女性经期请断了性生活
女性经期请断了性生活
1、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
2、情绪激动
经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
5、依然性生活
经期如果有性生活，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，还可能使经血量增多或经期延长。
女性经期能不能过性生活
网友“自白”：超七成网民有经期做爱经历
一项调查发现，超过七成的网民有经期做爱的经历，仅一成多人遵守经期不能做爱的“禁忌”。
约半数网民表示，在经期做爱的原因是“觉得经期太长，双方身体过于渴望，没忍住”，也有少数人是为了避免怀孕。对于经期做爱可能出现的后果，超过一半人相信会“导致女方得妇科病”或“增加感染”，约三成人认为“只要注意卫生就没事了”。
至于进行经期性生活之后的实际情况，超过五成人表示“什么事都没有”，两成多女性出现阴部感染、瘙痒等妇科症状，还有6%的男性出现龟头红点、前列腺炎之类的问题，虽然这些问题出现在后，但并不一定是由经期性爱造成的。
正方专家：打破禁忌，反而有益
美国人斯宾塞·拉瑟斯等编写的《人类的性》第四版一书专门有一节讲述“经期中的性交”，书中称：“一些男女在经期继续做爱，另一些人则禁欲……至于禁欲，有些人是因为宗教禁忌，有些人则认为经血污秽。尽管传统观念将月经与不干净联系起来，但没有证据显示经期性交对男女双方身体有任何害处。不无讽刺的是，经期性交可能还对女性有点益处。性高潮中子宫的收缩或可疏散充血，有利于缓解痛经。”
在另外几本大部头的英文性学著作里，作者均表达了类似的“无害论”观点。日本人松山荣吉的著作《女性医学》也认为经期性交不是绝对禁忌，但可能导致月经出血增多。1996年，美国斯坦福大学博士卡特勒的研究也发现，经期性交会增加女性月经的出血量。
经期能吃金枪鱼吗
除了保暖之外，经期的女性饮食的调理也是非常重要的，除了冲泡红糖水喝，在经期女性还需要吃的营养健康。那么，经期能吃金枪鱼吗 ?先了解下经期的护理事项。
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
金枪鱼是营养丰富的鱼类，经期是可以食用的，不过不能过量。 这里需要提醒的是，怀着侥幸的心理过性生活的做法是不对的，如果是在经期过了性生活，一定要做好清洁卫生。此外，经期的女性需要运动，这样有助于经血的排放，是对健康有益的。
经期可以过性生活吗
月经期间性生活的好处
从健康角度来说，月经期间是可以性生活的，而且经期同房有一定的好处。有些女性在经期中由于阴道比平时更 加润滑，加上盆腔处的胀溢感会使得她们在性行为中更容易到达高潮。高潮时体内产生的内啡肽也对经期女性有 一定的益处。这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头 痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。至于经期发生性行为带来的不清洁感，也可以通过在淋浴时做爱而得到缓解 。
月经期间性生活的坏处
月经期间，女性身体免疫力降低，进行性生活是有一定的风险的，主要包括：
1、在行经的时候，子宫内膜广泛充血，如果发生性行为，加上性生活的刺激冲动带来的一系列神经反射，会引起 子宫不同程度的收缩，更加重了性器官的充血，月经会变得不规则，表现为经血量增多，月经延长或月经滴沥不 尽，还会加重经期的不适现象，例如烦躁不安、乳房肿痛，腰酸也会更显著。
2、行经期间，子宫口开放，此种粘液随经血充出，子宫内膜也处于脱落的过程，使子宫内膜形成一个新创面， 性交可能难免会将细菌带入女性生殖道，如果细菌长驱直入子宫腔后，遇上有创面的子宫内膜，则有利于细菌繁 殖，有可能发生子宫内膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，损害健康。
3、在经期性交，对男性身体也有不良影响，可发生尿道刺激症状，这是月经分泌物进入男性尿道所致。
因此，如果打算在经期性交的话，就得做好清洁工作。如果在月经期间的性生活应注意下列几点：
①高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。
②性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能 会使女性阴道口发炎肿胀。
③月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为 子宫内膜症的导因。
④有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。 到了月经后半期，血量较 少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫 深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。
盆腔炎要注意些什么 注意避免经期过性生活
女性经期免疫力容易下降，而且宫颈口打开，这段时间内过性生活，容易导致细菌感染，从而加重病情，加大治疗困难。因此女性处于月经期时一定要注意避免过性生活，并要注意杜绝各种细菌感染途径。
女性经期请少喝牛奶
有些人也许会觉得奇怪，牛奶跟月经也有关系吗?
