便秘喝什么茶润肠通便 决明子茶
便秘喝什么茶润肠通便 决明子茶
原料：决明子20g。
做法：取决明子放入杯子中，用热开水冲泡即可饮用。也可以根据个人的喜好加入适量的糖，如果配合枸杞、菊花等物效果更佳。
功效：常喝决明子茶能够护肝明目、预防视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等功效，对于防止冠心病、高血压等病症都有着良好的疗效；另外决明子茶还有很好的润肠通便功效，能够缓解人体肠胃以及便秘等问题，治疗大便干结，促进排泄。
女性经期可以喝决明子茶吗
决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶，尤其是常用电脑的白领女性，喝决明子茶对眼睛很有好处，但是决明子毕竟是中药材，所以从中医的角度讲，并不是任何时期都适合喝决明子茶的，例如女性在月经期间就不适宜喝决明子茶。
决明子的性味归经
决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经;质润，可升可降;具有清肝明目，润肠通便的功效;
主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。
决明子茶的功效
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
经期喝决明子茶易月经不调
决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
寒凉类药茶经期慎用
寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。
活血类药茶经期慎用
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。
夏季减肥喝什么茶好 决明子茶
做法：将适量决明子（15—20克）直接用开水冲泡即可。
减肥功效：夏天喝决明子茶是可以帮助润肠通便、降压降脂的。适用于肥胖症、便秘等。而且决明子性凉，在夏天喝决明子茶还可以帮助清热消暑。
决明子小孩能喝吗
小孩子在生活中是可以食用少量的决明子，因为决明子这种东西是用来治疗视力模糊以及降低血压、减少胆固醇的，希望你们在生活中可以多去了解一些决明子的药用价值，才不会影响到孩子的身体。
决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，建议你孩子最好不要冒然服用的，本品甘苦微寒，没什么副作用，小孩可以喝决明子，但是不能太大剂量，如果长时间服用剂量应该更小。
儿童因为正逢成长，器官尚未发育成熟且各种适应力较弱，故不提倡饮用决明子、白果等微毒药材，完全可以通过卫生用眼、坚持做保健操、加强体育锻炼来保障视力!成年人和老人还有眼部慢性疾病患者，才可以考虑服用药材。
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
决明子茶功效是清肝明目、利水通便,对于有眼疾、便泌、高血压的人喝了有缓解作用。但是决明子性微寒，而小孩体制弱，喝了可能会引起腹泻，而且因为含鞣酸比较多，影响了对铁、钙的吸收。
决明子和什么搭配最好 哪些人不适合吃决明子
决明子性质寒凉，具有清热、明目、通便的功效，若体寒患者食用，可能会加重体内寒气，导致身体不适。
决明子有润肠通便的功效，喝决明子茶可以改善便秘症状，因此，腹泻患者不宜食用，以免导致肠胃不适，加重腹泻症状。
决明子茶有降脂、降压的功效，若低血压患者饮用，不但无治疗作用，还可能会加重身体不适。
决明子中含多种有效成分，可以促进子宫的收缩，因此，孕妇不适宜喝决明子茶，以免诱发早产。
决明子小孩能喝吗
决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，建议你孩子最好不要冒然服用的，本品甘苦微寒，没什么副作用，小孩可以喝决明子，但是不能太大剂量，如果长时间服用剂量应该更小。
儿童因为正逢成长，器官尚未发育成熟且各种适应力较弱，故不提倡饮用决明子、白果等微毒药材，完全可以通过卫生用眼、坚持做保健操、加强体育锻炼来保障视力!成年人和老人还有眼部慢性疾病患者，才可以考虑服用药材。
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
决明子茶功效是清肝明目、利水通便,对于有眼疾、便泌、高血压的人喝了有缓解作用。但是决明子性微寒，而小孩体制弱，喝了可能会引起腹泻，而且因为含鞣酸比较多，影响了对铁、钙的吸收。
为了让我们在生活中知道小孩子是不能饮用决明子这种东西的，文章详细的为我们分析决明子这种药材对于小孩子的身体健康伤害，所以我们建议大家在生活中应该要对于文章介绍的内容好好的理解一下，对于我们服用决明子是有帮助的。
蒲公英最佳搭配 决明子多久喝一次
在出现上火便秘症状的情况下才可以喝。
决明子有清热明目、润肠通便的功效，如果出现上火便秘的情况，那么是可以每天喝的，一般1-3天上火情况就会恢复，那么就压停止喝决明子茶。
决明子茶不能每天喝，对应症状也不宜喝，因为决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
便秘喝什么茶润肠通便 决明子蜂蜜茶
原料：决明子10克，蜂蜜适量。
做法：将决明子放入杯中，倒入开水，闷泡10分钟，待水温降至60°C以下时，放入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：决明子可以清热明目，有很强的润肠通便，排毒功效，能缓泻，降脂降压，清除体内积存的毒素，蜂蜜润肠燥，通大便，排毒素，是防治便秘的佳品，一起泡茶饮可以滑肠通便，常用于大便秘结，并可改善因长期便秘引起的血压偏高，头晕目眩，目赤涩痛等症。
月经期间能喝决明子茶吗
决明子的性味归经
决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经;质润，可升可降;具有清肝明目，润肠通便的功效;
主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。
决明子茶的功效
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
经期喝决明子茶易月经不调
决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
寒凉类药茶经期慎用
寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。
活血类药茶经期慎用
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。
决明子的功效与作用
决明子的功效与作用
治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘
(1)抗菌作用
(2)抗真菌
(3)降压
(4)降血脂
(5)抗血小板聚集
决明子的食用方法
泡茶
以泡茶饮用为主要方式:将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。决明子(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食;产浙绍者曰日铸，长于清长;产闽者曰建茶，专于癖瘴;产六合者曰苦丁，专于止痢;产滇南者曰普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
菊花决明子粥
原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克。
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子茶
用法：决明子30g(或者用决明子粉10克)。开水冲泡。
功效：能降压降脂，润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察
目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。
方法：以决明子茶治疗眩晕20例。
结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。
结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
保健茶
决明子、罗汉果、胖大海、莱菔子、紫苏子、灵芝
主要功效：润肠、通便、养胃。快速清宿便，深层排肠毒，专业调理各类便秘，糖尿病顽固型便秘、老年性便秘。能调节菌群平衡，改善胃肠道功能，在肠壁表面形成一层保护膜，改善因宿便造成的便秘、口臭、色斑、皮肤粗糙，小腹突出等症状。
适用人群：
1)便秘人群
①压力便秘者;
②饮食便秘者;
③缺乏活动便秘者;
④老年性便秘;
⑤糖尿病便秘;
⑥对泻药有依赖性者
2)需保养肠道者
①容易上火者;
②经常应酬者;
③大鱼大肉者;
主要原料：决明子，枸杞子，苦丁，菊花，枸杞芽尖茶
主要功效：养肝、护肝、保肝。补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能。
适用人群：工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少，均可常年饮用。
润肠通便喝什么比较好
1、决明子茶
材料：决明子20克。
做法：决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
功效：喝决明子茶可以护肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
3、普洱茶
材料：普洱茶叶适量。
做法：沸水冲泡，去掉第一泡后，继续冲泡即可饮用。
功效：普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用，从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。普洱茶还能够养颜保护肠胃，但是要注意的是，女生在生理期的时候最好就是不要喝普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。