孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗 孕期穿什么鞋子对身体好

孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗 孕期穿什么鞋子对身体好

1，选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。 　　2，鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。 　　3，鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。 　　4，选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。 　　5，怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。 　　6，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

孕妇怎样穿才既漂亮又健康

孕妇穿高跟鞋一是会加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产的发生。重心的改变还会增加孕妇腹部、腿部等肌肉群的负担，使孕妇容易产生疲劳，诱发妊娠不良反应等。

二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。

三是使腹压增高，腹腔血流量减少，会影响到胎儿的供血，使胎儿摄取的营养物质供应不足，进而影响其正常发育。

四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。

不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。

软底布鞋或旅游鞋是孕妈妈的最佳选择

孕妇为了自身安全和健康，最好选择穿后跟约为2至3厘米高的软底布鞋或是旅游鞋。

因为这些鞋具有良好的弹性，可发随着脚的形状而变化，能够减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全因素的出现。

此外，孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。

裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。

孕妇在穿袜子方面也要注意，不能穿太紧的，以免影响下肢的血液循环，使下肢静脉压更加地增高，导致静脉曲张，尤其在孕晚期，还会引起下肢浮肿的出现。

孕妇穿鞋跟高多少合适 孕妇穿增高鞋有什么危害

穿上高跟鞋后为了保持平衡会将重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的弯曲程度，造成腰酸背痛的感觉，加重孕妇孕期的不适感。

孕妇穿高跟鞋的时候，身体是向前倾的，这样会导致腹部压迫，对于胎儿的供血、供氧也有一定的影响，对胎儿正常的生长发育也有影响。

孕妇为什么不能穿高跟鞋

1、孕妇体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样,就容易跌交，导致足踝扭伤或流产,早产。

2、孕妇穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。

3、孕妇穿高跟鞋身躯必然前倾，骨盆倾斜发育，使骨盆各径线发生变异，不利于分娩的正常进行。

4、孕妇穿高跟会使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，而使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。

5高跟鞋的鞋跟过高，改变了人体重心，增加了腹部，腿部等肌肉群的负担，使人易于疲劳，诱发妊娠不良的反应，不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿,给行动增加不便.

孕妇穿什么样的鞋有原则：

1.选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

2.鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。

3.鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4.选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。

5.怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

孕妇穿高跟鞋的6大危害

从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关头点在于安然。专家在研究中发现，很多孕妇怀孕3个月后，大脚指下部就开端水肿，至6个月全部脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿加倍突出。乃至走路时也难以均衡。孕妇穿高跟鞋的6大危害：

1.妇女怀孕后，由于肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不但使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的承担加重，还会使身体支立不稳。

2.别的，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会遭到必然影响，站立太久或行走较远时，双脚常有分歧程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬育儿知识大全，晦气于下肢血液循环，本来双脚有分歧程度水肿，如许一来，造成孕妇下肢水肿环境加倍严重。

言说：“树老从根始孕期保健，人老从脚起。”现代医学以为，脚的活动，可有节拍地带动全身骨骼肌的勾当，从而辅助心脏加快血液循环。因此，脚有“第贰心脏”之称。脚的健康，经常离不开鞋。对孕妇来讲，脚与鞋就显得加倍首要了。从整体环境上讲，妇女怀孕后，体型有了改变，肚子一天天增大，体重也在不竭地增加，身体的重心前移，在平常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿式，才能保持身体的均衡。在这类特别的期间，孕妇穿上高跟鞋，既不适称身份，又晦气于优生优育。

3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程傍边，为了保持身体均衡，会自发地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱曲折度增加，经常感应累上加累，腰酸背痛加重，晦气于身体健康。

孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有杰出的柔韧性和易曲折性，还有必然的弹性，可随脚的外形进行改变，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体承担，并可避免摔倒等不服安的身分产生。

4.孕妇穿高跟鞋，很容易使子宫下坠生理，膀胱受压，时候长了，还会引发尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，晦气于往后临蓐。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过量地集中在双脚掌上，造成脚指关节过度背伸，时候长了，很容易使脚的外形产生改变，环境严重者，还会构成平足症。

6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有分歧程度的骨质疏松，严重地风险身体各部位的健康。

孕妇鞋推荐

孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。下面就给大家推荐一些孕妇适合穿着的鞋子类型。

1、选择鞋跟低的鞋子。

孕妇所穿的鞋子，一定要注意鞋跟不能过高，而应该选择鞋跟低的类型。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料轻便的鞋子。

