夏天宝宝睡觉要穿袜子吗为什么没开空调不穿袜子

养生健康

夏天宝宝睡觉要穿袜子吗为什么没开空调不穿袜子

如果房间里没有开空调、冷气或者电风扇的时候，家长不需要给宝宝穿袜子。原因有以下2点：

没开空调等制冷工具的夏天睡房里，气温不低，宝宝穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

尽量让宝宝的小手小脚多接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

宝宝选袜穿袜6注意

在平时给宝宝穿上袜子，可以保护宝宝的脚，避免皮肤因为在地上摩擦而受损，还能保持脚部的清洁。但是，为宝宝选袜穿袜上有以下几点注意事项不可马虎：

婴儿夏天要穿袜子吗

宝宝必须穿袜子宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。在夏天，常看见有妈妈给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。

鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的肌体，非常有害。

不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。

不会走路的宝宝也必须要穿袜子，婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。

宝宝选袜穿袜6注意不开空调可不穿袜子

如果房间里没有开空调、冷气或者电风扇的时候，家长不需要给宝宝穿袜子。

原因1：没开空调等制冷工具的夏天睡房里，气温不低，宝宝穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

原因2：尽量让宝宝的小手小脚多接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

但是请家长要记得，宝宝夏季不睡觉的时候，如果房间开了空调，请尽量给宝宝穿上袜子。

宝宝睡觉要不要穿袜子

要知道人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而宝宝小脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，宝宝的脚部很易受凉哦。

而人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。俗话也说，头要凉脚要热呢。所以，宝宝睡觉的时候最好穿上袜子。

1.新生儿

新生儿是一定要穿袜子睡觉的，因为本身就没有发育好，不能够自身调节温度，所以冬天来了的时候，宝宝就会难以适应，妈妈们一定要给宝宝穿袜子，但是要选择宽松的袜子，不要勒到宝宝的脚脖子。

2.身体素质差的宝宝

如果宝宝的身体素质比较差，难免就会处于非常虚弱的状态，所以妈妈们要保证他们在睡觉的时候保暖工作要做好哦，还有一些早产儿，体重偏轻的宝宝也要引起重视。

3.南方宝宝

冬天的时候屋内比较冷，不过，北方的室内比较暖和就可以忽略这个了。但是南方的宝宝在睡觉的时候，难免会受到凉气的侵蚀，如果孩子受凉了就会拉肚、消化不良甚至是长冻疮，所以南方的父母一定要给孩子做好保暖工作。

一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。

二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝。

三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

冬天宝宝睡觉穿袜子吗

最好是根据宝宝的不同情况来决定冬天睡觉是否要穿袜子。

虽说冬天寒冷，给宝宝穿袜子睡觉可以起到保暖的目的，但是在宝宝睡觉的时候给宝宝穿袜子，会让宝宝的足部血液循环不畅通，因此建议家长还是根据下面宝宝的不同情况来决定是否给宝宝睡觉时穿袜子比较合适。

生完孩子多久可以吹空调夏季生宝宝开空调多少度合适

夏季生宝宝开空调25-28度即可。因为产妇要有舒适的环境，夏天太过炎热需开空调，要让室温维持在25-28摄氏度之间，湿度保持在50%到60%之间，但要注意不可以吹到风，而且产妇要穿长裤、长袖衣，并且穿袜子。

夏天宝宝睡觉穿什么衣服

夏天宝宝睡觉穿神马?

夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调来降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能在受凉，特别是宝宝抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意!

