灵芝的功效有哪些
灵芝的功效有哪些
甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。
赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。
黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。
白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。
黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。
紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。
灵芝是苦的好还是不苦好 灵芝什么样的才是真正好的
好的灵芝外观有种自然的光泽，其颜色多为褐色，而假灵芝多是人工栽培的，这样的灵芝放入锅内蒸煮，虽然色泽鲜明，但是不自然，表面多是黑褐色。
好的灵芝形状一般是半圆形，体积大小不一，纹理不规则，而假灵芝看上去是大小一致，形状比较统一，纹理基本比较规则，没有什么特殊变化。
天然生长的好灵芝会受虫子的侵袭，所以在灵芝下端多有不规则虫蛀现象，但不影响灵芝功效，而假灵芝经过后天处理一般没有虫蛀情况。
灵芝有什么功效
灵芝具有扶正固本、增强免疫功能、提高人体抵抗力的巨大作用。而且中医辨证认为，灵芝入五脏肾可补益全身五脏之气。灵芝所治病种有呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统。
现代医学经研究也认为，灵芝对老年人也具有保健作用，食用灵芝可以预防疾病、延缓衰老的进程。随着年龄的增加，人体主要器官会随年龄的增加而发生退行性改变，而且各系统和系统之间的稳态调节也会产生障碍，适应内外环境改变的能力降低，因此容易患心脑血管疾病、糖尿病等。如果在这些疾病发生前服用灵芝进行保健，通过灵芝的稳态调节作用，可加强人体适应内外环境改变的能力。同时恢复因年龄增长而降低的免疫功能，延缓人体器官衰老的进程，预防老年人常见病和多发病。
灵芝的功效
提高免疫力。
安神催眠。
保肝解毒。
抗肿瘤。
抗衰老。
美容。
灵芝煮水的最佳搭配
灵芝煮水并没有最佳的搭配方式，只有最为适合的，而且灵芝与不同的药材搭配，对于每个人的作用效果也是不一样的，而会比较推荐的以下的搭配：
灵芝煮水可以和枸杞一起搭配食用，灵芝其性味甘平，枸杞其性味也是甘平，所以两者在性质上是比较合适的，灵芝枸杞水是属于温和的茶饮，加上两个药材味道都是带有一点甘甜的味道，泡水的话也是很好吃的。
灵芝也可以和蜂蜜一起泡水饮用，蜂蜜性味甘，平，归肺、脾、大肠经，其主要的作用是补中，润燥，止痛，解毒，可以辅助灵芝功效的同时，还能够使得灵芝水的味道更佳。
不苦的灵芝是什么灵芝 不苦的灵芝有功效吗
不苦的灵芝也是有功效的。
比如说紫灵芝并不苦，但是其中还含有三萜类化合物、灵芝多糖、生物碱、核苷等有效成分，也有补气安神、止咳平喘的功效，适合眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘者服用。
灵芝的功效
补气安神
灵芝性味甘平，能入心经，补益心血、益心气、安心神，宜于气血不足、心神失养导致的心神不宁，失眠健忘、体倦乏力等症。此外灵芝味甘补气，能治疗虚劳短气，不思饮食等症。
止咳平喘
灵芝味甘，入肺经，能补益肺肾之气，止咳平喘，宜于治疗肺虚咳喘。
作用
对中枢神经作用
灵芝对中枢神经呈抑制作用，其提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，能协调运动失调，呈现用量依赖性镇静效果，能延长中枢兴奋药物吗啡因等致痉挛及死亡的时间。
保护心血管
灵芝能有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，灵芝子实体伞状部分由较强的降压作用，降压作用持续，此外灵芝注射液有较好的抗血小板积聚和抗血酸的作用。因此灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
降血糖
赤芝孢子粉中提取物灌胃能对抗正常小鼠因静脉注射葡萄糖或肾上腺素引起的高血糖，钙能改善糖尿病小鼠的耐糖量。此外灵芝多糖有明显的促进胰岛素细胞分泌胰岛素的作用，其降糖效果明显。
保肝作用
灵芝对多种因素引起的肝脏损伤均有保护作用，服用灵芝可以保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切的疗效。
护胃
灵芝能通过抑制迷走神经兴奋性及抑制胃酸分泌防治实验性胃溃疡，野生紫芝醇提取液对应激性和幽门结扎型胃溃疡有明显的保护作用，对乙酸性慢性为胃溃疡有促进愈合的作用。
抗氧化，延缓衰老
赤芝多糖对超氧阴离子自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，并对羟基自由基有清除作用，具有超氧化物歧化酶样活性。灵芝多糖能促进DNA合成和影响细胞分裂代数，从而有延缓衰老的作用。
抗肿瘤
赤芝热水提出物中分离的多种多糖通过腹腔注射，对小鼠的移植肿瘤有抑制作用，灵芝有延缓细胞增殖周期，抗肿瘤的作用。
抗放射性
灵芝对放射性损伤有一定的防护效应，对小鼠X线照射，灵芝浸膏腹腔注射液可预防放射线损伤。
免疫调节
灵芝对免疫功能具有双向调节作用，一方面，灵芝能够促进淋巴细胞增殖，增强免疫，一方面，若T细胞受到适量刺激而呈高度激活状态时，灵芝可呈现对淋巴细胞的增殖起抑制作用。
灵芝的储藏方法
新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。
灵芝的苦味来自其主要成分灵芝酸。目前已知的灵芝酸有100多种，如灵芝酸A、B、C、D、E，赤芝酸A、B、C、D等等。灵芝酸A的味道最苦，而灵芝酸D和赤芝酸B几乎没有苦味。再者，苦味成分也只是灵芝功效的一部分，木质化愈高的灵芝样本，苦味成分含量也越高，但其他有效成分则越低，对整体效果而言是负面的。
一般味苦的灵芝灵芝酸的含量较高。灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能。孢子油的味苦单凭口感感觉是不稳定的，患者选择灵芝产品时绝对不能人云亦云。
因赤灵芝三萜类是灵芝的重要有效成分，含量较高，有较重苦味，煲水、煲汤的用量视个人口感适当调节，可加适量蜂蜜服用。灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味。
按灵芝与茶的比例为1:5配制保健茶较适宜。若灵芝比例过大，虽然灵芝甘香较浓，但味偏苦，口感差;若灵芝比例过小，又失去灵芝风味，降低保健茶效果。原则上各类茶均可配制灵芝茶，但以绿茶、乌龙茶较多，尤以乌龙茶配制灵芝茶品质最佳，因为乌龙茶醇的滋味和香气可掩盖部分灵芝苦味。另外，去除灵芝保健茶中灵芝的苦味，可配加一些甘草，也可在冲泡时添加冰糖等。