股骨头坏死的康复锻炼
股骨头坏死的康复锻炼
骨头坏死的康复功能锻炼操主要是以“少负重，多活动”的治疗理论为基础，主要目的是预防患肢因为长期的股骨头病变而出现肌肉萎缩、经络粘连的症状，从而恢复患者下肢的功能。患者应该注意以下事项：
1. 骨头坏死的康复功能锻炼操的时间要由短到长，次数是由少到多，力量逐渐加大。
2. 在做康复锻炼时，动作要缓慢，开始时不用太用力，保持逐渐加大力度。
3. 禁止动作幅度太大，用力太猛，禁止强行锻炼，以免造成骨桥骨折，筋腱损伤。
4. 对于出现股骨头肥大、关节间隙消失的患者，为避免髋关节损伤，禁止使用这套康复功能锻炼操。
坚持以上这套康复功能锻炼操，在治疗股骨头坏死上能起到很好的作用。
股骨头无菌性的坏死日常注意事项
1、合理饮食。
股骨头坏死患者的主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝 、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。股骨头坏死患者，对于乳制品可以选择一些钙、磷比值比较适中的产品，如牛奶，含有蛋白质、乳糖等物质可使钙、磷等得到充分吸收。
健康提示：为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。
2、适当的康复锻炼。
为了患者更好的进行股骨头坏死治疗，既要不剧烈运动减轻股骨头的负担，又要进行科学的康复功能锻炼。患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。在功能锻炼期间一定要掌握度，要避免一些并不必要的损失!
股骨头坏死患者如何进行家庭护理
进行一些股骨头坏死护理患者的家人会充当很重要的角色，股骨头坏死患者不可以负重，最好是能够拄拐杖，患者自己以及家人都要多给患者鼓励和信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠，在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，这样才有利于股骨头坏死康复，切忌刺激性食物及冰冷的食物和饮酒，随时注意防潮湿、防风、防寒冷，因为患者在受到风寒湿邪的侵蚀时疼痛会骤然加重。
不仅是股骨头坏死护理可以有助于治疗，有些辅助手段也能够对股骨头坏死患者有很多好处，比如骨牵引，髋关节功能锻炼，按摩、针灸、理疗等均属于股骨头坏死的辅助治疗。股骨头坏死的患者在卧床休息的同时，配合牵引治疗是一种极好的辅助治疗措施，牵引的重量、时间等方法应遵医嘱。一般的股骨头坏死患者牵引最初几天可感到患侧有舒服轻松的感觉，一个月后有一定的疗效，在一个月后症状无明显减轻，可适当增加重量，若仍无明显好转，应及时找医生就诊、咨询，必要时在医生指导下纠正牵引姿势、牵引角度，调整牵引重量，至于股骨头坏死的功能锻炼，更应在医生的指导下进行。
股骨头坏死的保守治疗方法有哪些
一、避免负重治疗股骨头坏死
包括部分负重及不负重，仅应用于塌陷前的股骨头坏死，即FicatI期及Ⅱ期，从文献报道看，单纯采取避免负重的治疗方法效果并不理想，成功率低于15%，而对于病变位于股骨头内侧的A型股骨头坏死可考虑应用这一方法。
二、 药物治疗股骨头坏死
应用药物治疗股骨头坏死的报道较少，总之药物治疗效果尚不能肯定，但因其无创性，仍是一个重要的研究方向。
三、康复锻炼法治疗股骨头坏死
1、上肢锻炼
股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
2、行走
股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。
3、户外活动
股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。
4、预防摔跤
在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。
5、多晒太阳
条件允许时股骨头坏死患者要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
股骨头坏死如何进行家庭护理
家庭中进行股骨头坏死护理是十分必要的，而且对患者会有很多意想不到的作用，股骨头坏死的治疗也离不开这些护理的辅助，否则患者也不容易获得最后的康复，因此，股骨头坏死的预防和护理是非常重要的，那股骨头坏死如何进行家庭护理呢?
