带孩子爬山安全是首要

带孩子爬山安全是首要

只带必需品，切莫负重过多

这类景点虽然山不是特别陡峭，但是还是需要爬山的，爬山本身就是一件很累的活，尤其你还得带上孩子，如果你再带些无关紧要的东西，恐怕连照看小孩的精力都没有了。所以爬山所必备的物品有以下这些：水、适量的食物(可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干)、水果(可选择剥皮即食的香蕉、橘子，但是不要带太多)、雨衣、防水鞋套、创口贴(谨防意外擦伤)、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。

爬山之前先热身

大多数人都知道，跑步之前是需要热身的，但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动，有很多人在中途会出现脚抽筋，这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前，我们可以压压腿，双脚原地绕圈等等，以此来激活沉睡的肌肉群。

不要抄小路

很多父母觉得人工铺设了台阶的大路太过平坦，没有多大意思，于是就想着抄小路，带着孩子刺激一把。可是，你有没有想过，小路未经开辟，难免会有意想不到的危险，你到时刺激了一把，可孩子的安全你有好好考虑么?

记得给孩子多带一件外套

在山脚下，你根本就感觉不到冷，但是山顶温度就会变低，加上山中容易下雨，就会更冷。所以，带着孩子的父母们一定要为孩子准备一件厚实的外套，在这件事情上可别嫌麻烦，出来玩就是为了开心，如果是患了感冒回去可真划不来。

一定要让孩子走在自己前面

孩子们天性活泼好动，尤其是好不容易出来旅游，肯定是特别兴奋。父母们为了孩子的安全着想，一定要让孩子走在父母前面，也可以在宽敞的路段选择手牵手并排行走。总之，不要让孩子远离你的视线，还得不时地提醒孩子慢步行走，注意脚下的路，谨防滚落的小石子和开裂的台阶。既然把娃带来了，咱也得把娃安全地带回去。

不要去草丛里，以防蛇虫或者跌落

山边道路旁通常会有一些草丛，有些孩子出来游玩会特别兴奋到处跑，但是山里可是危险多多，草丛里面可能地面没有大路那么平稳，甚至可能有碎石，一不小心就滑到跌落山间。另外山里蛇或者毒虫还是比较多的，走路的时候一定要小心，如果遇到蛇，也千万不要惊慌，赶快走过去就好。

不错过任何一个教育孩子的好时机

爬山之前，父母要准备好一个垃圾袋，自己亲自做示范将爬山途中产生的垃圾装入垃圾袋并扔进垃圾箱中。同时，要告诉孩子：大自然是人类的好朋友，我们要一起保护它，你是希望看到风景秀丽还是垃圾遍地的大山呢?当孩子爬了好久觉得很累不想动或是嚷嚷着要父母背着回去的时候，你可以这样跟他说：想不想看看更美的风景，想不想站在峰顶拍张照让小伙伴们都羡慕一番，都爬这么久了，中途放弃了不可惜吗?不要着急，爸爸妈妈陪着你，我们一定能坚持到最后的!

及时给孩子擦汗和补水

爬山是很耗体力的一件事情，爬着爬着就发现自己浑身冒汗了。父母们在爬山过程中要注意安排孩子们休息的时间，及时给孩子补充水分，并用随着携带的餐巾纸或是毛巾给孩子擦干身上排出的汗液。喝水的时候切忌大口饮用，容易引起打嗝和腹胀，也不利于解渴。

孩子发烧抽风怎么治能除根

小孩发烧，一般高烧都会引起抽搐，如果经常性发生高烧抽搐，应该到医院给孩子做一个全面检查，不能麻痹大意。如果不是经常性的，当孩子发烧抽风的时候，大人要保持镇静，能让孩子服用退烧药的，可以先服一些药物;如果不能服用，应该采用外部降温，也就是物理降温，可以用毛巾冷敷在孩子额头，或者用棉球蘸酒店擦洗孩子四肢、腋下、额头等部位，第一时间去看医生。

小孩出现发烧头晕的情况的话是因为小孩自身的抵抗力比较低下，体质跟不上，所以而引发的这样的情况，家长首先先要让孩子的烧先退下来，先给孩子吃一些退烧药，然后让孩子得好好睡上一觉，之后带孩子的烧退了之后给孩子多进行一些身体的营养补充，之后家长要陪孩子多去户外玩耍，多带孩子爬爬山跑跑步，让孩子的体质得到改善，从而来完善孩子的自身免疫力。

宝宝爬行安全事项

1、爬行地板的注意事项

如果孩子在家里的地板上爬行的话，最好让他们在光滑的地板上爬行。因为凹凸不平的地板会让孩子容易磕伤碰伤，还有可能会导致皮肤被划伤，因此在让孩子爬行的时候，父母最好给的爬行区域铺上一层软垫，以免使得孩子的膝盖磕伤。水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、尖锐物要妥善安排

