怀孕36周腰酸怎么办

怀孕36周腰酸怎么办

1.当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动)，仍应保持。

2.保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。

站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。

坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力，而双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。

睡姿：躺下时可将两腿垫高，协助血液循环，消除酸痛的效果会更好。睡觉时可采侧卧，减轻腰部负担及舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。

3.穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。

4.不要穿高跟鞋，即使是支撑面较广的宽底高跟鞋也不宜。

5.勿提重物或抱小孩，以免腰部负荷过大。

怀孕6周腰酸是怎么回事

一般来说，怀孕期间会腰酸背痛，大都是因为姿势的改变，当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教医生，是否有椎间盘突出的可能性。

怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

那么准妈妈们要怎么改善症状呢?除了要充分休息之外，产前运动也是必不可少的，爱美的美妈们注意啦，这时候就要尽量减少穿高跟鞋啦，外出穿低跟鞋。

怀孕6周腰酸怎么办

怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，如果孕初期腰酸，更加会觉得非常累。建议怀孕初期腰酸的话，孕妈妈要多多休息，不要久站久坐。怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高，妈妈们要好好注意哦。

同时要注意保持好心情，如果太多敏感忧虑，身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡，对胎宝宝才是最好的。

怀孕6周腰酸怎么治

第一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。

第二、适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会， 可适当减少一些活动量，

第三、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。

第四、活动时可适当用手托住前面或是用托带托住肚子，这样也是可以减轻腰部重力，减轻腰酸。

上面就是对怀孕6周腰酸是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道怀孕6周腰酸是一种正常的早孕反应，女性在怀孕期间一定要注意多进行休息，饮食上注意营养的均衡，同时在怀孕期间一定要定期做好产前检查，并且不要做剧烈的运动。

怀孕36周的产检内容

常规产检项目：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护等，这些检查能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。

重点产检项目：B超

B超是整个孕期检查的一项重要项目，孕晚期进行B超检查则对胎盘定位、羊水测量有重要意义。如果有羊水过少、胎盘钙化、胎儿脐带绕颈现象，对胎儿的影响非常大，B超能及时发现。

1、B超检查的作用

孕晚期的B超检查能诊断是否前置胎盘，胎盘成熟度、羊水AFI的多少以及评估胎儿有多大、有多高、有没有脐带绕颈等，决定是否需要终止妊娠等。所以，适时做好B超检查，对确定胎儿是否正健康成长有很大参考作用。

如果孕妈超过预产期两周还没分娩，医生可能会建议再做一次B超，以了解胎盘、羊水、胎位等情况，有助于医生决定何种分娩方式安全。

2、B超单数据解读

胎心的正常值为120-160次;羊水深度的正常值为3-7cm。B超能检查出胎停育以及羊水过多或过少的状况，有利于医生及时采取相应的补救措施。

孕8个月以后，胎头平均每周增长约为0.2cm为正常。胎盘厚度正常值为2.5-5cm。正常情况下，脐带应漂浮在羊水中。脊柱连续为正常。而胎儿双顶径、腹围、股骨长等都能与相对应的孕周参考值进行比对。

3、B超检查常见问题

(1)B超数据看胎儿性别

从B超数据看胎儿性别，这是老一辈流传下来的说法，孕妈可不要太当真了，一般除了从B超中能直接看到胎儿生殖器官外，其他的民间说法都只能作参考。

(2)B超对胎儿有影响吗

一般来说，B超对胎儿影响不大，目前临床上所应用的B超，其探头发射的声强度小于10Mw/cm^2，而且超声检查的时间往往只有5-10分钟，对每个器官的探测时间更短。所以说，B超检查对胎儿的危害极小，不会影响其身体发育。因此，孕妇不必对孕期B超检查产生恐惧心理，适时的B超检查是确保胎儿正常发育的重要手段。

