男性脱发能不能预防
男性脱发能不能预防
我们常说防患于未然，男性脱发能不能预防?
当然。造成男性脱发的原因非常之多，如果是家族遗传史等原因，那么我们恐怕能采取的措施有限。但对于压力、生活不规律等因素引起的男性脱发，我们还是可以采取一些必要的措施。
1.保持头发的清洁
男性必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。
2.补充营养
脱发的男士进行多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。
3.减少精神压力
放松心情，不要让精神太紧绷，生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。
吃什么蔬菜防脱发 芹菜
有的男性脱发严重，多是雄激素分泌较多所导致，这种称为雄激素源性脱发，这类人群可以多吃芹菜，芹菜有抗雄性激素的作用，可以帮助预防脱发。
脂溢性脱发预防方法有那些
脂溢性脱发也叫“雄激素源性脱发”，其治疗难度相对较大，因此很多人认为脂溢性脱发是最严重的，其实在初期脂溢性脱发还是很好治的,那么在生活中要注意做好养发护发的细节。
第一、脂溢性脱发的预防方法：合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。
第二、护发方法，细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发，这是脂溢性脱发的预防方法之一。
第三、减轻压力，压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯，这也是脂溢性脱发的预防方法。
小贴士：在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
脱发的一些症状
随着社会经济的飞速发展，人们的压力也逐渐加大，脱发的现象非常严重，严重影响患者的工作和生活，脱发都有哪些症状是大家十分关注的问题，只有了解了脱发的症状才能很好的治疗，具体有哪些症状一起了解一下：
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏，变黄，变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
脱发首先要分清类型，
一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发，
1、永久性脱发即常见的男性秃顶，在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。
永久性脱发即男性型脱发的掉发过程是逐渐产生的，开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖，另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
2、暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的，不过，照X光，摄入金属如铊，锡和砷或摄入毒品，营养不良，某些带炎症的皮肤病，慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
以上是专家介绍的脱发的症状了解了以上症状才能很好的治疗和预防，建议大家平时爱惜自己的头发，就像爱惜自己的身体一样保护它，身体的每一个部位不适都会带来身体的不适，祝你有个健康的身体和快乐的心态，轻松度过每一天。
男性脱发具有很强遗传性
男性脱发虽然不是一个危及生命的疾病，但是男性脱发具有很强的遗传性，因此为了子女，婚后夫妇有必要了解男性脱发的知识，关注男性脱发的防治。
目前人类已发现了与脱发有关的一些特殊遗传基因。其中的部分遗传基因可从父母中的任何一方遗传而来，而并非完全遗传自脱发的父亲。有研究结果表明，母系遗传因素在男性脱发中起着十分重要的作用。女性也可携带男性脱发基因。
有数据显示，如果母亲有女性雄性秃或掉发严重的问题，则儿子脱发的概率要高出数倍。因此，夫妻双方都有必要了解男性脱发。如果丈夫确诊为男性脱发，而妻子有脱发家族史，那么妻子就很可能携带男性脱发基因。这样两人的子女，尤其是儿子就属于男性脱发的高危人群。
男性脱发是一种复杂的多基因遗传病，目前尚未查明诱发男性毛发脱落的所有遗传基因，所以还没有找到防止脱发的基因疗法。但是男性脱发高危家庭的父母应该了解其他影响脱发的因素，比如饮食、起居习惯和心理承压能力等等，帮助孩子从小建立良好的生活习惯，尽量减少他们脱发的风险。
男性脱发是肾气亏损的信号之一
男性脱发是怎么回事
我们五脏中的任何一器官出现问题都可能导致头发的脱落，但是也可能是个人精神压力过大导致的。从中医来看，男性脱发与“肾亏”有一定的关系，“肾”除了主导生殖功能，也和头发有着密切的关联。肾阴虚最容易引起脱发来自于祖国医学的观点，肾阴虚会引起肝阴虚，肝阴虚就会所致肝血虚，血虚养不到发根，发根得不到及时的供养就会引起头发脱落。
男性脱发怎么办
在认为脱发与血虚、肾虚有关的基础上，我们可以用补血、养肾阴的中药来调理。中药治疗是个漫长的历程，需要半年左右的时间才会见效果。与中药相比，西药虽然见效较快，服用两三个月就能奏效，但长期服用会出现一些副作用。
男性如何预防肾气亏损引起的脱发
男性脱发虽然是普遍的一种现象，但是也不能掉以轻心，男性脱发对于自身的魅力会有一定的影响。如何预防肾气亏损引起的脱发?中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以减少脱发。预防肾气亏损引起的男性脱发在我们的日常生活中可以多吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。另外睡觉前用梳子刷半小时头发、会促进头皮血液循环，对头发生长有一定的帮助。
引起脱发常见的原因都有什么呢
男性引起脱发常见的原因有很多，以脂溢性脱发常见，主要的原因就是头发大量油脂的分泌，不及时清洁，就会导致毛囊堵塞，血液运输和循环受到阻碍，细菌滋生，出现大量的头屑，所以就产生了脱发，在男性中最常见的就是脂溢性脱发，因此大家要注意，做好预防。
女性引起脱发常见的原因也不少，减肥是常见原因之一，导致的原因还有产后虚弱、营养不良、情绪变话、疾病、环境等多种因素，但部分女性脱发是可以再生的，症状较男性来说轻，但是大家也不能轻视，发现疾病之后早治疗。
对于引起脱发常见的原因，我们要追根溯源，在以后的生活中，注意做好防护措施，预防脱发是一种值得考虑的事情，在以后患者要认真对待，把生活变得美好就要做好预防，适当的锻炼身体，就可以降低脱发的危害，远离疾病的困扰。
男人遗传性脱发怎么办
遗传性脱发大多数的明显特征就是油脂分泌过旺，因此遗传性脱发又叫脂溢性脱发;因为遗传性脱发通常只出现在男性身上，因此遗传性脱发又叫男性脱发或者雄性脱发。可以看出，遗传性脱发、脂溢性脱发和男性脱发基本都是一个概念，所以脂溢性脱发当然也会遗传了。
其实脂溢性脱发遗传的不是脱发本身，而是毛囊的特质。一般脂溢性脱发的人，头顶和前额的毛囊对于体内雄性激素尤其敏感，一旦人体进入青少年时期，体内雄性激素开始大量分泌，这是人的前额和头顶的毛囊就会出现一定程度的萎缩，头发开始变细变软，出现脱发。如果一个人的生活习惯很差、头发的保养不到位，可能导致这个过程大大加快，相反，如果护理得到，很可能到30岁以后甚至更晚才会出现明显的脱发现象。
在古代，人们出现脂溢性脱发的情况更不多，肾虚脱发要远远多于脂溢性脱发，而到了现代一般的脱发都是指脂溢性脱发了。这是因为，现代人经常熬夜、精神压力大、饮食油腻等生活习惯和生活环境让脂溢性脱发变得更容易显现出来。因此，尽管我们认为脂溢性脱发是遗传的，但是后天的生活习惯和护发习惯仍然有非常明显的作用。
遗传性脱发发生的概率还是很高的，如果父母一方有脱发的现象或者头发比较稀疏孩子都要引起注意，特别是男性，男性脱发的比率明显高于女性，在平时的生活中一定要注意养护头发，可以多梳理头发刺激头皮，还可以进行头部按摩，促进头部的血液循环。多吃些养发护发黑发的食物。
男性预防斑秃有方法
1、男性脱发的预防首先不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致男性脱发的发生。
2、勤洗发也是可以达到男性脱发的预防作用。男性脱发患者的洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死，从而导致男性脱发。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。因此，男性脱发的预防最好不要一直使用某种洗发剂。
4、男性脱发的预防需做到戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、消除精神压抑感也是一大男性脱发的预防措施。脱发患者的精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
内分泌脱发的症状
一：内分泌脱发的症状
内分泌失调性脱发的头发不油腻，但脱落时往往带发根，呈整体弥漫式脱落，治疗内分泌失调性脱发首先要把激素水平恢复正常，最好到医院检查缺多少激素，需要补充多少药量，只有对症下药，内分泌失调性脱发才能更快的治好。