女性经期要多吃性质平和的饮料，性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的;若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
女性朋友经期可以喝温性或热性的饮料，主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。
女性朋友经期要避免喝寒性或凉性的饮料，有以下几种，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
既然知道了饮料有寒热之分，那么，我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。此外，女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20-30分钟饮用。
经期行房的害处有哪些
专家解释：一个卵子与一个精子在输卵管中相遇，就会怀孕。
在典型的28天月经周期里，女性一般是在周期中间，即第12—16天，产生一个成熟卵子。卵巢将它排入腹腔，随后被吸入输卵管，存活约24小 时。所以精子只有在这一幸运时期出现在输卵管中，女性才可能怀孕。如果卵子没受精，那女性就会在排卵后14天左右来月经。在月经期间，另一个卵子正在发 育，准备在下一个周期中被排出。
并非所有女性的月经周期都一样长。很多人的月经周期为28天，有的为22天。如果周期短，可能在月经结束几天后就会排卵。考虑到精子在输卵管中 的存活时间能达到3天，因此理论上讲，它有可能一直待到女性排卵，使她在月经后期很短的时间内受孕。同时，一些因健康问题导致月经后期仍淋漓不尽的女性， 到后期子宫内膜已经在增生排卵了，这时候过性生活必须采取保护措施。
另外，专家建议：月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，容易感染，不卫生，所以不提倡月经期间行房事。女性经期不能过性生活有以下几大理由：
一是预防生殖系统感染
妇女月经来潮时子宫内膜即子宫里边那一层组织，会一块块地向下剥离脱落。女性经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的 病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延 长。
如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。
二是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症
正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。
三是预防女性不孕症
1、前面提到的子宫内膜异位症可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。
2、经期同房，由于性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔。因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致不孕。
总之，月经期间发生性生活对妇女健康有极大的危害，青春期女性尤其更要注意。所以男女要特别注意：不可图一时快感而留下终生的遗憾。因此经期不宜性交。
在经期如果出现了性生活，绝对会对自己的身体构成很严重的危害，以上内容就做了详细的介绍，对于在经期进行性生活的一些女校，要充分了解以上的介绍，充分了解以上的介绍，才能避免经期性生活，这样才能保障女性的健康，不会出现意外的怀孕。
经期可以过性生活吗
月经期间性生活有利有弊，总的来说，经期性行为并不是一件需要避讳的事情，但前提是要有固定的性伴侣和使 用避孕套作为保护措施。另外如果患了性病的话，还是完全避免在经期性交的好。
月经期间性生活的好处
从健康角度来说，月经期间是可以性生活的，而且经期同房有一定的好处。有些女性在经期中由于阴道比平时更 加润滑，加上盆腔处的胀溢感会使得她们在性行为中更容易到达高潮。高潮时体内产生的内啡肽也对经期女性有 一定的益处。这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头 痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。至于经期发生性行为带来的不清洁感，也可以通过在淋浴时做爱而得到缓解 。
月经期间性生活的坏处
月经期间，女性身体免疫力降低，进行性生活是有一定的风险的，主要包括：
1、在行经的时候，子宫内膜广泛充血，如果发生性行为，加上性生活的刺激冲动带来的一系列神经反射，会引起 子宫不同程度的收缩，更加重了性器官的充血，月经会变得不规则，表现为经血量增多，月经延长或月经滴沥不 尽，还会加重经期的不适现象，例如烦躁不安、乳房肿痛，腰酸也会更显著。
2、行经期间，子宫口开放，此种粘液随经血充出，子宫内膜也处于脱落的过程，使子宫内膜形成一个新创面， 性交可能难免会将细菌带入女性生殖道，如果细菌长驱直入子宫腔后，遇上有创面的子宫内膜，则有利于细菌繁 殖，有可能发生子宫内膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，损害健康。
3、在经期性交，对男性身体也有不良影响，可发生尿道刺激症状，这是月经分泌物进入男性尿道所致。
因此，如果打算在经期性交的话，就得做好清洁工作。如果在月经期间的性生活应注意下列几点：
①高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。
②性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能 会使女性阴道口发炎肿胀。
③月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为 子宫内膜症的导因。
