莴笋凉性还是热性食物

养生健康

莴笋凉性还是热性食物

凉性的。

莴笋又称莴苣，是菊科莴苣属莴苣种的变种，其茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用，中医将莴笋划为凉性的范围，食用后有清热、利尿、消肿、下乳等功效，且莴笋所含的营养十分丰富，对于人体营养的补充也能起到良好的助益。

便秘能吃藕吗

藕(生)本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此藕(生)的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群不可以吃藕(生)等寒凉性食物。

莴笋是热性还是凉性

莴笋是凉性的，因为莴笋是可以将体内的尿液及时排出，从而降低人体的火气，很适合热性体质食用。

痛风人能不能吃韭菜呢？

一、养生专家认为韭菜本身是温热性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分痛风患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此韭菜的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”症。所以痛风人群可以吃韭菜等温热性的食物。

二、上面提到阳虚，气血虚或者痰湿体质的人可能会患有痛风疾病，由这类体质的人可以看出他们并不适合吃寒凉性食物(小贴士寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症)。越吃一些寒凉性食物就有可能会加重身体的负担。所以痛风人群不能吃寒凉性食物。

三、那寒凉性食物又有哪些呢，小编在这里也给大家搜集了一些寒凉性。如蕹菜、芦荟、橘子、藕(生)、鸭血、野白菜、风花菜、丝瓜、石花菜、螺蛳、竹笋、土豆、丕蓝、落葵、西瓜皮等。

莴笋是热性还是凉性

莴笋性凉。

莴笋味甘而性凉，从中医的角度来说它是属于凉性食物，具有清热利尿、清胃热的功效，比较适合热性体质的人吃。

莴笋哪些人不适合吃

胃寒腹泻人群

莴笋凉性的食物，所含丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，对便秘人群来说是不错的通便食物，但脾胃虚寒、经常腹泻的人来说就不适合多吃了，以免肠胃寒凉积聚导致腹泻加重。

经期女性

月经期的女性身体较平时虚弱一些，部分女性甚至有手脚冰凉、痛经的现象，因此在月经期间应多吃温热的食物，莴笋这类凉性的食物建议等月经结束后再食用。

海带可以治疗冠心病吗

养生专家认为海带本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分冠心病、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此海带的寒凉性恰恰助长了冠心病、患者体内中的“寒”症。综上所述冠心病、人群不可以吃海带等寒凉性食物。

莴笋是热性还是凉性莴笋是酸性还是碱性食物

莴笋是属于碱性的，所以对于酸性体质的人来说是非常适合的，可以中和体内的酸碱度。莴笋的营养价值是非常丰富的，富含钾、钠、钙、铁等营养元素，利于身体的健康。

痛经可以吃生姜吗

养生专家认为生姜本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分痛经患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此生姜的温热性正可以中和痛经患者体内中的“寒”症。所以痛经人群可以吃生姜等温热性的食物。