饮用八仙茶的注意事项

饮用八仙茶的注意事项

对于八仙茶如此多的惊人功效，专家指出：能够产生功效的份量是每天大约饮用1公升的八仙茶，如果无法达到1公升这个份量时，应该冲泡较浓的八仙茶饮用，才能摄取足够的多酚类。

除此之外，八仙茶在饮用时，还有什么注意事项呢?

1、缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;

2、不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;

3、不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。

专家提醒：油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

一天一次性饮用八仙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样八仙茶中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。另外，还应养成饭后喝一杯八仙茶的习惯。

八仙茶的介绍

通常我们所指的茶，多以绿茶为主，它含有丰富的儿茶素、单宁酸和维他命C，可增进身体的健康，具有许多对身体有益的功效，特别是含有些许涩味的儿茶素中，有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。那么八仙茶和绿茶又有什么关系呢?

其实，绿茶和八仙茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。

因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，导致茶的颜色变深，但涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是八仙茶的多酚类，多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为八仙茶的多酚类。因此，在儿茶素的抗氧化作用和八仙茶多酚类的双重作用之下，八仙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。

八仙茶主要产于福建省诏安县，属小乔木大叶类，植株高大，根系发达，春季萌芽早，冬季封园迟，育芽能力强，芽梢抽长快，节间长，茸毛短而少，芽头较瘦小，梗细小，喜荫湿，抗寒性较弱。高香耐泡，回味甘爽持久，比较适合制作成绿茶和乌龙茶，不仅香气高、品质优，而且具有清热、化瘀的功效。

八仙茶的功效与作用

1、预防蛀牙：

饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，八仙茶还有预防蛀牙的功效。

蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。

八仙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯八仙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

2、消除危害美容与健康的活性氧：

活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质，它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。

而八仙茶的多酚类具有可以促进提高SOD消除活性氧的功能。我们都知道肌肤的生长需要维他命C，如果产生活性氧的话，维他命C会被消耗殆尽，而八仙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。

3、改善皮肤过敏：

有调查表明：皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多，但到目前为止，这种皮炎发生的原因还并不明确，但是八仙茶却有抑制病情发展的功效。

4、瘦身：

我们经常可以听到饮用八仙茶能够“溶解脂肪”的说法。尤其是吃太多油腻食物后，饮八仙茶能够分解油脂，那么这种说法是否正确呢?

人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当作中性脂肪来储存，以便运动时作为能源使用。这个时候，饮用八仙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能，也就是说，并非八仙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用八仙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。

5、抗肿瘤预防老化：

八仙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量，针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。此外，八仙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。

八仙果对咽炎有功效吗 吃八仙果治咽炎要注意什么

1、用八仙果治疗咽炎，要区分自身的咽炎情况，急性咽炎食用八仙果没有作用，可能其半夏的毒性还会刺激口腔粘膜导致炎症加重。

2、吃八仙果治疗咽炎可以在患病期间考虑长期食用，但是没有需求的话就不建议长期食用八仙果了，因为八仙果含有大量的钠离子和一定含量的半夏，不能长期食用。

3、八仙果治咽炎用泡水的方式可以更好的缓解咽喉炎症的情况，还能避免粗糙的八仙果将咽喉损伤。

八仙果泡水怎么泡 八仙果的禁忌人群

八仙果中含有大量的矿物质，一般矿物质离子的代谢都需要经过肾脏，肾脏不好的人群食用八仙果可能会加重肾脏负担，故肾功能不好的人建议不要食用八仙果泡水。

严重便秘者肠道中含有较多的废物，八仙果中含有丰富的纤维素，严重便秘者食用会使纤维素在肠道中待的时间过长，还易吸水膨胀，会更加加重便秘的症状，因此严重便秘者不建议食用八仙果。

八仙果怎么吃治咳嗽 八仙果治咳嗽能长期吃吗

八仙果治咳嗽不建议长期食用。

八仙果治咳嗽的适用范围是有限的，一般只有单纯性感冒咳嗽和痰多湿咳可以食用八仙果止咳，食用一星期就差不多了，而不是这些症状的咳嗽食用八仙果并没有作用，长期食用还有中毒和钠离子摄入过多的可能，因此不建议长期食用。

