蜂王浆每次吃多少合适

蜂王浆每次吃多少合适

3-5克。

蜂王浆是保健食品的一种，具有很高的保健价值，虽然它没有明显的毒副作用，但是也有一定的用量规定，关于单次用量的说法，从0.5克到数十克的都有，但是一般建议单次保健用量3-5克左右即可，若是作为某种疾病的辅助治疗，建议用量在医生的指导下进行。

蜂王浆保存时间

蜂王浆保存时间

1、一般蜂王浆在-5℃左右能保存半年不变质，-10℃可以保存一年左右，-18℃保存两年以上。-5℃以上保存半年后的蜂王浆颜色会慢慢加深，并且酸辣感也会降低甚至没有。

2、在没有冷藏条件的情况下，可以把蜂王浆拌到蜂蜜里(蜂蜜浓度必须要在41度以上)，蜂王浆和蜂蜜比例为0.1～0.2：1，这样蜂王浆可以保存一个月左右，但必须每天食用时要充分搅拌，因蜂王浆的比重小，会浮在蜂蜜上面。

3、如果喝酒的话可以将蜂王浆拌到酒里保存，白酒要50度以上，蜂王浆和酒比例为0.2：1，但是要经常搅拌或摇均匀，让蜂王浆充分溶解到酒里，这样可以保存一两年(视酒的度数而论)。

4、蜂王浆口感为酸、辣、涩味，如果发现蜂王浆颜色变深，有馊味、苦味、等异味甚至发酵产生气泡，则表明蜂王浆已变质，不宜食用。

蜂王浆如何保存

蜂王浆是一种高活性的天然产物，影响它的活性成分的主要有阳光、温度、空气、金属、细菌、酸、碱，其中最敏感的因素是温度，所以蜂王浆一般情况下需要冷冻保存，在4℃可保存三个月，在-5℃ 的冰箱中能保存半年，在-18℃可保存2年，空气对王浆有氧化作用，光对王浆有还原作用。如果没有冰箱，可以把王浆与蜂蜜以1:10比例均匀调和，放置阴凉避光处，一般可以保存2-3个月。

如果一次购买了过多的蜂王浆，可以先将近期吃的一部分放入到冰箱的保鲜层中进行保存，剩下的放在冰箱的冷藏室中保存，当保鲜层中的蜂王浆吃完之后，再将冷藏室中的取出来解冻放在保鲜层中。

蜂王浆什么时候吃最好

1、蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

2、饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。

3、每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。

蜂王浆每次吃多少合适 蜂王浆吃多了会怎样

蜂王浆本身虽然没有明显的毒副作用，食用过多也不会马山对人体产生什么不利影响，但是蜂王浆中含有大量的糖类物质，约占蜂王浆干物质的20%-30%，如果长期大量服用可能会增加龋齿、超重和肥胖的风险。如果是作为保健食品食用，一般建议严格按照规定用量服用，每喝2-3个月停服1月左右。

蜂王浆不适合什么人吃 吃蜂王浆有什么好处

蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。

蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。

长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。

蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，有强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋等作用，临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。

蜂王浆中的10-HDA，即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用，可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。

实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。

由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。

蜂王浆孕妇能吃吗 孕妇吃蜂王浆吃多少合适

孕妇吃蜂王浆每天不能超过50ml。

蜂王浆也和蜂蜜一样，可以用温水来冲水喝，没有明确的限制，但由于含有一定的激素成分，孕妇食用每次小半勺即可，一天的食用量也不宜超过50ml，避免雌激素摄入过多，反而对胎儿不宜。

蜂皇浆的保存

蜂王浆的保存比较多，不过最为常见的就是蜂王浆在低温的状况下，进行避光保存是最为不错的方式之一，一般来说，在家居生活上，家庭之内使用的冰箱保鲜层其中的温度一般都是会保持在零度到八度左右的。要是经常去开着冰箱的话，温度会更高，冰箱的冷藏层一般在零下二度到零下十度左右，保鲜层可以保存蜂王浆大约二十天到三十天的时间不贬值，而冷藏层可以保存半年时间。

有的消费者购买后担心在回家或带到外地的路上没有低温冷藏而坏掉，这方面的担忧是多余的，因为常温下(20℃左右)蜂王浆可以保存3～5天不变质。如果一次性购买2kg以上的蜂王浆怕来不及食用也不用担心，先拿250g～500g蜂王浆放在冰箱保鲜层，余下蜂王浆的放在冰箱冷藏层保存，待保鲜层的蜂王浆吃完后，再从冷藏层解冻一些蜂王浆到保鲜层，这样半年内可以保证蜂王浆的营养不丢失。家庭用的冰箱因经常打开，温度不是很低，所以建议蜂王浆最多保存半年为宜，而冷库的冷冻温度相对家庭冰箱要低得多，随便保存蜂王浆几年不变质。

一般蜂王浆在-5℃左右能保存半年不变质，-10℃可以保存一年左右，-18℃保存两年以上。-5℃以上保存半年后的蜂王浆颜色会慢慢加深，并且酸辣感也会降低甚至没有。在没有冷藏条件的情况下，可以把蜂王浆拌到蜂蜜里(蜂蜜浓度必须要在41度以上)，蜂王浆和蜂蜜比例为0.1～0.2：1，这样蜂王浆可以保存一个月左右，但必须每天食用时要充分搅拌，因蜂王浆的比重小，会浮在蜂蜜上面。

蜂王浆每次吃多少合适 吃蜂王浆要注意哪些

有一部分人群对蜂王浆会产生过敏反应，出现红肿、瘙痒等，甚至严重者还可能引起过敏性休克，所以吃蜂王浆的时候要注意防止出现过敏反应，建议可以先少量食用，然后观察自身反应，如无不适，再继续食用。

蜂王浆含有的类似乙酰胆碱的物质具有一定的降低血压的作用，对于长期低血压或有严重低血压的患者吃蜂王浆可能会导致体内的血压水平更低，引发头晕、乏力等不适。

蜂王浆可引起肠管强烈收缩,诱发或加重肠道功能紊乱的情况,导致腹泻、便溏等胃肠道症状加重。

蜂王浆内含有极少量的激素，发育正常的儿童长期大量喝蜂王浆有可能导致儿童微妙平衡的激素分泌失衡，进而影响到儿童的正常发育。

多大儿童可以吃蜂王浆 什么人不适合吃蜂王浆

蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽，有些过敏体质的人群食用蜂王浆后会产生过敏反应，如：长红疹、瘙痒等，严重者甚至会引起过敏性休克，所以建议过敏体质的人群慎食蜂王浆。

蜂王浆具有润肠通便的功效，并且其中的有效成分可以诱发或加重肠道功能紊乱的情况，从而导致泄泻症状加重。

女性在妊娠期的时候，体内的激素水平会发生变化，盲目食用蜂王浆可能会引起体内激素水平失衡，从而可能影响胎儿的生长发育。

如：乳腺增生、乳腺纤维瘤、子宫息肉等，这类患者体内的雌激素水平本就不稳定，而蜂王浆其中又含有雌激素，盲目服用后可能会导致病情加重。

蜂王浆的保存

一、蜂王浆在低温避光保存最好，家庭用的冰箱保鲜层温度一般在0～8℃左右(偌经常开冰箱的话温度会更高)，冰箱冷藏层在-2℃～-10℃左右，保鲜层能保存蜂王浆20天～30天不变质，而冷藏层最多保存半年时间。有的消费者购买后担心在回家或带到外地的路上没有低温冷藏而坏掉，这方面的担忧是多余的，因为常温下(20℃左右)蜂王浆可以保存3～5天不变质。如果一次性购买2kg以上的蜂王浆怕来不及食用也不用担心，先拿250g～500g蜂王浆放在冰箱保鲜层，余下蜂王浆的放在冰箱冷藏层保存，待保鲜层的蜂王浆吃完后，再从冷藏层解冻一些蜂王浆到保鲜层，这样半年内可以保证蜂王浆的营养不丢失。家庭用的冰箱因经常打开，温度不是很低，所以建议蜂王浆最多保存半年为宜，而冷库的冷冻温度相对家庭冰箱要低得多，随便保存蜂王浆几年不变质。

总之尽量缩短蜂王浆的保存时间，尽快食用有利于营养的吸收并且蜂王浆功效达到最佳。

二、一般蜂王浆在-5℃左右能保存半年不变质，-10℃可以保存一年左右，-18℃保存两年以上。-5℃以上保存半年后的蜂王浆颜色会慢慢加深，并且酸辣感也会降低甚至没有。

三、在没有冷藏条件的情况下，可以把蜂王浆拌到蜂蜜里(蜂蜜浓度必须要在41度以上)，蜂王浆和蜂蜜比例为0.1～0.2：1，这样蜂王浆可以保存一个月左右，但必须每天食用时要充分搅拌，因蜂王浆的比重小，会浮在蜂蜜上面。

四、如果喝酒的话可以将蜂王浆拌到酒里保存，白酒要50度以上，蜂王浆和酒比例为0.2：1，但是要经常搅拌或摇均匀，让蜂王浆充分溶解到酒里，这样可以保存一两年(视酒的度数而论)。

五、蜂王浆口感为酸、辣、涩味，如果发现蜂王浆颜色变深，有馊味、苦味、等异味甚至发酵产生气泡，则表明蜂王浆已变质，不宜食用。

蜂王浆吃了会上火吗

不会。

蜂王浆性平，味甘、酸涩，入肝经、脾经、胃经，具有强壮滋补、补益气血、健脾益胃、保肝护肝的作用，可调节机体新陈代谢和免疫功能，尤其是在夏季炎热高温、人体出汗多、身体能量消耗大、胃口又不好、吃不香、睡不好的情况下，更需要服用蜂王浆。