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点的鞋子。

穿鞋子码数适合是最好的，但是对于双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，却应该要选择比自己双脚稍大一点的鞋，这样才能更舒适。不过也要注意不能选择过于宽松的鞋子，以防走路时不跟脚。

4、防滑效果好的鞋子。

孕妇是特别的群体之一，暂且不说摔跤了，就算是轻微的擦碰也很容易对胎儿造成影响。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

孕妇能穿高跟鞋吗 孕妇穿高跟鞋有什么影响

短时间，偶尔穿高跟鞋，不会对胎儿造成直接影响。但高跟鞋对于孕妇来说，并不适宜。尤其是进入孕中、晚期后，体重增加，腹部隆起，身体也自然往后仰，这时若穿高跟鞋走路，身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、流产等麻烦。而身体过于前倾，容易压迫腹部，胎儿的正常血氧供应也常常会受到一定的影响。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

孕妈妈选鞋要谨慎

很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：

1.鞋跟要低些：穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。这会影响胎儿的发育。

但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好选择有一点点高度的坡跟鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋，穿着也舒服。

2.材料要轻便：妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3.尺寸稍大点：随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4.需防滑：孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。

孕妈妈选鞋要谨慎，另外，专家建议：准妈妈因为体形变化和体重增加，行动非常不便，走路时，腿和脚的压力增大，重心也发生改变。所以在夏天选购鞋子时，要选择材料柔软、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋。

孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗

建议最好不要穿高跟鞋。

孕妇怀孕后会开始产生水肿，特别是腿脚水肿严重，在水肿的前提下穿高跟鞋对身体的压迫是比较严重的，所以，不建议孕妇孕期穿高跟鞋，对妈妈不好，对胎儿的发育也不好。

孕期该穿什么样的鞋

孕期别穿高跟鞋

产科专家表示，孕妇穿高跟鞋除了容易导致背痛和疲劳，走起路来不平稳，可能摔倒造成流产或早产之外，骨盆倾斜度发生变化也可能在一定程度上影响胎位，对胎儿不利。有些孕妇在怀孕期间可能被检查出某些部位的血管中有血栓，容易导致在产后发生“静脉拴塞”等危及生命的病症，而怀孕时穿高跟鞋容易影响血液循环，使这种情况加重，因此还是建议尽量不要穿高跟鞋。

鞋跟太低也不好

不能穿高跟鞋，那就是要穿平底鞋咯。但事实上，很多平底鞋鞋底很薄，没有一点鞋跟，缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。

孕期到底该穿什么样的鞋?

高跟鞋不好，太平的鞋也不好，孕期到底该穿什么样的鞋?专家建议，孕期最好穿2-3厘米高的软帮平跟鞋，舒适安全，对母婴健康都有利。

孕妇穿高跟鞋有什么影响 孕妇能穿高跟鞋吗

从安全角度来说，不主张孕妇穿高跟鞋。高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，容易加重孕妇下肢水肿。而且高跟鞋的稳定性不好，容易导致重心不稳，摔倒了可不是闹着玩的。因此，在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。如果实在要穿，建议2-3cm左右坡跟鞋为最大极限。

怀孕可以穿高跟鞋吗

1、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

2、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6、是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

7、从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像“平足”。

孕妇鞋是什么

孕妇鞋是什么

孕妇鞋顾名思义，按照我们的通俗理解就是给孕妇穿的鞋。一般的状况下，人的双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，这个变化量是在可忍受范围内的。但是，孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。

所以，在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便，所以建议怀孕的妈妈最好不要穿高跟鞋了。鞋跟过高，改变了人体重心，增加了腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易于疲劳，严重的有可能会诱发妊娠不良的反应，不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环，加剧下肢浮肿，给行动增加不便。因此怀孕的母亲应该穿舒适的孕妇鞋。

孕妇能穿多高的鞋太高跟的鞋对孕妈妈和胎儿都不好，但是平跟的鞋也同样不应该选择，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。所以孕妈妈的鞋子理想鞋跟高度为15-30毫米。

孕妇鞋的作用根据研究表明，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的时候，脚的压力也加大，重心也随着发生改变，如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫，如果走路久了还会感到难受。而且还容易发生危险，从而影响腹中胎儿的正常发育。

所以孕妇鞋就是众多孕妈的明智选择了。很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。

孕妇鞋的作用就是给孕妈减少体重上的负担，让孕妈妈能够安全地行走在这个大地上，缓解孕妈妈的疲惫的同时，让孕妈妈的活动更为方便。