哮喘病人的房室养生

哮喘病人的房室养生

哮喘，是一种令人烦恼，反复发作，但容易缓解的疾病。常因吸入或食入过敏性物质、特殊气味、冷空气、烟雾、运动、性活动、情绪紧张，呼吸道感染而诱发。许多哮喘病人在治疗哮喘用药时又给性功能带来影响，哮喘发作时或发作后也会妨碍性生活的正常进行。有些人由于对哮喘发作的畏惧，有病的一方常感到内疚，无病的一方则对过去满意的性活动被中断而不满，于是双方尽量回避性活动，这就进一步加重了性功能障碍。

哮喘患者往往有强烈的被动性和依赖性人格，所以性活动时，性伴侣要采取主动态度激发其性兴奋，指导其性活动。如果因运动而引起的哮喘发作，在性活动前吸入止喘药或吸氧，这对阻止哮喘发作有益。如为过敏性哮喘，则需要改变生活习惯，或移居它地，或限制过敏物的使用，调整使用对性功能有影响的止喘药物。更重要的是进行必要的性科学知识学习，克服畏惧心理，夫妻双方都应明白性活动对哮喘无害，从而增加自信心。在性活动进则宜采取省力的体位。

哮喘患者夏季怎么护理

哮喘病人一旦遇到冷空气，冷风或食用冷饮，冰冻食品后，就会促使哮喘发作。当人们大汗淋漓地由室外进入有空调的房间时，顿时觉得凉爽和畅快。但对过敏体质的人而言，犹如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道会受到冷空气的突然袭击，使原本就处于高反应状态的气管，支气管反射性痉挛，引起咳嗽，气喘。

“冷”对于哮喘病人来说，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。所以，对于哮喘病人来说，天热也要防“冷”。具体措施使：室内空调的温度与室外温度相差不要超过5，更不要让空调的出风口正对着自己。

彻底治愈哮喘病不复发从外面热得满头大汗回家时，不要立刻进入空调房间，更不要从冰箱拿起冷饮就喝，可以先用干毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后在享受凉爽。另外，空调房间每天都要彻底清扫，定时开窗换气。多锻炼身体，增强体质，以减少哮喘的发作。

过敏性哮喘的护理方法有哪些

1、树立信心消除悲观情绪

过敏性哮喘的护理要消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。病人应了解哮喘的发病原因及诱发因素，注意在日常生活中加以避免，坚持医疗体育及正确的用药，就有可能避免过敏性哮喘的频繁发作。

2、饮食调养哮喘病人急性发作时

饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人，往往因出汗很多而丢失大量水分，容易使痰粘稠而不能顺利咳出，阻塞气道。加重呼吸道感染，而使喘息症状难以缓解，这就是过敏性哮喘的护理方法。

3、合理安排居室

①过敏性哮喘的护理应空气新鲜、流通，无灰尘、煤烟、烟雾、漆气及其他一切刺激性物质。

②在有条件的医院，可安排单人病房，尤其是较严重或在晚间发作的病人，住在大病房易干扰其他病人休息。

③调节合适的室温亦至关重要，大多数老年人过敏性哮喘患者不耐寒，对温度的改变尤为敏感，这也是过敏性哮喘的护理方法。

④被褥须温暖适中，卧床宜有靠背支撑，以便病人因气急不能平卧时应用i枕头应准备2～3个，枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮，以免部分病人因吸入该物质而引起过敏。

⑤过敏性哮喘的护理室内尽可能不放置花草，如夜来香或玫瑰花等，虽然有时并不一定由该种植物的花粉引起过敏，但亦可能因其香味而诱发老年人过敏性哮喘。

春天多吃枣可以预防哮喘

春季是过敏性哮喘病的多发季节，但是您知道吗?多吃枣可以起到预防哮喘的作用。中医认为，枣有调养脏器，滋补气血，壮阳生津的功效。因此哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持经常吃枣，提精神壮元气，增强身体免疫力，对哮喘有抑制和一定治疗作用。其次，可以多吃点蜂蜜，能起到润肺止咳，健脾益胃之功效。建议春季容易犯哮喘的人，坚持每天吃蒸熟的枣，一般大枣吃五枚，小枣吃八枚。从养生角度讲，早春多食红枣，饮枣茶，喝枣粥可以起到补脾的作用，尤其是体弱多病及脾胃虚弱的人食用更有益。

