职场男性形象打理四攻略
职场男性形象打理四攻略
职场男发型应该如何打理?
职场男发型要显得成熟、稳重。尽量显得头发蓬松,不要扁塌塌地贴在头皮上。建议洗发后,用吹风机吹头顶部分,同时手指伸入其中拨弄。差不多快干时,再在手指间抹点发蜡等,将头顶部发缕向上直拉起来,增强饱满感。
职场男防脱发支招
由于工作压力大,生活作息不规律,职场男很可能遭遇脱发、秃顶等厄运。除了内分泌异常外,多是脂溢性皮炎引发,减少油脂异常分泌使关键。建议每天早上洗发,洗发时用指腹对头皮进行按摩,帮助清洁油脂,使毛囊健康。并定期使用护发素,给头皮毛囊养分,维持水油平衡。
职场男沐浴产品应如何选择?
男性的皮肤内皮脂腺分布较多,皮脂分泌旺盛,因而皮肤酸度较高,体味会比女性大,毛孔就显得比女性粗大,加之基底层色素颗粒分布较多,肤色显得较黑,皮肤看起来也比较粗糙。因此具有一定清新香气、阳刚气味、清洁油脂力强的沐浴乳更适合男性,选择产品时要从包装外观、香型、PH 值、清洁度、泡沫量、保湿度等方面综合考虑。
职场男用香如何选择?
男士在平时的用香中应该注意要保持香氛味道统一,可以配合使用一些与自己选用的香氛相同味道的身体和面部护理产品,如同等香型的沐浴洗发乳、香体膏、须后水、须后乳等。在使用香水时,我们要将香水喷洒在有脉搏跳动的位置,如耳根后,手腕部位。有的男士往往将香水喷洒在手腕上后,两个手腕相对摩擦,认为提高温度有利于香水的挥发。
脱发的危害你知多少
脱发的危害有哪些
1、脱发会让你找对象比他人更困难。
据最新的一项网络调查显示,90%以上的年轻女性在找男友时选择有房产不脱发男性,因为脱发在她们心中是“最不帅”的代名词。由此许多脱发者成了无人打理的“剩男”。同样,个别女性脱发者在寻找另一半时也是苦费心力到头来一场空。这是脱发的危害之一。
2、脱发会导致求职难。
现在的单位招聘员工非常注重形象,许多“形象不佳”者常常被婉拒入门,其中许多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。
3、脱发影响心理健康。
脱发人本身就因为形象问题非常自卑,再加上脱发带来的其它一系列问题,诸如上面列举的工作难找、对象难找等,反过来使心理压力更大性格更加自卑。说到底,这是脱发烦恼在个人身上形成的恶性循环,最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象只是个小烦恼的话,那么脱发影响到心理健康则是一个大大的烦恼。这也是脱发的危害。
职业男性预防电脑辐射新攻略
一、搽防护乳液
在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜,因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层,中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象,充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏,保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢,消灭自由基,有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成,延缓细胞衰老。
除此之外,职场男性在使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品,以便保持肌肤的润泽。
二、食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,和使用防辐射霜来改善皮肤状况。
多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,这些元素在哪些食物中存在呢,草莓,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
三、养成喝茶好习惯
科学调查发现,喜欢喝茶的人,受点辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质,对人体的造血机能有显着的显著的保护作用,能有效防止电脑辐射的危害。
计算机对视力危害很大,经常用计算机的人应多喝茶水,如绿茶,枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。
此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
总的来说,电脑辐射对于职场男性的伤害还是不容无视的,虽不致如临大敌,但是这足以引起男士朋友们的重视,而且作为正值青年的我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?所以大家要做好防防辐射的工作哦!
前列腺炎如何远离
一、不要久坐不动。
对于现在很多职场男性来说,工作主要是对着电脑,而导致身体缺乏运动。因为白领男性长期坐着不动,阴部及盆腔等充血,易引发前列腺炎。所以,适当活动一下很有必要。另外,不要熬夜,熬夜会使自身抵挡力下降导致炎症复发。所以应该多活动,经常锻炼身体。
二、不要经常熬夜。
熬夜对于人们体质的消耗非常大,经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病,多是在身体抵抗力差的时候感染上的,所以应该注意保持充足的睡眠,千万不要经常熬夜。
三、注意饮食健康。
职场男性往往由于工作原因而经常喝酒应酬,专家告诉我们,酒精对男性前列腺健康危害很大。所以应该少喝酒,除此之外,还应该少食辛辣及油腻食物,否则易造成血管扩张,使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。
职场白领须知的美容攻略
1、High energy可以妆出来
通关美肤计:
同样在外企工作的闺蜜告诉我,老板规定每个女员工都得淡妆上班。这曾让不善妆扮的她非常头疼。最开始的时候,每逢老板召见,她的第一反应就是迅速地扫上腮红,再涂点唇膏才敢晋见。这招倒很灵,腮红和唇膏不需要很多技巧,还特别容易出妆效。老板每次都笑眯眯地夸她气色好。
怎么做?