进行一些股骨头坏死护理患者的家人会充当很重要的角色，股骨头坏死患者不可以负重，最好是能够拄拐杖，患者自己以及家人都要多给患者鼓励和信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠，在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，这样才有利于股骨头坏死康复，切忌刺激性食物及冰冷的食物和饮酒，随时注意防潮湿、防风、防寒冷，因为患者在受到风寒湿邪的侵蚀时疼痛会骤然加重。
不仅是股骨头坏死护理可以有助于治疗，有些辅助手段也能够对股骨头坏死患者有很多好处，比如骨牵引，髋关节功能锻炼，按摩、针灸、理疗等均属于股骨头坏死的辅助治疗。股骨头坏死的患者在卧床休息的同时，配合牵引治疗是一种极好的辅助治疗措施，牵引的重量、时间等方法应遵医嘱。一般的股骨头坏死患者牵引最初几天可感到患侧有舒服轻松的感觉，一个月后有一定的疗效，在一个月后症状无明显减轻，可适当增加重量，若仍无明显好转，应及时找医生就诊、咨询，必要时在医生指导下纠正牵引姿势、牵引角度，调整牵引重量，至于股骨头坏死的功能锻炼，更应在医生的指导下进行。
股骨头坏死治疗费用
影响股骨头坏死的因素很多，股骨头坏死治疗费用也就不一样，不同时期、不同情况也会影响股骨头坏死治疗费用。
纵观大部分采用常规治疗方法的医院，股骨头坏死的治疗费用：一般早期股骨头坏死手术价格大概是二万元左右。中期是四万元左右。晚期就贵一点大约六万。当然不同的医院收费标准也是不同的。
选择不同的治疗方法，股骨头坏死手术价格也不相同。比如股骨头坏死手术价格还要根据假体的材料而定位，目前较好的是陶瓷类的材料，费用在3-5万一侧。要是年龄比较大的话，手术后的弊端还是很大的，因此，要权衡利弊，选择一种对生活质量影响最小的方式，而不是仅仅关注股骨头坏死手术价格。
在股骨头坏死治疗中最省钱的治疗方式就是选对治疗方法，如果治疗不当，不仅浪费了金钱还造成更大的痛苦，治疗一定去正规医院，只有应用领先的技术，才是治好的前提。目前，微创介入疗法是国内外专家推崇的一种治疗股骨头坏死的方法，而且费用相对其它疗法而言较低。
微创介入疗法--股骨头坏死康复的法宝
微创介入疗法可精确定位，精确治疗，在较长时间维持局部药物高浓度，使病变血管变得通畅、应急血管开放，血供从而达到增多的效果，继而增加侧支循环和疏通股骨头营养血管，并促进代谢产物的清除，使坏死骨质逐渐被吸收，新骨慢慢形成，从而坏死的骨头得以修复，达到股骨头坏死康复的目的。
其外，还有其他治疗股骨头坏死的措施。是采用股骨头坏死置换术，还是采用其他的方法，这是需要根据患者的病情，以及症型来综合分析，股骨头坏死手术价格相应的也是要考虑的。
股骨头坏死的康复注意哪些问题
1、心理护理。对股骨头坏死患者的心理护理是很重要的，有很大的意义。为了使病人更好的治疗，患者的家属一定要注意安抚患者的情绪，让患者保持一个良好的心态。同时，家人还应该注意对股骨头坏死患者的护理情况，不要产生不耐烦的情绪。家人也好注意患者的情绪，让患者保持轻松。对股骨头坏死康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。
2、有合适的康复措施。患者在日常生活中，需要有正确的康复措施。平常的时候家人一定要保证患者平躺的方式，尽量减少患者的活动。还要配合患者的病情，进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。家人还应该注意的问题是一定要保证对病人的清洁，保持病人的卫生状况。
股骨头坏死的康复过程当中，一定要注意上述问题，避免影响疾病的治愈过程，如果您是股骨头坏死患者，除了要积极的配合医生的治疗外，还要保持好的心态，这样才有利于疾病的快速治愈!
治疗股骨头坏死需要注意哪些事项
对于股骨头坏死这一疾病，专家介绍，近年来患上股骨头坏死疾病的患者是越来的越多，有很多的年轻的人也开始的患上了这个疾病，那么这个疾病就要在早期的提早防止。
同时，专家还提醒众多的股骨头坏死患者，因为每一位患者患上股骨头坏死的原因不同，症状不同，因此在股骨头坏死康复治疗所需要的方法是要因人而异，遵循持之以恒、循序渐进的原则。
在治疗股骨头坏死期间，精神调理是重点，这个对股骨头坏死患者是非常的重要，因为患者长期的需要吃药治疗，这个时候要对患者进行相关的心理的辅导，对股骨头坏死康复充满信心，要具有乐观的心态，积极跟医生协作，治疗股骨头坏死。祝您早日康复。
对于患者来说，饮食调理也是治疗的关键所在。日常饮食宜补益脾肾。强壮筋骨，忌：烟酒类、肥甘厚味之品，陈旧食物、肥腻及动物内脏。注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，对于股骨头坏死饮食，应注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。