭、馒头、土豆和面包;酸奶，蔬菜和水果;可以给每份食品加5-10ml植物油。

多吃些富含钾的食物：香蕉、新鲜椰子汁和新鲜果汁。

喂养的频率：大概每3至4个小时进食1次，少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更佳。

2.宝宝腹泻期间不宜吃的食物

宝宝拉肚子时应不吃或尽量少吃以下几类食物，这些食物可能导致腹泻加重：

太肥或太油的食物，因为很难消化;

运动功能的饮料，因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝;

超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

苹果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。

宝宝发烧时饮食的宜忌

饮食的宜

1.补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。

幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素c，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2.流质饮食

发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3.服糖盐水

幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

饮食忌

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。