职业妆要领是提气,而非闪闪发光
眼线能消除疲倦的眼神,在眼中部位稍稍加粗一点,眼睛就会显得圆润有神。腮红和唇膏则是抢救好气色的最快武器。扫的位置非常重要。
如果是想显得瘦的修容,就要扫在颧骨的下方,就是手指按在脸颊上凹下去的位置。如果想要迅速提气,恰恰相反,要扫在颧骨上,还能称出肤质的细腻。
至于唇色,尽管现在很多人都喜欢唇彩或唇蜜,职场的美妆原则却要给泼一盆冷水。浅粉、肉桂、橙色的珠光质地的唇膏才是首选,消除了唇蜜的稚气,又没有哑光唇膏的沉闷。那些闪得要滴蜜的唇彩还是留给格子间以外的时光吧。
2、拼加薪别输掉美貌
通关美肤计:
想加薪得先加班。长期受加班折磨的人回家都不敢照镜子,镜子里的模样儿跟早上八点的自己有1岁到2岁的年龄差距。“工作狂”没时间关心肌肤,那么,最好的办法就是保养交给有质量的美容觉,外养和内调双管齐下。
怎么做?
厚涂修复面霜,同时跟进精力补给品
娇兰着名的“深夜疗肤霜”就是专门为熬夜狂加班的人设计的,精力都交给了白天的工作,在睡眠中修复是最讨巧的办法。尤其是疲劳的时候,细胞特别需要水分和营养,涂的时候可别吝啬,当做面膜般厚涂,第二天你会发现肌肤吃得干干净净。
此外,你还需要内服一些营养品,对加班的人来说,最需要的是增加免疫力的维他命B群、畅通大脑思路的DHA、深海鱼油、银杏和卵磷脂。
3、妆扮张扬不如利落干练受欢迎
通关美肤计:
全书有好几处描写都提到了拉拉栗色的长发。在500强外企工作,妆扮不仅要时尚更要得体。好比说发色,既不是死板沉闷的黑色,也不是过于前卫跳跃的金色,知性优雅的栗色选得非常用心。
此外,拉拉对待长发的做法永远是用发卡扎起高马尾,只在下班后才松开秀发。她知道,在老板面前,张扬妆扮和衣着,不如展示利落干练来得实惠。
怎么做?
发色越深越稳重,发髻越高越提气
以金棕色为分界线,发色越往浅金走给人的视觉印象越跳跃。在人群中,浅发色固然出挑,不过在职场中却容易给老板留下轻浮、不稳重的印象。如果发色往深色靠,亲和力和稳重感就会逐级增加。金棕、深棕、栗色就是时尚又得体的选择。
再者,如果扎马尾,高度特别重要。发型师特别提醒,发髻越高越提气,越往下走越老气。
4、职场高压来袭,说不定美肤品能帮你
通关美肤计:
拉拉被工作搞得头大的时候多了。不过,书中还特别透露了一个细节,女主角爱用兰蔻的保养品。这兴许不是作者信手杜撰,兰蔻在护肤之外,尤其关注情绪压力给女性带来的伤害。譬如其美白系列采用了阻断坏情绪信号的专利科技成分;水分缘系列则含有专利配方的舒缓因子,舒缓肌肤里的末梢神经,美肤同时还能放松精神,很适合高压下的白领。
怎么做?
用“减压护肤品”让大脑释开心波
心情好的时候,大脑会自动释放出“快乐β波”取悦皮肤。市面上好几个品牌推出的面霜都有这样的功效。它的原理就是利用科技成分抑制坏情绪所释放出来的有害物质,其中以北极冰河的黑莓精华、Ω3、双胜肽等成分最受推崇。它们会让皮肤自动产生“快乐波”,就好像有人一直在给你轻轻地按摩,给大脑很舒服的信号,很容易就能平静下来了。
电脑辐射对人体的四大危害
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
随着工作压力的加大,职场男性利用电脑工作的时间也越来越长,可以说是饱受电脑辐射的摧残,职场男性预防电脑辐射的最新攻略是怎么样的,一起来瞧瞧。
心灵女汉子的职场抗压全攻略
传统上,女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任,因此,她们在与男性竞争时,实际上并不处在同一起跑线上,而不得不背着沉重的包袱,从而加大了压力。
不少职业女性事业心较强,对自己的期望比较高。但是,由于多种主客观原因的限制,有些人常常遇到挫折,使期望难以实现。于是怨天尤人,拒绝接受事实,以致出现心理障碍。
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。
我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。成为心灵的女汉子。
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。
春季前列腺炎应该怎么护理
前列腺炎护理攻略一:性事适度并加强锻炼
适度的性生活有利于前列腺健康,但性生活要有规律,过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。男性朋友应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动能改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。
护理要点:慢性前列腺炎的患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不过频,也不应禁欲。一般保持7~10天一次为宜;未婚男性也应在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消退。
前列腺炎护理攻略二:尽量避免久坐
男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会,久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染、前列腺炎等不适症状。
此外,经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人,也都可能造成直接压迫前列腺,导致前列腺炎。
护理要点:久坐和憋尿一样,极易使局部代谢产物堆积,血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以每工作1小时就应起身活动片刻。
前列腺炎护理攻略三:尿急时不要“忍”
许多人尿急时,会一忍再忍,这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺炎患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
护理要点:前列腺炎患者可以每天在临睡前做前列腺按摩。
前列腺炎护理攻略四:戒掉烟酒、食辣癖
过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒是一种具有血管扩张作用的饮品,有的人一喝酒就会脸红,这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺炎。