献血注意事项

献血注意事项

1、献血前注意事项

(1)学习献血知识，消除紧张心理;

(2)献血前三天不要服药;

(3)献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;

(4)献血前不饮酒;

(5)保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

2、其他注意事项

有下列情况之一者暂不能献血：

(1)拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

(2)妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

(4)痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

(5)近五年内输注全血及血液成分者;

(6)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

(7)上次献血未满半年者。

献血有三大注意事项

献血是一件光荣的事情，也有利于身体健康。不过要献血也有一些注意事项要注意一下。

一、献血前注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理。

2、献血前三天不要服药。

3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物。

4、献血前不饮酒。

5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

二、献血后注意事项

1、献血完毕，针眼处要压迫 5-10 分钟，避免血液渗出。

2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在 24 小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动。

4、饮食营养要适中，不要进食过量。

三、有下列情况之一暂不能献血

1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者。

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者。

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者。

4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者。

5、近五年内输注全血及血液成分者。

6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者。

7、上次献血未满半年者。

献血注意事项 献血后注意事项

1、献完血后，针眼处建议3天之内不要沾水，避免不必要的感染。

2、献完血后，体内的血容量恢复需要8~24小时，所以24小时之内，应避免剧烈活动。

3、献完血后，可以多喝水，有助于血容量的恢复。

4、献完血后，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于血液的恢复，但避免暴饮暴食。

5、献血后一个月之内，建议不要喝茶，以免影响到血液生成速度。

6、初次献血者，有些人在献血后可能会有疲乏倦怠感，不用过于惊慌，可以喝杯温糖水，好好休息，保证好充足的睡眠时间就可以缓解。

7、献血后，若出现任何不适或异常情况，应及时告知医生，以便及时处理。

献血的注意事项

献血前注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理;

2、献血前三天不要服药;

3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;

4、献血前不饮酒;

5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

献血后注意事项

1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;

2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;

4、饮食营养要适中，不要进食过量。

其他注意事项

有下列情况之一者暂不能献血：

1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

5、近五年内输注全血及血液成分者;

6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

7、上次献血未满半年者。

献血的注意事项

1、血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体。在正常情况下，一个人体内的血液总量大约为体重的百分之八。体重五十公斤的成年人，全身大约有4000毫升血液。

2、血液是由有形成分和血浆组成。其中有形成分有三种，它们分别是红细胞、白细胞、血小板。

3、经科学家测定，人体血液中的红细胞寿命约为120天。

4、到1995年，全世界共发现23个红细胞血型系统，其中与输血关系最大的是ABO血型系统。世界卫生组织1921年把ABO血型系统正式向全世界统一命名为A、B、AB、O四种血型。

5、《中华人民共和国献血法》的开始实施时间是1998年10月1日。

6、《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。

7、公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血(指献血小板)的间隔时间要达到半个月。

8、公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血。

9、最早发现血型的人是奥地利医学家卡尔·兰德斯坦纳。他的这一发现为输血打开了安全之门，使全世界上亿人的生命获得了新生。“世界献血者日”就是用他的生日6月14日来确定的。

10、“世界献血者日”是2004年由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会和国际输血协会共同确定的。

11、血液对人体具有四大功能：(1)运输功能，把氧、水分和各种营养物质运送到全身各部分的组织细胞;(2)保持身体酸碱度相对恒定;(3)调节体温;(4)抵御有害物质对人体的侵袭。

12、血浆约占全血的55%。血浆中的大部分是水，占90%多，其余的是各种蛋白质、有机物和无机物。

13、人体制造血液需要蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等多种物质，蛋白质是制造血液的主要原料，而铁是红细胞中的重要成分，叶酸、维生素B12可以促使血细胞发育成熟。这些原料，在正常人体中并不缺乏，只要正常饮食，都可以保障正常供给。

14、在母亲妊娠期里的胎儿也是有血型的。

15、很多人认为血型与性格有关系。如A型血的人性情理智，B型血的人乐观热情，O型血的人则比较自信、坚定等等。其实血型的差别只是取决于红细胞表面的某种多糖物质。实验表明，只要采用几种特殊的酶，很短时间内就可以把B型血变成A型血，所以说血型与性格有关没有科学根据。

16、全血是指血液的全部成分，包括血细胞和血浆的所有成分。

17、正常人的血液是可以再生的。所以有人说献血以后，身体的血液就永远减少了，也就伤了“元气”这是不正确的。

18、健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血;但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。

19、接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血;被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。

20、月经期前后三天的妇女暂不能献血。

21、患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。

22、阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。

23、5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。

24、国家实行无偿献血制度，一方面是要保证病人能得到健康安全的血液，另一方面是要严格地规范采供血单位的行为，保障献血者的健康。

25、血站的有关设备要经过严格的消毒处理，所有与血液接触的用具都是一次性的，用后集中销毁。所以说无偿献血是安全的，不会传染疾病。

26、《献血法》规定，无偿献血者本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属，因病需要用血时，可以享受全部或部分免费用血。

27、人类掌握输血技术已经有近百年的历史。据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。

28、不是所有患过肝炎的人都不能献血，如果明确患过乙型肝炎或丙型肝炎，是不能献血的。但患过甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月检验正常是可以献血的。

29、输成分血可以一血多用，节省血源，还可以减少病人的输血反应。

30、凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利，但不应该刻意要求获得物质回报。

31、我国献血要登记真实身份，献血者不得冒名顶替他人献血。

32、稀有血型的人数量稀少，所以稀有血型患者一旦需要输血，很容易因为适合供血的人员不足，而无法及时得到足够的血液。各地为避免这种情况发生，大都采取的方式是建立稀有血型志愿献血者队伍。

33、《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，就是要鼓励符合条件的人积极参加献血。

34、《献血法》规定我国实行无偿献血制度，也就意味着公民献血是无偿的，公民临床用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。

35、转氨酶是检测肝脏是否受到损害的一项重要指标。献血时发现转氨酶偏高时，不一定患有肝炎。

36、《献血法》提倡有些人要做无偿献血的表率，他们是-----在校大学生、公务员、军人。

37、做过胃、肾、脾、肺等器官切除手术已经痊愈的人不可以献血。

38、现在很多人都有近视眼，献血对眼科疾病患者也有要求，角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者是不可以献血的，而眼底有变化的高度近视也是不可以献血的。

39、国家对献血中用于采集血液的有关材料都有严格的质量标准，其中接触人体或血液的针头、血袋等是不可以重复使用的，只能一次性使用，用后销毁。

40、献血健康检查时有少数人血液检验不合格，而到医院检查，发现检验是正常的。正确的解释是为了血液安全，血站与医院的检测标准不一致，出现不合格，不一定就是身体有病。

41、“世界献血者日”的目的是通过这项活动，在这个特殊的日子表达对所有献血者的感谢，感谢他们对生命的无私赠与。

42、《献血法》规定，各级红十字会在无偿献血工作中的职责是各级红十字会依法参与、推动献血工作。

43、定期献血，有可能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。

44、服用抑制或损害血小板功能的药物(如含阿司匹林或阿司匹林类药物)停药后不满五天时暂不能献血。

45、关于爱喝酒的人献血，只要在献血前一两天不喝，并经健康检查合格，是可以献血的。

46、献血对体重不会有什么影响，献血后喝一杯水，失去的那点血容量很快就补充回来了。

47、献过机采(单采)血小板的公民，献机采血小板后满四个星期，就可以献全血。

48、献血后一般几个小时人的血容量就会达到正常水平。

49、献全血与献成分血的区别是献成分血是通过血细胞分离机采集血液中的一种成分(如血小板)，同时将其他血液成分还输给捐献者体内的过程。

50、正常人身体每时每刻都会有部分血细胞衰老、死亡，同时也会有相应的血细胞新生，所以人的血液总量总是处于一个平衡的状态。

51、患有下列疾病者不可以献血：

(1)贫血;(2)白血病;(3)血吸虫病;(4)结核病;(5)艾滋病。

52、公民献血前在填写“献血者健康情况征询表”时，应如实填写所有征询内容，包括下列生活习惯：

(1)是否吸过毒;(2)是否有同性恋的历史;(3)是否有多个性伴侣。

53、有下列情况的公民属于暂时不能献血：

(1)半个月内拔牙或其他小手术;

(2)感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期;

(3)妇女分娩及哺乳期未满一年者。

54、公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下列问题：

(1)献血前一天应该食用低脂肪的食物;

(2)不要饮酒，尤其是烈性酒;

(3)充足睡眠，不要做太过剧烈的运动。

55、献血后很多人担心会损伤身体，所以选择的正确方式是：

(1)正常工作，注意休息;

(2)保持正常饮食。

56、献血者下列权利应该受到保护：

(1)无偿献血者有受到表彰和奖励的权利;

(2)有保护个人隐私的权利;

(3)献血时享受免费体检、化验的待遇。

57、少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是：

(1)由于精神紧张;

(2)献血前睡眠不足，或过于疲劳;

(3)未进早餐。

58、“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是

(1)公民必须达到18周岁才能参加献血;

(2)55周岁以上也可以献血，但必须符合献血的健康条件。

59、关于献血与贫血的正确说法是：

(1)献血只是献出了人体血液的一小部分，献血后人体就会制造足够的新生血液，不会产生贫血;

(2)有人不愿意献血，是担心自己贫血。实际上贫血患者在献血前很快就能检查出来，如果检查出贫血，血站是不允许献血的。

60、关于公民献血正确说法是：

(1)公民既可以献全血，也可到血站献成分血;

(2)我国公民献成分血主要是献血小板;

(3)公民一次献全血最多为400毫升。

61、关于保证血液安全的正确说法是：

(1)因为无偿献血的目的是为了治病救人，不是为了报酬，所以才能最大程度地保证血液的安全;

