哪些食物孕妇千万不能吃 孕妇不要吃罐头食品
哪些食物孕妇千万不能吃 孕妇不要吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成的色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇如果摄入过多，则对胎儿健康和脑部发育不利。另外，罐头食品的营养价值并不高，毕竟经过高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分，都受到了严重的摧残和一定程度的破坏。
怀孕不能吃什么
怀孕期间孕妇不能吃的食物
(1)孕妇不能吃哪些水果：山楂 木瓜 桂圆 荔枝
(2)孕妇不能吃哪些蔬菜：红苋菜 马齿苋 木耳菜(
3)孕妇不能吃饮料：冷饮 雪糕 可乐 碳酸饮料特别指出：孕妇不能喝酒、咖啡、浓茶
(4)孕妇不能吃的海鲜：受污染的鱼不能吃;体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼;甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃(孕妇吃海鲜的注意事项)
(5)孕妇不能吃的调味品：味精 胡椒 花椒 桂皮 芥末 腐乳
(6)孕妇尽量不要吃加工食品或者罐头食品
(7)孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃
(8)孕妇不能吃的其他食物：芦荟 螃蟹 甲鱼 薏米 天麻 当归
孕妇能吃榨菜吗
孕妇最好是不要吃榨菜，因为它是属于淹质食物。怀孕后饮食上的注意事项：忌饮可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌食农药污染的果菜、忌常饮浓茶、忌多吃罐头食品、忌吸烟、忌饮酒
必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。
孕妇应注意食量的水果：
1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。
孕期不能当馋猫 这些东西别瞎吃
一、孕妇不宜吃哪些垃圾食品
1.不宜吃油炸类食物
孕妇不宜吃油炸类的食物。油炸类的食物吃了容易上火，所以，孕妇这种温热性的体质，是不太适宜多吃油炸类食物的。而且，油炸类的食物营养成分流失比较严重，不利于孕妇吸收全面充足的营养。
2.不宜吃含添加剂食物
孕妇不宜吃含添加剂的食物。日常饮食中，我们经常食用的很多食物都含有大量的添加剂，但是，过度食用富含添加剂的食物，对身体伤害很大，而且，孕妇平时多吃含有添加剂的食物，对胎儿的发育也会造成影响的。
3.不宜吃腌制食物
孕妇不宜吃腌制的食物。腌制食物所含热量高，而且加工制作的过程中不太卫生，甚至可能还会产生有毒物质，所以，对孕妇的健康和胎儿的发育都是不利的。
4.不宜吃汽水饮料
孕妇不宜吃汽水饮料或者是添加了大量甜味剂的果汁。有些孕妇食欲不振，但是会偏好于喝甜味的饮料和食物，所以平时会较钟情于汽水饮料或者是含有甜味剂的果汁，但是，这些食物饮品对胎儿的健康会构成危害。
5.不宜吃罐头食物
孕妇不宜吃罐头食物。罐头食物中含有大量的防腐剂，而且食物不够新鲜，所以，孕妇是不适宜多吃罐头食物的。
6.不宜吃冰淇淋雪糕
孕妇不宜吃冰淇淋、雪糕或者是冰冻的果汁、饮品。这是因为，这些食物中含有各种添加剂和色素，所以多吃对孕妇和胎儿都不够营养，而且，往往这些食物都是通过冰冻的，吃进入之后，孕妇容易感觉肠胃不适，甚至出现腹泻的症状，对胎儿也将构成危害。
二、孕妇饮食注意事项
1.注意饮食习惯
孕妇饮食要注意养成良好的习惯，每天三餐要定时吃，胃口不好的可以改为少吃多餐的方式。此外，不要挑食偏食，但是也不可以暴饮暴食。
2.注意饮食营养
孕妇饮食要注意重视饮食的营养问题，多吃营养丰富的食物，而且要补充各种营养，不可以由于不良饮食习惯而造成了营养不良。
预防早产要少吃的食物
到了孕晚期，准妈妈很容易发生羊水过少，胎动不安等反应，这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，容易导致早产。
怀孕之后是一件开心的事，但是不克不及开心得太早，要是没有好好庇护的话就大概引发流产的不测。流产不但和孕妇的举动还和孕妇的饮食有干系。为了可以把宝宝顺遂生下来，在有身时期要细致饮食，以下食品最好不要吃。
一是甲鱼
甲鱼是一种比较不常吃的食物，但是其中的营养价值是很高的，，它具有滋阴益肾的功效。但是对于孕妈妈来说，甲鱼性味咸寒，它的通血络功效对孕妈妈却是一种危害，会引起孕妈妈堕胎，特别是是鳖甲的堕胎功力更强。所以孕妈妈在怀孕期间不要吃甲鱼。
二是螃蟹
螃蟹是一种比较常见的海鲜，味道鲜美，但是它的性质比较寒凉，有着活血化瘀的功能，所以孕妇是不能吃的，特别是螃蟹的爪子，有明显的堕胎作用。喜欢吃螃蟹的孕妈妈在怀孕期间最好克制一下自己的食欲。
三是巧克力和山楂
很多女性朋友都喜欢吃巧克力，但是巧克力太甜会让孕妈妈有饱腹感，这样孕妈妈就吃不下其他的东西，从而导致营养不良。而且巧克力的热量较高，会使孕妈妈身体发胖，对胎宝宝的健康有一定的威胁。而山楂味道酸酸甜甜，很多孕妈妈都喜欢吃酸的食物，但是山楂对子宫有兴奋作用，吃太多会造成子宫收缩而流产。
四是马齿苋
