雪莲果可以降血糖吗
雪莲果可以降血糖吗
秋天是雪莲果上市的时候，不少雪莲果宣称可以降血糖、降血脂。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，雪莲果并不能降血糖。雪莲果又叫安第斯菊薯，原产于南美洲。安第斯菊薯根里含有菊糖，主要由果糖聚合而成，也有少量葡萄糖。它的蛋白质含量很低，几乎不含脂肪，纤维较低，矿物质中钾和镁元素含量较高。可以当做水果吃，也可做成腌渍小菜或沙拉。研究发现，安第斯菊薯叶子中含有相当多的矿物质，能帮助人体控制血糖。不过这种降糖作用仅限于安第斯菊薯的叶子，而不是安第斯菊薯的块根雪莲果。
雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用，有降压作用;注射液、总黄酮有较强的镇痛作用;煎剂有免疫与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用，对子宫有兴奋作用，且可终止妊娠;煎剂可增强心脏收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响，而总生物碱则对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减弱，心率减慢;煎剂、总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛。
上文充分说明了雪莲果不能降血糖，只能控制血糖，所以想要靠吃雪莲果降血糖的人赶紧去医院买降血糖的药，不要再吃雪莲果了。
雪莲果含糖量是多少 孕妇吃雪莲果降血糖吗
不能。
雪莲果没有降血糖的作用，而且雪莲果里面也是含有葡萄糖，是可以升高血糖的，只是升糖指数比较低，但雪莲果的糖分以果寡糖为主，对于血糖稳定的孕妇来说可以适量食用，但一定控制量，而且孕妇如果血糖高的话，孕期最好不要吃高糖分的水果、甜食、果汁等食物，这些食物相对来说都容易对自身血糖造成影响，对胎儿和自身健康不利。
吃雪莲果有什么禁忌
雪莲果是一种性质偏凉的食物，脾胃虚寒者最好不要多吃，否则容易加剧体内的寒气，加重阳气的损失，从而引发或加重腹泻、便溏等肠胃不适症状。
雪莲果具有一定的降血糖的作用，有严重低血糖患者吃雪莲果会引起头晕、眼花、四肢无力等低血糖症状，对身体健康不利。
雪莲果毕竟是一种植物，有些易过敏体质的人群食用雪莲果之后可能会出现皮肤瘙痒、红疹、腹泻等过敏症状，严重的会出现中毒甚至休克的情况。
雪莲果哪些人不能吃
雪莲果性味甘寒，脾胃虚寒者不宜多食，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等脾虚症状加重。
雪莲果中含有较为丰富的果胶及纤维素成分，而且其性质寒凉，食用后可以滋润肠道，增加肠道的滑利性，对大便干结等症有较大的帮助，但是若是在腹泻期间食用过多雪莲果则反而容易加重腹泻症状，对肠胃健康不利。
雪莲果具有一定的降血压、降血糖的作用，一般有轻微低血压、低血糖患者适量食用并不会引起不适，但是如果长期或严重低血压、低血糖患者食用了较多的雪莲果，可能会引起心悸心慌、头晕眼花等不适反应。
雪莲果是菊科多年生草本植物的根茎，其中含有一些易致敏成分，大部分的人群都是可以食用的，但是有极少数的人群食用后会产生腹泻、恶心等过敏反应，严重者甚至会出现呼吸加快，意识不清、休克等不适。
雪莲果是凉性的吗 雪莲果哪些人不能吃
雪莲果中的成分具有一定的降血压、降血糖的作用，如果有长期或严重低血压、低血糖患者，建议少吃雪莲果，以免引起不适反应。
雪莲果是一种寒性水果，脾虚虚寒者食用过多可能会刺激肠胃，引发或加重原本肠胃不适、腹泻等不适。
易过敏体质的人群食用雪莲果可能会出现过敏反应，如：腹泻、恶心等，严重者可能会有呼吸加快，意识不清、休克等症状，所以建议易过敏体质者慎吃雪莲果。
雪莲果和梨哪个对身体最好 雪莲果有降血糖的作用吗
不能降血糖。
虽然说雪莲果中的多糖可以降低小鼠的餐后血糖，增强糖尿病小鼠的耐糖量，但这只属于动物实验，并且除了多糖以外，雪莲果中还含有很多其他营养成分，所以并不能作为降糖药物使用，因此雪莲果没有降血糖的作用。
但雪莲果中的脂肪、糖分的含量相较于其他水果来说较低一些，属于低糖低脂的水果，对于需要控制脂肪、糖量摄入的糖尿病人群来说，可以适量食用。
天天吃雪莲果好吗 什么人不能吃雪莲果
1、脾胃虚寒、寒性体质、身体虚弱、肠胃不适的人群不宜食用。雪莲果偏寒，这几类人群食用雪莲果后可能会引起身体的不适。
2、低血糖、低血压患者不宜食用。雪莲果有降血糖、降血压的作用，若是患者本身的血糖、血压较低，继续食用雪莲果就有可能会引起头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等身体不适的榛子。
3、对雪莲果过敏者不宜食用。过敏人群食用雪莲果后，会出现腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。不过，这类人群是很少的，一般人群是可以食用雪莲果的。
为什么吃雪莲果会拉肚子 雪莲果的禁忌人群
1.脾胃虚寒、体内寒气重、肠胃不适者不宜食用。雪莲果属于寒性水果，且含有膳食纤维，对于这几类人群来说，食用雪莲果易引起身体的不适。
2.血压、血糖较低患者不宜食用。雪莲果有降血糖、降血压的作用，若是患者本身的血糖、血压较低，继续食用雪莲果就有可能会引起头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等身体不适的症状。
3.过敏者不宜食用。过敏人群食用雪莲果后，会出现腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。不过，这类人群是很少的，一般人群是可以食用雪莲果的。