(3)怀孕做B超要空腹吗

孕妇做B超检查无空腹需求。

孕妇右肾积水怎么治疗才好

怀孕36周已经接近足月的时间段了，在这个时候你只能等胎儿生下来之后，然后带她去医院复查了。

怀孕36周羊水少怎么办

怀孕36周羊水少怎么办

羊水过少指的是妊娠晚期羊水量少于300ml。羊水过少会严重影响围产儿治疗效果(围产儿指孕产妇产前、产时和产后这一段时间的胎儿或新生儿，通常指妊娠第28周至产后7天。)，发生率为0.4%~4%。羊水量如果少于50ml，围产儿病死率高达88%。

羊水过少，也是胎儿异常或母亲潜存疾病的重要表现。即使当时胎儿没有异常的情形，等出生后，此类新生儿的周期性患病率和死亡率也比一般婴儿高。因此，当出现羊水过少现象时，应立即先找出病因。怀孕36周发现羊水少时，女性朋友要采取以下的措施：

1. 终止妊娠。对于妊娠已足月、胎儿可宫外存活者，应及时终止妊娠。如出现合并胎盘功能不良、胎儿窘迫，或破膜时羊水少且胎粪严重污染者，估计短时间不能结束分娩的，应该采取剖宫产终止妊娠，以降低围产儿病死率。对胎儿贮备功能尚好，无明显宫内缺氧，人工破膜羊水清亮者，可以阴道试产。如果选择阴道试产，需密切观察产程进展，连续监测胎心变化。

2. 增加羊水量期待治疗。对妊娠未足月，胎肺不成熟者，可行增加羊水量期待治疗，延长妊娠期。可采用羊膜腔灌注液体法，以降低胎心变异减速发生率、羊水粪染率及剖宫产率。与此同时，还应该选用宫缩抑制剂预防早产。

3. 日常护理。羊水过少的准妈妈建议左侧卧床休息，以改善胎盘血液供应。同时羊水过少的准妈妈心理压力较大，医生有责任向孕妇及家属解释本病，提供情绪上的支持，帮助其积极参与治疗和自我保健护理。要告知准妈妈们保持心情愉快和配合治疗对胎儿发育的好处。家人也应该给予更多的心理安慰和关心，帮助消除准妈妈们的心理忧虑。

进行孕期检查的具体时间

怀孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状，及早开始保健。

2

怀孕中期(怀孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠，发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗。

3

怀孕晚期(怀孕28—36周)每半月检查一次，以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症，合并症。

4

怀孕36周以后至足月妊娠时，每周检查一次，以密切观察孕妇和胎儿的情况，以便更好地为接生做好准备。但如果妊娠过程正常，可酌情减少检查次数

怀孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状，及早开始保健。

2

怀孕中期(怀孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠，发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗。

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怀孕晚期(怀孕28—36周)每半月检查一次，以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症，合并症。

4

怀孕36周以后至足月妊娠时，每周检查一次，以密切观察孕妇和胎儿的情况，以便更好地为接生做好准备。但如果妊娠过程正常，可酌情减少检查次数

怀孕39周腰酸怎么办

骨盆疼痛综合征引起的酸痛

这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿，腹股沟，子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫。本病有自愈性，症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗，卧床休息2～4周就可以得到改善。

生理变化引起的酸痛

这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的，属妊娠期常见症状，并非疾病。平时应注意这样几个方面：站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，避免长时间站立。坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身要伸直，不要长时间坐无依靠的板凳。行走时全身放松，不穿高跟鞋。睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿，仰卧时将枕头垫于膝关节下。如果孕妈妈每天的站立时间有4～5小时，腰酸痛受不了，不妨白天用用护腰带，可能会起到很好的效果。

致密性骶髂关节炎引起的酸痛

这种腰酸的原因是：由于内分泌作用，肌腱韧带松弛，使骶髂关节松动，失去稳定。因此，骶髂关节经常受到异常刺激或损伤。也有医生认为是由于妊娠期骶髂关节局部缺血、骨质疏松所导致的。孕妈咪会感到腰骶部疼痛，有时可向下放射至两侧臀部和大腿。本病有自愈性，症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗，卧床休息2～4周就可以得到改善。

