眼睛干涩怎么回事

眼睛干涩怎么回事

眼干眼涩多因肝肾阴虚

肝肾阴虚型——眼干舌红

症状：眼干涩、畏光双眼频频眨眼久视则诸症加重白睛隐隐淡红腰膝酸软头晕耳鸣夜寐多梦口干少津舌红苔薄脉细。

治则：滋养肝肾

方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸。

气阴两虚型——眼干尿少

症状：眼干涩、畏光视物模糊、易疲劳目珠干燥神疲乏力口干少津便干尿少舌淡红少苔脉细无力。

治则：益气养阴

方药：生脉散加味(太参、麦冬、五味、百合、沙参、菊花、甘草)。

阴虚湿热型——眼干尿黄

症状：眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳目珠干燥口干便干尿黄舌红苔黄腻脉数。

治则：养阴清热化湿

方药：甘露饮加减(生地、熟地、杷叶、绵茵陈、天冬、麦冬、石斛、黄芩、菊花、甘草)。

眼睛干涩是什么病

眼睛干涩是怎么回事?现代社会工作学习都离不开各种电子产品，不少人在长时间使用电脑、手机后都会出现眼睛干涩的情况，这是怎么回事呢?专家介绍，眼睛干涩通常是由于眼球表面的泪膜质量不稳定或出现异常情况引起的。除了眼睛干涩的表现以外，有的人还会出现眼部异物感、刺痛、怕光、视物模糊、眼红、视疲劳等症状。这些症状是由于什么原因引起的呢?

眼睛干涩是怎么回事?眼睛干涩的常见原因

1、眼睛干涩是怎么回事?维生素缺乏

缺乏维生素A会引起眼睛干涩，除此以外缺乏维生素A还会引起皮肤干燥或者夜肓症的症状。

早上醒来眼睛干涩是怎么回事呢

1我们身体发烧的时候，会出现眼睛干涩的感觉，这是因为身体的温度比较的高，眼睛中的泪液蒸发的比较的快，就比较容易形成眼睛干涩。

2眼睛过度的劳累也是造成眼睛干涩的一个原因。比如长时间的面对着电脑，容易造成眼部的各部分疲劳，而且经常面对着电脑容易减少眨眼次数，减少了泪液对眼睛的滋润，产生干涩现象。

3人上了年纪以后，泪液的分泌能力下降也会出现眼睛干涩的现象。

4某些疾病会影响到眼睛，让眼睛干涩。例如类风湿关节炎、甲状腺异常。而且服用某些药物也会造成眼睛干涩，比如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药等。

5戴隐形眼镜会造成眼睛干涩现象。

6如果我们所处的环境比较干涩，也比较容易引起眼睛干涩。

注意事项:发生眼睛干涩的时候，眼睛特别难受，尽快的找出原因解决。

上面就是早上醒来眼睛干涩是怎么回事的问题的答案。大家经常觉得自己的眼睛干涩，其实可以考虑一下看看是不是和平时生活习惯有关系。如果长期和电脑打交道的，眼睛干涩就会比较常见。经常熬夜的人，第二天起床的时候眼睛也容易干涩的。

眼睛干涩症怎么治

眼睛干涩是怎么回事

1、维生素缺乏

缺乏维生素A会引起眼睛干涩，除此以外缺乏维生素A还会引起皮肤干燥或者夜肓症的症状。

2、眨眼过少

不少人在使用电脑、看电视、玩手机的时候不自觉地减少眨眼的频率，这样会导致眼球缺少水分的滋养，从而出现眼睛干涩的情况。

3、泪腺功能退化

随着年龄增长，身体各个器官都会逐渐出现退化的情况，对于中老年人来说，泪腺功能也会出现不同程度的退化，从而使分泌的泪液减少，引起眼睛干涩的情况。

4、干眼症

如果发现眼睛不适、症状持续且不能缓解时，要及时去专科医院请医生诊治，切不可随意使用抗炎、抗疲劳的眼药水，因为这些眼药水大多含有防腐剂，容易破坏眼睛的泪膜平衡，反而会加重眼干的症状。

眼睛干涩怎么办

1、打哈欠

有助于放松眼部肌肉，是缓解视力疲劳最简单的方法。当眼睛感到疲劳时，不妨伸个懒腰，打个大大的哈欠，并趁机站起来到窗前远眺一下。

2、眨眼睛

眼睛平视前方，稍稍用力闭上双眼，然后张开，重复动作10~20次，能促进眼球周围肌肉的收缩和舒张，缓解视觉疲劳。

3、泡杯石斛茶

石斛有很强的滋阴养肝功能，被历代医家用作养护眼睛的佳品，用它泡点茶喝就是简单的护眼保健方法。

4、养成好习惯

多点户外活动，坚持锻炼，增强免疫力。空气干燥的室内可以使用加湿器。

这么做可以缓解眼睛干涩

1. 热敷

当你的眼睛出现干涩的情况，那么下班回家的时候你可以选择拿毛巾热敷一下。据了解热毛巾敷眼可以让眼部周围的血液循环起来，有助于为眼睛补充水分。

2. 按摩

眼睛干涩怎么办吗?好好的按摩按摩。按摩同样是可以让血液循环，这样就有利于缓解干涩的问题。当然你可以按照眼保健操的形式来按摩。

3. 眨眨眼

眼睛过于干涩怎么办呢?不妨多眨眨眼睛吧。据了解眨眼可以让眼睛保持湿润，同时也能保护眼睛的健康。

4. 眼药水

当你的眼睛出现干涩疲劳时，滴一滴眼药水就能够缓解哦。

5. 动动眼珠

怎么缓解眼睛干涩问题呢?你可以转转眼珠。首先就是眼珠向上动的时候也要跟着呼一口气，当眼珠回到中间时就吸气。据了解，眼珠的转动配合呼吸可以促进泪腺的分泌，可以有效的缓解干涩问题。

