上火咽喉肿痛吃什么好 雪梨炖豆根

上火咽喉肿痛吃什么好 雪梨炖豆根

原料：雪梨1个，山豆根粉1克，白砂糖少许。 　　做法：

1.先将雪梨洗净去皮，切成片状。

2.把切好的雪梨置于盅内，加清水100毫升，煎至剩50毫升时，在雪梨中调入山豆根粉即

可，每日服３次。 　　效用：雪梨炖豆根具有清热解毒、生津润燥之功效，适宜上火咽喉肿痛者喝。

上火咽喉肿痛怎么办 上火咽喉肿痛食疗法

食材：鸡蛋2个，冰糖15克，香油1小勺。

做法：

1.将鸡蛋打入汤盆内，浇上香油，放入冰糖。

2.用筷子边搅拌变放入适量的水，搅拌均匀。

3.将搅拌好的冰糖鸡蛋放入蒸锅里，蒸二十到三十分钟。

功效：鸡蛋冰糖羹能缓解咽喉肿痛，适用于嗓子疼痛，口渴者食用。

原料：甘蔗1根、荸荠适量。

做法：

1.甘蔗削去外皮，从中间剁开成小根。

2.把荸荠洗净挖掉小蒂。

3.把两种材料一起搁锅里，大火煮开后捞净浮沫，转小火至荸荠全熟即可。

功效：甘蔗荸荠水具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效，上火咽喉肿痛宜多喝。

上火喝什么茶好 上火咽喉肿痛

材料：板蓝根13克，金银花3克，冰糖、食盐各适量。

冲泡方法：将板蓝根、金银花一同放入砂壶中，用效果煎煮半小时，然后过滤去渣取汁，放入适量的白糖和食盐，搅拌均匀后，代茶饮用。

功效解析：板蓝根、金银花均能清热解毒，且板蓝根凉血利咽效果佳。二者代茶饮用可以有效缓解上火后咽喉肿痛不适。

饮用禁忌：虚寒体质虚寒、腹泻者不宜饮用。

材料：胖大海6克，甘草2-3片。

冲泡方法：将胖大海和甘草一同放入茶杯用，将沸水冲泡，加焖泡10分后即可饮用。

功效解析：胖大海味甘，凉，性寒。能清肺化痰，润喉开音；甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用，二者同饮可以缓解上火所致的咽喉肿痛不适。

饮用禁忌：由于胖大海有润肠通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用。

材料：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。

冲泡方法：先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀即可饮用。

功效解析：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。

嗓子疼有痰怎么办

雪梨炖豆根

材料：雪梨1个，山豆根1克，白糖适量。

做法：先将雪梨洗净去皮，切成片状，放入锅中。加100毫升水，煎煮至50克时，加入白糖调味，然后在雪梨水肿调入山豆根粉即可。

功效：雪梨可以生津润燥、山豆根能够清热解毒利咽喉，适用于嗓子灼热、疼痛，咽喉部充血、肿大及咳痰不止者食用。

常饮桔梗茶

桔梗是一种草本植物药材，具有很好的抗炎、祛痰的作用。嗓子疼有痰的患者使用桔梗泡水代茶饮用，有助于消除咽喉炎症，能够化痰、止咳、止痛。

罗汉果茶

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效。常饮罗汉果茶可以清咽利喉，可作为经常嗓子疼有痰者日常保健茶饮用。

具体做法为：取罗汉果一个，清水洗净后打碎。放入茶壶中加水煎煮，可反复添水煎煮，代茶饮用。

蜜汁木瓜

用鲜木瓜1个，削皮切成薄片，放入瓶中，加入蜂蜜500克浸泡，密封10日即可取食。每次嚼含数片，每日3次。

木瓜有平肝和胃、化浊利咽的功效，而蜂蜜又能解毒、滋润喉咙。本方法适用于口腔黏膜充血、肥厚、喉咙疼痛、有痰者食用。

威灵仙塞鼻

威灵仙可以化痰利咽喉。用新鲜的威灵仙叶适量，洗净后捣烂，用纱布包裹绞汁。然后用消毒棉签蘸取威灵仙叶汁，掺入鼻孔中，之后患者会出现流涕、打喷嚏等症状，一般到30分钟左右，喉咙痛、痰多等咽喉不适症状即可得到缓解。

自我穴位缓解法——点按天鼎穴

位置：在侧颈部，喉结旁约1指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：双手中指或者拇指点按两侧的天鼎穴1分钟，力度以不感觉难受为宜。片刻后局部会有酸胀感为佳。

功效：可以治疗咽喉肿痛、扁桃体肿大、咽喉有痰有异物感等不适症状。

陈皮和什么泡水喝好 陈皮+柠檬

润肠通便：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

咽喉不适：夏季容易上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

金银花泡水喝的功效与禁忌 防治咽喉肿痛

用金银花泡水喝能够帮助防治咽喉肿痛。金银花具有很好清热解毒、抗病毒的功效，更是被称为“中药抗生素”。如果是因为上火、咽喉炎症引起的咽喉肿痛用金银花泡水喝具有很好的缓解作用。

小孩喉咙痛吃什么好得快

1、蜂蜜金银花茶

做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。

功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、疏通咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛，还有润肠通便的效果。