孩子爬行的时候最好让他们远离桌椅处，同时将家里的边边角角用棉布包裹上，以免孩子的身体磕到尖角，导致受伤。当然，爸爸妈妈最好限定孩子爬行的区域，将他们限制在一个大的房间里，用隔板将孩子与桌椅分开，以确保孩子的安全。或者一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵;在孩子爬行的时候，千万要保证地板上没有尖锐的物品，像是钉子，或者是针之类的物品，确保孩子爬行时不会被扎到而受伤。

3、插座

如果家里有小宝宝，他们爬行的时候要注意将家里的插座全部遮掩起来，防止孩子出于好奇去触碰，那会造成非常严重的后果，很容易触电，或者发生其他的悲剧。宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

4、垃圾桶

孩子爬行的区域内不要放置垃圾桶，孩子们会好奇会去翻垃圾桶，导致手上会沾染各种细菌，甚至会误食肮脏的垃圾，导致细菌进入身体，使得孩子腹泻，生病。

5、预防跌落。

第一，不要把宝宝单独留在床、沙发、宝宝摇椅、餐椅、尿布台，或其他任何他可能从上面摔下来的地方。

第二，在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网，如果使用百叶窗，选择带卡扣的拉绳。

第四，复式结构的房子要在楼梯上下两头安装防护门。

第五，如果栏杆的宽度超过10厘米，要用塑料的园艺围栏、有机玻璃(塑料)，或其他东西堵上。

宝宝的床上爬行训练法

1岁以后应继续对孩子进行爬行训练，大人可利用各种条件让孩子练习爬，可以让孩子爬上床，也可以让孩子在床上爬。

大人可预先在床上放几种孩子比较喜欢的玩具，鼓励孩子爬到小床边，扶着床边站起来，再扶着床沿往床上爬，然后坐在床上玩玩具。也可以把床上的被子、枕头堆在大床当中当成一座“小山”，把孩子放在大床的一头往前爬，爬过“小山”再往回爬。爬回原地后，可给孩子一点小鼓励，如放进孩子嘴里一块糖或其它小食品，也可以亲一下孩子。除了让孩子爬床外，也可让孩子爬上大人坐的椅子，爬上沙发等，但一定要注意安全。

宝宝爬行的好处 爬行应注意安全

既然家长很担心宝宝是否会爬行，而且爬行对宝宝也有助益，那我们就应该建立一个干净与安全的环境让宝宝练习爬行。首先，家长应当把地面打扫干净，注意清洁，任何可能发生意外的东西都要收拾起来。大人吃的药、尖锐的物品都要收起来或放在孩子爬不到、摸不着的地方。家长也可放置一些无危险性的障碍物，让学爬的宝宝增加爬行困难度。练习爬行时，家长要在孩子的身边，注意可能发生的危险。另外学习爬行的地点也要注意，有些家长喜欢在床上让宝宝练习爬行，床虽然干净，但可能太软，而且宝宝很可能会不小心掉下来摔伤。比较好的方式是爸爸妈妈可以在家里的地板上，让宝宝练习爬行。

临床上有些孩子可能是缺乏经验而导致动作发展迟缓，有些家长担心安全问题、地板脏乱或是为安抚小孩情绪，大多是用抱的或放在婴儿床（车）内，宝宝无法去爬、去探索，有些宝宝想要东西就用指的或哭闹，父母就会拿给他，如此一来宝宝就会被满足而缺乏动机去活动。有时过度保护，可能会影响孩子在动作上的发展。

家长要记住，父母不用勉强宝宝去达到所谓的发展里程碑，特别是走路，但要让宝宝自己去学习与练习这些动作发展。即使没有充分的证据证明宝宝爬行是不可或缺的发展，但大多数专家还是同意，宝宝可以从爬行中获得乐趣与助益。因此，建构安全的爬行环境，让宝宝练习爬行，在宝宝练习爬行的过程中享受亲子同欢的时光，才是重要的，过度担忧宝宝是否有经过爬行的阶段，反而会造成父母的压力，那是不必要的。

孕妇需要补充dha吗

DHA的重要性与叶酸一样，叶酸可预防胎儿畸形，而DHA可促进胎儿大脑的发育，令婴儿变得更聪明，所以，孕妇需要补充DHA

足量和安全是孕妇补充DHA的黄金准则。

国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)1999年正式向全球公布孕产妇及婴幼儿体内的DHA调查状况，证实DHA很难通过日常膳食足量获取，同时一致推荐DHA补充标准为：怀孕及哺乳期妇女DHA摄取量为300毫克。