④有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。 到了月经后半期，血量较 少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫 深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。
女性经期请断了性生活
女性经期不能做哪些事
1、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
2、情绪激动
经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
经期可以过性生活吗
经期同房必须做好清洁卫生
月经期间性生活有利有弊，总的来说，经期性行为并不是一件需要避讳的事情，但前提是要有固定的性伴侣和使 用避孕套作为保护措施。另外如果患了性病的话，还是完全避免在经期性交的好。
月经期间性生活的好处
从健康角度来说，月经期间是可以性生活的，而且经期同房有一定的好处。有些女性在经期中由于阴道比平时更 加润滑，加上盆腔处的胀溢感会使得她们在性行为中更容易到达高潮。高潮时体内产生的内啡肽也对经期女性有 一定的益处。这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头 痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。至于经期发生性行为带来的不清洁感，也可以通过在淋浴时做爱而得到缓解 。
月经期间性生活的坏处
月经期间，女性身体免疫力降低，进行性生活是有一定的风险的，主要包括：
1、在行经的时候，子宫内膜广泛充血，如果发生性行为，加上性生活的刺激冲动带来的一系列神经反射，会引起 子宫不同程度的收缩，更加重了性器官的充血，月经会变得不规则，表现为经血量增多，月经延长或月经滴沥不 尽，还会加重经期的不适现象，例如烦躁不安、乳房肿痛，腰酸也会更显著。
2、行经期间，子宫口开放，此种粘液随经血充出，子宫内膜也处于脱落的过程，使子宫内膜形成一个新创面， 性交可能难免会将细菌带入女性生殖道，如果细菌长驱直入子宫腔后，遇上有创面的子宫内膜，则有利于细菌繁 殖，有可能发生子宫内膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，损害健康。
3、在经期性交，对男性身体也有不良影响，可发生尿道刺激症状，这是月经分泌物进入男性尿道所致。
因此，如果打算在经期性交的话，就得做好清洁工作。如果在月经期间的性生活应注意下列几点：
①高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。
②性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能 会使女性阴道口发炎肿胀。
③月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为 子宫内膜症的导因。
④有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。 到了月经后半期，血量较 少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫 深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。
女性经期前后怎么过性生活
月经过后性欲也会增强
女性的性欲与月经周期存在着很大关系。月经过后，新的周期开始时，女性体内会分泌较多的雌激素，这使得女性充满活力，在性生活上表现得比较主动。
月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期，而且这个时期同样不容易受孕，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一段比较好的时间。但需注意的是，如果月经没有完全干净的女性，应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复，同样需要呵护，动作不宜过大。
月经前过性生活应特别注意卫生
在月经来潮之前夫妻过性生活，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，也容易发生感染，应该加以注意。特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染者，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官感染者。男方要注意保持生殖器的清洁，防止包皮过长，藏有污垢。此外，性生活时应避免过于激烈，以免伤及阴道。
提醒：月经期最好别同房
月经期女性的抵抗力会下降，如在月经期同房，很容易将细菌等带入宫腔，使子宫内膜继发感染，导致子宫内膜炎或输卵管炎，最终引发不孕症。此外，女性还会有浮肿、头痛、乏力、怕冷、情绪不稳、嗜睡、下腹坠胀、腰酸等不适症状，而且会使子宫充血增多，导致经期出血量增加，经期延长。
引发盆腔炎的原因主要有四种
1、引起盆腔炎的原因之官腔内手术操作受到感染，也会导致盆腔炎这种疾病的发生。专家指出，女性在进行人流手术、清宫术、 输卵管通气术等宫腔内的手术时，若手术消毒不够严格或者本身存在慢性炎症的话，很容易导致病原体上行，进而 损害女性身体健康，引发疾病。
2、受近器官炎症的直接蔓延的损害。生活中，当女性患了阑尾炎、腹膜炎等常见疾病时，由于其发病部位邻近女性的生殖器。此时，若是不能及时治愈，炎症会通过直接蔓延的方式，直接损害女性生殖器的健康，导致盆腔炎等常见疾病的发生。
3、女性经期注意卫生，也是引起盆腔炎的原因素之一。女性在月经期间，身体的免疫力和抵抗力都有所下降，此时若是不注意个人卫生或者有过性生活的话，很容易引起感染，导致各种妇科疾病的发生，损害自身健康。
4、产后出现感染。女性在分娩后，身体比较虚弱，再加上宫颈口未能及时的关 闭。此时，若是不能不注意个人卫生或者是过早的恢复了性生活的话，便会很容易导致病原体入侵到体内，进而引发各种疾病。这是引起盆腔炎的原因之一。