胃里的胀气出不去怎么办呐？

胃里的胀气出不去怎么办呐？

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。那么，老是胃胀气怎么办呢?

胃胀气中医治疗

中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。

不宜搭配的食物

嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

日常保健

1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

2、不宜搭配的食物：

3、胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑， 建议少食多餐。

房间里面太潮湿怎么办 开窗透气

面对房间潮湿最好的办法就是透气，出太阳的时候就将门窗打开，让屋外的阳光照进来，将屋内的湿气蒸发出去。

建议：阴雨天就要将门窗紧闭，减少暖湿空气的对流，以免增加潮湿感。

吃了南瓜多久可以吃虾 吃南瓜要注意什么

1.南瓜不能多吃，一次的食用量控制的在100克以下比较好，这样不容易出现腹胀的现象，并且也不会上火。

2.吃南瓜的时候，不要再食用荔枝、龙眼、狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等性热的食物，会加重体内的燥气，出现上火的症状。

3.南瓜中的淀粉容易导致胀气，不易于其他容易导致胀气的食物一起食用，会加重胀气，出现消化不良的症状，如西兰花、土豆、花生、大豆、红薯等。

4.南瓜不要和维生素C含量丰富的食物一起食用，因为南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏维生素C的结构，使其失去活性。维生素C含量丰富的食物有：草莓、橙子、猕猴桃、西柚、辣椒等。

大寒要干吗 大寒节气习俗

大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

房间里面太潮湿怎么办

开窗透气

面对房间潮湿最好的办法就是透气，出太阳的时候就将门窗打开，让屋外的阳光照进来，将屋内的湿气蒸发出去。

建议：阴雨天就要将门窗紧闭，减少暖湿空气的对流，以免增加潮湿感。

婴儿肠绞痛的原因 不良情绪的传染

妈妈的焦虑和烦躁情绪也会传染给宝宝，有些专家认为，宝宝一阵一阵长时间的哭闹是一种发泄，因为他们正在发育的神经系统，还不能很好地处理周围环境中的各种刺激因素，让他们哭闹不止，吞下过多空气，出现肠胀气，导致肠绞痛。

油桃吃了会胖吗 吃了桃子胀气怎么解决

吃了桃子胀气出现胀气等肠胃不适症状后，可以喝一些温水，温暖肠胃，并且顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步，这样可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，可以尽快缓解不适。

吃了桃子胀气了，并且胀气的症状比较明显，或者按摩后没有得到有效缓解，建议去正规的医院咨询专业医生，在医生的指导下服用相关药物进行治疗。

醋泡黑豆什么时候吃效果好 什么人不宜吃醋泡黑豆

由于黑豆中含有丰富的植物蛋白，所以对植物蛋白过敏的人群不宜食用；肠胃功能不好，特别是胃不好，有胃部疾病的人群，不宜吃醋泡黑豆，吃了容易胀气出现消化不良的现象。