荞麦皮做枕头最多可以使用几年

荞麦皮做枕头最多可以使用几年

现在有钱可以买到所有的东西，荞麦皮枕一般几十块钱一个，没有记忆枕那么昂贵，价格总是那么亲民。但还是有些人喜欢自己制作荞麦皮枕，虽然和买的价钱差不多，但是用着确是那么放心，自己制作的枕头给全家使用也是比较有幸福感的一件事。

自己制作一个荞麦皮枕荞麦皮枕用荞麦壳好，大人枕头一般5斤左右比较合适，小朋友的一般2--3斤就可以了，因为荞麦皮壳具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头，可以随着头颈部的生理曲度而改变形状，睡起来十分舒服，美中不足的是荞麦皮枕头容易受潮，处理不好就容易产生霉变，影响睡眠健康。所以在用荞麦皮制作枕头的过程中首先要进行清洗，洗完后晒干，再装入整套中，可是因为处理的时候很麻烦，再加上万一没有晒干引起霉变，所以一般时候我都是选择直接晾晒，让太阳公公杀死那些可恶的细菌。

那一个荞麦皮枕头的寿命是多久呢?保养不好三五个月就会发霉，这时候我们就要扔掉吗?使用不健康，扔掉还可惜，怎么办?一般认为一个枕头的使用寿命在3-5年，但是荞麦皮枕只要枕芯不坏就可以一直使用，但是枕芯时间久了会有碎末，需要拿出来筛一下。

各阶段宝宝选择什么样的枕头

枕头的软硬度应合适

枕头软硬也应合适，有的父母误认为睡硬一些的枕头，可以使宝宝头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃;过于松软而大的枕头，可能由于婴儿的一个猛转头或者翻身，将脸埋在枕头里，造成窒息的危险。枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充，也可以将泡过的茶叶收集起来晒干，做枕芯材料。

怎样正确选择枕头

枕头的长宽高：宝宝的枕头长度应与两肩的宽度相等为宜;宽度与宝宝的两肩宽度相等或稍宽些;高度以1厘米为准。

枕芯：决定了枕头的质地。枕头过硬，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”，而且宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨缝未闭，用了硬枕头反而造成头颅变形或大小脸，影响外形美观。然而，太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，况且由于和头面部接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸。枕芯最好由妈妈自己来做，常用荞麦皮、油菜籽、菊花、稗草籽、晒干的茶叶做枕芯，这些材料软硬适中，吸湿性及透气性均好，而不能用绒布、棉絮、羽绒等做枕芯，因为太软，且含有螨虫、灰尘，易引起宝宝过敏。

枕套：最好选择柔软的纯棉布，不会引起宝宝不适或过敏。若用一些不穿的纯棉衣服做枕套，是非常安全和环保的。

颈椎病枕头的选择 选择合适的枕芯

枕芯是枕头的重要组成部分，不仅能影响睡眠质量还关系到脑部健康。颈椎病患者可以按照个人身体特点选择合适的枕头。如用香草、野菊花或泡过的茶叶晒干做枕芯可以释放出清香味，有助于舒适入眠。荞麦皮的枕芯软硬适中，弹性湿度，冬暖夏凉，比较适合预防颈椎病。夏天用绿豆做枕芯，可以散热治头痛。

甜荞麦枕头好吗

荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。

中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。据<<本草纲目>>记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等。荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”。

吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

利用有机荞麦壳填充的荞麦枕头会调整自己，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。荞麦壳枕头进行调整的能力，并提供了完整的支持，脊柱排列将提供缓解头痛，缓解颈部疼痛，舒缓颈部，肩部和背部肌肉疼痛和紧张，并提供纾解紧张。荞麦枕头可以轻松的空气流通，这样你就可以睡觉时呼吸到新鲜的空气。此功能还可以减少打鼾和睡眠时呼吸沉重。

橘子皮枕头有什么好处 保护颈椎

橘子皮做枕头使用时，比起普通棉枕有一定的硬度，可以帮助颈椎恢复到正常位置，适合颈椎不好、颈椎错位的人群使用。

如何清洗荞麦枕头

荞麦皮做的枕芯。这样的枕头可以帮助人们震惊和安神。帮助失眠和有健忘还有许多记性不好的人进入睡眠里面。但是这样的荞麦枕头最好是定期的清洗哦。

1荞麦皮做的枕芯。或者是我们喝剩下的茶叶做的枕头芯。和我们用喝剩下的中药做的枕头等，这样的药物类型的枕头。一般来说至少都多多少少的具有安神的作用。

2这样的碎渣渣的枕头芯子。如果用水进行清洗的话，很容易的影响枕头平时的药物发挥和进行保健的效果，此外。如果晾晒不及时的话。特别的容易的发霉。

3所以说。要每隔一段时间，例如是隔离了3-5个月的话。可以试试动手把皮子取出来。或者是把茶叶等渣滓倒出来，然后进行清除没用的细小的药物的碎沫沫。

注意事项：平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水。

荞麦壳枕头的好处

荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。

据<<本草纲目>>记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等。荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”。吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

利用有机荞麦壳填充的荞麦枕头会调整自己，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。荞麦壳枕头进行调整的能力，并提供了完整的支持，脊柱排列将提供缓解头痛，缓解颈部疼痛，舒缓颈部，肩部和背部肌肉疼痛和紧张，并提供纾解紧张。

荞麦枕头可以轻松的空气流通，这样你就可以睡觉时呼吸到新鲜的空气。此功能还可以减少打鼾和睡眠时呼吸沉重。

荞麦皮枕头好吗

荞麦是粮食中得一种小杂粮，一般生长在海拔2500米以下的地区。荞麦经过去壳得到的荞麦皮是很好的枕芯填充料，具有极好的通透性，软硬适度，而且还富有弹性，使用荞麦皮填充的枕芯可以说是很好的床品。

荞麦皮填充的枕头不仅不硬而且还具有弹性，在人们枕在荞麦皮枕头上具有舒适感。荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性，可以释放出一种香气，这种香气对人们的睡眠具有促进的作用。100%荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳，夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳。

荞麦皮枕头具有比其它材质枕头更多的优点，在富有弹性的同时还有很好的透气性、耐用性。因此，人们往往喜欢在夏天用荞麦皮枕头。据研究，荞麦皮在促进睡眠的同时还可以调节头部血液循环、调节神经系统、而且所产生的香气还可以很好预防感冒的发生。

当然荞麦皮枕头也有不足之处，如果不经常清洁荞麦皮枕头，比较容易受潮而滋生细菌和虫子，特别是那些质量不达标、灭菌消毒不彻底的劣质产品，这样反而达不到保健的作用了，所以使用荞麦皮枕头要经常对枕芯做清洁工作，可以摊开来放在阳光下晾晒。

颈椎有问题可用6形枕头吗

很多人都知道，如果有颈椎问题，睡眠最好采取仰卧姿势。不过专家提醒，对颈椎有疾患的人来说，枕头的形状也很重要，最好从侧面看类似“6”字，而各种颈椎保健枕并不可信。

颈椎有疾患的人，睡眠的姿势要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时仰卧对颈椎的健康有利。

而且枕头要有支撑颈部的作用，这就需要把枕头(最好是荞麦皮做的枕头)的形状稍加整理，让枕头形状从侧面看起来像“6”字，枕头突起的部分高度要相当于自己拳头的高度。

现在市场上有很多“颈椎保健枕”，专家指出，由于每个人的体型及颈围都有差异，因此很难找到一款枕头的高度、型号、柔软度适合所有人。因此建议人们不妨选择最普通的荞麦皮枕头，填充时不要填得太满，以免影响其“变形”的能力。

荞麦枕头的选购技巧及注意事项

使用荞麦皮做成的枕头能至老明目，清热解凉，促进睡眠等。 而且还有清脑，明目之功效，对失眠多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果。