更重要的是，大量实践证明，坚持服用蜂王浆，吃饭好，睡眠好，身体抵抗力增强。所以，大家不要再有任何顾虑，服用蜂王浆不会引起上火，夏季恰恰应该坚持服用，帮助应对酷夏。

儿童食用蜂王浆好吗

小孩是最好不要吃蜂王浆的，因为蜂皇浆含有激素!孩子吃了会导致性早熟，如果你的目的是让孩子增强免疫力，那么合理膳食，睡眠充足，多做户外运动，才能真正提高免疫力，市面上保健品都不要给孩子盲目的选购，吃出麻烦后悔也晚了，而且微量元素也不要给孩子盲目补充，会增加孩子内脏的负担，因此儿童是不通服用蜂王浆的，有医学专家证实，蜂王浆中有大量的激素成分存在，十岁以后的儿童食用以后，会加快性腺的发育，让儿童出现性早熟的症状，对孩子的发育与身心健康都极为不利。还因为蜂王浆是一种成分复杂的天然物质，它里面有多种蜂产品的成分，儿童的肠胃功能还比较弱，食用以后会加重消化的负担，有量还会引发消化不良和腹泻等不良反应。但是对于儿童中的一些特殊人群，适量短期食用蜂王浆也可以。这些特殊人群就是指那些发育过慢或者发育存在障碍的儿童，在给他们食用蜂王浆时，最好要咨询医生，看看是否能给孩子吃蜂王浆，吃多长时间最好，再就是给这些儿童食用蜂王浆时，最大用量不能超过每天五克。

那么也会有很多家长问那要多大的孩子才可以吃蜂王浆呢?蜂皇浆用于体质虚弱的人群使用的，是促进肌体新陈代谢,并能增强生育能力的补品. 蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。小孩 (16岁以下)绝对不能吃。主要是由于小孩服用蜂王浆后易促进性器官发育，性早熟;营养不良、发育滞缓的儿童每天1克，一到三个月可以明显改善。所以蜂王浆16岁以上的就可以吃了，另外，食用蜂王浆还要注意1、蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效，2、蜂王浆的醚溶性部分对实验性白血病、淋巴瘤、乳腺癌有一定疗效，但过量使用会导致中毒。

蜂王浆的保存

蜂王浆是一种高活性的天然产物，影响它的活性成分的主要有阳光、温度、空气、金属、细菌、酸、碱，其中最敏感的因素是温度，所以蜂王浆一般情况下需要冷冻保存，在4℃可保存三个月，在-5℃ 的冰箱中能保存半年，在-18℃可保存2年，空气对王浆有氧化作用，光对王浆有还原作用。如果没有冰箱，可以把王浆与蜂蜜以1:10比例均匀调和，放置阴凉避光处，一般可以保存2-3个月。

如果一次购买了过多的蜂王浆，可以先将近期吃的一部分放入到冰箱的保鲜层中进行保存，剩下的放在冰箱的冷藏室中保存，当保鲜层中的蜂王浆吃完之后，再将冷藏室中的取出来解冻放在保鲜层中。

吃蜂王浆会影响月经吗 蜂王浆吃多少合适

每次3-5克，一天1-2次。

一般建议食用蜂王浆一次吃3-5克，一天1-2次即可，不建议过多服用。如果是成年人，建议每天保健用量为10-15克左右，如果是老年人则为15-20克，如果是初次食用，建议每天服用5克左右，如果没有不适症状，再继续添加用量，不建议盲目大量服用，以免引发身体不适症状。

蜂王浆适合做面膜么

蜂王浆是不适合做面膜的，蜂王浆本身就是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。它高蛋白，并含有维生素B类和乙酰胆碱等，不能用开水或茶水冲服，并应该低温贮存。用来做面膜的话对皮肤来说是一种比较腻的刺激，而且，由于比较粘稠，很容易不透气，所以，对皮肤不是很好~而且，蜂王浆很容易残留在皮肤毛孔中造成刺激~稍微吃一点的话应该对皮肤保养效果不错的~真要做面膜的话我建议使用鸡蛋清配合黄瓜或者番茄切片。

蜂王浆吃多少可降血压

因人而异。

蜂王浆仅仅有辅助降压的作用，并不能代替降压药物，并且因为每个人的体质不同，血压水平高低也有所不同，所以无法明确吃多少能降血压，这都是要根据自身情况而定的，一般建议成年人蜂王浆的每天保健用量为10-15克左右，老年人为15-20克，如果是初次食用，建议每天服用5克左右，如果没有不适症状，再继续添加用量，不建议一次服用过多，否则可能会引发身体不适。