造成小儿哮喘的因素有哪些

易造成儿童哮喘的几种环境因素

前言： 哮喘病是一种比较顽固的慢性支气管疾病，近期儿童得哮喘病的比例越来越高，但是对于其发病的机理却是尚不清楚，它的发病因和发病机制都是十分的复杂，也有可能是遗传和环境及免疫的综合作用的结果，下面介绍几种诱发哮喘的环境因素：

变应原 室内变应原，如尘螨，家庭饲养的动物分泌物、排泄物及毛皮释放的变应原，蟑螂变应原和霉菌等;室外变应原，如花粉和真菌等，这些变应原是诱发哮喘的主要原因。

病原微生物 一般认为婴儿期发生喘息的最常见原因是呼吸道病毒感染。病原体对呼吸道上皮细胞的破坏，可使支气管高反应性增加，触发临床症状，增加哮喘的发作机会。

空气污染物 研究发现，可吸入颗粒物(PM10)的浓度升高，可加重哮喘儿童的症状，二氧化氮(NO2)、臭氧(O3)、一氧化碳(CO)等浓度升高与哮喘的发病率增加明显相关。

当前患有哮喘、喘息和过敏症的患者与最近使用可释放挥发性有机化合物(VOCs)的装饰装修材料有关，暴露于较高浓度苯系物的人群，患哮喘和喘息的几率都增高。室内甲醛浓度的增高可增加儿童哮喘患病的危险性。此外，暴露于较低浓度的甲醛中，可以增加具有过敏体质的哮喘患者对尘螨的反应性，并且可加重患者症状。

气温、气压、空气湿度 环境的气温、气压、空气湿度均可影响哮喘的发作，尤其气温突然变化可能作为一种刺激因素，使原已处于高反应性状态的气道发生痉挛，从而诱发哮喘。气压下降可使支气管黏膜的细小毛细血管扩张，腺体分泌增加，支气管的平滑肌痉挛，使哮喘患者胸闷加重，甚至诱发哮喘。

既然环境因素这么重要，那么如何避免呢?

儿童疾病预防慎重选择建筑、装饰材料，适度装修，避免因过度装修而增加室内空气的污染程度。养成科学的生活方式，定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜、流通、没有刺激性气味。室内物品应简单，尽量不铺地毯，经常彻底清扫房屋。家中不要饲养有皮毛的动物，不摆放花草。尽量避免在室内吸烟。降低室内湿度，定期更换或清洗空调器滤网，杜绝微生物的生长。定期清洗床单、被罩、枕套等床上用品，枕头、毛毯和褥垫等不宜清洗的用品，要定期在太阳下晾晒。在花粉和霉菌数量高峰期，应关好门窗呆在室内。大雾天气、沙尘天气也不宜在户外活动。

小儿哮喘的注意事项

应空气新鲜、流通,无灰尘、煤烟、烟雾、漆气及其他一切刺激性物质。

在有条件的医院,可安排单人病房,尤其是较严重或在晚间发作的病人,住在大病房易干扰其他病人休息。

调节合适的室温亦至关重要,大多数哮喘患者不耐寒,对温度的改变尤为敏感。

被褥须温暖适中,卧床宜有靠背支撑,以便病人因气急不能平卧时应用i枕头应准备2～3个,枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮,以免部分病人因吸入该物质而引起过敏。

室内尽可能不放置花草,如夜来香或玫瑰花等,虽然有时并不一定由该种植物的花粉引起过敏,但亦可能因其香味而诱发哮喘。

在有哮喘病人的家里不要养宠物,以免病人吸入或接触其皮毛而引起哮喘发作。

过敏性哮喘的防治方法有哪些呢

过敏性哮喘是很常见的一种呼吸道感染疾病，患者在发病的时候会出现呼吸急促、打喷嚏、流鼻涕等现象。需要及时通过药物进行缓解，否则给患者的身体带来的伤害是很大的，那有没有什么方法可以有效的防治过敏性哮喘呢?

