每日多次性生活不利身体健康

每日多次性生活不利身体健康

一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、男子经常重复做爱，会延长射精时间，因为第二次做爱的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、男子做爱后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复做爱就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

五、男子经常重复做爱，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复做爱，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

身体健康性生活次数就可以多

误区一：身体健康性爱次数就多

事实上：性爱次数的多少，不需要与别人比较，只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性爱次数少，并不代表身体“不行”，有时反而可能意味着性爱质量高了。

误区二：女性绝经期性欲下降

事实上：大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段，她们不用再担心怀孕，性生活时间也因此更加自由、无拘无束;此时女性性技巧也更加丰富，在性生活过程会更加自信，所以能享受到比以前更完美的性体验。

误区三：热恋中的人，更容易产生性欲

事实上：美好的爱情让人兴奋，却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系，这会用掉他们大部分精力。因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得，除了做爱，还有很多方法让恋情保温。

误区四：阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官

事实上：虽然以上这些部位能产生强烈的性快感，但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉，使你产生性欲。

老年人坐着打盹不利身体健康

老年人晚上常常睡眠不好，白天坐着的时候或者看电视的的时候常常有打盹的现象，其实，老人坐着打盹对于身体健康并不利。

专家指出，当老人坐在椅上打盹时，醒来后，会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视物模糊，如果马上站立行走，极易跌倒，发生意外事故。这种现象是脑供血不足产生的，必须经过一段时间休息后才能逐渐恢复。老年人各脏器功能以及骨骼、肌肉都开始衰退，特别在睡着时，心率会变慢，血管扩张，流入各器脏的血液相对缓慢。坐着打盹时，流入脑部血液会更少，由于坐着打盹时上部身躯容易失去平衡，还会引起腰肌劳损症，造成腰部痛。

而且在睡着时，体温会比醒时低，极容易引起感冒，从而诱发和加重其它疾病，如心力衰竭，心律紊乱、肾功能衰竭等，并可使糖尿病加重或恶化。可见老年人坐着打盹是有损健康的。有睡意时，应平卧或侧卧休息，以符合老人生理要求，有利健康长寿。

前列腺炎患者的日常护理

护理前列腺炎应加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。

不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注意总结可能引起症状加重的食品，不再服食。这些都是护理前列腺炎的事项。

患慢性无菌性前列腺炎者，已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。性生活不宜中断，不可忍精不泻，要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。

患者护理前列腺炎要调畅情志，轻松工作、学习、生活，尽可能远离应激状态，使自己处在和谐环境中，消除任何压力。

什么时候不能同房 过度疲劳时不宜同房

在过性生活的时候，人会消耗大量的体力和精力，如果是在身体本来就疲劳的情况下，还勉强过性生活，不但难以达到性高潮，甚至还有损身体健康。

女性少有性生活易患子宫疾病

我们都知道性是人类的一种正常的生理需求，健康适度的性生活对身体的健康，二人的感情都有很好的益处，性生活过多会影响身体健康，当然女性的性生活太少对身体的健康也不利，会增加患各种妇科疾病的风险。

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排到体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

性生活会不会导致盆腔炎

性生活不当可导致盆腔炎，有些女性朋友在日常生活中，拥有了一个和谐的性生活，但是，却不管自己是不是有月经期间，都会满足丈夫的需要，但是，这是一种不当的性生活，也是自己所误认为的一种和谐的性生活，如果长期的进行不当的性生活的话，就会对女性朋友的身体带来极大的危害，如持续性的下腹疼痛，平时在行走的时候会感觉疼痛加重，并且还会有寒战发热、食欲不振等不适的症状，阴道还会出现脓性分泌物并且是有异味的，这是盆腔炎疾病的症状。

女性朋友一定要避免各种感染的途径，对于阴部要保持一个清洁、干燥，可以准备一个专盆，每天晚上的时候用清水对于外阴部位进行清洗，不要掏洗阴道内，也不要用热水，更不要用肥皂等进行清洗，对于内裤要勤换，不要穿紧身的化纤质地的内裤，这都是不利于阴部的健康的。月经期间，人流手术后以及上环和取环的妇科手术后，阴道内是有流血的，这个时候人体的抵抗力是有所下降的，病菌是很容易乘虚而入的造成了感染，所以一定要禁止游泳、盆浴等生活，养成勤换卫生巾等良好的生活习惯。

性生活不当可导致盆腔炎，性生活不当是有可能引起盆腔炎疾病的发生的，并且，还有可能会引起其他的一些妇科疾病，为了自己的身体健康，女性朋友一定要注意和谐的性生活的同时，还要远离不当的性生活，祝愿早日康复。

女性尿路感染偏方及注意事项

偏方一、车前草方

车前草30克(鲜车前草加倍)，加适量清水煎汁，代茶饮用即可。

偏方二、白茅根汤

取白茅根30克(鲜白茅根加倍)，加适量清水煎汁，代茶饮用，或者加些鲜竹蔗也可以。

上面的两个偏方也可以一起喝，这样药效会更强，尿路感染患者发病期每天要喝水、喝茶、吃饭要喝汤，总进水量需要2.5升，这样做的目的是增加尿量，尿量增加了就可以加快细菌、炎症渗出物的排出速度，症状有所缓解后，再坚持几天，直到病症消失。

尿路感染注意事项

1、避免不洁性生活。性生活不洁是导致尿路感染的一个原因，平时过性生活要注意卫生，如果在发病期最好避免性生活。

2、洗澡。要养成每天洗澡的好习惯，特别要注意清洗外阴、肝门部位。

3、多喝水，少憋尿。多喝水就能多排尿，多排尿就可以更加快速的排出细菌，防治尿路感染，憋尿不利身体健康，也不利尿路感染治疗，有尿意就要上厕所。

4、女性有阴道炎、宫颈炎的话要注意及时到医院治疗。

男性如何有效的预防阳痿发生

一、不要疲劳性交，性生活时是需要消耗一定的体力和精力的，如果男性在精神或身体疲惫时过性生活，不只达不到高潮，同时对健康也是不利的，容易引起阳痿早泄等症状。

二、不要带病过性生活，对于一些男性患有某些严重器质性疾病，医生嘱咐不能过性生活的，不要勉强过性生活;否则对性功能会造成一定影响。

三、不要心情不快勉强同房，男性如心情不快过性生活的话，容易出现反感情绪，从而会出现 一些性功能障碍现象。

四、不要酒后性交，酒后性生活可导致男方阴茎勃起不坚，或是出现早泄现象，从而妨碍性生活和谐;而且酒后受孕对胎儿也不利。

五、注意卫生，在不卫生的环境里过性生活，不只可影响到情绪不佳，而且细菌等病原体也可带入对方体内，从而危害健康，因此注意过性生活时要选择整洁、赏心悦目的环境，同时性生活前要注意清洗下身，这不只对健康有利，同时对性生活和谐、美满也有益。

六、避免饱食或饥饿性交，这两种情绪对性生活都不利。

七、 不要浴后房事，浴后人体的血液循环平稳失调，容易影响身体健康，从而导致性功能也会受到影响。

八、不要“五更色”，就是说在黎明前过性生活。这时过性生活后得不到时间休息，容易让机体的平衡失调，降低抵抗力;同时过度疲劳也会影响工作效率。