二：内分泌脱发的预防
预防脱发首先要分清脱发的类型。一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部 生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。以下提供几种治疗脱发的方法供参考，建议严重脱发者见医生就医。
脂溢性脱发会遗传吗
脂溢性脱发会遗传吗
其实在医学中，脂溢性脱发和遗传性脱发基本可以等同的。因为遗传性脱发大多数的明显特征就是油脂分泌过旺，因此遗传性脱发又叫脂溢性脱发;因为遗传性脱发通常只出现在男性身上，因此遗传性脱发又叫男性脱发或者雄性脱发。可以看出，遗传性脱发、脂溢性脱发和男性脱发基本都是一个概念，所以脂溢性脱发当然也会遗传了。
脂溢性脱发的遗传机制
脂溢性脱发为什么会遗传呢?其实脂溢性脱发遗传的不是脱发本身，而是毛囊的特质。一般脂溢性脱发的人，头顶和前额的毛囊对于体内雄性激素尤其敏感，一旦人体进入青少年时期，体内雄性激素开始大量分泌，这是人的前额和头顶的毛囊就会出现一定程度的萎缩，头发开始变细变软，出现脱发。如果一个人的生活习惯很差、头发的保养不到位，可能导致这个过程大大加快，相反，如果护理得到，很可能到30岁以后甚至更晚才会出现明显的脱发现象。
天天掉头发不等于你得了脱发
每天脱发少于100根是正常的新陈代谢，不是病;多于100根，总量明显减少，甚至能看到没有头发的头皮，这就是病了。男性常见脂溢性脱发，又称雄激素源性脱发，即通常说的谢顶。主要治疗手段有内服药、外用药、毛发移植等。但头皮油脂多和脱发没有因果关系。
有些女性脱发患者虽然发际线还在，但头顶的头发明显稀疏。其发病时间晚，发展速度慢，因素更复杂，主要有精神紧张、睡眠不足、营养不良、产后、更年期、甲状腺疾病、牵引性脱发、雄激素源性脱发等。孩子也脱发。其常见的枕秃并非缺钙的表现，而是摩擦、出汗等所致，可以到儿童保健科咨询。洗头方式不当会导致头屑增多、头发干涩。每天都要洗头的人，尤其是烫染过的长发，应适当用护发素，梳理过程中避免扯落头发。预防脱发很简单。
只需做到作息规律，充足睡眠，饮食营养均衡;愉悦身心;正确洗护，避免长期牵拉、烫染;出现状况不偏信偏听，到正规医院诊治。
男人为何秋天频繁掉毛
男性脱发已经成了一个普遍的疾病，随着时间的推移，到最后就秃顶了，秃顶让很多男人尴尬，尤其是在秋季的时候，掉发更严重，导致男性脱发的原因有很多，今天小编就来说一说秋季男人脱发注意事项，如何预防秋季男人掉发的问题。
有专家说男性脱发跟雄性激素有关，而男性脱发的原因，目前考虑一个是跟遗传有关，另外一个就是跟体内的雄激素有关系，所以男性脱发又叫雄激素脱发。
预防男性掉发的注意事项：
1.在日常生活方面要注意劳逸结合，拥有充足的睡眠很重要，因为睡眠不好也是会导致掉发的，压力大、睡眠不好造成男人脱发的一些因素，在饮食方面呢，没有什么大的禁忌，但是饮食方面太过油腻或是吃太多甜的食物也会导致掉发，所以这些东西不能说不吃，要少吃。
2.脱发的男性朋友往往感觉头皮油脂分泌比较多，感觉头发总是油油的，对于这种脱发，经常洗头也是一种比较好的预防方法，头皮油脂多，一般来说每周洗两到三次比较好，但是需要注意的是：心急吃不了热豆腐，需要经常洗，但不是每天都洗，每天都洗头对头皮健康不利，更不利于预防男性脱发。
3.护发素大家都不陌生，市面上的护发素种类很多，护发素主要都是营养成分，让头发吸引更多的营养，这样头发才会更健康，护发素对发质有帮助，不会引起脱发，但是烫发、染发等这些对发质有一定的影响，要注意。
男性预防脱发需注意的要点
多吃一些坚果类食物
饮食中铁质摄入不足会引起脱发，如果体内缺铁，会打乱头发生长的正常生理周期，影响头发的生长，从而引发或加剧脱发的现象。另外，缺铁也会导致白发容易产生的状况，使得人们的头发变得花白。因此，要多摄入一些富含铁质的食物例如红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等。
早餐吃好
头发是由角质蛋白构成的，角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮，如果人体每天摄入的蛋白质过少，便会影响角质蛋白在人体内的水平，致使头发变脆，甚至停止生长。而早餐作为每天的第一顿饭，摄入一些富含蛋白质的食物是非常有利于头发的生长的。
及时缓解压力
雄性激素分泌过多，这对于男性朋友来讲似乎是件不错的事情，然而，雄性激素--睾丸酮及双庆高通都会对毛囊起到毒害的作用，久而久之，便会形成脱发现象，甚至毛囊坏死。而在男性压力过大的时候，会刺激体内分泌出更多的雄性激素，从而导致脱发现象的加重，因此，及时缓解压力对于男性脱发预防是非常有必要的。