1、避免冷刺激。过敏性哮喘患者从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。可以让过敏性哮喘患者先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后，再享受空调。

2、空调房应注意通风及打扫。在使用空调的房间，空气得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘，在国外，早已有“空调机诱发哮喘”的报道。可以说，空调制冷是诱发夏季儿童哮喘的主要原因之一，因此空调房间每天都要彻底清扫，定时开窗换气。

3、空调温度不宜过低。必须注意的是，室内的温度与室外温度相差不要超过5℃，不能让过敏性哮喘患者正对着空调的出风口。

4、应尽量少让过敏性哮喘患者吃冷饮。夏天过敏性哮喘患者大量进食冷饮，也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘患儿来说也是一种过敏原，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。

所谓过敏性哮喘就是因为过敏引起的，所以这类患者在日常一定要好好的保护自己，防止接触过敏原。还应该多运动多锻炼，在饮食方面多吃富含营养和维生素的食物，只有身体抵抗力提高了才能更加的抵抗疾病。

哮喘儿童如何过冬

减少诱发因素哮喘的常见诱因有气候变化、冷空气的刺激、过敏原或理化因素刺激、情绪波动、条件反射等。冬季护理哮喘患儿应注意保暖，减少冷空气的刺激，适当进行户外活动，增强患儿抗寒冷的能力，加强体育锻炼，增强体质。病儿居室不要放置花草、羽毛等易引起过敏的物品，环境要清洁，经常通风换气，保持空气新鲜。居室不宜铺地毯，可用拖把或有滤网的吸尘器清扫房间。衣服、被褥等尽量使用棉制品，避免使用丝绵、皮毛、羽绒、鸭绒制品。家中不宜饲养宠物，以免动物毛屑诱发哮喘。室内禁止吸烟。不在屋内放置气味浓烈的东西，如香水等。

减少病源感染的机会冬季是呼吸道感染流行的季节，而呼吸道感染是哮喘的重要诱因，因此家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如超市、电影院等，避免长时间呆在空调房。因为在空调房以及人多拥挤的地方，空气污浊，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播给其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的哮喘儿童。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应注意隔离，勤洗双手，以防通过接触传播。

注意先兆症状哮喘发作前常有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状，一旦发现上述症状，应及时就医。哮喘发作时家长要镇静，家长的不安情绪会加重病儿的精神负担，使病情加重。此时可让病儿取半卧位，做腹式深呼吸，如出现喘息、呼吸困难、发绀等应立即送医院治疗。

不过分溺爱孩子，鼓励病儿在控制症状的过程中起主角作用哮喘病儿饮食宜清淡、营养丰富，避免食用油腻、过咸、辛辣等刺激强的食物，多吃蔬菜水果，忌食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾等。

因此，家长们应该学习上面的知识，做好预防工作，减少宝宝生病的机会，让宝宝安然度过冬天。

哮喘的预防方法有哪些

哮喘是一种反复发作的过敏性疾病，若能对哮喘采取积极的预防措施，可以避免和减少哮喘的发作次数。

首先应仔细查找引起哮喘发作的过敏原，并避免或清除这些过敏原，从而有效地预防哮喘发作。如扫除房间中的尘螨，室内尘螨很小，肉眼无法看见，主要靠人体代谢的皮屑生活。要消灭它们并不太难：每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用地毯，代之以漆布或木地板;使用塑料、皮革或简单的木质家具;尽量使用带滤网的吸尘器，室内湿度保持在50%以下。排除室内的异味，远离烟草烟雾。不论本人是否吸烟及被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质，刺激呼吸道，这都可以诱发哮喘。最好不饲养小动物。消除蟑螂，经常彻底清扫房屋。使用无味杀虫剂，但应确保病人喷洒过程中不在室内。

避免接触花粉：如果一位哮喘病人被确诊为花粉过敏时，首要的措施就是要避免或尽可能少地接触花粉，尤其是现正处在春季，马上就倒‚五〃一‛了，一些朋友会选择外出游玩，那么在出游期间，应注意避免在花粉、柳絮播散的季节到公园中去游玩;少数病人则在好发季节需要在户外活动时配戴口罩。当然，如果在花粉飘散季节暂时移居到没有或较少有致敏花粉的地区则更为理想，在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿的地区久留。霉菌喜欢在潮湿的地方生存。降低室内湿度，经常打扫所有潮湿区域，可以防止霉菌在你家中生长。在干热或有风的天气将门窗关闭，防止花粉飘入室内，诱发哮喘。

如果您是过敏体质，对所服药物应特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药倍它乐克都可诱发哮喘发作，使用时一定要注意，防止哮喘发作。如果是由食物过敏引起的哮喘，一定要明确是哪一种食物，然后合理地安排，切忌盲目忌口，造成营养素缺乏。