怀孕36周肚皮很痒的护理

怀孕期间，许多妇女都会有皮肤痒的症状，除非很严重，甚至痒到无法成眠或影响身心，才和医生商量使用药物;原则上，最好少用药物。

除此之外，也可以试用非药物性的方法来预防或减少轻皮肤痒：

1、孕妇皮肤瘙痒多半是由体内缺水引起的，因为女性怀孕后，体内对水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量是从根源上解决孕期瘙痒的最好办法。

2、另外，改善孕期的饮食也可以杜绝或缓解孕妇皮肤瘙痒。例如有些妈妈建议可以多食猪皮，多吃一些芝麻、核桃类的食物。

3、对于腹部肌肤的瘙痒，最好是选用专用的妊娠霜，不仅可以止痒，还可以有效地防止妊娠霜的产生。

4、鉴于南方和北方气候的不同，及个人肌肤的不同状况，在选择润肤霜的时候，应该根据不同季节有针对性的选择油质或是水质。

保养挑选专用产品

选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。

注意成分

孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。

以单纯为原则

保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好。

避免刺激

不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

避免使用非必需品

避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。

文章我们已经了解到怀孕36周皮肤很痒的护理方法有哪些，孕妇们在挑选一些保养的护肤品的时候就最好不要用一些含有香精，或者是色素的，应该去选择容易过敏皮肤的人们所专用的保养品才是最好的。

孕检注意事项有哪些 孕检时间大致安排

孕12周内检查一次，以后每个月检查一次，孕28周后每两周检查1次，孕36周后改为每周检查1次;平时如果发现阴道出血，腰酸腹痛等不适时，要随时就诊;怀孕8个月其要特别注意有无胎位不正，血压偏高，水肿或蛋白尿等情况，发现异常要增加检查次数。

孕妇可以坐飞机吗 孕妇坐飞机的规定

航空公司一般对孕妇坐飞机，有基本的规定：

1、怀孕32周内，可乘坐飞机。

2、怀孕超过32周，需要医生开具适合乘机的证明，7天内签发有效。

3、怀孕36周以上，不能坐飞机。

怀孕36周的注意事项

1、安全第一：这时肚子已相当沉重，起居坐卧颇为费力。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。

2、孕晚期阴道出血：前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，为妊娠期的严重并发症，如处理不当，能危及母儿生命安全。其发生率为1：55～1：200，多见于经产妇。

3、剪头发：宝宝出生后的一个月甚至更长的时间，你会很繁忙，因此可采取短发等容易梳理的发型。当然也可以采取自己喜欢的任何发型，只要使自己心情舒畅就可以了。

4、做好哺乳的准备：如果你决定要母乳喂养，要准备几件哺乳胸罩和前面有纽扣的衬衫，或者为哺乳专门制作的衬衫，除了这些，还需要准备好哺乳母亲必备的用品。

5、假性宫缩：一般妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。

6、关注胎动：胎宝宝现在变得很大了，子宫的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动，所以你要时刻关注胎宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生。

7、选择适合自己的分娩方式：现在新的分娩法越来越多了，很多国外引进的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些还可以减少阵痛，你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。

怀孕37周腰酸怎么办

正常现象来的，不必担心。孕晚期，孕妇日渐增大的子宫使得腰部负荷增加，加之腰部和腹部的肌肉松弛，不能像以往那样支撑内脏，致使腰椎负担加重，这些都使得脊柱的生理曲度后伸过度。孕妇此时只要稍微劳累或身体不平衡就会感到腰痛，这种疼痛还会放射到下肢，引起一侧或两侧腿痛。

睡前用手心按摩腹部。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量

宝宝这个时候已经很大了， 宝妈有点腰酸背痛是正常的。建议按时补充钙片，另外多休息。

多注意休息哦，怀孕期间是比较辛苦的，各种不适都会有一点，生完宝宝就好了。

宝妈别担心，那是胎儿在发育压迫你的神经，过些天就好了。 那会都是浑身痛的

怀孕37周腰酸怎么办?每一个出现这种症状的怀孕女性，相信都会特别担心，因为出现这种症状，会对孩子的健康，包括自己的健康都会构成危害，所以就想全面了解一下怎么办，然后尽快的通过正确的解决方法，让自己处在37周的时候通过治疗不再腰酸。