性功能障碍患者的日常护理方法

性功能障碍患者的日常护理方法

患有性功能障碍后，可对自身的健康和正常的生活工作带来很大的影响，为此，要及时进行治疗，避免耽误病情导致更严重的后果，了解性功能障碍日常的护理方法尤为重要。

一、保证充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性功能障碍的方法之一。另外，睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。

二、饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

三、坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。

四、慎重使用药物。很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

性功能障碍患者如何调整生活

很大一部分性功能障碍患者没有器质性伤害，出现性功能障碍主要与其生活经历和心理因素有关。这部分性功能障碍患者早日恢复正常性功能首先要做的就是学会生活，学会健康快乐的生活。

1.彻底改掉不正确的生活习惯

学会健康的生活就要从正确的饮食和睡眠做起。民以食为天，并不是吃饱就行了，要注意合搭配饮食，注意营养和健康。保证充足的睡眠以及规律的生活是拥有健康身体的基础。

2.学会自我情绪调节

当遇到烦恼、忧愁、愤怒等不良情绪时，应学会冷静思考，及时放松与调节，使这种不良情绪得到缓和与消除。生活中要学会倾诉、找到自己喜欢做的事情、平时可播放自己喜欢的音乐、多看一些有益于自己的书籍、多参加集体活动、多交朋友，这些都会组成生活中比较愉悦的部分，帮助自己走出不良情绪的困扰。

3.积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动不仅能够强身健体，而且还可以摆脱精神疲劳，调节精神状态，让生活变得更轻松、舒适。

4.摆正心态，树立正确价值观

性功能障碍影响患者心理健康，造成其对人对事态度比较偏激，建议患者摆正心态，增加对周围人和事的了解，多阅读一些有益于树立正确价值观以及处理人际关系方面的书籍。放下自己心里的精神负担，轻松快乐的生活才更有利于患者性功能的恢复和健康。

5.配合心理治疗，摆脱生活阴影

有些性功能障碍患者是因幼年事件存在心理阴影或其他原因患有严重的心理障碍疾病，患者应积极进行专业心理治疗，帮助自己早日摆脱心理阴影，消除心理障碍，恢复正常性功能。

勃起功能障碍患者吃什么好

勃起功能障碍患者吃什么好?勃起性功能障碍对于男人而言是一种难以启齿的痛楚。饮食可以起到辅助治疗的功效。因此，勃起性功能障碍除了正规的治疗，勃起性功能障碍饮食注意事项也是很重要的。勃起性功能障碍饮食是不可以盲目而为之的，对于这一点勃起性功能障碍患者一定要当心，勃起性功能障碍了，会对病人及其家庭产生严重影响。早期治疗是关键，同时治疗过程中，要讲究科学的饮食原则，谨遵医嘱。

男科专家指出：勃起性功能障碍饮食是不可以盲目而为之的。患了勃起性功能障碍除了用科学的方法治疗之外还要注意饮食。勃起性功能障碍患者的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，勃起性功能障碍患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。勃起性功能障碍患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。海参、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

此外，人体必需氨基酸之赖氨酸，对于生育是有帮助的，是形成精子的主要成分。营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多。

关于“勃起功能障碍患者饮食吃什么好”就为您介绍到这里了。相信勃起性功能障碍患者对于吃哪些食物可以补身子都有所了解了吧。药食同源，大家一定要对饮食也加以重视，才能有强健的身体。

性功能障碍患者不要大量饮酒

在大量饮酒的患者中，约50%的男性发生勃起功能障碍，有10%左右的男性发生射精障碍。在戒酒后的数月或数年，也只有少数的男性能恢复正常性生活。因此，大量饮酒对男性会产生严重的影响。

大量饮酒导致的性功能障碍，属分泌性性功能障碍。非酒精中毒的男性每日饮酒达200毫升就能测出血中睾丸酮水平降低，大量饮酒更能导致男性酒精中毒性生殖腺功能低下、睾丸萎缩、雄性激素退化、性欲减退、阳痿，最终导致不育。因此，饮酒对男性性功能的损害很大。