治疗眼睛干涩的茶饮小偏方

眼睛干涩怎么办

眼睛干涩是我们经常遇到的问题，特别是上班族，但你了解眼睛干涩怎么办吗?如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。

1、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

4、杞菊明目茶

做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

早上起来眼睛干涩怎么回事呢

眼睛干涩可能是你用眼过度，长时间对着电脑、手机、书本等所致，眼部干涩、视力模糊等不适。在工作压力和电子产品的影响下，眼睛更容易出现干涩的现象。睡眠不足，眼睛更容易疲劳。现在的年轻人，一般晚上都会熬夜到很晚，长期下去，眼睛就会感觉不是太舒服，有着干涩的症状。为了眼睛的健康，建议各位养成良好的作息习惯，正确用眼。

平时多喝水，给眼睛提供足够的水分，也是有利于眼睛健康的。眼睛出现干涩的症状，主要是因为眼睛的水分不足，因此，每天多喝几杯水，还是不错的。眼睛是需要足够的营养的，因此，一定要养成均衡饮食的好习惯，给眼睛提供足够的营养元素，有助于眼睛健康。无论做什么事情，用眼一段时间后，一定要让眼睛休息5-15分钟。倘若长时间连续用眼的话，眼睛会感觉到干涩、酸痛的现象。为了眼睛的健康，还是腾出几分钟休息比较好。

上面就是早上起来眼睛干涩怎么回事的相关内容，其实很多人早上起床都会感觉眼睛干涩，这里面有很大的可能是前一天晚上熬夜引起的。所以，平时大家正常的作息是非常重要的。如果人们长期都觉得眼睛很干涩，那么，可能就和疾病因素有关系了。

眼睛干涩是怎么回事 眼睛干涩怎么办

有助于放松眼部肌肉，是缓解视力疲劳最简单的方法。当眼睛感到疲劳时，不妨伸个懒腰，打个大大的哈欠，并趁机站起来到窗前远眺一下。

眼睛平视前方，稍稍用力闭上双眼，然后张开，重复动作10~20次，能促进眼球周围肌肉的收缩和舒张，缓解视觉疲劳。

石斛有很强的滋阴养肝功能，被历代医家用作养护眼睛的佳品，用它泡点茶喝就是简单的护眼保健方法。

多点户外活动，坚持锻炼，增强免疫力。空气干燥的室内可以使用加湿器。

眼睛发涩怎么回事

1、眼睛发涩怎么回事

如果出现眼睛内部分泌泪水减少或者泪腺功能受阻都会出现眼睛干涩的情况，我们眼睛中的水分大概分成三个层，最表面的是油脂层,中层最厚的是水性分泌层,最底层是黏液层,倘若其中一层分泌不足都会引起眼干。

泪水分泌减少的原因,可由身体缺乏维他命,或因荷尔蒙改变影响分泌减少所致;泪腺阻塞亦有机会引起眼干。

此外,双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,会使肝血亏虚,使双目得不到营养的供给,从而出现眼干涩,看东西模糊等。

2、眼睛干涩与肝火旺肾阴虚脱不了干系

肝脏在人体里担任“国防部”的角色,所有外来的“敌人”都要由肝脏来“对付”。中医讲肝主惊吓的“惊”、愤怒的“怒”,与足少阳胆经互为表里,足少阳胆经“烧”到耳朵,会引起耳鸣、晕眩,眼睛会干、刺痛、长出眼屎。也因为如此,很多眼睛的病变,包括眼睛痒、眼睛红、眼睛肿、眼睛痛、见风流泪,眼睛干涩都和肝有关。

3、干眼症的症状表现

3.1、眼睛干涩易疲劳。

对于一些上班族来说，长时间的面对电脑和电子产品都会让那个眼睛感到疲劳，这在一些白领中十分常见，如果这种情况持续了很久都没有得到解决那就极有可能是干眼症的表现。

3.2、眼睛酸痛、刺痛。

眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

3.3、异物感。

外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

3.4、怕光。

一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。

眼疲劳是怎么回事

眼疲劳是怎么回事?

大多数人都是因为晶状体疲劳：通常发生在长时间近距离用眼，例如看书、裁缝、使用显微镜、盯监视器、电脑屏幕…等。眼球内部调整水晶体的脻状肌过度收缩，让视觉的调节不灵敏，然而点眼药水只能缓解而不能解决。

也有人是因为眼周肌肉、神经调节疲劳：长时间用眼，又没有让眼睛得到足够的休息，就开始出现眉棱骨、眼眶酸胀，甚至觉得动态视觉变差，在移动中的物体也看比较不清楚。此外，在光线不足的情况下用眼，也会造成神经调节的异常，甚至觉得看东西变得模糊。

眼干眼涩怎么回事?

大概是因为泪液分泌不足：除了干眼症之外，有些朋友长时间盯屏幕忘了眨眼睛，这样也会让泪水分泌减少。其实，泪液对于视觉来说很重要哦!光线从外面进入眼睛，第一个遇到的就是泪液。如果泪液分泌变少，视线也会变模糊，这就是干眼症的朋友们觉得视力变差的原因之一。

眼睛干涩吃什么好

吃荠菜

荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。

菠菜

菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。

玉米

玉米中有的叶黄素和玉米黄质，有强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。

甘薯

甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质，和能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。

菊花茶

能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩，是预防干涩眼睛的佳品，还是中西医用于治疗红眼病的常用药。尤其是年轻人容易上火，所以应该多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩。