神经衰弱喝什么好 香蕉绿茶
神经衰弱喝什么好 香蕉绿茶
材料：香蕉肉200克，绿茶1克，食盐0.3克，蜂蜜25克。
做法：将以上材料一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日1剂，随意饮用。
功效：此茶具有清头目、润肠的功效，对神经衰弱、便秘等有一定缓解作用。
电脑族怎么正确护眼
1、喝茶
菊花茶有明目清肝的作用，对于保护视力有重要的作用。此外还可以喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，亦可起镇定中枢神经，减少焦虑的作用。
2、营养食物对电脑疾病的预防非常有效
如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物。
3、香蕉
在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
4、距离
电脑与人的位置至少要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
5、花防
在电脑旁放上几盆仙人掌等鲜花，既美观又可以有效地吸收辐射。
夏天排毒喝什么茶最好 香蕉绿茶
香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量。香蕉剥皮再研碎，绿茶泡好，将香蕉放入茶水中，搅拌均匀，等到温度适量时，再加入蜂蜜再搅拌均匀。
作用：利尿、消肿、通便、排毒。可以促进肠胃蠕动，并促进食欲、助消化，非常适合燥热的人饮用。
胃酸过多是什么原因引起的
导致胃酸过多症的原因很多，主要是因为急食、快食、狼吞虎咽等导致咀嚼不充分，或因牙齿有疾，未经细嚼而吞下食物，从而损伤脾胃，造成胃酸过多。另外，长期酗酒、喜辛辣食物、生活不规律、不定时用餐、惊惧、精神刺激、神经衰弱、喝过多汽水、大量吸烟、服用某些对胃有损害的药物、外科手术、严重烧伤或细菌感染等因素均能诱发胃酸过多症。
神经衰弱吃什么好
一、神经衰弱需要补充的物质
神经衰弱需要补充一些营养物质，可以起到治疗神经衰弱的作用。可以通过补充钙、镁，让神经得到放松，可以吃一些富含钙、镁的食物，比如核桃、牛奶。牛奶不仅还可以让神经放松，还可以提高睡眠质量，从而起到治疗神经衰弱的作用。还可以吃一些全麦食品，补充维生素B，可以促进人体的新陈代谢，消除烦躁。
二、治疗神经衰弱的食物
1.龙眼
龙眼即是桂圆，可以起到安神益脑的作用，能够缓解神经衰弱的症状，能够帮助改善睡眠质量，减缓焦虑不安的情绪。
2.香蕉
香蕉可以增强免疫力，并且使人心情愉悦、精神放松，能够很好地提高神经衰弱的治疗效果。
3.红枣
红枣具有补血益气、养生安心的功效，对于神经衰弱所引起的焦虑不安、抑郁等症状具有很好的缓解功效，因此，可以达到治疗神经衰弱的目的。
4.葡萄
葡萄对缓解神经衰弱也具有很好的功效，葡萄富含维生素、氨基酸以及多量果酸，可以补充神经衰弱患者所缺少的营养物质，缓解神经衰弱的症状。
以上是关于神经衰弱的饮食治疗方法，患者可多吃以上这几种食物，可以达到很好的治疗效果。病情严重者，应到正规的医院接受专业的治疗。
神经衰弱喝什么茶 五味蜂蜜绿茶
材料：五味子15克（炒焦），绿茶1克，蜂蜜25克。
做法：将五味子、绿茶一起放入茶壶内冲泡，加盖闷20分钟，待茶温降至60℃左右时再调入适量蜂蜜，即可饮用。每日1剂。
功效：此茶具有补肾养心、清头目的功效，对神经衰弱及嗜睡者有一定的作用。
神经衰弱喝什么汤
芹菜枣仁汤
鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
神经衰弱喝什么茶好
人的大脑能够正常工作都是靠神经来进行支配的，因此我们大家要多注意自己的思维，特别是出现神经衰弱会影响整个脑部神经系统，而对于这类疾病的出现，人们要选择对自己有好处的茶来进行饮食，那么，神经衰弱喝什么茶好?下面具体去看看吧!
1、加昧杞菊地黄茶
【配料组成】熟地15克，山茱萸15克，山药12克，丹皮12克，泽泻12克，茯苓15克，杞子15克，菊花6克，酸枣仁10克，龙眼肉18克。
【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂，早晚分服。
【功能主治】滋阴平肝，养心安神。用治阴虚阳亢型神经衰弱。
2、丹参龙眼枣仁茶
【配料组成】丹参、龙眼肉、酸枣仁各15克。
【制法用法】将上3味共制粗末，放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每晚1剂。
【功能主治】健脾益气，补血养心。用治心脾不足型神经衰弱。
3、桑葚熟地白芍茶
【配料组成】桑葚子、熟地黄、白芍各15克。
【制法用法】将上3味共制粗末，放入杯中，冲入沸水，加盖焖5—20分钟，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】补血安神。用治心脾不足型神经衰弱。
4、百合麦冬茶
【配料组成】百合10克，麦冬15克，生地30克，黄柏6克，灯芯1克。
【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】滋阴清热，交通心肾。用治心肾阴虚型神经衰弱。
5、参冬五味茶
【配料组成】党参15克，麦冬12克，五味子10克。
【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】益气养血，敛阴安神。用治心肾阴虚型神经衰弱。
6、枣仁蜂蜜茶
【配料组成】炒酸枣仁15克，蜂蜜30克。
【制法用法】将酸枣仁放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每晚1剂。
【功能主治】宁心安神。用治心肾阴虚型神经衰弱。
7、栗子龙眼茶
【配料组成】栗子10枚，龙眼肉15克。
【制法用法】将上2味共制细末，放入杯中，冲入沸水，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】养血安神，补肾壮阳。用治肾阳不足型神经衰弱。
8、枣根丹参茶
【配料组成】酸枣树根50克，丹参12克。
【制法用法】将上2味共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】用治神经衰弱及顽固性失眠。
对于以上讲的是神经衰弱喝什么茶好的解答，我们大家要对这些做好正确的了解，因此也希望人们能够在平时的生活当中，注意科学的饮食。养成好的生活习惯。这样对自己的身心健康是很有利的。
上班族抗疲劳 荐4饮品提升精力
绿茶
绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。
柠檬茶
含有丰富的柠檬酸，是促进热量代谢过程中的参与物质，有消除疲劳的功能。
草莓茶
含有丰富的维生素c，而维生素c有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
香蕉茶
缓解疲劳最好的方法就是吃香蕉，不知道大家是否试过呢?因为香蕉一直以来都有着“高能量食品”的美称，经常吃香蕉可以让我们处于精力旺盛的状态。
吃什么能有助于睡眠
1、蜂蜜
蜂蜜具有益气、补中之功效,是老少皆宜的滋补佳品,也是很好的安眠食物。睡觉前饮1杯蜂蜜水,对神经衰弱的失眠很有效,可助入睡。而每天早上喝一杯蜂蜜水,能润肠道通便,防治便秘问题。
2、牛奶
这里指的温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。而且它能让人产生重返幼年的感觉,对婴儿来说,温暖的瓶子就意味着“放松,一切都很好”。
3、菊花茶
菊花茶具有的适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。长时间电脑工作者应多喝菊花茶。
4、香蕉
香蕉果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有让肌肉松弛效果的镁元素。另外香蕉是通便的最佳水果,不过这里指的是熟透的香蕉,生香蕉反而致便秘。