其次，建立合理的生活制度和饮食制度。保证良好的睡眠，不要过分疲劳，避免情绪紧张波动。运动性哮喘患者应避免剧烈运动，但适宜的体格锻还是需要的，以有利于增强体质，提高抗病能力，积极预防和减少感冒的发生，对于哮喘患者来说，是很重要的。因为感冒既是重要致病因素，又是其病情加重的重要诱因。

除了日常生活需要注意外，还可应用中医中药来预防，因为祖国医学博大精深，在治疗和防治哮喘方面积累了丰富的经验，可用中草药化痰、平喘、止咳，应用夏日养阳的理论，创立了冬病夏治，用于预防哮喘的发作，有效率达87%以上。利用人体穴位与脏器相连的理论，应用穴位注射与拔罐疗法，治疗与预防哮喘的发作，患者无痛苦，哮喘却能得到长期控制。

老年性过敏性哮喘的护理

老年性过敏性哮喘的护理一、饮食调养哮喘病人急性发作时，饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人，往往因出汗很多而丢失大量水分，容易使痰粘稠而不能顺利咳出，阻塞气道。加重呼吸道感染，而使喘息症状难以缓解。

因此，必须重视及时、足量补充水分，每日鼓励饮水应达2，000毫升，甚至更多。有条件的还应适当静脉输液。发作期间，不吃鱼腥海味，特别是曾引起过哮喘的食物更不可食用。

老年性过敏性哮喘的护理二、树立信心消除悲观情绪消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间，医护人员应以亲切、关心的态度时持他们，了解他们的疾苦，使他们树立起战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪，不急不躁。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。病人应了解老年哮喘的发病原因及诱发因素，注意在日常生活中加以避免，坚持医疗体育及正确的用药，就有可能避免老年哮喘的频繁发作。

老年性过敏性哮喘的护理三、合理安排居室①应空气新鲜、流通，无灰尘、煤烟、烟雾、漆气及其他一切刺激性物质。

②在有条件的医院，可安排单人病房，尤其是较严重或在晚间发作的病人，住在大病房易干扰其他病人休息。

③调节合适的室温亦至关重要，大多数哮喘患者不耐寒，对温度的改变尤为敏感。

④被褥须温暖适中，卧床宜有靠背支撑，以便病人因气急不能平卧时应用i枕头应准备2～3个，枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮，以免部分病人因吸入该物质而引起过敏。

⑤室内尽可能不放置花草，如夜来香或玫瑰花等，虽然有时并不一定由该种植物的花粉引起过敏，但亦可能因其香味而诱发哮喘。

哮喘的主要护理办法

一、消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间，医护人员应以亲切、关心的态度时持他们，了解他们的疾苦，使他们树立起战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪，不急不躁。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。病人应了解哮喘的发病原因及诱发因素，注意在日常生活中加以避免，坚持医疗体育及正确的用药，就有可能避免哮喘的频繁发作。

二、居室安排，应空气新鲜、流通，无灰尘、煤烟、烟雾、漆气及其他一切刺激性物质。在有条件的医院，可安排单人病房，尤其是较严重或在晚间发作的病人，住在大病房易干扰其他病人休息。调节合适的室温亦至关重要，大多数哮喘患者不耐寒，对温度的改变尤为敏感。被褥须温暖适中，卧床宜有靠背支撑，以便病人因气急不能平卧时应用i枕头应准备2～3个，枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮，以免部分病人因吸入该物质而引起过敏。室内尽可能不放置花草，如夜来香或玫瑰花等，虽然有时并不一定由该种植物的花粉引起过敏，但亦可能因其香味而诱发哮喘。在有哮喘病人的家里不要养宠物，以免病人吸入或接触其皮毛而引起哮喘发作。

三、饮食哮喘病人急性发作时，饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人，往往因出汗很多而丢失大量水分，容易使痰粘稠而不能顺利咳出，阻塞气道。加重呼吸道感染，而使喘息症状难以缓解。因此，必须重视及时、足量补充水分，每日鼓励饮水应达2，000毫升，甚至更多。有条件的还应适当静脉输液。发作期间，不吃鱼腥海味，特别是曾引起过哮喘的食物更不可食用。