马齿苋既是一种草药也是可以做菜吃，但是其本身是寒凉属性，马齿苋汁对子宫有一定的兴奋作用，会增加子宫收缩的频率，强度逐渐增大，容易造成流产。
五是罐头食品
罐头食品很多人都知道不好，但是由于味道香，很多人都喜欢吃。罐头食品中含有一定量的添加剂，比如人工合成色素、防腐剂等，这对孕妇的健康存在很大的威胁。而且罐头食品的营养价值已经损失，并没有多少营养，特别是罐头水果，维生素和营养成分已经受到了破坏。
警惕孕期不可碰食物
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。
但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。尤其是酸奶，不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。
很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
孕妇不宜食用的酸味食物
山楂
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产。
人工腌制的酸菜、泡菜等
几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，可导致胎儿畸变，不适宜孕妇食用。
其他孕妇不宜食用的食物
除了上面说到的酸味食物，孕妇不宜食用之外，还有很多日常生活中可能会吃到的东西，也不适合给孕妇吃，包括：维生素丰富，具有补铁作用的菠菜;性温和益心脾，补气血的桂圆，虽然具有良好的滋养补益作用，却并不适合给孕妇吃。当然，喝咖啡、酗酒就更不必说了，绝对是要禁止的。
巧克力
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲。
热性作料
小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。味精的主要成分是谷氨酸钠，摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌，影响胎儿生长发育。
罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对胎儿的健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
桂圆、荔枝等水果
桂圆、荔枝性温热易致胎热。石榴不适合贫血的孕妈妈。西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水，每天吃水果不宜超过250g。
无花果孕妇可以吃吗 孕妇吃无花果需要注意什么
1.无花果是一种果糖含量较高的食物，孕妇不要一次食用好几个，以免出现血糖升高的症状，导致身体不适。
2.孕妇不要吃无花果的果脯，果脯中含有大量的糖分和防腐剂等添加物，食用对胎儿不好。
3.孕妇食用无花果干需要煲汤食用，因为无花果干的糖分高达每100克无花果干含有超过77克的碳水化合物，孕妇食用对身体不利。
4.腹泻的孕妇不要吃生的无花果，会加重腹泻的症状，对身体不利。
5.有脂肪肝的孕妇不要食用生无花果，对身体不利。
孕妇不应该吃的食物
孕妇不应该吃的食物?一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
孕妇不应该吃的食物?二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
孕妇不应该吃的食物?三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
孕妇不应该吃的食物?四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
孕妇不应该吃的食物?五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。
孕妇不应该吃的食物?六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。
孕妇不能够吃哪些食物？
了胎儿及母体健康，孕妇及其家人可谓煞费苦心，既要营养均衡又要严格控制饮食，一些可能会影响宝宝发育或者可能会导致流产的食物，孕妇更是要避而远之，那么孕妇不能吃什么食物呢?
1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。
3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。
4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。
5、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。
6、加工食品和罐头食品，因为这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇常吃这些食品对健康不利，也可能影响胎儿的发育。
7、热性作料：孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。