枕芯的规格尺寸。主要包括枕芯高低、长宽、特殊造型尺寸。合适的枕头，应该让人在躺下时颈椎曲线呈S形，脸部的倾斜度约5度。枕芯偏高，会影响颈椎曲度和气管通气。枕芯套质量。枕芯套作用是收集填充料，不能透出荞麦皮和杂质等物，并应透气、不掉色。纤维含量、缝制和外观质量只要达到枕、垫类的产品标准要求即可。填充物荞麦皮的质量。主要包括荞麦壳含量百分率、含水率、含杂质率等物理指标和卫生指标。荞麦壳含量百分率是保证荞麦壳弹性、舒适性、透气性的重要指标，达到80%以上就是比较好的。荞麦皮含水率应控制在14%以下，以保证不在运输中和使用中发霉，导致人体使用过程中引起呼吸道感染。注意安全要求包括填充物不得有异味，如霉味、油味、杀虫剂残留味等。枕芯中不得有金属物或尖锐物等有危害性的杂质，如针、铁丝等。卫生要求包括填充物中不得检出绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌等致病菌。不得有肉眼看出的虫和卵虫。

颈椎间盘突出如何预防

首先,要避免长期不良姿势。在低头工作如打字、看手机、写字学习时,每隔半小时左右,应该抬头活动一下颈部,或起身走一走,防止肌肉的局部僵直疲劳,保证颈部正常新陈代谢。平时也可以做做工间操、课间操,打太极拳、跳舞、游泳等运动,也有利于预防颈椎间盘突出。避免头颈部受外伤,避免双手长时间提重物。

特别值得一提的是,不要让颈部受凉。夏天,空调和电扇的凉风不要对着颈部吹,冬天出门戴围巾,做好保暖。另外,睡觉时枕头一定要合适,最好采用可塑性的材料(如荞麦皮)做枕芯,头和颈部要放在枕头上。日常饮食,可多摄取些强筋壮骨的食物,包括筋类、豆类、菜心、海参、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、银鱼、蛋、乳酪、紫菜等。

什么中药做枕头好 荞麦枕

荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物，由于荞麦壳独特的构造，荞麦枕具有良好的透气性，和永不变形、可塑性强、冬暖夏凉等特点。长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

荞麦枕头能洗吗

荞麦枕芯需要定期清理碎屑。荞麦皮枕芯具有保健安神的功效，如果水洗后没有处理干净水分，容易受潮滋生潮虫，不仅影响保健效果，还极易发霉。但是荞麦皮枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑，影响枕头的通透性和流动性，还容易引发过敏等。因此，需要每隔一段时间对荞麦枕头清洁一次。

荞麦枕头清洗步骤：

1、用纱布或窗纱做一个袋子，袋子大小和荞麦枕头大小差不多，这样荞麦皮就不会到处乱跑了。

2、把枕头中的荞麦皮大约分成三份，每次给纱布袋子中装1/3的荞麦皮，一次装的太多不容易清洗干净，然后晃动袋子并轻拍，筛除荞麦皮中的碎屑。

3、将装有荞麦皮的袋子放入洗衣机中清洗，也可以在盆中手洗。

4、洗好后用洗衣机甩干，有利于枕芯材料的干燥。

5、将荞麦皮平摊开后放在灿烂的太阳光下，让荞麦皮彻底晒干，夏天一般晒个一天左右就差不多可以晒干了。

6、将晒干后的荞麦皮重新装入枕头中即可。

荞麦皮的功效与作用

荞麦皮的功效与作用1、

荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性，芦丁和丰富的维生素，以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，荞麦皮能产生最适合人体吸收的远红外线，加快头部微循环血流速度。荞麦皮枕头长期使用可促进和改善人体微循环，不仅可以清热泻火、预防感冒，还可预防毛洗血管脆弱所诱发的出血症等，荞麦皮枕头对治疗偏头疼同痛、颈椎病效果极佳。

荞麦皮的功效与作用2、

荞麦皮含有大量的芸香苷甙，荞麦皮具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，荞麦皮尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳。荞麦皮枕头夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”。