冬季脚部容易出现的问题

冬季脚部容易出现的问题

冬季脚部容易出现的问题

1.粗糙

喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层是身体的保护系统，经常摩擦就会越长越厚，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤更粗糙。

2.干燥

脚的皮脂腺不太发达，足弓部分没有皮脂腺分布，难怪脚的皮肤向来很干。

3.长茧

由于穿鞋的一些不良习惯，比如穿惯高跟鞋、松糕鞋、尖头鞋等，脚会出现因重心集中足掌，趾容易长出硬皮，大小脚趾容易因摩擦而长茧，而且大脚趾也可能因此出现变形和肿胀等情况。

4.疲倦

足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。

冬季如何预防脚后跟皲裂

冬季是人们手部和脚部经常出现皲裂的季节，不少人的手指、脚后跟都会出现小小的裂口、出血，虽然这个裂口很小，但是是很痛的，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。

嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦这个部位，所以往往也容易干裂。

冬季脚后跟皲裂的毛病，还很容易复发。因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性更校而冬天空气中的湿度不足，脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂并且出血。脚后跟上一道道的，让人一走路就疼痛不已。

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。

如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。

臀部容易出现的问题

1-1、腰部、痔疮问题

由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题，如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经通、带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。

1-2、妇科问题

臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒是，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月血色暗、血块等。当臀部(盆腔)多湿，主要是造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等。在子宫、卵巢部位寒气不容易排出形成囊肿，肌瘤等。

2、激素问题

臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

冬季头发易出现哪些问题

1.头发松软或干燥

到了冬季尤其是居住在北方的发友，由于气候比较干燥，干燥的气候必然会携走头发内的很多水分，头发会因缺少水分就会变得非常干燥。冬季头发易出现哪些问题?冬季头发最易出现的就是头发干燥的问题。

2.头发缺乏光泽

进入冬季身体易缺少维生素b。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素b，可试着补充一些维生素b。

3.头发分叉

冬季易缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素，注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发末端分叉现象。冬季头发易出现哪些问题?头发分叉是冬季易出现的问题之一。

4.头发稀疏

冬季的人体可能会出现甲状腺分泌过多或过少的迹象。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。因此，头发护理中需要注意的问题?头发稀疏的问题更是不可小觑。

5.脱发

进入冬季很可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您的脱发速度加快的话，就要查一查是不是体内缺铁了。

老人身体哪里最容易出现问题

骨关节：膝关节几乎都有问题

骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的“环节”。膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及骨质疏松，最伤老人骨头，是导致其骨质退行性病变的四大元凶。其中，几乎每个老人都有膝关节问题。

近日，国际骨质疏松基金会联合中国健康促进基金会表示，50岁以上的人群中，约7000万人患有骨质疏松症，每年近68.7万人因此发生髋部骨折。

张兴平说，要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松，首先提倡适量的户外运动。其次，维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。50岁后要多吃含钙食物，多晒太阳。

五官：视力下降最快

在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右，就会出现老花、视物不清。由于现代人大多用眼过度，以至于不少人刚过30岁，就不幸中招。而随着眼睛衰老，白内障等可能致盲的疾病也会“找上门”。

专家介绍，老年人用眼一段时间后，要注意让眼睛休息一下，可以用点人工泪液，或看看远处，以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，在预防黄斑病变和白内障中能发挥重要作用。

资料显示，30—40岁时，会出现高音频听力障碍，但易被忽略;50—60岁时听力障碍可被感知;到65岁，近50%的人会出现听力减退。老年男性比女性出现听力障碍更早，损失更多。因此，与老人说话，宜用低沉一些的声音;提高音调，他们反而会听不清。

唾液的分泌量减少，牙齿更易腐烂，牙龈也会萎缩。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，仅在北京，中、老年人龋齿患病率分别为58.6%和65.9%，牙周疾病患病率高达90%，成为中老年人牙齿丧失的主要病因，也是老年人最常见的感染性疾病。

早晚刷牙，饭后漱口应成为老年人口腔保健的必须措施。刷牙时，可以将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上反复按摩;或将牙刷放在牙根部，反复上下短距离颤动，这对牙龈边缘和龈乳头都有按摩和清洁的作用。

器官：大脑、心脏最危险

步入老年后，最明显的表现就是健忘。美国联邦早老性痴呆研究中心发现，许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足，都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等，则可以加速大脑血流，养神健脑。

45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字增加。首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授提示，心脏衰老有很多症状，如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂异常;平躺时呼吸困难等。预防的最好办法，就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。

冬季肌肤容易出现的问题

1.冷空气和室内的热空气让肌肤干燥

除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状，为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。

2.风沙天肌肤角质增多

天气骤冷，冬季肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而感知调整，所以在寒冷的季节，肌肤表面老废角质的脱落速度相对湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。

3.雾霾导致衰老加速

雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老!