很多疾病都与大量的饮酒有关，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些疾病也可能造成性欲障碍、勃起障碍、射精障碍等性功能障碍。

一、肝脏解毒功能损伤引发性功能障碍。大量饮酒可损伤肝脏，造成慢性酒精性肝病，最后可发展成肝硬化。肝脏是解毒器官，一旦肝脏功能受到损害，许多体内的有害物质不能消除，会导致其他器官受到损伤，性中枢受到抑制，分泌失衡，进而影响到男性的性功能。

二、性神经传导发生病变造成勃起障碍。大量饮酒会造成酒精的慢性中毒，从而使神经发生病变。一旦没有性神经的传导作用或者神经传导作用减弱，都可以造成性功能障碍。

性功能障碍患者的5个心理误区

误区一：产生自卑感

因患上性功能障碍感觉到丢人，因而产生自卑感。

走出误区：其实一个人患有性功能障碍并不稀奇，因此不要感觉到丢人而不到医院诊治。如果能及时接受正确的治疗，是很快就能痊愈的。

误区二：性功能障碍不能治愈

有些患者认为性功能障碍是随着年龄增长的，是不可治愈的。

走出误区：这是对性功能障碍最大的误解，年龄增长导致人的衰老，但是衰老并不一定导致性功能障碍，经过专业治疗，大部分男性不管年龄多大，都是可以享受性生活的。

误区三：个人秘密，不能像他人诉说

认为性功能障碍是自己的事情，是个人的秘密，不愿意讲出来。

走出误区：这并不是个人的秘密，应该与伴侣认真的沟通，相互得到理解，并接受专业治疗，不然会影响性生活质量，甚至会危及到家庭的和谐。

误区四：随便买些“壮阳药”补

有些患者认为出现性功能障碍，随便买些“壮阳药”补一补就行，不放在心上。

走出误区：引起性功能障碍的原因是很复杂的，切勿随便用药治疗，否则会导致病情越来越严重。

误区五：性功能障碍全部是由于心理因素引起

很多患者觉得性功能障碍是由于自己的心理因素造成，想自行调节，而不去就医，

走出误区：并不是所有的性功能障碍都是由于心理因素造成，也可由于抑郁、吸烟、喝酒等原因造成，器质性疾病、某些药物、不良生活方式等也有关系。

性功能障碍患者注意事项

1.遇到烦恼忧伤应冷静思考不应长期背上精神负担及时 放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍或找家人亲友倾诉心情反而会舒畅性压抑也会逐渐消失。

2. 避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯减少应酬避免酗酒控制饮食充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3. 积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活保证充足的睡眠积极减肥。

4.排除疾病必要时应去医院排除泌尿系统疾病如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

功能障碍可致不孕症吗

性功能障碍的症状是很多的，有的患者的症状比较严重，完全无法进行性生活，而有的患者则不太严重，容易被忽视。但是不管是哪种情况，性功能障碍的危害其实都是较大的，最常见的情况是影响男性的生育能力。

性功能障碍会影响正常的生育过程，这是比较容易理解的，性功能障碍患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，性功能障碍病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。

性功能障碍造成的不育症是常见的，但是与一般的不育症有差别。造成男性不育症的原因较多，主要是因为精液中没有数量足够和质量正常的精子，导致无法使卵子受精。而性功能障碍患者则是因为不能完成性生活而不能达到使卵子受精的目的。因此，性功能障碍患者应找到病源、对症治疗。多数性功能障碍属于功能性，经过正确治疗后，基本都可缓解、痊愈。

由此可见，男性一定要正确的看待性功能障碍的危害，当发现自己出现了相关症状的时候要正确看待自己，克服心理上的障碍积极进行疾病的治疗，性功能障碍会影响男性的生育能力，可能会造成无法生育的现象。

男性勃起功能障碍常见危害有哪些

1、破坏两性关系

性功能障碍的出现，使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

2、影响健康

调查显示，多数性功能障碍患者都同时患有慢性病。专家认为，造成性功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致性功能障碍，并通过性功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用，性功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”

3、不利男性生育

众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。性功能障碍患者性生活难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，性功能障碍病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。