在穿衣服方面，大人可以多一个心。睡觉的时候最好不要将宝宝的衣服脱光，这样容易让肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或肚兜，用来保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。

至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里宝宝皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开于这些有害物质的接触，减少感染。

PS：如果室温超过30度，宝宝可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，就应宝宝穿袜子。

宝宝睡觉要穿袜子吗

关于是否要穿袜子，支持和反对的妈妈们普遍存在以下的争议：

不穿袜子宝宝容易踢被子，脚漏出来就容易感冒。穿袜子能给宝宝更多的温暖，这样才能睡得更香。

穿袜子会束缚脚部的皮肤，另外也会影响脚部的血液循环，对睡眠质量也会与影响。平时少穿袜子，适当冻一冻，能提高宝宝的抵抗力。

夏天不能对宝宝做几件事

一是夏天尽量不要给宝宝剃光头。

剃光头是很多家长常采取的一种帮助宝宝降温的方式，觉得这样凉快，不容易长痱子。虽然夏天宝宝的头发不适合留的太长，因为人体排热会通过皮肤排汗，头部也是一个途径，但是如果宝宝剃光头的话就会失去一个遮阳的天然屏障，而且这样蚊虫叮咬头皮的机会就增加了，这样会引起头皮上细菌的蔓延，而且也容易因为小碰撞就引起意外伤害。如果宝宝晒了太阳就容易引起日光性皮炎。头发其实宝宝头部的一种保护，可以防止和减轻头部的损伤，而且头发挡着强烈的阳光，可以避免头皮被刺激。

二是夏天宝宝依然要穿袜子。

很多时候家长觉得到了夏天就可以不给宝宝穿袜子了，觉得穿袜子会让宝宝感觉更热。但是其实对于还不会走路的宝宝来说，他的体温调节功能还不完善，穿袜子可以起到保暖的作用，因为有些环境的温度比较低，比如室内，这样小宝宝的末梢神经还不完善，手脚比较冰凉，穿袜子可以避免着凉。而对于那些会走路的宝宝，夏天则要给他们穿凉鞋或者穿袜子。因为他们的活动能力增长，就会比较爱走，这样如果不穿袜子就容易造成脚上皮肤受到伤害，造成感染。

三是夏天不适合穿开裆裤。

夏天很多家长都觉得给宝宝裹着纸尿裤很热，又不透气，宝宝会很难受，所以会选择给宝宝穿开裆裤，又凉爽，上厕所也方便。但是宝宝穿开裆裤，阴部就会和外界直接接触，特别是小宝宝总是走累了就往地上一坐，或者是自己用手去乱摸自己的外阴，如果手很脏去摸就容易造成阴部感染，特别是女孩子。如果是便便后没有擦干净，小宝宝摸了又往嘴里送，这样就会引起消化道疾病。所以，夏天穿开裆裤是很不安全的，妈妈们应该辛苦点给宝宝洗裤子，多准备几条裤子替换。而且夏天温度高，也比较容易干。

夏天婴儿要穿袜子吗

夏天要不要给宝宝穿袜子，没有绝对正确的标准答案。家长应根据自身所处的地域、自身情况、家庭情况、生活习惯、宝宝身体情况灵活把握，选择对宝宝健康最有利的方式。

1、考虑自身的地域

例如，身在海南的爸妈们，一年四季大多都在经历“夏天”，成人从小习惯了光脚，他们的宝宝肯定大多也是从小光脚。

2、习惯问题

很多宝宝一出生，就没给穿袜子，习惯了，那就可以一直光着;而有家长宝宝出生后照顾得比较细致，一直给宝宝穿袜子，如果一脱就会着凉，那么就应该选择给宝宝穿。有些妈妈特别讲究养身，当然，可能也是跟自身体质的关系，所以会注重中医的一些养生理念，例如头凉脚暖利于眠、寒从脚底起等。因此也格外注重宝宝的三暖三凉：肚子、后背和脚要暖;手、头、胸可适度凉。所以会选择一直给宝宝穿袜子，因为宝宝的身体会遗传和适应妈妈的体质和照顾习惯，已经习惯了足部保暖的宝宝那就坚持自己的方式。为了别人说的不穿而脱，受凉了反而不好。

3、根据情况变化选择

天热时不穿，变凉了穿;在家时不穿，出门时穿;白天不穿，晚上空调房睡觉时穿;也有妈妈选择白天穿袜子，睡觉时穿睡袋不穿;脚暖和时不穿，脚凉时穿;木地板游戏垫上不穿，过于冰凉的瓷砖和石材地板穿等等。

4、锻炼提高抗寒能力

有些妈妈即使天气变凉也坚持不给穿，让宝宝感受气温变化和凉意，以提高抗寒力，锻炼增强宝宝体质。平时习惯了光脚踩地板的孩子，会很容易适应，宝宝能扛过去自然是最好的，抵抗力因此得到锻炼和提升。但如果因此受凉打喷嚏也应该注意及时保暖。

5、尊重宝宝

有些妈妈喜欢给宝宝穿袜子，不过有些宝宝却不愿意受束缚，会反复扯掉或蹬掉袜子，如果宝宝没有出现受凉的状况，妈妈完全可以尊重宝宝的选择。

夏天宝宝睡觉穿什么衣服

一、夏天宝宝睡觉穿神马?

PS：如果室温超过30度，宝宝可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，就应宝宝穿袜子。

二、夏天宝宝睡觉盖神马?

夏天宝宝睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一个应该注意的问题——盖得薄，宝宝容易着凉，但是盖得厚，宝宝又出汗，更严重还可以热出病来。那么，应该盖什么呢?

很多有经验的人都表示，毛巾被当为首选。毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”来说，毛巾被又有一定的保暖作用。爸妈要记住了，不要因为天气炎热而将宝宝全身脱光睡觉。不要以为这样做很潇洒，也很省事，其实“裸睡”容易使宝宝腹部着凉。

我们知道，宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。

宝宝冬天睡觉要不要穿袜子

冬天穿袜子睡觉好不好?

南方冬天没有暖气或不用空调的话，冬天的被窝会湿湿冷冷的。这时候，穿一双舒适的宽松棉袜，脚边放一个热水袋。晚上都会好睡一整晚的，俗话说头要凉脚要热，不是没有道理的。或者有的北方人家里暖气很热，晚上会经常露出脚，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，不要让脚着凉。

有人说，天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。美国一项研究发现，双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，对促进睡眠不利。因而建议，脱衣上床后，刚开始体温有所降低时最好穿着袜子，让双脚保持一个比较高的温度，这样更有利于快速入睡和提高睡眠质量。

但也有相反的意见：冬天睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，因为穿袜子不利于脚部血液循环和透气，容易导致汗水不容易排除，诱发真菌滋生，很容易生足癣。

其实，冬季穿袜子睡觉是可以的，但不要穿过紧的袜子，不要穿丝袜和静脉曲张袜睡觉，因为不论是男性还是女性，穿丝袜和瘦腿袜(静脉曲张袜)对身体都不好，一个原因是排汗不畅，另一个原因是影响腿部的正常循环，过于捆绑脚，会让脚产生不适感，这种不适感会压迫末梢神经，阻碍脚部血液循环，如果一直穿过紧的袜子可能导致越穿越冷。而且穿的不舒服了，时间长了还影响睡眠质量。

宝宝冬天睡觉要不要穿袜?

人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚。在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

冬季穿袜子要注意什么?

1、身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。如果觉得穿袜子不舒服的话，就不要穿了。

2、因为外界因素必须要穿的话，要注意舒适度，尽量是棉质的袜子，不要穿在脚上还哗哗哗的有静电或太紧。

3、如果脚出汗多，不需穿袜子睡。晚上是脚透气的最好时机，如果怕脚汗多影响别人或者因为脚汗多弄到床单被罩上都不好，这时候穿袜子过夜并不是好的选择。脚汗可能是湿气重，可能是男性运动量大，或者是别的原因。不要治标不治本，舍本逐末本末倒置，影响了健康。

4、不想穿袜子睡觉的话，可以在每晚临睡前用温水洗脚，水温以稍高于体温为佳，水量以齐踝关节为佳。

5、晚上睡觉的时候，下肢处于水平状态，下肢静脉血管不会像白天站立时那样承受太大的压力，静脉血回流比较顺畅，所以晚上睡觉的时候不需要穿静脉曲张袜