新手妈妈产后情绪容易出现问题

1、情绪不稳定

根据研究显示，大约有1/5的新手妈妈都曾经有产后忧郁症的问题，表现出严重的沮丧情绪，例如失眠、对宝宝有敌意、讨厌自己或想要自杀、出现古怪的行为等。因此，当新手妈妈有类似的情绪反应时，应该尽量多与另一半沟通，将心理的感觉表达出来。如果沟通后仍然会出现这种消极的态度，就应该立刻找心理医生咨询。

2、产生挫折感

对新手妈妈来说，照顾宝宝是不小的负担，除了生理上的劳累之外，还必须注意宝宝的健康、智力发展、性格培养等问题。因此，许多新手妈妈会担心自己无法胜任这样的工作，进而感到受挫折，造成身心俱疲，尤其是缺乏力量的新手妈妈，压力会更大。

新妈妈在产后是最容易出现以上的两种情绪的，小编提醒新手妈妈情绪的问题其实有很多，重点的是妈妈们知道要如何给自己进行调节心态，产后如果面对一些自己处理不好的情绪问题的时候可以向别人求助，不要憋在自己的心里让自己的心过得不愉快。

白醋泡脚有什么好处 滋润肌肤

很多人在冬季脚部皮肤会干燥龟裂，用醋连续泡脚1周，不仅脚部皮肤会变得光滑，而且身体以及脸部皮肤也会变得更有光泽，更加滋润。

阴部容易出现3个毛病

毛病一、外阴皮炎

当你的外阴部位变得肿起来了，而且皮肤也变得特别红，甚至还有特别的痒，那么就可能是患上了外阴皮炎了。其中导致这种情况出现的原因可就多了，比如说擦洗时用了有问题的沐浴露，比如说穿了没有洗干净的内裤，比如说用了质量不好的润滑剂之类的。

对此，女人们要立马找大夫查看，尽早治疗才是最关键的，不然痒的难受后用手抓挠后，会加重炎症的。

毛病二、外阴硬化性苔藓

这是一种特别少见的皮肤疾病，若是患上这种病的话，不仅是外阴，而且肛门周围的大部分地方都会出现白色。要知道出现白色的区域往往会变得特别薄，稍微不小心就可能出现裂开的情况，甚至还会导致疤痕出现。

若是女人因为害羞而不就医的话，一旦任由其发展的话，很可能会使得女人小便时出现困难，甚至还可能造成生殖器畸形的情况。

毛病三、外阴有难以忍受的气味

这是很多女人常有的毛病，尤其是在天气炎热的时候，表现得更加明显。小编提醒，若是你总感觉到自己的外阴有一股又腥又臭的气味，甚至还有有股酸臭味的话，那么就要警惕是出现了炎症。

往往外阴炎症严重的女人，就算穿着长裤，也总感觉自己会闻到臭味。因为害怕自身的臭味被其他人闻到，变得每天都心不在焉，甚至是开始远离人多的地方，减少和他人接触的机会。

如此一来，不仅让女人的身体上遭受了痛苦，内心也会被备受折磨，所以说，女人们要尽早解决这个问题才行哟。

颈部容易出现的疾病

颈椎病多因颈椎骨、椎间盘及其周围纤维结构损害,致使颈椎间隙变窄,关节囊松弛,内平衡失调。主要临床表现为头、颈、肩、臂、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、头晕、无力,上肢及手感觉明显减退,部分患者有明显的肌肉萎缩。中医认为本病多因督脉受损,经络闭阻,或气血不足所致。

颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病发生的直接因素。往往,在外伤前人们已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发症状发生。

冬天脚冰凉出汗是怎么回事 某些疾病引起脚多汗

一些代谢亢进的疾病也可能引起冬季脚多汗，比如糖尿病、甲亢等，患这类疾病时，身体代谢异常，容易引起脚部汗腺分泌过多汗液。

哪些女性心理健康容易出现问题

女性是一群特殊的人群，她们拥有细腻的心思，她们比男人想得更多，但是她们的烦恼却比男人更多，但你却会发现那些所谓的烦恼都是一些非常细微的小事，有部分女性因为性格的原因比其他女性烦恼更多，尤其是以下的六类女人。

感情用事的女性：她们在受到伤害时，悲痛地诉说如何遭受丈夫的殴打、折磨，丈夫如何不负责任地伤害她和孩子而弃家不顾等等，然而，最令她们伤心之处并不是自己受了多少折磨和伤害，而是丈夫离她而去。

固执己见的女性：她们大多遇事听不进亲朋好友的劝告，不愿承认自己的致命弱点。

过度迁就的女性：在现实生活中，这类女性对伴侣过度迁就宠溺，事无大小都侍奉代劳，唯恐有什么做得不周，长年累月，形成习惯，要是偶尔侍奉不周，便成为冲突和摩擦的导火线。

喋喋不休的女性：她们无法让对方有相对安静的环境，久而久之，使对方产生厌倦情绪。

顾虑重重的女性：在面对离婚问题时，她们大都表现出了懦弱、无知和茫然，担心孩子和丈夫。

过分依赖的女性：她们在心态上尚未成熟，婚姻生活中一出现问题，就向别人求援，不会和伴侣共同设法解决。

阴道容易出现的问题

阴道容易出现的问题

阴道口瘙痒

女性出现阴道口瘙痒应该是肝癌细菌出现了轻微的阴道炎，这时可以每天用温盐水清洗阴道口，在治疗的时候尽量避免进行房事，得到改善之后要注意双方私处的干净，要注意内裤每天要更换，最好是穿一些棉质吸汗透气性较好的内裤，不要经常的垫护垫，洗内裤的时候最好是用热水烫一下，然后在阳光下进行暴晒杀毒，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。