八仙果对哪种咳嗽有作用

八仙果中含有较多的味辛的成分，具有一定的杀菌和宣发作用，因此单纯性感冒咳嗽食用八仙果是有效果的。

八仙果中的陈皮、甘草、茯苓、半夏等具有很好的化痰的作用，对于痰多导致的咳嗽食用八仙果是有作用的，比如说因吸烟导致肺部痰多淤积，食用八仙果是有止咳作用的。

糖尿病人能吃多少八仙果 糖尿病人怎么吃八仙果

糖尿病人食用八仙果不建议直接嚼食，最好采用泡水的方式食用，因为不同厂家的八仙果碳水化合物含量不相同，有的含量很高，而用泡水的食用方式可以稀释八仙果中的糖分浓度，具有很好的缓解身体不适的情况。

通常可以将1块八仙果放在水壶中，然后注入1000毫升的开水，待八仙果泡散、水温降下来的之后就可以搅拌均匀，日常代水饮用。

八仙果吃多有副作用吗 八仙果一天吃多少合适

八仙果一天不能食用过多，一天食用量不能超过5块。

同时八仙果不适合当做零食食用，最好在喉咙不舒服的时候，同时也能食用八仙果的时候，少量食用八仙果可以缓解身体的不适，食用量也不要超过五块。

八仙果孕妇可以吃吗 孕妇吃八仙果要注意什么

1、孕妇如果有典型气喘，即有气管痉挛、浸润或发炎的情况的气喘或咳嗽，不适合食用八仙果，并没有治疗疗效。

2、孕妇有燥热上火、病毒性感冒、抽烟嗓子干等喉咙不舒服可以食用八仙果，可以缓解嗓子的不适。

3、怀孕期间不适合将八仙果当做零食食用，容易出现不适的情况。

4、八仙果不能代替药物使用，因此有不适的情况，需要去看医生，寻求医生的专业帮助。

5、风寒感冒导致的嗓子不舒服不能食用八仙果，会加重病症。

八仙果孕妇可以吃吗

八仙果孕妇可以适量食用。

八仙果对于上火导致的喉痛有着一定的缓解作用，而孕妇怀孕期间容易出现体质阴虚的情况，容易出现上火，因此因此孕妇可以适量食用八仙果。

八仙果可以经常吃吗

八仙果不可以经常吃。

八仙果中钠离子含量很高，并且八仙果中还含有一些含有毒性的药物：半夏，食用过多会影响身体健康，因此不建议经常食用八仙果，最好在有需求的时候食用八仙果。

八仙茶的制作方法

1第一种就是要重晒轻摇。岭南地区的人们喜爱武夷岩茶，而且还有水仙，福建的水仙，这些茶叶晒青减重一般是在百分之十五到百分之十八之间，因此这些茶叶的香气浓郁，而且味道甘醇，久久不散。

2第二种就是要轻晒重摇。八仙茶的晒青减重一般在百分之十到百分之十五之间，这个时候叶子的含水量还比较多，而且茶多酚的氧化程度也比较轻，所以茶的香气清淡高雅，味道比较浓厚。

3还有就是中筛轻摇的方法。这种也是八仙茶的代表的制作方法，这种方法结余乌龙茶和绿茶之间，制作出来的茶叶味道清淡并且还带有花香，味道浓醇而且比较鲜活，是一种比较名贵的茶叶。

注意事项：

在喝八仙茶的时候要注意选择像是玻璃器皿或者是陶瓷器皿之类的容器，而且砸睡觉前的时候最好不要喝茶，因为八仙茶有很好的提神作用。

八仙茶的功效

八仙茶的功效之一是预防蛀牙，除了能生津止克、口气清爽之外，还有预防蛀牙的功效。八仙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯八仙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

八仙茶的功效之二是消除危害美容与健康的活性氧，八仙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，加上八仙茶本身有含有维他命C的成分，所以可以保持肌肤细致美白。

八仙茶的功效之三是瘦身，饮用八仙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能。也就是说，并非八仙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用八仙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。

八仙茶的功效之四是抗肿瘤预防老化，八仙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。专家已经发现八仙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。