2、麦冬茶

材料：麦冬适量做法：麦冬饮制作极为简单，可以用开水直接泡上15分钟，也可以用清水煎煮取汁，前者简单，后者效果会更好一些。

功效：麦冬养阴清热无毒，能润肺止咳，可缓解咽喉的不适，适合喉咙痛、嗓子疼的人使用。

3、冰糖银耳雪梨糖水

原料：雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。

做法：雪梨洗净削皮，切4分1，去核;银耳泡发，发后，洗净去掉黄色的根部，掰小;把所有材料放入炖盅，隔水炖1个半钟，炖好后，加入冰糖和留下来的几粒枸杞。

功效：生津润燥、清热化痰、下火润喉，缓解喉咙痛。

4、绿豆汤

原料：绿豆150克、白糖适量。

做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时;锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1：10;大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

功效：绿豆汤有清热解毒的功效，可以缓解喉咙痛的不适症状。

5、吃核桃

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

6、吃梨

梨子润喉的作用是很好的。它可以缓解喉咙疼痛的情况。将梨子切片，之后榨汁。这样更容易入口。若是小孩怕冷可以喝温热的梨子汁。

7、吮吸蒜瓣

大蒜当中的蒜素可以杀灭细菌和病毒。可以将蒜瓣切开之后吮吸。这样以及防止感染。缓解嗓子疼痛。感到嗓子痒的时候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分钟。

咽喉干痒咳嗽疼痛食疗方

一、咽喉干肿食疗方——蜜梨膏

蜂蜜甘平，能润肠通便、补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。

做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

二、咽喉干痒食疗方——荸荠梨汤

做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。

其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

鲜姜萝卜汁

做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。

鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。

三、感冒咽喉疼痛食疗方——雪梨炖豆根

做法：将一个雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉6克，白糖适量，分三次服用。

如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄60克、酸梅10克略微捣烂后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣加少许白糖分数次服用。

四、咽喉干痒咳嗽食疗方——川贝冰糖炖雪梨

材料：雪花梨，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克

做法

1、雪花梨(没买到雪梨暂用苹果梨代替吧，品质也不错!呵呵) 冰糖10克/每只梨的量。 川贝粉2克/每只梨的量。 枸杞3克/每只梨的量。

2、把雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。

3、把雪梨清理干净后放入冰糖。

4、把枸杞和川贝粉分别放入梨心，添满凉白开。

5、盖好汤盅盖后上屉蒸1--1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎，加配料后用高压锅压30分钟。

咽喉炎咳嗽 炖雪梨豆根

材料：雪梨一个，山豆根粉1克，冰糖适量。

做法：先将雪梨洗净去皮，切成片状，放入锅中，加入1000毫升水，煎煮至50克时，加入冰糖调味。然后在雪梨水中调入山豆根粉即可。

功效：雪梨可以润肺止咳，而山豆根具有清热解毒、利咽止痛的功效，二者相炖服食尤其适宜咽喉炎咳嗽不止者服食。

3款有效治疗咽炎食疗法

荸荠白萝卜汤

材料：荸荠、鲜萝卜各500克

做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。

功效：它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

咽部属呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺食物对咽炎有帮助，荸荠是种白色食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。

雪梨炖豆根

材料：雪梨1个、山豆粉6克、鲜橄榄60克、酸梅10克

制作方法：将雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉，白糖适量，分三次服用。

功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。急性咽炎(风寒型)是感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需疏散风寒，发汗解表。

如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄60克、酸梅10克，略捣烂后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣分数次服用。

白萝卜炖青果

做法：取白萝卜250克，青果(橄榄)5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。

功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

咽喉炎治疗除了依靠药物治疗，挤出时间为自己和家人煮一碗浓香美味的汤，又能够治疗咽喉炎，何尝不是养生之道。关爱家人，就为他们洗手做羹汤!

金桔和橙子吃多了会怎样 一天适合吃多少金桔

2-3个即可。

金桔药性甘温，多食易引起身体上火，咽喉肿痛、口腔生疮，因此不宜多食，一天食用2-3个金桔就可以了。

梨汤怎么做最能润肺止咳

1、冰糖雪梨

冰糖炖雪梨是经典的应季甜品， 润肺清燥、止咳化痰、润肠通便，干燥的秋天应该多多食用。 雪梨味甘性寒，营养丰富，

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 梨可以生吃，也可煮熟，冰糖炖雪梨是经典的应季甜品，

润肺清燥、止咳化痰、润肠通便，干燥的秋天应该多多食用。雪梨味甘性寒，营养丰富，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。

但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

材料：

雪梨，冰糖。

做法:

雪梨洗净后去皮切小块，和冰糖一起加水炖煮20分钟左右，至梨块透明变软即可。(枸杞子是为了拍照时好对焦才放的点缀，喜欢的也可以加枸杞一起炖煮。如果只是单纯的下火，就不要放了，因为枸杞也是上火之物)

2、 火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

3、喝梨汤有什么好处

生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

胎菊有什么功效 清热解毒

胎菊性寒凉，具有清热解毒、驱邪降火的作用，平日上火，咽喉肿痛时可以泡一杯胎菊缓解咽喉不适。夏季天气闷热时饮用，还有效清热消暑的效果。

上火咽喉肿痛吃什么好 双耳冰糖汤

食材：银耳10克、黑木耳10克、冰糖各适量。

做法：

1.将银耳和黑木耳洗净，泡发，摘除蒂柄及杂质，洗净后放入碗内

2.将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗。

3.放在蒸锅里，蒸约1小时，待木耳熟透，即可食用。

功效：双耳冰糖汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效，可缓解咽喉肿痛。