阴道口疼

有些女性出现的阴道口疼可能是在进行性生活的时候，男性的阴茎用力过度导致的，也可能是感染了一定的细菌出现了一些炎症，这个时候一定要注意进行治疗，避免出现宫颈糜烂，如果病情严重的话一定要进行及时的就医，当然女性平时的私处清洁也很重要，特别是女性的外阴每天最好用清水清洗一遍，因为有炎症的话可以在里面加入一些盐，可以用温毛巾沾盐水，浸湿清洗下阴道口。

阴道口胀痛

阴道口出现胀痛感应该是宫颈糜烂导致的，这时可以使用一些含有高锰酸钾溶液的液体放在和水进行一定的比例调试，然后进行坐浴，时间最好是十几分钟，一定注意不要用手去抓挠搔痒的地方，也可以用肥皂或者是热水清洗外阴，要时刻保持外阴的干爽，对于一些辛辣刺激性的食物一定不能吃，也可以口服一些抗生素的药物，治疗期间不能进行性生活。

阴道瘙痒解决良方

1.饮食的改善，阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮，起到补充B族维生素，坚固皮肤的作用，如燕麦、玉米、南瓜等，可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤，可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃，以免会耗伤阴液，加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情，因此尽量少吃或不吃。

2.加强皮肤抚触。皮肤是细腻的，不好好待它，它就很容易受到损伤，尤其是瘙痒的皮肤，越瘙痒就越想挠，但是越挠伤害就越大，而且很容易引起感染，阴道瘙痒用尖利的指甲去挠，可能会起到暂时缓解的作用，但是会给皮肤带来极大的伤害，瘙痒只会越来越严重，对待皮肤，无论是瘙痒还是正常，应该要抚触，要阴道清洁的东西清洗以后，轻轻按摩，对瘙痒的部位可以适当增加力度。

3.穿宽松棉质、丝质的衣服以及内裤，化纤衣物与皮肤产生很大的摩擦，因此要避免静电对皮肤的刺激;新买的内衣内裤都应该清洗再穿;衣服、内裤、袜子三样最好分开来洗，内衣裤洗好以后要注意曝晒。

4.注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部，避免过度清洁，也不要用清水或肥皂清洗外阴，清洗时避免用手或器械搔抓。

5.积极治疗原发病，如糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重瘙痒的程度;另外，应该注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。

最容易出现的眼部问题及对策

别为怕老而放弃笑 很多女艺人笑的时候眼睛是不动的，因为怕长纹。其实我们大可不必因为会出现纹路就不敢笑了，这是因噎废食，为了美反而失去了美。有一本杂志做过一个调查，问男人们如果女人眼睛有鱼尾纹你觉得她难看吗?结果竟然没有一个男人选说有鱼尾纹是难看的。有鱼尾纹的人笑起来是很迷人的，所以当你有一点眼纹的时候也不用太沮丧。实在感觉不好，你也可以通过保养去调节它。

金语良言 你可以选择比较具有保湿功能的产品，但保湿还不完全足够，还要加上按摩，但是千万不能瞎按，在按摩鱼尾纹的时候一定要把它拨开，然后顺着纹路把产品抹上去，轻轻地往外打圈圈，慢慢地让产品被细纹吸收。因为眼睛四周有圆形的轮状匝肌，如果用错手法，皱纹反而越来越多。 也可以通过去角质让皱纹看起来没那么深，去角质能祛除暗哑，让人显得特别有生气。你也可以每天做一张眼膜为眼睛周围的肌肤补水，像北京这种比较干的城市会让表情纹加深，所以更需要补水。

皱纹能去掉吗? 皱纹一经形成就去不掉了，所以保养品都说淡化、改善，不说完全去掉，除非你去打肉毒素或者整形。我们《美丽俏佳人》更提倡的是在自然的情况下加以保养，不要用太伤害自己的办法去追求表面的美丽，因为那样的美丽并不快乐。

黑眼圈 睡眠不够就会有黑眼圈。你不妨在晚上睡觉前喝一点红酒，因为有黑眼圈的人通常还会有手脚冰凉的毛病，那就说明你血液循环不好，而红酒能促进循环。有一些产品也是可以帮助血液循环的，你在产品上假如看到一个翻译成血清的词，这个产品就有帮助血液循环的功效。

冬季肌肤容易出现的问题

1、冷空气和室内的热空气让肌肤干燥除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状。

为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。

2、肌肤角质增多随着气温的逐步下降，我们的身体会自动做出调整，来适应季节的变化。而对角质状况影响最大的新陈代谢速度就会因为整个身体的调整，也会放慢自己的速度，从而导致角质不能快速的脱落。

因此在冬季，肌肤上的角质问题就会变得更加的严重。

3、雾霾导致衰老加速雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老。