(2)自愿无偿献血不影响身体健康。

女生献血注意事项

一、献血前一天不宜进食过多以及选择油腻的肉类，饮食以清淡为宜。

二、献血前一晚要保证充足良好的睡眠，空腹忌献血，以免出现不良反应。

三、如果之前有感冒等各种疾病，待病好后才能献血。

献血也不是什么恐怖的事情，所以整个过程中呈放松状态对自己的影响会更小。过于紧张会大致肌肉收缩进而产生疼痛感。此外，在献血中应保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

不能献血之后立马快速离开，要稍微休息一下，以免突然起身造成脑缺血。必须要做好针口的消炎工作。献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，适当吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒，并适当注意休息，不进行剧烈的活动，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，倦怠感会很快消失的。

这样一来，当大家看过了上面文章的具体描述之后，对于女性在献血时的注意事项也会完全了解，而且这些问题也能帮到我们的日常保健。

献血后运动注意事项

个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

献血后喝茶禁忌

茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，可喝点果汁，如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

献血前注意事项

由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样，既有利于自己，又间接造福于社会。

献血其实不单单是指献血那一瞬间的事情，为了自己的身体健康着想，我们在献血前注意哪些事情呢?

1、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。

2、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

3、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

4、出发前不要忘记携带必要的证件。

5、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

产后便血的注意事项

产后便血注意事项1、新妈妈在生产之后一定要保持肛门的清洁，新妈妈每次在大便之后最好能够用水清洗下肛门。

产后便血注意事项2、新妈妈在产后需要禁止食用油腻、粗糙、辛热、多渣的食品，并且不要抽烟喝酒、咖啡。

产后便血注意事项3、新妈妈在产后应该养成定时排大便的习惯，新妈妈的大便是稀糊状最好。

产后便血注意事项4、新妈妈在产后应该尽量少喝老公进行房事，如果产后新妈妈房事次数太多会使肠粘膜充血。加重出血的情况。

产后便血注意事项5、新妈妈在产后应该多吃一些具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食物，如荸荠汁、蛋黄、黑芝麻、苦瓜、芹菜汁、生梨汁、藕汁、黄瓜、菠菜、金针菜、胡萝卜、茄子、卷心菜、胡桃肉、苹果、无花果、香蕉、芦根汁、白萝卜(熟食)、白木耳等。产后便血注意事项6、新妈妈在产后应该减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。一定要禁止久立、久坐、久行和疲劳过度。

产后便血注意事项7、新妈妈在产后要尽量保持心情开朗，千万不要郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁就会导致肠粘膜收缩，最终导致血行不畅。

产后便血食疗：

如果您出现了产后便血症状的时候，新妈妈就应该多吃一些富含纤维素的食品，纤维素食品是不会被人体吸收的，所以当新妈妈吃了纤维素之后他会直接进入肠道从而帮助新妈妈达到通便的效果。

富含纤维的食物：

(1)蔬菜类食物中含纤维的食物有油菜、马铃薯、西红柿、青菜、萝卜、菠菜、黄瓜等。

无偿献血需要哪些条件

1、年龄:18～55周岁。

2、体重:男>=50千克,女>=45千克。

3、血压12～20/8～12千帕(90～140/60～90毫米汞柱),脉压差>=4千帕(>=30毫米汞柱)。

4、脉搏:60～100次/分,高度耐力的运动员〉=50次/分。推荐阅读:献血的危害有哪些献血注意事项有哪些

5、体温正常。

6、皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。

7、五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。

8、四肢无严重残疾,无严重功能性障碍及关节无红肿。

9、胸部:心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。

10、腹部:腹平软,无肿块、无压痛,肝脾不肿大。

献血后注意事项

拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

如果在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退，必要时可做一下热敷。

献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

一、两天内不做剧烈活动，剧烈运动会造成肌肉横纹溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡个午觉，来补充下体力。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献完血后的3天里，最好吃一些能补血的易消化食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题，同时切忌过食。

献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1—2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，献血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

定期可以选择去无偿献血，促进血液循环有利于身心健康，但是我们更要清楚，献血后注意事项有那些，例如，平时多注意我们的卫生习惯，在献出爱心的同时，也应该注意保护我们自己的身体健康，那么献血后注意事项有那些呢，让我们一起来了解一下吧!

献血后注意事项

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取 得联系，以便及时进行访视和处理。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，

这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

献血前注意事项

1.献血前几天应吃素

献血前注意事项是什么?为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。

2.献血前要吃早餐

献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

3.献血前不要吃药

献血前三天最好不要吃药，如阿司匹林、头孢拉定，思凯通，彼妥，维生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等，这些药对受血者有严重影响，也对献血后恢复有影响。

4.献血前一天不能喝酒

献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。

医学专家指出，献血前一般不需要特殊膳食，在献血前可以喝300～500毫升的饮品，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。

5.献血前这些东西不宜吃

尤其是烈酒，献血前两小时饮用烈酒超过一两，检验会不过关，不要吃荷氏薄荷糖(深蓝色那种)，不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡食物，如白馒头、稀饭等;多喝水，最好是糖水。