对于孕妇来说，DHA和叶酸、钙一样不能通过日常膳食足量获取，所以自2000年开始，世界各大孕婴营养食品公司纷纷在孕婴营养食品中直接添加 DHA，准妈妈们在市面上面临很多选择。由于婴幼儿童及妊娠期，哺乳期妇女是特殊人群，所以除了要重视DHA的营养价值和功效外，安全还是首位的，认真辨别和选择来源安全及有效的DHA补充产品是孕妇补充DHA的首要准则。

早泄患者的日常调理方法

第一积极参加体育锻炼

多参加户外活动，在节假日、双休日，带着老婆孩子旅旅游，爬爬山，增强体质，这些都有利于治疗早泄。

第二保持轻松快乐的心情

专家提醒，早泄的发病原因与情绪紧张、心理等因素密切相关，例如过分激动、兴奋、忧郁、忧虑等可造成早泄的病发。房事前，保持一个轻松快乐的心情尤为重要，不要有压力，轻松享受性生活所带来的幸福。

第三药物治疗早泄效果好

什么办法进行早泄的调理，在治疗早泄众多方法中，药物治疗早泄是最安全、最有效的。选择yao物时要谨慎，选择对身体没有害的，遵循医生的安排用药。

慢跑增强血液循环

慢跑

慢跑是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环、改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥和健美。

登高

说道秋季最适合的户外运动，登高可能是第一个跳到人们脑海的。是的，随着天气的转凉，爬山无疑是最适合这个季节的户外运动了。不用受到烈日的炙烤，反而是享受阳光带来的温暖。另外，在爬山的过程中还可以享受山上的新鲜空气，缓解生活工作带来的压力，让人心旷神怡。

值得一提的是，爬山最重要的一点就是同样可以帮助减肥瘦身，让人重新塑造苗条的身材。而且爬山运动能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，有益健康。

虽然爬山是一种瘦身又减压的运动方式，但是在爬山的时候同时也要注意一些细节，这样才可以确保在爬山过程当中的安全。在爬山之前，首先要选择一双舒适的爬山鞋，并且最好就是穿着运动服去爬山，这样可以降低意外发生的机率。

另外还要提醒大家，爬山之前一定要备好水，因为爬山的过程中会消耗体内大量的水分。带上充足的水及时的给身体补充水分。还有，建议大家不要在早上或者晚上去爬山，因为那个时候气温较低，容易发生危险。

奶粉盒的价格

现在网上购物很方便，妈妈们完全不用出门，就能为宝宝选购奶粉盒。网上购物既方便又便宜。但建议妈妈们选择一些信誉度较高的网站，毕竟是宝宝用的物品，安全是首要的。例如京东商城、一号店等都是比较权威的购物网站。

奶粉盒有分大小，价格不一。一般三层奶粉盒就足够了，价格有20元至200元不等。小白熊三层奶粉盒京东报价为15元，高品质材料制作，拆卸式三层设计。其外观亮丽、轻巧，瓶口能与任何不同口径奶瓶配套使用。有独特的圆柱形设计，外出携带方便。瓶盖采用花瓣造型设计，小巧可爱，富有童趣。同款商品在1号店报价为17元。妈妈们可以根据实际情况购买。

如何训练孩子爬行

如何训练孩子爬行之方法一：提起孩子爬行的欲望

很多孩子对爬行根本就不感兴趣，尤其是孩子发育情况比较差的，体质比较不好，骨骼、手部肌肉都是没有得到很好的发育，这样让孩子去爬行也是不行的，因为时间还没到。但是要提起孩子爬行的欲望才可以激发孩子的内在潜能，孩子在七到九个月的时候是练习爬行的关键期。孩子如果孩子趴着不愿意往前移动，特别是在原地打转，或者是向后退的时候你就要帮助孩子激发他的爬行欲望，在爬行的前面法制一件有诱惑力的玩具，可以发出声音的鸭子玩具或者是孩子最喜欢的毛绒玩具、水果或者是糖果可以吃的都是可以的。只要孩子有取物的欲望然后一个人在后面有双手交替的推着孩子的双脚，让孩子拿到他喜爱的玩具，偶尔的成功可以让孩子获得成就感，使得孩子增强自信，开始萌发有意识地主动的移动自己身体的欲望即可。提起孩子爬行的欲望是学习爬行的关键，作为家长一定要让孩子喜欢爬行，因为爬行可以让他获得满足感和成就感。

如何训练孩子爬行之方法二：反复的正确训练

训练孩子爬行一定要持之以恒，坚持就是胜利是硬道理，妈妈们可以再孩子训练的前期进行一定的辅助，帮助孩子用宽大的带子兜着孩子的胸腹部进行学习，让胸腹部离开地面，向前爬行，经过一段时间的辅助训练之后可以试着脱离大人的帮助，让孩子掌握爬行的要领，可以在孩子的手掌下方带上一个手套，不会感觉手掌疼痛。随着长时间的反复训练孩子就可以利用四肢匍匐向前爬行，学会了爬行是孩子人生中一个重大的转折-------开始摆脱抚养人走向独立。

如何训练孩子爬行之方法三：爬行过程给孩子适当的奖励

很多孩子觉得就算学会了爬行，爸爸妈妈们并不会很高兴，也只是一笑而过，所以就觉得没有必要学会爬行，学会了爬行还不可以得到更多的拥抱，所以心理上会产生叛逆。在爬行过程中给予孩子适当的奖励是非常有必要的，一个拥抱、亲吻，或者是带孩子去逛街、买玩具等等，只要给予孩子适当的奖励，孩子的自信心就会有所增加，对爬行就会感兴趣，时间久了孩子也会乐意自己去爬行，因为爬行可以让孩子得到她想要的东西，更多的就是父母给予的关怀。

孩子口吃怎么办 安抚情绪是首要

宝宝说话结巴时家长不要急，不要过度关注，绝对不要取笑、表示厌恶、恐吓、甚至打骂，以免孩子形成自卑心理。大部分阶段性口吃因情绪而加重，遇到状况先安抚情绪，相信孩子。有他在场时不要和别人议论他的口吃，不要模仿他的口吃，否则会更坏。

冬天爬山出汗好吗

一、不要单独爬山。可能有一些朋友喜欢单独爬山，觉的自己的水平没有问题，其实这和水平高低没有关系，结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣，更重要的是使每个人的安全更有保障。冬天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，并会造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回，那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。

二、不要抓树藤，这个冬季爬山注意事项一定要牢记。很多人在爬山的时候，特别是爬陡坡时习惯逮到什么就抓什么，在冬天的时候千万不要这么做。因为冬天树木落叶，树干失去大部分水分，变得干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干还是树藤都不要轻易地去抓，更不要把身体的重量都放在上面。

三、不要踏冰。冬天很多河床、水库都会结冰，有时气候不是很寒冷，所以结冰的厚度不足以承担一个人的重量。不管你觉的这冰有多结实，都不要去踩。

其它的一些冬季爬山注意事项：尽量不要穿毛衣，因为毛衣在人体出汗后会吸汗不容易干，容易流失体温;多带热水，冬天天气寒冷多喝热水有利于我们保持体温度并快速恢复体力;下山要特别注意安全，冬天气温低泥土冻结变硬，踩上去更滑，所以下山时应该更加小心;对于雪后，冬季爬山注意事项是要带手杖，因为下雪后很多石逢、沟渠被雪埋起来，如果踩进去的话非常容易造成伤害，所以应当带根手杖随时探测前方的路况。其实只要我们时时想着“安全爬山”的原则，遇事不急不慌不逞强，就不会有大问题。

经常爬山可以非常有效的改善我们的身体机能，提高我们的身体素质，经常爬山可以减少很多疾病的发生，对于肠胃功能不是太好的人群来说，爬山也是一项很好的运动项目。因为爬山需要消耗很多的体力和水分，及时的补充营养和水分是非常重要的。

儿童身高偏矮怎么办 进行食物补钙

父母要注重给孩子进行食物补钙，食物补钙比药物补钙要安全，也不会引起钙过量，婴儿时期母乳、配方奶是首选的补钙食物，等宝宝年龄稍大一点，除奶制品外，还可以给予豆制品、鱼肉、虾皮等食物来补充钙质，此外，要补充维生素D，可促进钙的吸收和利用，同时要多带孩子晒太阳。

公园或户外草地 夜跑场地选择的要素

1、夜跑选择路线“安全”是首要条件，不要只为图清静，就选择特别偏僻，人少或光照不好的路线。

2、最好不要太晚出门跑步。特别是女孩子独自一人，不管人身安全还是运动安全角度，都不要在没有路灯或灯光十分昏暗的场地夜跑，避免坑坑洼洼的地方崴脚受伤。

3、如果是上班族，可以考虑离家不太远的公园、学校，所在小区有体育馆的当然就最好了；如果是学生，可以自由选择你喜欢的学校里的某条路来个环校跑，或者去操场塑胶跑道；如果条件不允许最后选择马路跑。

爬行垫什么材质好

如何选购爬行垫?

1、选择爬行垫时，材质安全是首要考虑因素，不管是多少钱价位的爬行垫，我们都必须选择无毒无味的产品。当然，为了确保产品有毒气味已经全部挥发，建议大家购买后要放在通风处晾一段时间后再使用。

2、在选购时可以用手按压爬行垫，质量好的爬行垫用手按下去很快就会复原，而质量差的按下去要经过一点时间才可以复原或者根本无法恢复平整。

3、选购时，用白色的纸巾在爬行垫上摩擦，观察是否掉色。选择爬行垫的时候要选择不掉色的产品，如果掉色，宝宝容易将化学染料吃进肚子影响健康。